Na 20 jaar, vandaag poging tot stoppen

Geplaatst door [email protected] op 25/08/2011 - 22:07

Lid sinds 25 aug 2011

Hi,
Mijn naam is Marije, ben sinds m'n 15e een roker. Na een hele tijd ruim een pakje per dag te hebben gerookt lukte het me om 2 jaar geleden zonder veel problemen te halveren naar zo'n 10-12 sigaretten per dag. Sinds gisteravond probeer ik, met behulp van een pleisterkuur, helemaal te stoppen. Wat nog helemaal zo makkelijk niet is c5 Ik doe dit samen met een collega, zodat we wat hulp aan elkaar hebben.

Ik moet zeggen dat het best tegenvalt. Ik heb twee collega's zonder zichtbare problemen op dezelfde manier zien stoppen, maar ik krijg nu last van concentratieverlies en vooral chagrijnigheid. Waar mijn omgeving dan ook weer last van heeft :P

In ieder geval stond ik een uur geleden met een sigaret in m'n vingers (en zoooo'n zin), maar die heb ik voor het aansteken wel weggegooid. Dat gaf wel weer een goed gevoel. Ik heb besloten om in ieder geval de eerste week vol te maken en dan te zien of ik verder ga. Moet zeggen dat het best lekker is om wat meer lucht te hebben op de fiets :)

Super site en forum trouwens, complimenten aan de bedenkers en bouwers!

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 22:22

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 6 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Marije,
Welkom op het forum - de belangrijkste eerste stap heb je gezet.
Bekijk het dag voor dag - kijk niet te ver vooruit, drink veel water en zoek afleiding.
Sluit je aan bij de AugustussToppers (forumindex/hoe gaat het ermee) dan kun je ervaringen uitwisselen met en steun krijgen van vele medestoppers. dd3 dd3
Veel succes,
groetjes,
Karin

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 22:23

Lid sinds 17 aug 2011

Hoi Marije
welkom hier en goed van je dat je hebt besloten te stoppen.
Ben nu zelf 1 week verder en natuurlijk zijn de eerste dagen echt niet makkelijk maar ik zou zeggen
als je die week hebt dan gewoon doorgaan!! Succes en je kan het groetjes Linda dd3

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 22:24

Lid sinds 14 aug 2011

Marije, jij bent goed! Sigaret bijna in je mond en toch weggooien.
Het is uiteraard aan jou welke weg je gaat. Maar geef je zelf iets meer kans dan een week. Want deze verslaving is zo geniepig: die week krijgt je geest heus wel voor elkaar als daarna alle opties weer open liggen. Je kunt ook naar het forum van AugustussToppers 2011 - daar krijg je fikse aanmoediging!

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 22:53

Lid sinds 09 aug 2011

Marije,
Welkom op het forum zeg!! Je bent wel ontzettend streng voor jezelf als je terwijl je de peuk al in je mond hebt dan gaat roken. Die peuk had bij mij aangegaan daar ben ik overtuigd van. Maar ik ben het Barbara eens dat je een keus moet maken of je stopt of je stopt niet. Of te wel een week aankijken kun je beter niet doen. Gewoon tegen jezelf zeggen ik stop voorgoed met roken.
Een tip van mij is om het boek van Allen Car of de Opluchting te lezen..

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 23:45

Lid sinds 14 jul 2011

Hartstikke goed Marije, een peuk tussen je vingers en die toch weer weggooien. Stoppen met roken gaat je vast lukken.

Geplaatst door Anoniem op 27/08/2011 - 16:38

Lid sinds 25 aug 2011

Bedankt voor jullie reacties :) Tot nu toe lijkt het steeds beter te gaan.. heb in ieder geval geen sigaretten meer aangeraakt!

Reactie toevoegen