Geplaatst door Brian op 15/06/2018 - 19:31
Lid sinds 15 jun 2018
Hallo luitjes,
Vandaag is het de eerste dag dat ik ben gestopt sinds 12 jaar. ik ben 30 jaar en heb besloten er een eind aan te breien. Ben er gewoon zo klaar mee! Het gekke is gewoon dat ik het niet eens doe vanwege de gezondheid, maar de belachelijke hoge bedragen die er doorheen gaan iedere maand weer. Hoewel ik geen kettingroker ben, denk ik, gingen er toch wel 5 pakjes shag(50 gram) per maand doorheen. oftewel 40 zuurverdiende eurotjes wat je maar ff wegpaft. Deze eerste dag was vrij onrustig maar handelbaar. Nu begrijp ik dat ieder mens anders is, maar is het echt waar dat als je 12 jaar gerookt hebt een stuk makkelijker is dan iemand die 30 jaar gerookt heeft of heb ik de grens van moeilijkheid al bereikt? In ieder geval hoop ik ook binnen een aanzienlijke periode de voordelen ervan te merken, zodat het mij extra ondersteund om te blijven stoppen. zoals toename geur, smaak, uithoudingsvermogen. Want ja stiekem doe je het daar natuurlijk ook wel voor. Verder dronk ik ieder weekend wel een paar pilsjes met de maten, en die moet ik dan ook maar ff ontzien, want ik weet nu al dat dat mijn achilleshiel is, want bij pils hoort een sigaret!....pff waar ben ik aan begonnen hahaha. maar de wil is er! nou nog volhouden!
Groetjes,
Brian
Welkom Brian! Goed dat je
Geplaatst door Tamara is gestopt op 16/06/2018 - 09:33
Lid sinds 08 feb 2015
Welkom Brian! Goed dat je deze stap hebt genomen. Ik zou niet durven zeggen of het makkelijker om te stoppen is als je "slechts" 12 jaar hebt gerookt dan wanneer iemand 30 jaar heeft gerookt. Ik denk zelf dat het per persoon sowieso kan verschillen en ook per moment. Ik ben in het verleden ook wel gestopt, de allereerste keer vond ik relatief makkelijk, keer daarna veel moeilijker en deze keer ietsjes makkelijker dan de keer hiervoor. Motivatie, fase van je leven, omstandigheden, gevoeligheid voor verslaving, dat zijn volgens mij factoren die meer invloed hebben dan hoe lang je al rookt. Gevoelsmatig denk ik wel dat het makkelijker is als je nog maar een jaar of 2 rookt, maar 12 jaar is gewoon ook al lang ;-)
Succes met de weekenden en bedenk je dat je straks het pilsje eigenlijk alleen maar beter proeft!
Tamara heeft gelijk. Alhoewel
Geplaatst door Lon10 op 16/06/2018 - 10:57
Lid sinds 17 nov 2017
Tamara heeft gelijk. Alhoewel de gewoonte na 30 jaar natuurlijk wel meer is ingesleten. Gewoon je biertje blijven drinken hoor. Niks uit de weg gaan. Misschien een beetje oppassen met het aantal biertjes want het wordt wel moeilijker als je remmingen eenmaal een beetje vervagen. In het begin is het lastig, maar het is uiteindelijk fijner om niet te roken.
3de dag, en ondanks de trek
Geplaatst door Brian op 17/06/2018 - 12:17
Lid sinds 15 jun 2018
3de dag, en ondanks de trek die ik blijf houden, is het tot nu toe nog goed te doen. Dat is in mijn geval nog wel het ergste, die trek, maar verder geen bijverschijnselen of iets. Misschien is het dan toch dat ene knopje waar men het weeleens over heeft.
Dag 4 alweer, en zowaar 1
Geplaatst door Brian op 18/06/2018 - 17:23
Lid sinds 15 jun 2018
Dag 4 alweer, en zowaar 1 moment echt trek gehad(na lunch) voor de rest helemaal niet. Ik voel me zelfs rustiger worden al. Het gevoel van opluchting niet steeds eentje moeten opsteken is groter dan de trek zelf ernaar. Ik heb er een goed gevoel over, zelfs geen rare druk in m'n borstkas die ik toch wel de eerste 2 dagen had.
Super Brian ,het wordt per
Geplaatst door Menthe op 18/06/2018 - 19:33
Lid sinds 09 jan 2015
Super Brian ,het wordt per dag beter .Goed dat je geen rokertje heb opgestoken na de lunch .
Zoek afleiding ,verander je routine ,dat maakt het ook wat makkelijker.
Zet hem op ,en ga ervoor !
Groetjes Els
Ja gewoon elke dag erbij
Geplaatst door Lon10 op 18/06/2018 - 19:43
Lid sinds 17 nov 2017
Ja gewoon elke dag erbij optellen. Vandaag rook ik niet.
Reactie toevoegen