Geplaatst door annemiek-01 op 11/10/2013 - 22:07
Lid sinds 01 okt 2013
Hallo,
Ik heb het al een paar dagen moeilijk.Ik ben 24 dagen(18 sept) gestopt met roken.Afgelopen maandag ben ik gestopt met de pleisters omdat ik snel wilde afbouwen.8 dagen 21mg.Toen 14 mg en op een gegeven moment ben ik ze gaan doorknippen.Nu moet ik wel zeggen dat ik een erg vervelende week achter de rug heb.Overlijden van collega en van een mw waar ik al 11 jaar bij werk.Ik loop dus al een paar dagen met de gedachten dat ik zin heb in een sigaret.De thuis situatie werkt ook niet echt mee.Mijn man is ook gestopt maar die kan weinig hebben.Wordt om de kleinste dingen boos.Ik weet dat het allemaal tijdelijk is maar het is soms erg moeilijk.
Groetjes Annemiek
Hoi Annemiek, Je bent al
Geplaatst door whoopiee op 11/10/2013 - 22:20
Lid sinds 13 mei 2011
Hoi Annemiek,
Je bent al zolang gestopt dat de ontwenningsverschijnselen grotendeels achter de rug zijn.
De grootste fout die je nu kunt maken is denken dat het overlijden van de collega en de werkmevrouw minder erg wordt als je een peuk opsteekt. Dat is namelijk niet zo, je hebt er dan alleen maar weer een probleem bij.
Het helpt niet en je moet dan wéér door de ontwenning heen.
Jammer dat je geen steun kunt vinden bij je man - iedereen gaat immers anders om met het stopproces.
Probeer afleiding te zoeken .... trek je jas aan, capuchon op en ga een rondje lopen of rennen.
Ik wens je heel veel sterkte en succes !!
Hoi Whoopiee, Gelukkig heb
Geplaatst door annemiek-01 op 11/10/2013 - 22:51
Lid sinds 01 okt 2013
Hoi Whoopiee,
Gelukkig heb ik dat wel door als je er 1 rookt dan ben je verkocht.Daar trapt Annie niet in hahaha.Vanmiddag zei iemand tegen mij dat zij na 3 jaar nog steeds zin heeft in het roken.Zij vindt het ook nog steeds lekker ruiken.Dat heb ik dus niet dat ik het lekker vind ruiken.In ieder geval bedankt voor je berichtje.
had gister een heel bericht
Geplaatst door Nicole91 op 12/10/2013 - 09:00
Lid sinds 10 jul 2012
had gister een heel bericht getypt op mijn telefoon maar helaas foetsie verdwenen.. ben blij dat je er geen een op hebt gestoken!
Reactie toevoegen