Gefeliciteerd met je 2,5 kilo!
Superprestatie!
Kan me voorstellen dat het moeite kost
maar je doet het toch maar.
Petje af!!
Mij lukt het nog niet om minder
te snoepen enz.
Ik weet dan ook heel goed hoe jij
je af en toe voelt.
Ben je streng op dieet?
Hoop van je te horen.
Liefs
@ pluk whahah grapjas :P
ja leek me wel leuk een plaatje van minie.
die kop van mij hoefen jullie vast niet elke dag te zien whahahaha.
en inderdaad we zijn weer compleet :-)
ja ik kijk zo uit naar de vakantie zeker omdat we door onze slechte financien vorig jaar nergens heen konden.
nou ja wel pretparken maar niet echt op vakantie snap je??
ik snap dat er ergere dingen zijn dan die kilo's maar zie mezelf nu niet ( ben nog nooit zo zwaar geweest 92 kilo en nu dan 90 kilo) bij et zwembad zitten.
@christine, ik gebruik obesimed.
dat zijn capsules die je een uur voor het eten neemt en dan heb je minder honger omdat dat uitzet in je maag dus eet je kleinere porties.
ben wel super blij dat er al 2,5 kilo af is.
maar ik mis gewoon iets en voel me best sip.
en zeker nu papa aan het kwakkelen is met nierfalen.
dus heb wat extra spanning.
nou moe ik was van de pagina gevallen, dat kan niet hoor :P haha
het gaat goed.
ik denk steeds minder aan roken en het mega korte lontje lijkt ook iets langer te zijn maar goed we moeten champix nog gaan afbouwen.
ik heb belsoten dat te doen als ik 3 maanden gestopt ben.
of ik het nu wat langer slik of niet dat maakt me ook niet veel uit.
verder weinig nieuws.
heb me nog niet gewogen dus weet niet of ik afgevallen ben.
mmmm ben bang van niet aangezien er toch af entoe wel een koekje mijn mond in is verdwenen.
maar ik doe mijn best.
goedemorgen,
het niet snoepen is toch best moeilijk.
gisteren tijdens tvoh toch wat chips gegeten
nou ja ik maak me niet al te druk.
het komt allemaal vanzelf wel goed, al zal ik wel moeten stoppen met snoeien als ik 15 kilo af wil vallen.
morgen naar beste vriendinnetje haar verjaardag :-)
ik heb er zin in.
er rookt bijna niemand en degene die roken doen dat buiten.
gelukkig hoef ik dat niet meer want het schijnt koud te worden morgen ;-)
Ik vind jou hartsikke stoer Ikkuh!
Je bent gewoon een doorzetter.
Ondanks je gewicht.
Hoeveel kilo ben je door het stoppen
aangekomen?
Lastig hé dat lijnen.
Ik ben er nog niet aan toe.
Moet nog teveel compenseren al
probeer ik wel geen snoep, koek e.d. te eten.
Je hebt het over papa met nierfalen,
is dat je man of je vader?
Kan er niet goed achter komen.
Lastig is dat hé, de stress die je
soms hebt.
Maar we knokken voort!
Zet 'm op!
Liefs
hoi christine.
hou je vast ik ben vanaf mijn eerste poging in juni tot nu toe 17 kilo aangekomen en er is nu 3,5 kilo af in 2 weken.
ik heb me vandaag even heerlijk laten gaan op een bosche bol maar nu weer in het gereel.
ik moest even iets onwijs lekkers hebben om weer moed te hebben om door te lijnen want ik was vanmorgen een draak ( erg sjaggo)
ik hoop voor mijn vakantie zeker 10 kilo kwijt te zijn.
hopelijk lukt het.
mijn vader heeft nierfalen maar waardoor is nog niet duidelijk.
tja spanningen hebben op mij en ik denk op vele ex rokers altijd het effect gehad dat ik meer ging roken.
dus dat is nu wel even lastig.
gisteren een mega leuke verjaardag gehad.
wel minder dat ik een pijnaanval daar kreeg maar ik heb er toen maar een pijnstiller extra in gegooit.
ik heb gisteren ook niet aan de lijn gedaan.
vandaag zijn we weer bezig.
ik neem sowieso 1 dag per week dat ik wel wat lekkere dingen mag maar niet te veel.
straks met dani naar de dokter.
die is 2 weken terug gevallen op zijn teen en hij loopt nu al een aantal dagen mank dat het zo'n zeer doet.
ik zie er niks aan maar als ik zijn grote teen buig klaagt hij dat het erg zeer doet.
dus even afwachten.
snap nu ook waarom ik veel meer trek heb in een peuk en dat na vandaag op de kop af 11 weken niet roken.
ik snoep en eet mijn trekmomenten niet meer weg dus is het allemaal weer even wat moeilijker.
maar ik wil toch echt wat slanker op vakantie en in juli ben ik getuige op de bruiloft van mijn beste vriendin dus jullie snappen dan wel dat ik van de aangekomen kilo's ( stuk of 18) wat af wil hebben.
Wat een prachtig weer vandaag hè!
ik zie net dat mijn plaatje gisteren er niet op gekomen is. Ik heb van mijn uitgespaarde sigarettengeld een iPad gekocht, maar dat is even anders werken bij het typen. zonder muis is echt raar. Je hebt ook geen rechtermuisknop meer voor knippen/plakken/kopiëren enzo. Echt even wennen.
Ik heb ook tijden gehad, dat ik me dure dingen niet kon veroorloven, daarom geniet ik er nu dubbel van en probeer me niet schuldig te voelen dat ik zoiets koop. Doe ik nu eigenlijk weer.
Wat je zegt klopt helemaal,
je eet en snoept de trekmomenten niet meer weg
en dat geeft bij mij een soort misselijk gammel gevoel.
een echt rotgevoel en dan komt die behoefte aan een sigaret
ook weer boven.
Vandaar dat ik nog niet zo met het lijnen bezig ben ondanks dat
ik dat wel heel graag zou willen.
Want ik groei nog steeds. Bah!
Knap als het je gaat lukken, top!
Liefs
hoi hoi,
ben bang dat ik me de laatste paar dagen toch heb vol gegeten.
had van die moeilijke momenten die ik dan weg at en dat heb ik weer gedaan dus het afvallen wil niet zo lukken maar ik rook NIET!
straks weer naar de fysio.
begin al wel beenspieren door de oefeningen te ontwikkelen dus ik ben benieuwd of er oefeningen bij gaan komen.
daarna lekker smokkelen en naar de Mac donalds.
Lieve Ikkuh, Gefeliciteerd
Geplaatst door Christine* op 11/01/2012 - 14:55
Lid sinds 17 sep 2011
Lieve Ikkuh,
Gefeliciteerd met je 2,5 kilo!
Superprestatie!
Kan me voorstellen dat het moeite kost
maar je doet het toch maar.
Petje af!!
Mij lukt het nog niet om minder
te snoepen enz.
Ik weet dan ook heel goed hoe jij
je af en toe voelt.
Ben je streng op dieet?
Hoop van je te horen.
Liefs
@ pluk whahah grapjas ja
Geplaatst door ikkuh1973 op 11/01/2012 - 15:06
Lid sinds 28 sep 2009
@ pluk whahah grapjas :P
ja leek me wel leuk een plaatje van minie.
die kop van mij hoefen jullie vast niet elke dag te zien whahahaha.
en inderdaad we zijn weer compleet :-)
ja ik kijk zo uit naar de vakantie zeker omdat we door onze slechte financien vorig jaar nergens heen konden.
nou ja wel pretparken maar niet echt op vakantie snap je??
ik snap dat er ergere dingen zijn dan die kilo's maar zie mezelf nu niet ( ben nog nooit zo zwaar geweest 92 kilo en nu dan 90 kilo) bij et zwembad zitten.
@christine, ik gebruik obesimed.
dat zijn capsules die je een uur voor het eten neemt en dan heb je minder honger omdat dat uitzet in je maag dus eet je kleinere porties.
ben wel super blij dat er al 2,5 kilo af is.
maar ik mis gewoon iets en voel me best sip.
en zeker nu papa aan het kwakkelen is met nierfalen.
dus heb wat extra spanning.
liefs
nou moe ik was van de pagina
Geplaatst door ikkuh1973 op 13/01/2012 - 15:43
Lid sinds 28 sep 2009
nou moe ik was van de pagina gevallen, dat kan niet hoor :P haha
het gaat goed.
ik denk steeds minder aan roken en het mega korte lontje lijkt ook iets langer te zijn maar goed we moeten champix nog gaan afbouwen.
ik heb belsoten dat te doen als ik 3 maanden gestopt ben.
of ik het nu wat langer slik of niet dat maakt me ook niet veel uit.
verder weinig nieuws.
heb me nog niet gewogen dus weet niet of ik afgevallen ben.
mmmm ben bang van niet aangezien er toch af entoe wel een koekje mijn mond in is verdwenen.
maar ik doe mijn best.
fijn weekend lieve mensen
goedemorgen, het niet snoepen
Geplaatst door ikkuh1973 op 14/01/2012 - 08:47
Lid sinds 28 sep 2009
goedemorgen,
het niet snoepen is toch best moeilijk.
gisteren tijdens tvoh toch wat chips gegeten
nou ja ik maak me niet al te druk.
het komt allemaal vanzelf wel goed, al zal ik wel moeten stoppen met snoeien als ik 15 kilo af wil vallen.
morgen naar beste vriendinnetje haar verjaardag :-)
ik heb er zin in.
er rookt bijna niemand en degene die roken doen dat buiten.
gelukkig hoef ik dat niet meer want het schijnt koud te worden morgen ;-)
fijn weekend.
xxx
(Geen onderwerp)
Geplaatst door ikkuh1973 op 14/01/2012 - 08:55
Lid sinds 28 sep 2009
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatje...
Hoi hoi, Ik vind jou
Geplaatst door Christine* op 14/01/2012 - 11:08
Lid sinds 17 sep 2011
Hoi hoi,
Ik vind jou hartsikke stoer Ikkuh!
Je bent gewoon een doorzetter.
Ondanks je gewicht.
Hoeveel kilo ben je door het stoppen
aangekomen?
Lastig hé dat lijnen.
Ik ben er nog niet aan toe.
Moet nog teveel compenseren al
probeer ik wel geen snoep, koek e.d. te eten.
Je hebt het over papa met nierfalen,
is dat je man of je vader?
Kan er niet goed achter komen.
Lastig is dat hé, de stress die je
soms hebt.
Maar we knokken voort!
Zet 'm op!
Liefs
hoi christine. hou je vast ik
Geplaatst door ikkuh1973 op 14/01/2012 - 16:19
Lid sinds 28 sep 2009
hoi christine.
hou je vast ik ben vanaf mijn eerste poging in juni tot nu toe 17 kilo aangekomen en er is nu 3,5 kilo af in 2 weken.
ik heb me vandaag even heerlijk laten gaan op een bosche bol maar nu weer in het gereel.
ik moest even iets onwijs lekkers hebben om weer moed te hebben om door te lijnen want ik was vanmorgen een draak ( erg sjaggo)
ik hoop voor mijn vakantie zeker 10 kilo kwijt te zijn.
hopelijk lukt het.
mijn vader heeft nierfalen maar waardoor is nog niet duidelijk.
tja spanningen hebben op mij en ik denk op vele ex rokers altijd het effect gehad dat ik meer ging roken.
dus dat is nu wel even lastig.
dank je voor je bezoekje in mijn db
Ikkuh, het gaat hartstikke
Geplaatst door annekedirks op 15/01/2012 - 22:18
Lid sinds 30 jan 2011
Ikkuh, het gaat hartstikke goed met je!!!
En stoppen met roken en afvallen....een knappe prestatie
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatje...
dankje wel anneke
Geplaatst door ikkuh1973 op 16/01/2012 - 13:33
Lid sinds 28 sep 2009
dankje wel anneke :-)
gisteren een mega leuke verjaardag gehad.
wel minder dat ik een pijnaanval daar kreeg maar ik heb er toen maar een pijnstiller extra in gegooit.
ik heb gisteren ook niet aan de lijn gedaan.
vandaag zijn we weer bezig.
ik neem sowieso 1 dag per week dat ik wel wat lekkere dingen mag maar niet te veel.
straks met dani naar de dokter.
die is 2 weken terug gevallen op zijn teen en hij loopt nu al een aantal dagen mank dat het zo'n zeer doet.
ik zie er niks aan maar als ik zijn grote teen buig klaagt hij dat het erg zeer doet.
dus even afwachten.
snap nu ook waarom ik veel meer trek heb in een peuk en dat na vandaag op de kop af 11 weken niet roken.
ik snoep en eet mijn trekmomenten niet meer weg dus is het allemaal weer even wat moeilijker.
maar ik wil toch echt wat slanker op vakantie en in juli ben ik getuige op de bruiloft van mijn beste vriendin dus jullie snappen dan wel dat ik van de aangekomen kilo's ( stuk of 18) wat af wil hebben.
nou lieffies tot snel weer.
liefs
Wat een prachtig weer vandaag
Geplaatst door annekedirks op 16/01/2012 - 13:44
Lid sinds 30 jan 2011
Wat een prachtig weer vandaag hè!
ik zie net dat mijn plaatje gisteren er niet op gekomen is. Ik heb van mijn uitgespaarde sigarettengeld een iPad gekocht, maar dat is even anders werken bij het typen. zonder muis is echt raar. Je hebt ook geen rechtermuisknop meer voor knippen/plakken/kopiëren enzo. Echt even wennen.
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/m/maandag/animaatjes-maandag-11645.jpg[/img][/url]
ja het is heerlijk weer. net
Geplaatst door ikkuh1973 op 16/01/2012 - 14:40
Lid sinds 28 sep 2009
ja het is heerlijk weer.
net even een blokje om geweest.
wat heb je een mooi cadeau heb je jezelf gegeven.
kan me voorstellen dat even wennen is.
fijne dag
Gaaf Anneke !!! Mij te duur
Geplaatst door Kitty op 16/01/2012 - 17:39
Lid sinds 21 sep 2011
Gaaf Anneke !!! Mij te duur zo'n ding!
@ Ikkuh dankje voor je lieve berichtjes
Ik heb ook tijden gehad, dat
Geplaatst door annekedirks op 16/01/2012 - 19:40
Lid sinds 30 jan 2011
Ik heb ook tijden gehad, dat ik me dure dingen niet kon veroorloven, daarom geniet ik er nu dubbel van en probeer me niet schuldig te voelen dat ik zoiets koop. Doe ik nu eigenlijk weer.
Lieve Ikkuh, Wat je zegt
Geplaatst door Christine* op 16/01/2012 - 22:07
Lid sinds 17 sep 2011
Lieve Ikkuh,
Wat je zegt klopt helemaal,
je eet en snoept de trekmomenten niet meer weg
en dat geeft bij mij een soort misselijk gammel gevoel.
een echt rotgevoel en dan komt die behoefte aan een sigaret
ook weer boven.
Vandaar dat ik nog niet zo met het lijnen bezig ben ondanks dat
ik dat wel heel graag zou willen.
Want ik groei nog steeds. Bah!
Knap als het je gaat lukken, top!
Liefs
hoi hoi, ben bang dat ik me
Geplaatst door ikkuh1973 op 19/01/2012 - 15:48
Lid sinds 28 sep 2009
hoi hoi,
ben bang dat ik me de laatste paar dagen toch heb vol gegeten.
had van die moeilijke momenten die ik dan weg at en dat heb ik weer gedaan dus het afvallen wil niet zo lukken maar ik rook NIET!
straks weer naar de fysio.
begin al wel beenspieren door de oefeningen te ontwikkelen dus ik ben benieuwd of er oefeningen bij gaan komen.
daarna lekker smokkelen en naar de Mac donalds.
verder heb ik eigenlijk niet zoveel nieuws.
fijne avond lieve mensen
Reactie toevoegen