niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Geplaatst door togooz op 05/01/2012 - 13:34

Lid sinds 05 jan 2012

Hallo allemaal,

Ik ben David, 29 jaar en rook sinds dat ik 14 ben fulltime ;)
Begonnen toen ik 10 was (stiekem).

Ik rookte ongeveer 10 pakjes marlboro per week.

Ik weet niet beter of ik ben verkouden, altijd last van hoesten, vast zitten etc.
Diverse keren voor bij de dokter geweest maarja, die gaf het ook aan het roken.

1 januari 2010 heb ik besloten om te stoppen, ik heb pleisters gekocht (niquitin).
De voornaamste reden was mijn gezondheid, de rest eromheen boeide me niet veel.
De pleister periode duurt 10 weken, deze heb ik zonder problemen volbracht.
Echter in de 1e week nadat ik zonder pleister liep ben ik weer begonnen....

1 januari 2011 opnieuw besloten om te stoppen, wederom pleisters gekocht.
Opnieuw was de reden gezondheid, was weer eens zwaar verkouden / ontstekingen etc.
na 6 weken weer begonnen met roken, kon het gewoon niet aan.
Ik moest echt wat opgeven... roken was het lekkerste wat er was... (dacht ik).

Ergens in februari 2011 heb ik ook met mezelf afgesproken niet meer te stoppen.
Het heeft toch geen zin...

Begin december, u raad het al... werd ik weer ziek.
Ooronstekingen, keelontstekingen etc.

Hup naar de dokter:
Dokter: Rook je nog steeds?
David: Jep
Dokter: Ok stop er mee, hier heb je weer antibiotica.
David: Ik stop toch niet...

Ergens in december was ik een keer op internet aan het lezen over de gevolgen van roken en verkoudheid toen een advertentie op mijn scherm kwam:

Stoppen met roken zonder moeite....

Ik dacht tuurlijk, geen probleem lijkt me wel wat, helaas bestaat het niet...
Toch geklikt (was geen foute reclame).

Ik kwam terecht op de website van Allen Carr.
Ik begon te lezen en dit leek me wel interessant, ook op Nederlandse sites gezocht en redelijk veel positieve verhalen gelezen.

Ach wat kan het kwaad, boekje besteld op bol.com, wat kan het kwaad...
Het boek kwam 21 december netjes binnen, uit de verpakking gehaald en op de tafel gelegd.

1 januari 2012:
Ik loop langs de leestafel en zie het boek van Allen Carr liggen...
Niets mee gedaan want ik geloofde er toch niet in!
Maar ik was zo ontzettend (onbenullig) slecht te pas (van de drank) dat ik geen zin had in tv kijken.

Ik denk ach wat kan het kwaad...
Ik heb het boek van Allen Carr gepakt, ben begonnen met lezen.
Heb het inclusief roken in 6 uur tijd compleet uitgelezen.

Daarna heb ik mijn laatste sigaret gerookt en ben naar bed gegaan.
Het boek heeft (ondanks dat het eigenlijk alleen maar open deuren intrapt) zo veel indruk op mij gemaakt dat ik gestopt ben, geen pleisters erbij helemaal niets.

Ik ben dus nu bijna 4 dagen gestopt, zonder moeite.

Wanneer ik zin krijg in een sigaret lach ik alleen maar omdat ik via het boek weet wat er gebeurd in mijn lichaam / hoofd.

Je kan niet in de toekomst kijken maar ik ben er voor 100% van overtuigd dat ik nooit weer rook!
Note: ROKEN BIED GEEN ENKEL VOORDEEL, HET BRENGT JE NIETS!

Gegroet een NIET Roker.

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 15:05

Lid sinds 29 aug 2011

Goed van je!!!!!!! z145
Heel goed onthouden wat er in het boek wordt gezegd! Het is een waarheid als een koe!!!!!
Ik vond het zelf zo fijn dat je al zo snel merkt dat je niet meer rookt!
Het ademhalen gaat al heel snel makkelijker en ik had ook al heel snel meer energie!
Ga ervoor! Heel veel succes!

Groetjes Patries

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 15:11

Lid sinds 05 jan 2012

Dankje!

moet ook zeggen dat ik deze site ook super vind.
buiten het boek zal ik hier ook wel steun uit kunnen halen (als het ooit moeilijk word...).

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 15:18

Lid sinds 29 aug 2011

Ik heb hier ook erg veel steun aan gehad hoor!
Die moeilijke momenten zullen echt nog wel komen!
Mij is het ook vrij makkelijk afgegaan en ik was toch echt een heftige rookster :?
Maar toch lag het duiveltje af en toe sterk op de loer!
Maar met 200% motivatie en wilskracht is het te doen!
Ik zeg altijd als ik het kan kun jij het ook!

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 15:51

Lid sinds 05 jan 2012

gefeliciteerd! Knap van je en volhouden!!!! :king

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 16:23

Lid sinds 05 jan 2012

Dat is ook goed van je, ik hoop dat het zo voortzet.

Choco As

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 19:21

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Champix.

David welkom hier.
Soms heb je een lange aanloop nodig om te beseffen dat het maar is klaar moet zijn met dat smoken.
Goede voorbereiding is wel belangrijk.
Als je dan eenmaal 100% overtuiging hebt dan ga je er vol motivatie tegen aan.
Je bent niet alleen.Heel veel stoppers gingen je voor, dus het is te doen.
Zeker als je al zo'n historie van keel verkoudheidsverschijnselen achter je hebt is het wel belangrijk.

Je was al is 6 weken gestopt schrijf je.
Dan ben je nog niet klaar met stoppen.
Je moet het meer tijd geven.
De meesten zijn er toch wel 3 maanden of langer mee bezig om de peuk volledig te overwinnen.
Je bent nog jong, schade kan heel beperkt zijn.
Een paar dagen na het stoppen is het hoesten vaak al weg.
Alle redenen zijn aanwezig om het vol te houden.
Het is aan jou.

Succes Manus

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 21:49

Lid sinds 05 jan 2012

Dank voor de reacties!

Wat betreft vorige pogingen: ik had altijd het gevoel dat ik moest opgeven...
Ik heb nu het gevoel dat ik blij ben dat ik er ben!

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 21:52

Lid sinds 07 Mar 2008

Goed bezig! z145

Groet,
Wanda

Geplaatst door Anoniem op 06/01/2012 - 08:04

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi David,

Je bent uitstekend bezig! Als eenmaal de juiste motivatie aanwezig is, wordt het stoppen met roken draaglijker. In jouw geval met je medische voorgeschiedenis is het toch wel noodzakelijk om nu definitief te stoppen. Zoals Manus al zegt, de schade blijft dan beperkt. Het Nicotinemonster is te verslaan David. Sterkte! Lodewijk.

Geplaatst door Anoniem op 06/01/2012 - 09:20

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Champix.
togooz wrote:
Dank voor de reacties!

Wat betreft vorige pogingen: ik had altijd het gevoel dat ik moest opgeven...
Ik heb nu het gevoel dat ik blij ben dat ik er ben!

Geen redenen zoeken om te gaan roken, maar redenen zoeken om juist niet te gaan roken.
Niet twijfelen, twijfel = roken.
Als je er helemaal klaar voor bent gaat het gewoon lukken.
Succes

Geplaatst door togooz op 08/01/2012 - 10:43

Lid sinds 05 jan 2012

Sjonge!

Dat viel even tegen...
Waar ik zoveel vertrouwen en energie uit het boek had gehaald had ik afgelopen vrijdag een feestje.

Een paar bacardi cola gedronken en de zin in een sigaret werd ineens ontzettend groot.
Ook begon ik allerlei smoesjes te bedenken om wel te roken?!

Uiteindelijk en gelukkig op tijd had ik de nicotinemonsters door en weer even rustig op de wc alle NADELEN van het roken zoals beschreven in het boek voor mezelf op een rij gezet.

Daarna weer opgelucht de avond voortgezet, maar wel geschrokken... 
Wat is het een gevaarlijk monster....

Uiteindelijk ben ik nu TROTS dat ik niet gerookt heb en ga lekker verder door het leven als NIET ROKER.

Pfoei... wel geschrokken.... zal vast nog wel vaker voorkomen?!

Geplaatst door patricia1974 op 08/01/2012 - 11:58

Lid sinds 29 aug 2011

Jeetje wat goed van je!!!! Je kunt super mega trots op jezelf zijn joh!
Het is zeker een gevaarlijk monster! Ik ben nu ruim vier maanden gestopt en over het algemeen gaat het heel erg goed.
Dagen gaan voorbij zonder dat ik zelfs maar aan een sigaret denk! Maar gisteren was ik ineens al halverwege de benzinepomp en ging het me bijna mis! Ik had een echte rotdag en het enige wat ik kon denken was rook een sigaretje meid dan ben je zo weer rustig!!!!!!!
Niet gedaan natuurlijk pfffff maar blijf alert want het monstertje duikt heel onverwacht op en het monstertje is sterk! Maar gelukkig zijn wij nog net ietsje sterker!

Groetjes patries

Geplaatst door togooz op 08/01/2012 - 20:12

Lid sinds 05 jan 2012

Dank je Patricia ;)
Ik ga het wel volhouden met de steun hier!

1 voordeel, de voetbalcompetitie is in winterstop, straks als FC Twente weer moet voetballen hoop ik door de ergste periode heen te zijn. Dat lijkt me het allermoeilijkst.

 

Geplaatst door patricia1974 op 09/01/2012 - 11:44

Lid sinds 29 aug 2011

Haha ook een twente fan!!!!!
Wij ook! Joh jij lacht al die gekke rokers straks uit! Moet je maar eens kijken hoe maf het er eigenlijk uitziet!

Wij gaan mooi rookvrij genieten van het rookvrije voetbal seizoen! Zonder peuk maar met sir Mc Laren!!!!!

Geplaatst door Manus op 09/01/2012 - 13:58

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Champix.

Quote
-------
Pfoei... wel geschrokken.... zal vast nog wel vaker voorkomen?!
=====================================================

Jazeker wel, en op de meest verassende momenten.
Al die momentjes moet je weerstaan, en dat maakt je sterker.
Niet altijd eenvoudig hoor, want die momenten kunnen zeer heftig zijn.
Gewoon maar doorbikkelen.
Gaat goed

Reactie toevoegen