Geplaatst door Xena princess op 25/09/2011 - 19:53
Lid sinds 25 sep 2011
7 jaar 10 maanden geleden gestopt met Tabex.
Hallo, ik heb25 jaar gerookt en ben drie weken gestopt met pleisters. Week stap 1, week stap 2 en een week stap 3. Ik ben ook bij een stoppen met roken coach, maar dat valt me een beetje tegen. Stuurt gelijk champix en raad de pleisters af. Ik snap het wel: in de pleisters zit jezelfkwellende nicotine, maar chmpix lijk mij een beetje rommel. Na drie weken krijg ik het altijd moeilijk en vandaar dat ik me nu bij jullie meld. Ik wil er nu echt mee klaar zijn!
Re: Net gestopt
Geplaatst door Anoniem op 25/09/2011 - 20:59
Lid sinds 03 sep 2010
Volgens mij moet je die pleisters anders gebruiken denk ik maar ik weet het eigenlijk helemaal niet zeker :grin:
wel dat je heel overtuigd "klinkt"en nu al 3 weken gestopt bent dd3 dd3 Lees hier lekker rond,meld je aan
bij de septembersclubbie in topic "hoe gaat het ermee"daar zitten allemaal stoppers van deze maand.
En het belangrijkste: niet denken dat 1 sigaretje wel kan c5 c5 c5
Re: Net gestopt
Geplaatst door Anoniem op 25/09/2011 - 21:09
Lid sinds 29 aug 2011
Hoi hoi,
Goed van je dat je gestopt bent! En ook al drie weken dd3 dd3 dd3
Ik heb ook het idee dat je die pleisters iets anders moet gebruiken. Ik weet het niet zeker hoor, maar er staat vast wel ergens op het forum hoe het zit. Snuffel maar eens lekker rond of stel een vraag er is altijd wel iemand die het antwoord weet. Ik ben zelf gestopt met champix en ik moet zeggen dat het voor mij echt geweldig werkt! Ik ben ook vaker gestopt met kauwgom zuigtabletjes en pleisters maar ik heb het nooit volgehouden. Nu gaat het me in verhouding met de vorige keren een stuk makkelijker af! Tuurlijk moet je het echt zelf doen maar de champix maakt het wel een stuk makkelijker.
Succes en sluit je aan bij de septemberstoppers. Die zitten in dezelfde fase als jij!
Denk erom NIET ROKEN! z145
Groetjes Patries
Re: Net gestopt
Geplaatst door Anoniem op 26/09/2011 - 08:54
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen Xena, ik ben ook gestopt met pleisters, maar de stappen liepen heel anders.
Je begint ( als je veel rookte ) met stap 1.
Pleister van 21 mg. plakken.Deze fase duurde bij mij 6 weken, na die 6 weken stap je over op stap 2.
Dan plak je 2 weken 14 mg. pleister en daarna stap 3 dan plak je 2 weken 7 mg. pleister.
En tuurlijk krijg je nog nicotine binnen,maar stukken minder dan met je sigaretten.
Ik gebruikte er verder ook niks anders bij, had dat niet nodig en heb toch bijna 33 jaar gerookt.Pakje per dag was geen moeite !
Verder heb ik maar 1 tip.Lees goed hoe je moet plakken op de gebruiksaanwijzing, want volgens mij gaat het zo niet goed.
Je bent dan wel snel klaar met plakken, je bouwt niks af.
En mocht het toch een kuur van 10 weken zijn, plak de hele kuur, stop niet eerder, maak hem af !
Na het plakken ben je klaar.
Sterkte en veel succes.
:R
Re: Net gestopt
Geplaatst door Anoniem op 26/09/2011 - 10:02
Lid sinds 30 jan 2011
Klopt helemaal. Ik heb ook de kuur gedaan. Eerst 6 weken stap 1, daarna 2 weken stap 2 en dan nog 2 weken stap 3. Ik ben nu vandaag 12 weken verder dus plak ik al 2 weken geen pleisters meer en het gaat heel erg goed.
Re: Net gestopt
Geplaatst door Anoniem op 26/09/2011 - 18:03
Lid sinds 25 sep 2011
Ik weet dat ik heel snel afbouw! Ben nu zelfs zonder pleister! Nog steeds niet gerookt. Ik wil mezelf niet te lang blootstellen aan nicotine en..... uiteindelijk moet je het toch zelf doen!
Re: Net gestopt
Geplaatst door Anoniem op 26/09/2011 - 19:39
Lid sinds 14 jul 2011
Klopt Xena princess, die pleisters gaan uitzichzelf niet roken :grin: als jij dat ook niet doet, dan ben je net als nu een niet-roker.
Reactie toevoegen