Geplaatst door Jenny57 op 02/03/2012 - 17:04
Lid sinds 14 sep 2011
9 jaar 1 dag geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
ik vroeg me af waar de maandclub voor de maartsoppers 2012 is
of ben ik de enige die deze maand stopt?
mag je zo een maandclub zelf openen of word dat gedaan?
Ik ben al eerder gestopt en toen hielp me de maandclub ontzettend goed
omdat medestoppers van die maand precies snapten wanneer ik het moeilijk had
en zelf in dezelfde fase waren als ik.
Ik zou het dus prettig vinden dat er een maandclub voor maart 2012 komt
niet dat andere maandclubs niet goed genoeg zijn hoor iedereen hier is een Topper,
maar hun zitten in een andere fase van het gestopt zijn ... vandaar ook de vraag
groetjes jenny
DE JENNY'S........7 WEKEN
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 23/04/2012 - 15:17
Lid sinds
DE JENNY'S........7 WEKEN NIET GEROOKT!!!!!!!!!
Mack bloed prikken kan nooit
Geplaatst door clementine op 23/04/2012 - 15:25
Lid sinds 16 jul 2011
Hallo Jennys top 7 weken
Geplaatst door Aussie op 23/04/2012 - 16:24
Lid sinds 10 mrt 2012
Hallo Jennys top 7 weken niet gerookt we gaan goed !!!
Bi j Huisarts geweest , moet naar de podoloog, en heb een recept gekregen voor mijn slapeloosheid Mirtazapine, tja ik denk niet dat ik dit ga slikken.
Net even gegoogeld, dan nog maar even "Niet slapen"is een antidepresiva met als bijwerking dat je er goed van slaapt, wel een hele lage dosis ,dus makkelijk af te bouwen, maar toch!!!
Ik wacht nog even af en luister naar het advies hier op het forum van ervarings deskundigen , dat het niet{goed} slapen er bij hoort , maar hoelang drie maanden of zo?
En Mack bloedprikken kan nooit kwaad.
Aussie
Aussie: probeer eerst wat
Geplaatst door clementine op 23/04/2012 - 17:18
Lid sinds 16 jul 2011
Aussie: probeer eerst wat sterkere melatoninetabletjes (zijn natuurlijk) of iets in die geest. Maak een ommetje voor je naar bed gaat of een heet bad/douche
Bij mij heeft het helaas een paar maanden geduurd....
Geduld meis, ga geen rotzooi slikken...
Groetjes Clementine
Dank je kabeltje,je wordt een
Geplaatst door Angie1811 op 23/04/2012 - 17:19
Lid sinds 10 mrt 2012
Dank je kabeltje,je wordt een beetje onzeker van al die klachten.
Ik vindt het vervelend voor mijn man en kind :-(
Heb nooit geweten dat je je zo ziek kan voelen ik dacht je ging je alsmaar beter voelen.
Het een volgt het ander op en voel me echt een zeur!
Aussi,of een lage dosis gemakkelijk is af te bouwen?geen idee
Zou ook graag willen weten hoe lang de slapeloosheid duurt dit kan ik nergens terug vinden!
En dat je je zo ziek kan voelen hoor ik alleen van kabeltje heeft dat voor de rest dan niemand?
Mack ik krijg morgen de uitslag van het bloed ben benieuwd ,kan zeker nooit kwaad!
Gr. Angie
Angie1811 wrote:Dank je
Geplaatst door Marcel1964 op 23/04/2012 - 18:00
Lid sinds 21 feb 2012
[quote=Angie1811]Dank je kabeltje,je wordt een beetje onzeker van al die klachten. Ik vindt het vervelend voor mijn man en kind :-( Heb nooit geweten dat je je zo ziek kan voelen ik dacht je ging je alsmaar beter voelen. Het een volgt het ander op en voel me echt een zeur! Aussi,of een lage dosis gemakkelijk is af te bouwen?geen idee Zou ook graag willen weten hoe lang de slapeloosheid duurt dit kan ik nergens terug vinden! En dat je je zo ziek kan voelen hoor ik alleen van kabeltje heeft dat voor de rest dan niemand? Mack ik krijg morgen de uitslag van het bloed ben benieuwd ,kan zeker nooit kwaad! Gr. Angie[/quote]
Ow maar je bent niet de enige hoor! Ik zie wat dat betreft hier maar weinig mensen die zich meteen super voelen nadat ze zijn gestopt. Voor de meeste is het minstens een half jaar bikkelen en zich gedurende die tijd kl*te voelen. Sommige worden extra gestraft doordat door het stoppen allerlei sluimerende gebreken aan het licht komen.
Ik slaap sinds een week beter, ben morgen 9 weken gestopt,maar vanacht was het ook weer raak (half vier). Het gaat dus op en af, maar heel langzaam steeds een beetje beter.
clementine wrote:Aussie:
Geplaatst door Aussie op 23/04/2012 - 18:31
Lid sinds 10 mrt 2012
[quote=clementine]
Aussie: probeer eerst wat sterkere melatoninetabletjes (zijn natuurlijk) of iets in die geest. Maak een ommetje voor je naar bed gaat of een heet bad/douche
Bij mij heeft het helaas een paar maanden geduurd....
Geduld meis, ga geen rotzooi slikken...
Groetjes Clementine
[/quote]
Dankjewel voor de tip ,slik al vanaf begin valeriaan capsules en ga ook honduitlaten voor het slapen gaan, het is zoals het is ,jammer dat we niet meteen alle voordelen van het niet roken kunnen ervaren,maar dat zal dan wel op den duur komen, ik ben ook pas 7 weken zonder en dat is nix t.o.v. 30 jaar met sigaret.
Ik ga ze ook niet nemen ,voelt niet goed .
De behoefte om te roken is momenteel weinig veel meer de klachten van het niet roken spelen me nu parten,maar wellicht ben ik niet de enige wat ik hier zo lees.....
Gedeelde smart is halve smart, daarom ben ook zo blij met dit forum en ons maandclubje de Maartse Bikkels!
Voor straks ,Slaap lekker allemaal !!
Aussie
Ja aussi en Marcel jullie
Geplaatst door Angie1811 op 23/04/2012 - 18:54
Lid sinds 10 mrt 2012
Ja aussi en Marcel jullie hebben gelijk
Gedeelde smart is halve smart ,niet leuk de bijwerkingen je wordt er zo moe van!
Dan maar op langer termijn bekijken!ik heb ook echt geen zin meer in zo n stengel bah maar daar worden we zo te lezen ook veel te zeer van afgeleid!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/f/fijne-avond/animaatjes-fijne-avond-76425.gif[/img][/url]
In mijn maandgroep hebben we
Geplaatst door Marcel1964 op 23/04/2012 - 19:04
Lid sinds 21 feb 2012
In mijn maandgroep hebben we de afspraak gemaakt dat we het een jaar gaan volhouden. Als iemand na dat jaar vind dat er geen voordelen zijn of dat de nadelen niet opwegen tegen de voordelen, dan zal niemand het hem/haar kwalijk niemen als hij/zij weer gaat roken. Maar wel eerst dat jaar volmaken...
Dat vindt ik een strak plan
Geplaatst door Angie1811 op 23/04/2012 - 21:08
Lid sinds 10 mrt 2012
Dat vindt ik een strak plan Marcel :-)) misschien vinden we hier ook gegadigden hiervoor zou top zijn
Het klinkt goed Marcel, ik
Geplaatst door nu echt op 23/04/2012 - 21:51
Lid sinds 03 mrt 2012
Het klinkt goed Marcel, ik ga het proberen. Voor de rest een drukke dag vanmorgen 9 uur vergadering, aansluitend werken om half 7 klaar en om half 8 weer vergadering, nu net thuis. De klachten die de rest heeft met slecht slapen, spierpijn e.d. heb ik gelukkig geen last van, Ik heb meer last van het missen van mijn sigaretje, maar ja, dat is pech. Zien jullie mijn plaatjes nog??
Aussie wrote: Hallo Jennys
Geplaatst door kabeltje op 23/04/2012 - 23:02
Lid sinds 02 mrt 2012
[quote=Aussie]
Hallo Jennys top 7 weken niet gerookt we gaan goed !!!
Bi j Huisarts geweest , moet naar de podoloog, en heb een recept gekregen voor mijn slapeloosheid Mirtazapine, tja ik denk niet dat ik dit ga slikken.
Net even gegoogeld, dan nog maar even "Niet slapen"is een antidepresiva met als bijwerking dat je er goed van slaapt, wel een hele lage dosis ,dus makkelijk af te bouwen, maar toch!!!
Ik wacht nog even af en luister naar het advies hier op het forum van ervarings deskundigen , dat het niet{goed} slapen er bij hoort , maar hoelang drie maanden of zo?
En Mack bloedprikken kan nooit kwaad.
Aussie
[/quote]
ik had amitriptiline 10 mg en die is echt niet verslavend maar je slaapt er heerlijk op. Net zoiets wat jij nu gekregen hebt. Ik ben erg tegen slaap medicatie maar ik had vorig jaar door persoonlijke problemen een heel jaar geen nacht echt geslapen. En slapen moet je om gezond te leven en sterk te blijven. Ik heb hem nu niet meer nodig en ben daar gewoon mee gestopt en ik slaap nu weer normaal. Dus niet te lang wachten en hem gewoon een paar maanden slikken. Duurt ongeveer een week of twee voor het echt helpt.
oh nee ik ga niet mezelf voor
Geplaatst door kabeltje op 23/04/2012 - 23:10
Lid sinds 02 mrt 2012
oh nee ik ga niet mezelf voor de gek houden, ik ben gestopt om er nooit meer eentje op te steken. Dus als ik me na een jaar nog klote voel bv of andere klachtjes heb blijf ik gestopt. Je kunt niet alles op het stoppen met roken afschuiven. Ik zie het meer als een soort wereld reis, ik ondek dingen over mezelf die ik vroeger bv wegrookte, ik hoest nog steeds maar weet dat die troep die ik jaaaaaren geinhaleerd heb er niet zomaar in een zucht uit is. Ik heb veel geleerd van mijn vorige stopperij. Ik ga me niet meer verschuilen achter het rookgordijntje. Ik word langzaam maar zeker weer mezelf.
G.MORGEN.OPSPORING
Geplaatst door wil 10 op 24/04/2012 - 08:55
Lid sinds 02 mei 2011
G.MORGEN.OPSPORING VERZOCHT JENNY57 WAAR BEN JE.3DAGEN NIET GEZIEN
maak me zorgen
Ojee Jenny 57 weer vermist?
Geplaatst door kabeltje op 24/04/2012 - 10:46
Lid sinds 02 mrt 2012
Ojee Jenny 57 weer vermist? jenny laat eens heel snel je neus zien hier.
Gistereren een crisisdagje, nee niet wat roken aangaat. Ik merk dat zelf met crisis ik totaal niet naar een peukie snak, verbaasd maar wel zo fijn.
Was ik eerst nog vriendjes met mijn ex, gisteren heeft hij dat voorgoed verbruid. Ik heb hem nu totaal uit mijn leven gewist. Tis klaar.
vanmorgen lekker op het balkonbezig geweest, ben bezig om een kruiden/groente tuintje aan te leggen. lekker worteltjes van eigen teelt eten enzo