ik ga het weer proberen

Geplaatst door aranta op 06/12/2013 - 11:58

Lid sinds 20 feb 2011

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

hallo , ik ben anja.

ik ga weer proberen te stoppen met roken. vorig jaar ben ik met behulp van een groepstaining succesvol gestopt met roken.

na 4 maanden kreeg ik met heel veel stres te maken, ik ben toen weer gaan roken.

daarna heb ik nog verschillende pogingen gedaan maar ik kwam niet verder dan 1 dag.

ik  ben nu terug aan het kijken wat ervoor heeft gezorgd dat het me toen wel is gelukt.

ik stond toen mezelf toe om te snoepen. ik ben bijelkaar toen 4 kilo aangekomen. valt dus wel mee.

na 3 maanden werd de behoefte om te snoepen ook minder. ik heb er ook pleisters bij gebruikt.

wat me ook enorm heeft geholpen is dat er vanuit de groep een buddy was waarmee je iedere dag even telefonisch contact had , dan wisselde je ervaringen uit.

omdat de nieuwe groep in mijn woonplaats pas volgend jaar februari is . wil ik hier niet op wachten.

wel neem ik de dingen in deze stoppoging mee die me toen hebben geholpen.

dus de pleisters en het snoepen.

alleen de buddy ontbreekt.

daarvoor zet ik nu ook gelijk een oproepje.

wil er iemand mijn buddy zijn? iemand die ook deze maand gestopt is? of vorig maand?

iemand waarmee ik iedere dag even telefonisch contact kan hebben, om ervaringen uit te wisselen en elkaar een hard onder de riem te steken?

mijn ervaring is dat je zo naar dat telefoontje uit kan kijken.

even fijn die persoonlijkheid.

graag hoor ik van jullie.

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 06/12/2013 - 15:29

Lid sinds

Goed dat je weer opnieuw stopt. Hopelijk wordt het nu geen poging, maar een definitief besluit.

Stress zal er altijd zijn,  maar het is geen excuus om te gaan roken, hoe begrijpelijk het ook is.

Ik ben zelf bijna 6 weken geleden gestopt vlak nadat ik te horen kreeg dat ik mijn baan kwijt zou raken.

Dat was behoorlijk stressvol, zal ik je zeggen. Maar ja... roken lost niks op. 

 

Wanneer ga je stoppen?

Op dit forum kun je natuurlijk ieder moment van de dag een bericht plaatsen, om hulp vragen en vertellen hoe het met je gaat.

Heel veel succes. Het gaat je lukken als je volhoudt en gemotiveerd blijft. 

Ga ervoor!

 

Geplaatst door aranta op 06/12/2013 - 15:43

Lid sinds 20 feb 2011

5 jaar 9 maanden geleden gestopt

bedankt voor je bemoediging gia!!

ik ben vandaag gestopt.

Geplaatst door whoopiee op 06/12/2013 - 18:19

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 2 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi Anja,

Er is nog iemand nodig om de maandclub December 2013 op te starten.  Misschien iets voor jou?

Als je naar forum/maandclubs gaat en dan op Nieuw topic klikt ben je de aanvoerder van de  december stoppers !

In ieder geval alvast veel succes gewenst !

Geplaatst door Juul op 07/12/2013 - 00:50

Lid sinds 29 mei 2012

Ik heb een club aangemaakt, das makkelijker.

 

 

Geplaatst door whoopiee op 07/12/2013 - 10:00

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 2 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Dank Juul, lief van je !!

 

Geplaatst door stoffeltje op 07/12/2013 - 12:00

Lid sinds 29 feb 2008

en dit blijft nou zo de kracht van dit forum vindt ik. yes

dat er steeds zo geholpen wordt door langer gestopte!

sterkte met stoppen,kom je nog wel ergens tegen,

o"ja ,in de boomhut staat er altijd koffie en zijn er mensen voor een gezellig praatje

 

Reactie toevoegen