Lastig

Geplaatst door ambrink op 28/09/2018 - 23:25

Lid sinds 28 sep 2018

Ik ben bijna 3 weken gestopt.

Ik rookte 40 jaar lang een pakje per dag en de afgelopen drie jaar eigenlijk meer omdat ik gestopt ben met alcohol.

Ik heb nu last van gevoelens van onrust, ongerustheid, onbestendig gevoel, angstig, een gevoel alsof iets ergs staat te gebeuren.

Kan dit door het stoppen komen?

afbeelding van Lon10

Geplaatst door Lon10 op 29/09/2018 - 14:47

Lid sinds 17 nov 2017

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Tabex.

Dat is mogelijk, rond de drie weken kun je last hebben van de zgn 'driewekendip'. De gevoelens die je beschrijft had ik toen ook. Maar gelukkig waren die maar enkele uren echt hevig. Ik heb bij onrust en emotionele uitbarstingen veel baat gehad bij wandelen. Gewoon jas aan en naar buiten. 

afbeelding van stoffie

Geplaatst door stoffie op 29/09/2018 - 16:16

Lid sinds 27 dec 2015

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hoi ambrink ,het kan ook de angst van een echtscheiding <bij wijze van spreken> ,eerst de drank en nu het roken,afscheidt van <je vriendjes>,maar het is sterk van je hak er doorheen het lukt je !

Geplaatst door ambrink op 29/09/2018 - 19:51

Lid sinds 28 sep 2018

Ja dat kan, ben mijzelf als het ware kwijt (geen drank/peuk) en er is niks voor in de plaats gekomen, dat is pas beangstigd...

Geplaatst door angela1978 op 04/10/2018 - 16:42

Lid sinds 13 sep 2018

2 jaar 2 weken geleden gestopt met Tabex.

Hoi ik ben 7 september gestopt met roken. Ik afgelopen week heb ik inderdaad ook iets moeilijker gehad dus de 3 weken dip kan inderdaad wel kloppen. Ik ben gewoon op tijd naar bed gegaan en heb daar een serie gekeken en dat heeft me geholpen om de avonden door te komen. Overdag werken en tictacs eten. Als deze op zijn heb ik meestal geen zin meer in te roken.

 

Reactie toevoegen