Keep your head up 2!

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 28/03/2013 - 13:33

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[video:http://youtu.be/ADP65wbBUpc]

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 24/04/2013 - 17:30

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Onderstaand stuk lees ik net op fb bij Eetje! Dank je wel voor het delen, meid, anders had ik het niet gelezen!

 

~✿~ Soms komen mensen in je leven waarvan je meteen zal weten dat ze er zijn of waren bedoeld om in je leven te komen als een doel, om je een les te leren of om je te helpen erachter te komen wie je werkelijk bent of wie je wilt worden. Je weet nooit wie deze mensen zijn; het kan een kamergenoot, buurman, hoogleraar, lang verloren vriend, minnaar of het kan zelfs een complete vreemdeling zijn die wanneer je oog in oog met hem/haar staat je gelijk weet dat diegene je leven op een bepaalde diepgaande manier zal beïnvloeden...

Soms gebeuren er dingen die op dit moment verschrikkelijk, pijnlijk en oneerlijk lijken, maar diep van binnen weet je en realiseer je je ook dat zonder het overwinnen van deze hindernissen je nooit gerealiseerd zou hebben hoeveel kracht, wilskracht, doorzettingsvermogen je werkelijk hebt... Alles gebeurt om een reden. Niets gebeurt bij toeval of door middel van goed of slecht geluk. Ziekte, letsel, liefde, verloren momenten van ware grootheid en pure domheid komen optreden voor het testen van de grenzen van je ziel. Zonder deze kleine en grote tests (of ze nu gebeurtenissen, ziekten of relaties zijn) zou het leven te soepel verlopen, heel saai worden en naar niks leiden en alles zou volstrekt zinloos zijn...je zou weinig waarderen. De mensen die je ontmoet hebben invloed op je leven...situaties die je meemaakt, je succesen en ook hele nare ervaringen maken wie je bent en alles draagt een les met zich mee...
Als iemand je pijn doet, je verraad of je hart breekt; vergeef hen, want zij hebben geholpen je te leren over het vertrouwen en het belang om soms heel voorzichtig te zijn aan wie je je hart te opent. Als iemand veel van je houd, hou ook van hem, onvoorwaardelijk; niet alleen omdat ze van je houden, maar omdat ze er zijn om je te leren hoe het is om iemand lief te hebben...ze openen je hart en ogen voor dingen die je anders nooit gezien of gevoeld zou hebben zonder hen.
Zorg dat elke dag telt.... Dat je elk moment waardeerd en geniet er zoveel mogelijk van want je ervaart niks hetzelfde....
Praat met mensen die je normaal niet zoveel spreekt, en luister ook echt!!
Houd je hoofd omhoog omdat je er alle recht op hebt. Vertel jezelf dat je er mag zijn en gelooft in jezelf; want als je niet gelooft in jezelf, zal niemand anders in je geloven... 
Je kan van je leven maken wat je wilt...creeër je eigen leven, ga erop uit en geniet ervan...en geniet vooral van de kleine dingen ~✿~

 

afbeelding van Eetje

Geplaatst door Eetje op 24/04/2013 - 18:58

Lid sinds 02 aug 2012

12 jaar 3 maanden geleden gestopt

Graag gedaan hoor.

 

Zo'n tekst moet je wel delen.

Hij kwam bij mij ook langs via een vriendin die hem gedeelt had, zo zie je maar dat alles gebeurd met een reden.

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 25/04/2013 - 09:00

Lid sinds 17 sep 2011

goede morgen Marion,

 

zag je al even voorbij komen,

je gaat werken en beknt warschijnlijk al druk in de weer.

Een uurtjelanger..ik hoop dat de dag vliegt!

Hier is het heel rustig, mevrouw slaapt nog steeds,

ga haar zo maar eens wekken.

Anders raakt ze misschien wat uit haar ritme.

Stofzuigen, medicijnen, de wasmachine aan,

de afwasmachine aan..het sanitair, de bedden en zo wordt het vanzelf 11 uur.

Vanmiddag maar eens in de toyata rijden, spannend, hoop dat dat gaat lukken.

fijne dag werk ze

liefs

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 25/04/2013 - 09:00

Lid sinds 17 sep 2011

goede morgen Marion,

 

zag je al even voorbij komen,

je gaat werken en beknt warschijnlijk al druk in de weer.

Een uurtjelanger..ik hoop dat de dag vliegt!

Hier is het heel rustig, mevrouw slaapt nog steeds,

ga haar zo maar eens wekken.

Anders raakt ze misschien wat uit haar ritme.

Stofzuigen, medicijnen, de wasmachine aan,

de afwasmachine aan..het sanitair, de bedden en zo wordt het vanzelf 11 uur.

Vanmiddag maar eens in de toyata rijden, spannend, hoop dat dat gaat lukken.

fijne dag werk ze

liefs

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 25/04/2013 - 10:02

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Pluk de dag!

 

Vandaag 8 maanden gestopt.

 

Ik ben nogal bezig de laatste tijd om mijn verwachtingspatroon wat te veranderen. Ik merk dat ik enorm veel leun op mijn verwachtingen. Dat ik mijn verwachting eigenlijk al zie als een aanstaand feit. Gevolg daarvan is dat ik teleurgesteld word als mijn verwachtingen niet uitkomen. Begrijp me niet verkeerd, het gaat hier niet om enorme dingen, maar iedere dag een kleine tegenvaller gaat én steeds zwaarder voelen en het is gewoon de pest voor je humeur. En aangezien ik dat allemaal zelf in de hand heb.... waarom er niet aan werken.

 

Met het roken is het ook zo. Alleen pakt dat dan positief uit. Zo had ik een heleboel verwacht bij het stoppen met roken en er klopt uiteindelijk maar weinig van. Zo had ik niet verwacht dat de eerste maande ZO zwaar zou zijn. Ik had niet verwacht dat ik zo'n enorme bitch zou worden tijdens mijn afkickperiode. Ik had niet verwacht dat het na vier maanden ZO makkelijk zou worden. Omdat iedereen altijd zegt dat die trekmomenten de rest van je leven blijven, had ik niet verwacht dat ik daar zo weinig last van zou hebben. Ik had niet verwacht dat ik, zelfs nu na 8 maanden, nog iedere dag een moment neem en oprecht dankbaar ben dat ik niet meer rook.

 

Daarnaast, en daarom vond ik het stuk van Eetje ook zo mooi, ik had al helemaal nooit verwacht dat ik hier op het forum mensen zou tegenkomen die mij zo enorm zouden gaan steunen in het stoppen met roken proces.

 

Ik denk dat ik maar eens wat minder moet gaan verwachten, wat minder naar de toekomst moet kijken. Meer leven in het nu. Genieten van het nu en dankbaar zijn voor het moment zoals het nu is. En wat er komen gaat..... dat zien we dan wel weer.

Geplaatst door Erik64 op 25/04/2013 - 11:44

Lid sinds 19 mrt 2013

Mooi stuk Marion!

Alles valt en staat met je mindset hoe je met bepaalde dingen omgaat.

Het feit dat je teleurgesteld raakt, en er nu achter bent dat je door je eigen verwachtingen jezelf teleurstelt is een inzicht van jewelste.

Daarmee neem je namelijk de regie zelf in handen, zonder dat je het laat gebeuren, en je een "slachtoffer van jezelf" wordt!

Dat is een inzicht waarmee je veel kunt.

Hetzelfde is eigenlijk met roken. Velen maken zichzelf slachtoffer van hun eigen beslissing, door te zeggen ik MOET stoppen met roken.

Om  de aandacht even van het roken af te leiden zal ik mijn moeder als voorbeeld gebruiken.

Mijn moeder heeft dichtgeslibde aderen in haar benen. De vaatchirurg heeft gedotterd => zonder succes. Nu zegt die arts...ik kan niets meer voor u doen mevrouw, maar zelf heeft u nog veel in de hand. Als u iedere dag een stukje gaat lopen bijvoorbeeld, stimuleert u de bloedsomloop, en kan het beter worden.

Nu zegt mijn moeder iedere dag zuchtend...jaaaa ik ben weer gaan lopen want dan MOET van de dokter. Ik zeg iedere keer Ma...je MOET niets...de dokter heeft dat geadviseerd, of je dat advies opvolgt, is aan jou...het is jouw keuze...of je gaat lopen, of het risico wilt nemen om een been te verliezen.

Zodra je MOETEN in je redenatie gaat verwerken, wordt de lading al gelijk negatiever, waardoor de kans van slagen (en het draagvlak bij jezelf) kleiner wordt.

En zo werkt het mijns inziens ook met roken....

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 25/04/2013 - 14:53

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou, pluk de dag. Pluk zeker de dag.....

 

Krijg ik gewoon net te horen van een collega dat er vanochtend een werkoverleg was waarin besproken is dat ik in de loop van volgend jaar ga doorstromen naar inkomensconsulent. WAT???? Dat is nu net wat ik NIET wilde!!! Dat betekend dat ik een eigen klantenbestand krijg, dat ik aanvragen levensonderhoud ga doen. Ik ben juist weggegaan daar om het klantencontact te verminderen!!! En wat ben ik in vredesnaam nu aan het doen dan??? Het kan geen kwaad hoor, maar al het leerwerk, alle tijd en energie die ik hierin zit te stoppen om dit onder de knie te krijgen??? Ik was zo blij met deze baan.....

 

Jongens, ik ben echt volledig uit het veld geslagen! Ik kan het niet geloven.....

En volgens mijn leidinggevende was dit uitgebreid met mij besproken en was ik er heel enthousiast over.

 

Komt nog een keer het stuk van Eetje terug: toeval bestaat niet! Sinds gister kan ik niet in mijn mail en in mijn agenda. Vandaar dat ik niet had gezien dat de vergadering verzet was naar vanochtend 8.00 uur. Als ik daarbij had gezeten..... met die mededeling.... ik was volledig uit mijn plaat gegaan!!! Dat weet ik echt zeker. Dan ware er hele harde woorden gevallen. Nu krijg ik het gelukkig op deze manier te horen en kan ik het laten bezinken en erover nadenken. Impulsief reageren vanuit emotie is het slechtste wat je kan doen....

 

Goeiegenade.... ik ga maar niet naar huis bellen, want ik denk dat ik in janken uitbarst.

 

Ik ga even naar buiten. Even afkoelen.

 

Over tegenvallers gesproken zeg...................

Geplaatst door Anders op 25/04/2013 - 19:03

Lid sinds 29 jan 2013

pfff al afgekoeld? (Lastig vandaag, tis warm wink)

maar goed. Het gaat even minder geloof ik. hoort er wel bij, bij leven. Op en neer.

 

sterkte!!!! En top zeg, 8 maanden, je bent een KANJERyesyesyes

Dat heb je maar mooi voor jezelf voor elkaar gekregen. 

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 26/04/2013 - 07:10

Lid sinds 17 sep 2011

goede morgen Marion,

 

je bent waarschijnlijk al weer op en op pad naar je werk,

ik hoop dat je een beetje hebt kunnen slapen..

Als een donderslag bij heldere hemel kwam dat bericht gister voor je..

heftig en een teleurstelling voor jou meis.

Kan er nu zomaar zo'n groot misverstand zijn?

Moeilijk voor te stellen maar het zal.

Je moet er toch nog wel even over kunnen praten met je leidinggevende?

Misschien vandaag?

Ik hoop dat er nog iets te regelen valt voor je en dat je dat werk

niet hoeft te gaan doen volgend jaar.

Maar ik heb geen idee hoe zoiets werkt in een bedrijf.

Ik wens je voor vandaag een fijne dag toe.

Sterkte en ik hoop op een goed gesprek voor je!

liefs

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 26/04/2013 - 08:49

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen!

 

Als eerste, Christine, bedankt voor je pb'tjes. Deed me heel erg goed. Je bent een schat!

 

Mijn leidinggevende is er vandaag niet. Woensdag spreek ik haar pas weer. Heb wel nog een collega gesproken. Er is gewoon geen formatie op de plek waar ik zit. Mijn LG had gehoopt mij ertussendoor te kunnen sluizen destijds, zodat ik in ieder geval bij die balie weg kon. Nu hebben we een nieuwe afdelingshoofd en die pikt dat niet en de cijfertjes wijzen aan dat op onze afdeling teveel mensen zitten. Als de hele reorganisatie straks begint, einde dit jaar, begin volgend jaar, zal er dus geschoven moeten worden.

 

Wat gewoon niet normaal is, is dat er gezegd wordt in een overleg waar 15 collega's van mijn afdeling bij aanwezig zijn, dat het met mij overlegd is en dat ik heel enthousiast erover ben. DAT vind ik vreemd en dat ga ik nog wel even met Bianca, mijn LG, uitspreken. Misschien heeft ze het niet letterlijk zo gezegd. Of.... weet je, ik ga niet speculeren, ik hoor het woensdag wel.

 

Maar goed. Het is allemaal gezakt. Heb er lang met Peter over gepraat. Gisteravond op tijd naar bed. Heb ondanks alles heel goed geslapen. Prima, goed, ik zie het maar weer als een volgende kans. Wéér een stapje hoger, zo moet ik het ook zien. Daarnaast, dat zei Peter, leef ik ook wel weer heel erg op sinds ik af en toe beneden zit en weer wat meer klantencontacten heb. Dat is ook zo. Ik merkte het meteen toen ik weer op de werkvloer werk: mijn hart ligt wel bij die klanten. Dus, het heeft twee kanten: OF de rust in deze functie die best eens saai zou kunnen worden op den duur OF iets meer stress, maar wel voldoening in een functie waar mijn hart ligt. We zullen het gaan zien volgend jaar. Ik ga nu gewoon door met wat we in de planning hadden en mocht dat straks veranderen..... ook goed. Ik ben tevreden, wat er ook gebeurd.

[video:http://youtu.be/0NKUpo_xKyQ]

 

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 26/04/2013 - 09:17

Lid sinds 17 sep 2011

MOOI EN WIJS GEZEGD!!!!

 

 

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 26/04/2013 - 13:52

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lanterfanterdag!

 

Zo, en door alle consternatie van gister ben ik helemaal vergeten te vertellen wat ik gister voor mijzelf gekocht heb voor mijn 8 maanden jubileum: een smartphone! Ik heb 'm pas sinds gister en ik ben helemaal verliefd! Dit had ik veel eerder moeten doen!!! Heb allemaal mooie muziek erop gezet en nu zit ik heerlijk op mijn werk achter mijn bureautje met twee dopjes in mijn oren naar Ellie Goulding te luisteren! Af en toe een aanvraag afhandelen. Beetje babbelen. Heb een stagaire meelopen vandaag. Jongen van 24 jaar, woont in Arnhem, studeert HBO rechten. We hebben eerst een uur gepraat over voetbal, over Arnhem (hij woont vlakbij mijn zus) en verdere onzin. Kon ik mooi even peilen wat hij dacht van vandaag en hij zag het ook wel zitten om met wat leesvoer aan het bureau naast mij te gaan zitten en een beetje rustig de vrijdag door te komen in voorbereiding op het weekend. En hij doet het heel goed!!! Hij is nu al een uur met pauze, ik zie hem de hele tijd op Nu.nl, facebook, gmail en ook hij heeft zijn oordopjes al klaar liggen zie ik. Heel goed, jongen! Wij begrijpen elkaar.

 

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 26/04/2013 - 14:31

Lid sinds 29 apr 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt

Lieve Marjon

Heb je weer helemaal bijgelezen, was je boekje kwijt, maar ben nu weer helemaal op de hoogte.

De tekst die je van Eetje kreeg is echt heel mooi, en waar.

En nu al 8 maanden rookvrij toppertje

Gaat het verder ook goed met je gezondheid??

kan me voorstellen dat je baalt en je zorgen maakt over je functie, maar komt tijd komt raad Marion

De mensen waar je dan voor bezig bent zullen jou wel hard nodig hebben , het is lijkt me vaak ook heel erg dankbaar werk als je een gezin blij kunt maken met een toezegging.

Ik ben ook weer in de baas zijn tijd aan het lullen hier op het forum, er komt net een bestelling binnen dus ik ga maar eens weer wat doen.

Lief van je dat je af en toe nog even in mijn boekje komt, ik lees je vaak bij andere topics dus blijf wel op de hoogte

Ik denk vaak aan je , raar he? hoe sommige mensen hier op het forum je raken en niet weer loslaten.

 

XXX Ciska

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 26/04/2013 - 16:37

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Lief Ciska! Het gaat heel goed met mijn gezondheid. Qua ontstekingen ben ik amper nog ziek geweest, in ieder geval niet in vergelijking met eerder. Echt een opluchting. En ik blijf af en toe in je boekje piepen om te kijken of er nog wat nieuws in staat! Bedankt voor je berichtjekiss

afbeelding van Marion31

Geplaatst door Marion31 op 26/04/2013 - 19:10

Lid sinds 03 jan 2009

11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou, nog geen drie uur geleden zei ik nog hoe goed het ging met mijn gezondheid! Niet meer hardop uitspreken dus haha!!!

 

Goed, kennelijk toch wat meer gespannen geweest dan ik naar buiten heb gebracht. Is ook wel zo. Ik probeer het allemaal wel te relativeren, er wat luchtig over te doen, maar dat is het natuurlijk niet helemaal. Vandaag aan het einde van de dag sprak ik nog mijn collega van de balie. Het viel me toch wel zwaar. De herinneringen toch aan die vervelende toestanden toen, de stress, maar vooral die stalker toen.... het riep veel emoties op die ik weggestopt had. Geeft niet, is alleen maar goed, ook die moeten onderdeel uitmaken van mijn beslissingen. Al maakt mijn lichaam me nu al wel meteen iets heel erg duidelijk: mijn linkerlies is binnen twee uur tijd compleet opgezet..... Zo snel gaat het dus. Het lijkt wel een allergische reactie op voedsel, zo snel! Ongelooflijk!

 

Ik ga weer op tijd naar bed, genieten van het vooruitzicht van vier dagen vrij en hopen dat als ik morgenochtend wakker word de boel weer rustig is en niet doorzet.

 

Moet ik toch altijd meteen weer aan Jacqueline (Seppizzy) denken met die liesellende! Mocht je nog af en toe meelezen meid, ik hoop dat het goed met je gaat, dat je weer helemaal happy bent!!! Afbeelding