Geplaatst door marjanxxx op 28/07/2011 - 21:09
Lid sinds 28 jul 2011
hoi allemaal
ik ben marjan en ik ben 26 jaar
ik rook ongeveer vanaf me 16 10 jaar dus.
ik ben vanaf vandaag gestopt met roken :grin:
maar ik heb er wel veel moeite mee :? heb zo zin in een peuk !!!!
pfff is wel een hel hoor stoppen met roken .
heeft iemand tips voor me
eigenlijk nog een vraag is het echt waar dat je aan komt van roken nee toch :?
liefs marjan
Re: ik ben marjan
Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 21:20
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Marjan,
Welkom op het forum - sluit je aan bij de julistoppers, daar kan je ervaringen uitwisselen met medestoppers.
Drink veel water en ga wat (anders) doen als je trek krijgt in een peuk.
Kijk niet te ver vooruit, bekijk het dag voor dag en wees trots op jezelf ....
en over dat aankomen : Ja, sommigen hebben daar last van (je stofwisseling werkt nl trager als je niet meer rookt) maar het komt ook vaak doordat je snoept ipv dat je rookt, dat moet je dus niet doen c12 c12
Na een half jaartje blijft je gewicht vaak wel hetzelfde en val je vaak ook weer wat af.
Veel succes dd3 dd3
groetjes,
Karin
Re: ik ben marjan
Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 22:48
Lid sinds 30 jan 2011
Succ6 Marjan
met het stoppen. Niet teveel over nadenken, gewoon stoppen!!!!
Re: ik ben marjan
Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 23:09
Lid sinds 28 jul 2011
lieve karin en anneke
bedank dat jullie snel reageren
ik sluit me aan bij juli stoppers pff wel moeilijk hoor allemaal
xx marjan
Reactie toevoegen