niet gepland maar toch gestopt op 2 januari 2012

Geplaatst door togooz op 05/01/2012 - 13:34

Lid sinds 05 jan 2012

Hallo allemaal,

Ik ben David, 29 jaar en rook sinds dat ik 14 ben fulltime ;)
Begonnen toen ik 10 was (stiekem).

Ik rookte ongeveer 10 pakjes marlboro per week.

Ik weet niet beter of ik ben verkouden, altijd last van hoesten, vast zitten etc.
Diverse keren voor bij de dokter geweest maarja, die gaf het ook aan het roken.

1 januari 2010 heb ik besloten om te stoppen, ik heb pleisters gekocht (niquitin).
De voornaamste reden was mijn gezondheid, de rest eromheen boeide me niet veel.
De pleister periode duurt 10 weken, deze heb ik zonder problemen volbracht.
Echter in de 1e week nadat ik zonder pleister liep ben ik weer begonnen....

1 januari 2011 opnieuw besloten om te stoppen, wederom pleisters gekocht.
Opnieuw was de reden gezondheid, was weer eens zwaar verkouden / ontstekingen etc.
na 6 weken weer begonnen met roken, kon het gewoon niet aan.
Ik moest echt wat opgeven... roken was het lekkerste wat er was... (dacht ik).

Ergens in februari 2011 heb ik ook met mezelf afgesproken niet meer te stoppen.
Het heeft toch geen zin...

Begin december, u raad het al... werd ik weer ziek.
Ooronstekingen, keelontstekingen etc.

Hup naar de dokter:
Dokter: Rook je nog steeds?
David: Jep
Dokter: Ok stop er mee, hier heb je weer antibiotica.
David: Ik stop toch niet...

Ergens in december was ik een keer op internet aan het lezen over de gevolgen van roken en verkoudheid toen een advertentie op mijn scherm kwam:

Stoppen met roken zonder moeite....

Ik dacht tuurlijk, geen probleem lijkt me wel wat, helaas bestaat het niet...
Toch geklikt (was geen foute reclame).

Ik kwam terecht op de website van Allen Carr.
Ik begon te lezen en dit leek me wel interessant, ook op Nederlandse sites gezocht en redelijk veel positieve verhalen gelezen.

Ach wat kan het kwaad, boekje besteld op bol.com, wat kan het kwaad...
Het boek kwam 21 december netjes binnen, uit de verpakking gehaald en op de tafel gelegd.

1 januari 2012:
Ik loop langs de leestafel en zie het boek van Allen Carr liggen...
Niets mee gedaan want ik geloofde er toch niet in!
Maar ik was zo ontzettend (onbenullig) slecht te pas (van de drank) dat ik geen zin had in tv kijken.

Ik denk ach wat kan het kwaad...
Ik heb het boek van Allen Carr gepakt, ben begonnen met lezen.
Heb het inclusief roken in 6 uur tijd compleet uitgelezen.

Daarna heb ik mijn laatste sigaret gerookt en ben naar bed gegaan.
Het boek heeft (ondanks dat het eigenlijk alleen maar open deuren intrapt) zo veel indruk op mij gemaakt dat ik gestopt ben, geen pleisters erbij helemaal niets.

Ik ben dus nu bijna 4 dagen gestopt, zonder moeite.

Wanneer ik zin krijg in een sigaret lach ik alleen maar omdat ik via het boek weet wat er gebeurd in mijn lichaam / hoofd.

Je kan niet in de toekomst kijken maar ik ben er voor 100% van overtuigd dat ik nooit weer rook!
Note: ROKEN BIED GEEN ENKEL VOORDEEL, HET BRENGT JE NIETS!

Gegroet een NIET Roker.

Geplaatst door togooz op 10/01/2012 - 16:00

Lid sinds 05 jan 2012

Haha goedzo!

Hopen op succesvolle jaren onder mcClaren!
Heb er vertrouwen in!!

Het rookvrij zijn gaat steeds beter volgens mij..

Geplaatst door togooz op 10/01/2012 - 16:01

Lid sinds 05 jan 2012


Tnx voor je post, doet me goed!

Ik haal sowieso veel motivatie uit dit topic / forum!
En uiteraard elke dag naar mijn ticker kijken ;)

Geplaatst door togooz op 15/01/2012 - 18:12

Lid sinds 05 jan 2012

Zo en dat was week 2!!

Ben een gelukkige niet roker die ontzettend slecht slaapt!
Sinds een week slaap ik heel slecht snachts, kort en veel wakker....

Soms nog wel moeilijke momenten dat ik toch wel iets in de vorm van "zin" krijg.
Vooral als andere mensen roken om mij heen...

Ben nog steeds van mening dat ik een NIET roker ben voor het leven!

Geplaatst door Manus op 16/01/2012 - 01:26

Lid sinds 20 jun 2011

8 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

Quote David
Ben nog steeds van mening dat ik een NIET roker ben voor het leven!
=========================================================

Nee, wel ex-roker, een essentieel verschil.
Een ex-roker zal altijd weten wat een peuk kan geven.
Dat zal je levenslang bij je dragen.
Het rook duiveltje zit toe te kijken op je schouder, wachtend op je zwakke moment.
Het zal genadeloos toeslaan bij heftige stress of emotie dat heeft een niet/nooit roker niet.
De behoefte aan roken zal steeds wat afnemen.
Een langzaam proces.
Zolang je jezelf maar bewust bent dat  1 peuk of trekje niet kan zal je het redden.
Nooit meer aanraken dus en met een boog omheen lopen.

Succes.... Manus

Geplaatst door togooz op 24/01/2012 - 11:55

Lid sinds 05 jan 2012

En we zijn nog steeds gestopt ;) 

Geplaatst door togooz op 24/01/2012 - 11:55

Lid sinds 05 jan 2012

En we zijn nog steeds gestopt ;) 

Geplaatst door sanne88 op 24/01/2012 - 13:26

Lid sinds 23 jan 2012

Hoe gaat het nu met het slapen? Ik heb echt een rotweek qua slapen achter de rug..lig elke nacht eerst een uur tot 2 uur wakker voordat ik in slaap val..vind dit erg zwaar

Geplaatst door togooz op 24/01/2012 - 17:04

Lid sinds 05 jan 2012

Ik slaap nu eigenlijk weer prima.
Wel anders dan voorheen, voorheen kon ik op bed gaan liggen en viel ik "vanzelf" binnen 2 minuten in slaap.

Nu moet ik me echt omdraaien en echt gaan liggen, lamp uit en ogen dicht.
Daarbij heb ik ook veel minder slaap nodig!

Geplaatst door Yaro2009 op 24/01/2012 - 20:15

Lid sinds 21 jun 2011

Nog even en je zit al op de 4 weken, goed hoor!

Geplaatst door togooz op 01/02/2012 - 10:15

Lid sinds 05 jan 2012

1 maand gestopt met roken! mooie mijlpaal en wat ben ik blij!

Geplaatst door patricia1974 op 01/02/2012 - 15:14

Lid sinds 29 aug 2011

Yeah, en Twente de eerste wedstrijd met Mc Laren top gespeeld dus wat willen we nog meer!
Gefeliciteerd met je maand!!!!!! Super!

Groetjes Patries

Geplaatst door togooz op 07/02/2012 - 08:13

Lid sinds 05 jan 2012

[quote=patricia1974]
Yeah, en Twente de eerste wedstrijd met Mc Laren top gespeeld dus wat willen we nog meer!
Gefeliciteerd met je maand!!!!!! Super!

Groetjes Patries
[/quote]

Het kan wederom een heel mooi seizoen worden!!

Hoe gaat het met stoppen? met mij goed! :)

Geplaatst door togooz op 07/02/2012 - 08:14

Lid sinds 05 jan 2012

[quote=patricia1974]
Yeah, en Twente de eerste wedstrijd met Mc Laren top gespeeld dus wat willen we nog meer!
Gefeliciteerd met je maand!!!!!! Super!

Groetjes Patries
[/quote]

Het kan wederom een heel mooi seizoen worden!!

Hoe gaat het met stoppen? met mij goed! :)

Geplaatst door patricia1974 op 09/02/2012 - 08:44

Lid sinds 29 aug 2011

Ja met mij gaat het ook goed hoor met stoppen, bijna een half jaar nu.

Er gaan nu dagen voorbij dat ik er niet aan denk maar er zijn ook van die gemene rot momenten waar ik verschrikkelijk voor moet oppassen vooral in de kroeg met een wijntje erbij heel erg lastig soms.

Maar het moment gaat steeds sneller voorbij!

 

Groetjes Patries

Geplaatst door togooz op 14/02/2012 - 15:52

Lid sinds 05 jan 2012

@Patricia1974

Ik moet zeggen dat ik er ook steeds minder aan denk.
ZELFS BIJ DE VOETBAL... Ps wat een kloten wedstrijd vrijdag ;)

 

Reactie toevoegen