ik ben bijna 43 jaar in augustus ben ik jarig. ik rook vanaf mijn vijftiende jaar zo ongeveer. en heb besloten te stoppen. dit wordt mijn vierde rookvrije dag. en vandaag heb ik het wel moeilijk! hopelijk gaat dit snel weer beter. drink als ik trek heb een glas water. en neem een tiktak. en probeer mezelf bezig te houden. heb al meerder stop pogingen gedaan. maar wil het nu volhouden.