Geplaatst door Jenny57 op 02/03/2012 - 17:04
Lid sinds 14 sep 2011
8 jaar 12 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
ik vroeg me af waar de maandclub voor de maartsoppers 2012 is
of ben ik de enige die deze maand stopt?
mag je zo een maandclub zelf openen of word dat gedaan?
Ik ben al eerder gestopt en toen hielp me de maandclub ontzettend goed
omdat medestoppers van die maand precies snapten wanneer ik het moeilijk had
en zelf in dezelfde fase waren als ik.
Ik zou het dus prettig vinden dat er een maandclub voor maart 2012 komt
niet dat andere maandclubs niet goed genoeg zijn hoor iedereen hier is een Topper,
maar hun zitten in een andere fase van het gestopt zijn ... vandaar ook de vraag
groetjes jenny
Hallo volhoudertjes Zo te
Geplaatst door flaminda op 09/03/2012 - 23:07
Lid sinds 01 mrt 2012
Hallo volhoudertjes
Zo te lezen lukt het bij iedereen wel aardig.Hier gaat het ook goed.
Overdag geen problemen zelfs als er een roker bij zit.Heb alleen een paar slechte nachten gehad.
Zweten-Benauwd-hartkloppingen dat ik maar uit bed ben gegaan en een halfuurtje
beneden heb gezeten tot het over was.Daarna ging het weer.
Zal er dus ook wel bijhoren, maar ik houd de moed erin.
Had dit al eerder willen schrijven maar kwam in zijn geheel niet op de site.
Zal dus wel een of andere storing zijn geweest of te druk.
Wens jullie allemaal alvast een heel Gezellig Weekendje
en blijf doorzetten
Hee Mack, Kabeltje en
Geplaatst door Stopper-op-reis op 10/03/2012 - 04:37
Lid sinds 08 mrt 2012
Hee Mack, Kabeltje en Krekeltje,
Heel erg bedankt voor de reacties - voel ik me in ieder geval toch een beetje gesteund zo ver weg! Jullie liggen allemaal nog in bed, hier is dag drie alweer een tijdje begonnen... koffie en ontbijt achter de kiezen, tot zover nergens last van!
En mijn balkon blijkt inderdaad net zo mooi te zijn zonder sigaret erbij, misschien zelfs wel mooier! De kinderen spelen buiten, de straathonden vechten, de zon schijnt en de kooplieden fietsen langs met hun waren. En ik kan alles bekijken zonder het schuldgevoel van een sigaret in mijn hand hebben!
Vanavond komt de grote test - biertjes op een dakterras. Ik ga het volhouden!!!
Hallo stopper -op-reis. Nou
Geplaatst door qirine op 10/03/2012 - 08:14
Lid sinds 04 mrt 2012
Hallo stopper -op-reis.
Nou vanavond doe ik met je mee. Voor mij ook de eerste keer een avondtje met "veel" bier en dan zonder sigaret.. Dit zal vast wel even wennen zijn want die twee hoorden wel bij elkaar
.
Fijne rookvrije dag gewenst iedereen!!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/w/weekend/animaatjes-weekend-65988.gif[/img][/url]
Goeiemorgen allemaal, ik heb
Geplaatst door nu echt op 10/03/2012 - 08:33
Lid sinds 03 mrt 2012
Goeiemorgen allemaal, ik heb ontzettende trek in een sigaret en daar word ik niet blij van. Heb mijn hardloopkleren aan en ga dus eerst maar een poos hardlopen en hopen dat het dan weer over is, word vervolgd.
@nu echt. Volhouden en denken
Geplaatst door qirine op 10/03/2012 - 08:38
Lid sinds 04 mrt 2012
@nu echt.
Volhouden en denken ik hoef niet meer te roken want ik ben niet meer verslaaft.. Dat zinnetje heb ik ergens op het forum opgepikt en heeft mij al geholpen.
Maar volgens mij hangt het een beetje in de lucht want vanmorgen werd ik ook wakker met een ontzettende zin in een sigaret.. Voor mij zijn de weekenden iets lastiger want dan denk ik er vaker aan (je hebt toch minder afleiding dan op het werk)..
Susses vandaag!!
nu echt wrote: Goeiemorgen
Geplaatst door kabeltje op 10/03/2012 - 09:07
Lid sinds 02 mrt 2012
[quote=nu echt]
Goeiemorgen allemaal, ik heb ontzettende trek in een sigaret en daar word ik niet blij van. Heb mijn hardloopkleren aan en ga dus eerst maar een poos hardlopen en hopen dat het dan weer over is, word vervolgd.
[/quote]
goed van je om te gaan hardlopen dan verdwijnt het vast even. Ik had na 7 dagen zo'n beetje de hele dag trek maar de beloning kwam de volgende dag, toen was ik zo trots opmezelf en voelde me ontspannen. Het schijnt normaal te zijn dat je na ongeveer een week meer trek krijgt. Dus niets van aan trekken, het gaat echt over. Ik heb die dag extra veel water gedronken en me bedacht wil ik echt roken? Nee dus wantz:, dan stinkt alles gelijk weer, heb ik direct spijt, kan ik niet meer trots opmezelf zijn ook niet als ik direct weer doorstop, er blijft dan toch altijd weer iets knagen. Gewoon negeren die trek, diep ademhalen.
goedemorgen allemaal hoe is
Geplaatst door krekeltje op 10/03/2012 - 09:28
Lid sinds 04 jul 2011
goedemorgen allemaal
hoe is het gegaan met de bikkels gisteravond ? iedereen nog rookvrij doorgekomen, hoop het wel.
in het weekend vooral in het begin is het extra moeilijk had ik ook ervaren de vorige keer dat ik gestopt ben, minder afleiding dan door de weekse dagen.
ben net terug van wandeling met onze viervoeter, hondje is op het moment erg blij met me ik loop er wat af op het moment en hij mag mee.
de nicotine is helemaal uit ons lichaam nu, en we hebben heel wat meer lucht de hardlopers onders zullen dat heel gauw merken of merken het nu al.
dus volhouden!!!!
en allemaal een heel fijne
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/z/zaterdag/animaatjes-zaterdag-10594.gif[/img][/url]
Zet hem op he kanjers jullie
Geplaatst door Mariejan op 10/03/2012 - 09:51
Lid sinds 31 jan 2012
Zet hem op he kanjers jullie kunnen het!
">http:// Hier alles goed!!!
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 10/03/2012 - 10:52
Lid sinds
http://[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/w/weekend/animaatjes-weekend-51445.gif[/img][/url]
Hier alles goed!!! Ga wat door mijn huis wapperen. Groetjes en blijf bij de club!!!!
Wens je een heel
Geplaatst door flaminda op 10/03/2012 - 11:56
Lid sinds 01 mrt 2012
Wens je een heel gezelligeavond qirine.
En hoop dat je na 10 dagen ook vanavond doorzet.
Ik wil een tip meegeven.
Als je een moeilijk moment krijgt ga dan even de buitenlucht in.
Groetjes en prettig weekendje
Zo lekker gelopen, voel me
Geplaatst door nu echt op 10/03/2012 - 12:05
Lid sinds 03 mrt 2012
Zo lekker gelopen, voel me gelijk weer een beetje rustiger, bedankt voor de tips en dat jullie me even wakkerschudden, het is voor mij namelijk altijd maar zo'n klein stapje om sigaretten te halen. Dan is het toch fijn om hier een beetje support te hebben.
@nu echt, goed van je het
Geplaatst door krekeltje op 10/03/2012 - 12:54
Lid sinds 04 jul 2011
@nu echt, goed van je het forum is ook bedoeld om steun te krijgen en te geven en 1 week gestopt heel goed van je
@Eekie wat een leuk plaatje het is je gelukt
Hoi iedereen, Zo te horen
Geplaatst door Mack op 10/03/2012 - 16:12
Lid sinds 03 mrt 2012
Hoi iedereen,
Zo te horen gaat het lekker hier met iedereen, vol houden allemaal en de trekmomenten gaan echt over. Ik had vanmorgen ook weer zo'n moment. Gewoon denken 'het gaat weer over' en verder dat duiveltje niet toelaten. Ben je weer extra trots op jezelf en dan kun je het nog gemotiveerder volhouden.
Vanavond heb ik ook nog een feestje met ex collega's, word ook wel een biertje gedronken.
Ik ga op de fiets er naartoe, is ongeveer 20 km.
Alle feestbeesten en andere stoppers: volhouden want we zijn met z'n allen op de goede weg.
Was altijd mijn wederwoord
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 10/03/2012 - 16:37
Lid sinds
Was altijd mijn wederwoord als iemand mijn roken zat af te kraken. Ik vind het belachelijk dat mensen de fiets pakken om te kunnen drinken. Terwijl ik toch echt een fietser ben ....ga op mijn fiets naar mijn werk en boodschappen doen. Maar 20 km fietsen voor een pot bier.....now way. Zitten de drinkers wel te zeuren dat wij gek zijn om de kou te trotseren voor zo'n stom sigaretje......en zelf fietsen ze kilometers voor een pot bier. hahahaha hoezo ook verslaafd.
ps. dit is niet persoonlijk aan jou gericht het gaat me over het principe verslaafd zijn. Het drinken wordt te veel vergoeilijkt terwijl het net zo slecht is als roken.
he Eekie verbeeld ik het me
Geplaatst door krekeltje op 10/03/2012 - 17:54
Lid sinds 04 jul 2011
he Eekie verbeeld ik het me of loopt die ticker van jou niet door staat nog steeds op 2 dagen