hallo , ik ben anja.

ik ga weer proberen te stoppen met roken. vorig jaar ben ik met behulp van een groepstaining succesvol gestopt met roken.

na 4 maanden kreeg ik met heel veel stres te maken, ik ben toen weer gaan roken.

daarna heb ik nog verschillende pogingen gedaan maar ik kwam niet verder dan 1 dag.

ik  ben nu terug aan het kijken wat ervoor heeft gezorgd dat het me toen wel is gelukt.

ik stond toen mezelf toe om te snoepen. ik ben bijelkaar toen 4 kilo aangekomen. valt dus wel mee.

na 3 maanden werd de behoefte om te snoepen ook minder. ik heb er ook pleisters bij gebruikt.

wat me ook enorm heeft geholpen is dat er vanuit de groep een buddy was waarmee je iedere dag even telefonisch contact had , dan wisselde je ervaringen uit.

omdat de nieuwe groep in mijn woonplaats pas volgend jaar februari is . wil ik hier niet op wachten.

wel neem ik de dingen in deze stoppoging mee die me toen hebben geholpen.

dus de pleisters en het snoepen.

alleen de buddy ontbreekt.

daarvoor zet ik nu ook gelijk een oproepje.

wil er iemand mijn buddy zijn? iemand die ook deze maand gestopt is? of vorig maand?

iemand waarmee ik iedere dag even telefonisch contact kan hebben, om ervaringen uit te wisselen en elkaar een hard onder de riem te steken?

mijn ervaring is dat je zo naar dat telefoontje uit kan kijken.

even fijn die persoonlijkheid.

graag hoor ik van jullie.