Geplaatst door krekeltje op 25/12/2011 - 10:26
Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 4 maanden geleden gestopt
deeltje 8 deeltje 28 april Diny (ons aprilootje) 2 juni Yaro 2009 (Sandra) 6 juni- Daphne43 12 juni vlindertje 4 18 juni Helen 22 juni-jean55 24 juni-ikrustmijnkaas Eindelijk is het geheim onthuld Marieke is de naam van ons aller irmk 29 juni-nickyW 1 juli oner(Ali) 1 juli ruud 4 juli krekeltje (Anne) 4 juli george 37 16 juli woutertje 18 juli gertak (Gerrit) 21 juli janet 22 augustus susanneke 31 okt. ikkuh (Corine) komt ook helemaal goed waar een wil is, is altijd een weg 11-12-2011 Plukk13 (Miranda) nu voor het echie heb de lijst aangepast mensen die lang niets van zich hebben laten horen en toch nog op de lijst willen laat van je horen dan pas ik het aan
pepim wrote:
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
trots op jullie Groetjes en
Geplaatst door Janet op 11/01/2014 - 16:53
Lid sinds 28 jul 2011
Groetjes en veel liefs .
JOEPIE!!!!!!!!!
Geplaatst door Ikrustmijnkaas op 24/06/2014 - 09:29
Lid sinds 30 jun 2011
JOEPIE!!!!!!!!!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Janet op 24/06/2014 - 12:03
Lid sinds 28 jul 2011
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/v/verjaardag/gefeliciteerd0.gif[/img][/url]
Ben jij ook nog steeds zo
Geplaatst door Janet op 24/06/2014 - 12:18
Lid sinds 28 jul 2011
Ben jij ook nog steeds zo blij dat je van die troep af bent .
Denk nog vaak terug aan ons groepje , jij was mijn echte stopmaatje
(Geen onderwerp)
Geplaatst door whoopiee op 24/06/2014 - 14:07
Lid sinds 13 mei 2011
Gezellig hier zo alweer 3
Geplaatst door ik ben het op 24/06/2014 - 14:11
Lid sinds 30 sep 2011
Gezellig hier zo alweer 3 jaar gaat snel he
Ik nu 2 jaar en 9 maanden
ZO FIJN!!!!
Hoi hoi, even kijken hoe
Geplaatst door Daphne43 op 08/10/2014 - 13:19
Lid sinds 18 mei 2011
Hoi hoi,
even kijken hoe het hier gaat! Omdat roken niet meer in mijn hoofd zit vergeet ik steeds hier te kijken.
afgelopen juni alweer 3 jaar gestopt!
hoe gaat het met iedereen?
groetjes Daphne
Dit is wel heel toevallig 3
Geplaatst door krekeltje op 08/10/2014 - 14:28
Lid sinds 04 jul 2011
Dit is
wel heel toevallig 3 medestoppers van de ju's vandaag na heel lange tijd samen op het forum
Ik rust mijn kaas volhouden hoor!!! Peuk voegt niets toe je voelt je alleen nog meer down.
Daphne super hoor
Pluk gaat ook weer als een speer om een niet roker te worden
Lieve groet
Ach IRMK-tje, wat jammer nou
Geplaatst door whoopiee op 24/11/2014 - 13:33
Lid sinds 13 mei 2011
Ach IRMK-tje, wat jammer nou en na zó'n tijd nog !
Maar, goed dat je hebt kunnen achterhalen wat de trigger was en heel goed dat je er weer voor gaat
Ik wens je heel veel sterkte en doorzettingsvermogen en kom af en toe nog eens langs hier
groetjes,
Karin
Hallo Juutjes, Daar ben ik
Geplaatst door Ikrustmijnkaas op 24/11/2014 - 14:31
Lid sinds 30 jun 2011
Hallo Juutjes,
Daar ben ik weer... zag net dat ik zes weken geleden hier voor het laatst was, dat zal rond de tijd zijn geweest dat ik aan de bel trok.
Ik ben helaas zo'n muts geweest dat ik een dag of vier daarna ben gaan roken. Gelijk 's nachts een heel pakje op gemaakt, bah. De eerste twee weken soms een dag veel gerookt, dan een dag helemaal niet, dan weer een pakje onder de kaan gehouden, dan weer naar de winkel geraced om een pakje te kopen... zo hopeloos en cliche als maar kan!!
Eergisteravond heb ik me opgesloten in de slaapkamer met het boek van Jan Geurtz, de Opluchting. In 1 ruk uitgelezen, af en toe een rookpauze tussendoor. Motivatie begon sterk terug te komen en ik heb wat puzzelstukjes op hun plaats kunnen leggen over waar het nou mis is gegaan (want om eerlijk te zijn, mentaal was dat al wel een poosje voor ik die verdomde peuk opstak).
Lang verhaal kort... giste rond half twee 's middags heb ik wederom de sigaret definitief uitgedrukt. Roken is echt niet, NIET wat ik wil.
Het leek me wel zo netjes en eerlijk om dit ff met jullie te delen. Ik weet niet of ik weer heel vaak op het forum terug ga komen, ik denk niet dat ik het heel erg nodig zal hebben. Maar gezellig is het sowieso wel :)
Hoe gaat het met jullie? (Voo degenen die hier nog zijn :) )
Ha Karin, dankje wel! Ja dat
Geplaatst door Ikrustmijnkaas op 24/11/2014 - 14:39
Lid sinds 30 jun 2011
Ha Karin, dankje wel!
Ja dat vind ik zelf ook wel goed en eigenlijk ook de enige optie, er weer voor gaan.
Wat mij echt ontzettend helpt is het terugbrengen van een sigaret tot 1 simpele redenering: het roken ervan doe je feitelijk om geen enkele andere reden dan de ontwenningsverschijnselen van de vorige sigaret op te heffen. Alle andere gedachten er bij zijn stoffige illusies!
Het feit dat ik dit heb kunnen vergeten vind ik veel belangrijker en interessanter dan dat ik weer ben gaan roken, ik ben daar ook helemaal niet boos over gelukkig.
Ach ja... zo filosofeer ik hier wat af in mijn eentje
Ikrustmijnkaas wrote: Wat
Geplaatst door whoopiee op 24/11/2014 - 14:44
Lid sinds 13 mei 2011
[quote=Ikrustmijnkaas]
Wat mij echt ontzettend helpt is het terugbrengen van een sigaret tot 1 simpele redenering: het roken ervan doe je feitelijk om geen enkele andere reden dan de ontwenningsverschijnselen van de vorige sigaret op te heffen. Alle andere gedachten er bij zijn stoffige illusies!
[/quote]
En daar zit 'm nou net de kneep !! Als je dat inziet, dan ben je er al bijna .....
Nogmaals succes
irmk Wat ben je toch een
Geplaatst door Janet op 24/11/2014 - 19:18
Lid sinds 28 jul 2011
irmk
Wat ben je toch een muts he
Maar jij wil echt niet roken , ben blij dat je de opluchting hebt gelezen .
Je weet je valkuilen en bent even weer met je neus op de feiten gedrukt .
Bah wat een k*&%$*#$% verslaving is het .
Het is wel zo als je bij mij in de buurt woonde had je billekoek gekregen
Wens je veel succes
Je hebt helemaal gelijk
Geplaatst door Ikrustmijnkaas op 24/11/2014 - 22:17
Lid sinds 30 jun 2011
Je hebt helemaal gelijk Janet, een supermuts zelfs! Gelukkig ook weer snel genezen... wat een geld kost dat tegenwoordig zeg
Ennnn..... om over gezondheid maa te zwijgen. Nee, nee en nog eens duizend keer NEE!!!
Fijne avond, leuk ook jou weer even te lezen
Oh nee he, wat zonde joh!
Geplaatst door Pluk op 28/11/2014 - 13:53
Lid sinds 06 jun 2011
Oh nee he, wat zonde joh!
Wel goed dat je het alweer hebt opgepakt, en ach, wie ben ik om er iets van te zeggen hihi. Nu niet meer doen hoor, je weet wel dat het niet helpt enzo.
Reactie toevoegen