Vandaag is het 2 juli, dat betekent dat we nu een topic krijgen met naar ik hoop een heleboel nieuwe kanjers die allemaal de strijd met de peuk aan durven gaan
Vandaar dat ik dit topic even open
Meld jullie aan en wij zullen jullie waar we kunnen tot steun proberen te zijn
en natuurlijk kunnen jullie ons dan weer helpen.
WELKOM BIJ DE JULISTOPPERS
Groetjes Ciska een meistopper
Ook ik ben op 1 juli
Geplaatst door goudbezie op 03/07/2012 - 12:09
Lid sinds 02 jul 2012
Ook ik ben op 1 juli gestopt!
So far so good.
Welkom en veel succes
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 12:23
Lid sinds 04 jun 2012
Welkom en veel succes Goudbezie.
moet zeggen dat ik nu wel erg
Geplaatst door pyraliss op 03/07/2012 - 12:54
Lid sinds 02 jul 2012
moet zeggen dat ik nu wel erg behoefte voel om weer te roken en kan t niet goed van me afzetten,merk dat ik het erg moeilijk vind zodra dekinderen weer naar school zijn en ik weer alleen in mn uppie thuis zit overdag,k zet t voor nu even van me af en zal vrijdag wederom een poging wagen, dan heb ik mn lief niet aan t werk en afleiding---------
pyraliss wrote: moet zeggen
Geplaatst door wil 10 op 03/07/2012 - 12:55
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=pyraliss]
moet zeggen dat ik nu wel erg behoefte voel om weer te roken en kan t niet goed van me afzetten
[/quote]begijp het ,this moelijk.hou vol na een week wordt het iets makelijker ff volhouden
Vervelend voor je. Kun je
Geplaatst door wilj@nneke op 03/07/2012 - 13:23
Lid sinds 14 jun 2012
Vervelend voor je. Kun je niet een lekkere wandeling maken of sporten?
Mijn huis blonk als een spiegeltje de eerste week.
Geef niet te snel op.......succes
Wij zijn ook allemaal door
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 13:44
Lid sinds 04 jun 2012
Wij zijn ook allemaal door die eerste dag gekomen.... je moet gewoon proberen je zoveel mogelijk bezig te houden de eerste week... . Van dan gaat het een heel stuk beter hoor! Kom op ff op de tanden bijten! Wij konden het dus kan jij het zeker en vast ook. Zoek genoeg afleiding. Maak een to-do lijstje... het is niet makkelijk, dat weten we allemaal... en zoals ik al zei... ik iedere roker zit een stopper! Waarom wil je stoppen eigenlijk?
Sporten/wandelen net weer mee
Geplaatst door pyraliss op 03/07/2012 - 13:52
Lid sinds 02 jul 2012
Sporten/wandelen net weer mee begonen, maar mag nog niet echt intensief daar ik nog in revalidatietraject zit na operatie aan mn achillespees zit vanaf die klachten voor de operatie aan al n jaar zo in mn up thuis overdag.Deze week nog eindelijk omdat t de goede kant opgaat reintegratie overleg op werk. En ja ik wil graag van roken af, en kan er al steeds meer uren achtereen afblijven, rook gelukkig al veel minder en ga er vol in met n stoppoging maar metale knop moet nog meer om. Waaromeigenlijk stoppen?> N aantal week terug longfotos gehad daar bij mn sputum n paar puntjes bloed zaten bij ophoesten, gelukkig waren hart en longen geen bijzonderheden te zien, alles goed,was bang voor slechte uitslag dit heeft mij er doen aanzetten voor t eerst in 18 jaar om te proberen deze slechte gewoonte af te gaan leren, want weet uiteraard dat het zeer slecht voor de gezondheid is
Nu is het nog goed. Hou dat
Geplaatst door wilj@nneke op 03/07/2012 - 14:11
Lid sinds 14 jun 2012
Nu is het nog goed. Hou dat zo. Ik heb 25 jaar lang elke dag een pak shag gerookt. Ben er COPD rijker en veel geld en ellende armer van geworden.
Ga daar nou niet op zitten wachten. Veel mensen hebben een aanloop nodig. Geeft niet, maar GAAAAA ervoor.
Wij helpen voor zover we dat kunnen. Melissa heeft gelijk, het wordt minder. Als ik het kan, kan jij het ook.
Oei dat is niet zo heel erg
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 14:14
Lid sinds 04 jun 2012
Oei dat is niet zo heel erg goed nieuws wat ikhier lees. Jammer om te horen! Maar goed dat je aan de reintegratie kan gaan beginnen! Nou, dat is wel een hele goede reden om te stoppen! Maar je hebt gelijk... je motivatie moet geen 100 maar 200% zijn en er zelf volledig achter staan. Het kleinste beetje dat je twijfelt kan het moeilijker maken allemaal.
Ik heb nu wel niet zo lang gerookt dan jou maar ik heb ook heel lang de juiste motivatie niet gehad! Dus dat was dan altijd een paar dagen stoppen en dan weer opnieuw beginnen.
Misschien moet je eens bij tips om te stoppen met roken gaan lezen en "Mijn verhaal" eens lezen... er staan ook nog vele andere interessante dingen. Of je kan het boek van Allen Carr eens gaan lezen? Aangezien je toch veel thuis bent heb je tijd zat om te lezen :) En een hulpmiddeltje wil je ook niet gebruiken?
Nu, als je vindt dat ik me te veel bemoei moet je het zeggen hé :) ik wil je alleen maar helpen... .
Echt je bemoeit je absoluut
Geplaatst door pyraliss op 03/07/2012 - 14:40
Lid sinds 02 jul 2012
Echt je bemoeit je absoluut NIET teveel, allen carr al gelezen twee keer, zo ook die van marcel mosselveld, en van jan geurts de opluchting, dit laatste boek sprak mij t meest aan, heb inmiddels al n hulpmiddel aangeschaft zonder nicotine, en ga verder waar ik gebleven was om te stoppen nicotine en een hoge hoeveelheid teer binnen te krijgen, jullie motiveren absoluut mee, dank jullie wel, maar zal pas nadat ik meedere dagen niet heb gerookt achtereen een zoveel dagen vrij plaatje plaatsen :)
Heel goed van je! Iedereen
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 14:52
Lid sinds 04 jun 2012
Heel goed van je! Iedereen heeft het wel eens ff moeilijk.. we zijn allemaal maar mensen hé :) Je moet doen waar je jezelf het prettigst bij voelt. Denk aan de lucht die je gaat binnen krijgen wanneer je gestopt bent, niet meer zoveel hoesten / uiteindelijk niet meer hoesten, lekkere bloemen, gras,... zoveeeeeeel beter kunnen ruiken,.... er zijn zoveel voordelen aan verbonden. Het roken is maar een gewoonte, we denken allemaal dat we het nodig hebben om kalm te worden etc. maar eigenlijk heeft roken het omgekeerde effect en het is super slecht op lange termijn. Binnen een paar dagen ga je mensen ruiken die nog roken... je gaat het normaal gezien afschuwelijk vinden hoe ze ruiken (althans dat heb ik toch :) ) Misschien moet je je een voor- en nadelen van het roken en het niet-roken opstellen.... . Dat heeft mijn ogen toch wel wat doen open gaan.... .
En blijven schrijven hé!! Als je het moeilijk hebt mag je me ook altijd een privé berichtje sturen.
http://www.ikstop.nl/vertalin
Geplaatst door roos op 03/07/2012 - 14:54
Lid sinds 30 okt 2010
http://www.ikstop.nl/vertalingen-whyquitcom
Oké, doen we het gewoon nog een keer.
Bovenstaanden link even aanklikken en lees het verhaal.
Daarna is het makkelijker te begrijpen waarom het zo lastig is om te stoppen.
Laat de moed niet zakken, het wordt echt beter, en makkelijker.
En over een tijdje zeg je "verrek ,ze hadden gelijk !
Suces.
Hallo! Ook ik ben gestopt! En
Geplaatst door Manisha33 op 03/07/2012 - 15:18
Lid sinds 03 jul 2012
Hallo! Ook ik ben gestopt! En ik kan af en toe wel even een klankbordje gebruiken....
Mijn god, deze eerste dag is al zwaar. Zo raar dat je de hele dag alleen maar aan een sigaretje kunt denken. Maar ik weet dat dat minder wordt...
Wat ik wel fijn vind, is dat ik nog steeds mijn eigen bodylotion en parfummetje ruik van vanochtend...ipv uitgedrukte sigaretten. Is zeker een pluspunt!
Groetjes,
Manisha
Dingetje....de eerste dag is
Geplaatst door wilj@nneke op 03/07/2012 - 15:24
Lid sinds 14 jun 2012
Dingetje....de eerste dag is niet AL zwaar, maar NOG zwaar.
Jaja je hebt de stap gemaakt. Heeeeel goed. Morgen weet je dat de eerste zware dag erop zit.
Er komt een dag dat het makkelijker gaat. Vraag maar aan Melissa, die legt het nog beter uit dan uit.
Melissa, je bent keigoed bezig. Ik ben onder de indruk.
Hey Manischa, Welkom en
Geplaatst door Melissa_1988 op 03/07/2012 - 15:25
Lid sinds 04 jun 2012
Hey Manischa,
Welkom en super dat je gestopt bent!!! Al positief dat je nu al veranderingen merkt :)
Reactie toevoegen