Geplaatst door Tommelien op 01/01/2014 - 19:04
Lid sinds 27 nov 2011
Het topic voor de januaristoppers is ineens verdwenen dus hier maar een nieuw dan.
dus voor alle januaristoppers welkom hier voor steun en toeverlaat
Judt
Marvel
Sanneke30
Elbertina
Tom
Wilhelmina
Marietje2014
Funkel
Marjon13
Caro
Reetje
Jolanda267
ClaudiaK
Knight
CC
Yvondv
Jos R
Linda 2 jan
LisaLisa
Vera.P
Mels2014
Roos39
Will 16 januari
Grace
[quote=pepim]Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de [url=http://www.ikstop.nl/forum/viewforum.php?f=5][color=blue][u]hieplijst![/u][/color][/url]
Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... hieplijstatquicknet.nl of hieplijstatcs.com
at vervangen door @ 
[/quote]
Quote:Als ik verkeerd zit
Geplaatst door Miele op 11/01/2014 - 16:56
Lid sinds 06 jan 2014
[quote]Als ik verkeerd zit hoor ik het ook graag, maar het lijkt wel of de mensen hier niet mogen vertellen dat ze het moeilijk hebben. En dat er vanuit gegaan word dat ze weer gaan roken. Terwijl ook de optimisten een glijertje maken.[/quote]
Ik ben het met je eens, daarvoor is dit forum toch juist? Als je het moeilijk hebt, als je toch de fout in gaat, het hier kunt plaatsen zodat anderen hierop kunnen reageren, bemoedigende woorden toespreken, en adviseren in manieren om het te voorkomen?
Caro; het is niet alsof ik er te makkelijk over denk ofzo, ik wil die slippertjes ook niet maken! Overdag ben ik 100% ervan overtuigd dat ik niet wil roken, ik wil niet weer in die hel geraken van 1,5 pakjes per dag wegpaffen, en ik weet ook dat dit slippertje heel gevaarlijk is op de gladde glijbaan richting gevangenis. Maar als je na dat slippertje nog met 1 hand de top van de glijbaan vasthoudt, heb je 2 keuzes. Laten gaan en doorglijden naar beneden, of je vastgrijpen, je optrekken, en weer in controle zien te raken over je eigen leven.
De mensen in dit topic die niks hebben gerookt: DIKKE RESPECT, goed bezig, en ga absoluut zo door! Ga mij niet achterna, dat éne sigaretje maakt je stoppoging weer zoveel moeilijker, het is bijna of je weer bij het begin begint.
De mensen die een slippertje hebben gemaakt: Jammer, maar dat weet je zelf ook. Laat je nu niet verleiden om weer een roker te worden, maar ga allemaal lekker door met niet-roken!!! Leer van je fouten, analyseer goed wat er gebeurde, en probeer je erop voor te bereiden hoe je kunt voorkomen dat het weer gebeurt. Leer ervan, en maak er iets nuttigs van dat je een fout hebt gemaakt!
Het gevaar van een slippertje
Geplaatst door Estée op 11/01/2014 - 17:06
Lid sinds 27 nov 2011
Het gevaar van een slippertje is dat het de drempel heel erg veel lager maakt. Het geeft een vals gevoel van zelfvertrouwen. Als het nog een keer tegen zit dan heb je de neiging om te denken: nou eentje kan geen kwaad, heb ik al gedaan en toen ben ik ook weer gewoon verder gegaan met niet roken. Ik spreek hier uit ervaring!
Verder wil ik nog graag melden dat op een forum de meningen verschillen en dat je ook moet relativeren wat iemand schrijft als dat negatief klinkt. We hebben allemaal wel eens last van een kort lontje waardoor zaken harder overkomen dan wanneer ze geschreven waren zonder dat korte lontje. En stoppen met roken doe je voor jezelf, dus laat je niet van de wijs brengen als anderen een mening over iets hebben. Wat uiteindelijk telt is dat je je doel bereikt, daarvoor zijn we allemaal hier
Prettige avond iedereen,
en Caro, ik ga je nu een PB sturen :-)
@channely hmz mij valt dat
Geplaatst door Marvel op 11/01/2014 - 17:10
Lid sinds 04 jan 2014
@channely hmz mij valt dat niet op. Mijn onderliggende gedachte naar iedereen is altijd positief. Toch is het soms niet verkeerd om iemand op zijn terugval te wijzen. Ikzelf heb af en toe echt een trap onder de kont nodig met bepaalde dingen. Vaak is het ook maar net hoe je de dingen wilt zien of lezen. Dat is het nadeel van het geschreven woord.
Gisteren had ik ook een discussie. Voor mij was het gewoon praten over een onderwerp, terwijl die ander gewoon zo kwaad werd van binnen dat ze weg wilde gaan van het forum. Geloof me, ik ben een aardig mens en probeer altijd alles positief te benaderen. Toch zie je dit wel vaker op forums.
Hallo Januari stoppers, weer
Geplaatst door Lia 1960 op 11/01/2014 - 19:57
Lid sinds 04 nov 2010
Hallo Januari stoppers, weer begonnen en opnieuw gestopten en meelezers zoals ikzelf,
Miele, ik herken het moeilijke in een rokend land wel hoor, ik ben zelf net terug uit Praag en daar roken ze ook overal nog steeds en dat maakt het soms juist gemakkelijker en soms juist weer niet. Knap dat je jezelf kunt herpakken! Intressant om je stukje te lezen elders over de verschillende personen in jezelf, ik heb daar ook wat aan!
Marvel, grappig dat ik je overal tegen kom op dit forum , je geeft iedereen, misschien soms wat ongezouten, je mening en ik lees en zuig die net zo hard op als degene naar wie je dat mailt dan ws. Dat is goed denk ik, alleen maar zoete praatjes helpen niet altijd, soms heb je juist even een schop onder de.....nodig of iemand die even ongezouten verteld dat je nu moet stoppen met .....en moet doorgaan met.......
Op die manier herpak je jezelf en ga je verder dus ga er vooral mee door. Sommigen kunnen de woorden prachtig neerzetten op papier, ik kan dat zelf niet zo goed maar ik lees ze wel erg graag mee.
Iedereen succes, hou vol want ik weet als geen ander dat je moet vechten voor of juiste tegen deze verslaving! De meeste krijgen het niet kado en sommigen moeten nog harder of langer vechten maar zoalng je volhoudt kom je al een heel eind!
Gr.Lia
Welkom Lia en Bedankt voor
Geplaatst door Marvel op 12/01/2014 - 00:24
Lid sinds 04 jan 2014
Welkom Lia en Bedankt voor je mooi verwoordde blog. Uiteindelijk lukt het ons allemaal, bet is alleen de weg er naar zoeken. Ik gun je een goed begin, zonder eind!
Ik sluit me aan bij deze
Geplaatst door Sandra212 op 12/01/2014 - 09:29
Lid sinds 20 dec 2013
Ik sluit me aan bij deze januari groep... Sinds gisteren weer 100% overgestapt op dampen
Ja dat is so, een paar dagen
Geplaatst door fransechipie op 12/01/2014 - 09:45
Lid sinds 05 jan 2014
Ja dat is so, een paar dagen geleden had ik ook gerookt en dan meteen weer stoppen want half wel half niet lukten nooit. Het gaat nu beter met mij. Ik probeer niet vaak aan die sigaret en ik drink veel water en nu wachten wachten wachte tot ik helemaal afgekikt ben ;) Succes allemaal
Lia en chipie; we zitten een
Geplaatst door Miele op 12/01/2014 - 09:56
Lid sinds 06 jan 2014
Lia en chipie; we zitten een beetje in hetzelfde schuitje zo te lezen. Belangrijk is dat we nu goed bedenken dat we echt NIET, maar dan ook helemaal NIET meer gaan roken. Zoals Lia zegt is een slippertje heel gevaarlijk, het maakt de drempel om het nog eens te doen weer lager ("och kijk, 3 dagen terug rookte ik er ook ééntje, en het gaat prima om nu weer niet te roken. Dan kan ik vanavond ook best weer ééntje roken", ga je jezelf dan aanpraten. Maar we weten allemaal dat het vanaf dat punt alleen maar bergafwaarts gaat.
Lia, ja het verblijven in een rookland (want dat is Roemenië, er wordt hier nog volop reclame gemaakt voor roken overal, restaurants/kroegen wordt OVERAL gerookt, bij mensen thuis is het heel normaal... En ik denk dat echt 80% van de mensen boven de 16 wel rookt hier) is wel lastig. Soms ook weer juist niet, want als al je kleren weer stinken terwijl je zelf niet rookt, is dat wel weer een motiviatie om niet te roken. Het wordt ook weer heel duidelijk hoe smerig het is... MAAR er zijn ook wel heel erg veel verleidingen.... Gelukkig zaterdag weer voor 2,5 weken naar Nederland, ben toch wel blij hoe rookvrij Nederland aan het worden is. Maar na die 2,5 weken weer terug naar Roemenië, daar moet ik wel weer op mijn hoede gaan zijn.
Succes allemaal weer, we gaan allemaal LEKKER NIET ROKEN!!! Heerlijk!
Welkom Sandra, ben blij niet
Geplaatst door caro op 12/01/2014 - 10:41
Lid sinds 01 nov 2011
Welkom Sandra, ben blij niet de enige damper te zijn. Ik gebruik champix en op moelijke momenten damp ik nicotinevrije liquid.
Je slaat de nagel op de kop Miele. Het wordt pas echt gevaarlijk als we ons zelf gaan beginnen wijsmaken als ééntje lukt dan probeer ik er af en toe eentje.
Je mag niet discussiëren met jezelf dat lijdt veel te vaak naar roken. Niet van zou ik, moest ik nu eens, ... NEEN IS NEEN
Maar ik zeg het zelf dat dat allemaal niet zo een simpele opgave is.
Straks gaan we lekker uit eten voor mijn verjaardag dan wordt het opletten geblazen met een wijntje erbij en een rokende echtgenoot ...
Prettige zondag allemaal !!!
Liefs
Caro
Succes en veel plezier
Geplaatst door Miele op 12/01/2014 - 10:52
Lid sinds 06 jan 2014
Succes en veel plezier vanavond Caro! Geniet ervan dat het eten lekkerder smaakt, je de wijn beter proeft, denk vooral aan alle positieve dingen nu je niet meer rookt. Ik snap dat het lastig is met een rokende echtgenoot, maar vraag hem ook om steun. Laat hem niet teveel in jouw buurt roken bijvoorbeeld... Hij kan je ook juist helpen met niet-roken! Ruik eens aan zijn kleren als hij net eentje heeft gerookt, en vraag je af of dat nou lekker ruikt???
Jij ook een fijne zondag, en iedereen natuurlijk! Geniet!
Miele, Chipie en Sandra wat
Geplaatst door chanelly op 12/01/2014 - 11:35
Lid sinds 01 nov 2013
Miele, Chipie en Sandra wat goed van jullie dat jullie weer een doorstart maken! Echt super trots op jullie!
Het is en blijft moeilijk, maar samen komen we er wel.
Caro heel veel plezier vanavond!!
Een hele fijne zondag allemaal!!
Op een nieuwe rookvrije dag
Geplaatst door Funkel op 12/01/2014 - 12:02
Lid sinds 06 jan 2014
Op een nieuwe rookvrije dag
Caro, van harte gefeliciteerd
Geplaatst door caja op 12/01/2014 - 12:28
Lid sinds 01 okt 2012
Caro, van harte gefeliciteerd met je verjaardag en heel veel plezier vandaag. Geniet van het eten en prijs jezelf gelukkig dat je niet tussen de gangen door even naar buiten moet om een sigaretje te roken
chanelly wrote:Miele, Chipie
Geplaatst door Marvel op 12/01/2014 - 13:22
Lid sinds 04 jan 2014
[quote=chanelly]Miele, Chipie en Sandra wat goed van jullie dat jullie weer een doorstart maken! Echt super trots op jullie! Het is en blijft moeilijk, maar samen komen we er wel. Caro heel veel plezier vanavond!! Een hele fijne zondag allemaal!![/quote]
Sluit me hier bij aan, uiteindelijk als je maar doorzet gaat het wel lukken. En wie weet is het gewoon deze keer. Iedereen kan stoppen, ook jij. Laat je niet van de wijs brengen door de propaganda van de tabac/nicotine industrie. Die doen er alles aan om je te laten roken of vervangende middelen te laten gebruiken. Met als doel dat je weer wilt gaan roken. Doorzie de val en ga op zoek naar de uitweg in deze verslaving. Het is jou weg en jij moet hem ontdekken en vinden. Maar hij is er zeker. Ik heb jaren gedacht dat het me niet ging lukken, echt vanalles geprobeerd. Toch keer op keer doorgezet en uiteindelijk ervaren in me lijf dat het mogelijk was. Al was het dom om naar meer dan een jaar ineens het nog is te proberen. Ik weet gelukkig wel dat ik het kan en zet nu voor altijd door.
Fijne zondag allemaal!
Goeiemiddag! Toch een aardige
Geplaatst door Olga1971 op 12/01/2014 - 13:50
Lid sinds 03 jan 2014
Goeiemiddag! Toch een aardige club...die januari stoppers
.
Het werkt stimulerend al die balkjes met termijn van stoppen/ en geld wat je iverhoud.
Morgen ga ik na sportschool voor intake, ik hoef niet af te vallen maar wil zeker niet dikker worden
.....ns kijken of het iets voor mij kan zijn?
Fijne dag allemaal
Reactie toevoegen