Geplaatst door alegna op 18/10/2013 - 15:24
Lid sinds 18 okt 2013
Hallo allemaal
Ik ben na 19 jaar roken in 1 keer gestopt rookte vanaf mijn 11 dus kan me eigenlijk geen leven zonder sigaret indenken
Maar goed ik ga er helemaal voor
ik heb alleen erg veel last van onwenningsverschijnselen ik slaap helemaal niet meer doordat ik me continu verschrikkelijk opgefokt voel
Heeft iemand enig idee hoelang het duurt voor dat minder word???
ook heb ik verschrikkelijke vreetbuien en dat vind ik niet zo fijn aangezien ik net met heel veel moeite 20 kilo ben afgevallen en het er echt niet terug aan wil
Iemand enig idee wanneer het stoppen makkelijker word want ik heb het nu nog steeds heel zwaar het lijkt zelfs wel elke dag zwaarder te worden
Heb nooit geweten dat stoppen met roken zo moeilijk zou zijn 
Hoi Soultosoul, bij mij is
Geplaatst door Lizz op 02/01/2014 - 11:21
Lid sinds 11 dec 2013
Hoi Soultosoul, bij mij is het inderdaad nog niet veranderd... Ik droom minder dan in het begin, maar ik slaap nog steeds ontzettend licht en ben dus heel veel wakker. Af en toe slaap ik een nachtje apart, dan slaap ik iets beter.
Alles voor het goede doel!
Ik ben natuurlijk niet
Geplaatst door chapie47 op 05/01/2014 - 09:59
Lid sinds 05 jan 2014
Ik ben natuurlijk niet zolang gestoppen maar mijn nachten zijng erg lang. Ik slaap niet en willen geen medecijnen nemen voor slapen. Het heeft geen zin, stoppen met roken en beginnen met een andere verslavingen. Ik wacht wel met geduld tot het beter komt. Veel moed hallemaal ;)
Ik heb foto's geplaats op de
Geplaatst door chapie47 op 05/01/2014 - 10:00
Lid sinds 05 jan 2014
Ik heb foto's geplaats op de twee plekken en die van mijn profiel komt niet op. wie weet wat aan de hand is a.u.b?
chapie47 wrote: Ik heb foto's
Geplaatst door pepim op 05/01/2014 - 10:22
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=chapie47]Ik heb foto's geplaats op de twee plekken en die van mijn profiel komt niet op. wie weet wat aan de hand is a.u.b?[/quote]
ik heb het even voor je gefixed, verder welkom op ikstop en heel veel succes [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
Hi Hier nog een
Geplaatst door Kalkoentje op 06/01/2014 - 01:06
Lid sinds 22 mrt 2010
Hi
Hier nog een nachtbraker... Het hoort er vast bij, en ik weet uit ervaring dat er een tijd komt dat je juist fris en uitgerust wakker wordt. Doorzetten dus maar. En als ik 's avonds nog een pakje heb weggepaft voel ik me de volgende dag echt niet frisser dan wanneer ik een nachtje heb liggen woelen. Wel word ik een beetje gek van al het nadenken, ik blijf maar malen, herkennen jullie dat? Af en toe ga ik maar fantaseren over mijn rookvrije leven, fit, gezond, geen behoefte meer aan die stinkstok, niet meer stinken voor andere mensen....
Tja, ik ga weer een poging doen.
Welterusten,
Kalkoentje
Ja Kalkoentje, soms kan ik
Geplaatst door chapie47 op 06/01/2014 - 06:04
Lid sinds 05 jan 2014
Ja Kalkoentje, soms kan ik niet in slaap vallen en dan ben ik ook aan het malen continu. Ik denk vaak aan de geur die de rokers losmaken. Als ik met iemand praat die niet rookt en die moet ruiken mijn slechte adem of mijn kleding die de sigaret ruikt, verloor ik toch mijn zelfvertrouwen. Ik voel me nu al beter. Lekker ruiken, frisse adem. Het valt me prima
Succès.
Ik slaap ook slecht nu was ik
Geplaatst door Yvonne1963 op 25/02/2014 - 08:17
Lid sinds 20 feb 2014
Ik slaap ook slecht nu was ik al een moeilijker slaper
ik wordt s,nachts wakker dan moet ik wat drinken ga naar de wc en verder slapen maar ik ben om half8 klaar wakker
En s,avonds lig ik er om half 11 al in toen ik nog rookte ging ik pas om half12 naar bed toe,dit zal ook wel weer over gaan
Ik ben nu 5 weken rookvrij.
Geplaatst door Bert01 op 01/07/2014 - 09:00
Lid sinds 29 jun 2014
Ik ben nu 5 weken rookvrij. De eerste weken was ik 's morgens om 4.30 uur wakker en kon dan niet meer in slaap komen. De laatste weken gaat het een stuk beter. Ik heb deze week nog vakantie en ik ben dan rond 6.30 uur wakker. Ik dommel nog wat en sta dan om 7.30 uur op. Dan ben ik ook fit.
Ik merk wel dat er in de vakantie meer momenten zijn waarop ik graag een pijp zou willen stoppen en de brand erin. Gewoon te weinig om handen, dat is het. Ik heb mijn pijpenrek met pijpen nog op mijn bureau staan. Als herinnering. Dan neem ik een pijp uit het rek en doe hem in mijn mond. Bah wat smerig zeg. Nee ik zal geen pijp meer roken. Maar waar komt dan dat onrustige gevoel vandaan wat een keer of drie op een dag nog komt opzetten? Ik weet het, ik moet er doorheen.
Inslapen gaat hier prima....
Geplaatst door Nathalie79 op 22/07/2014 - 10:29
Lid sinds 18 jul 2014
Inslapen gaat hier prima.... Maar idd op absurd vroege tijden klaar wakker :-(
In slaap komen heb ik nooit
Geplaatst door Wookie op 22/07/2014 - 20:23
Lid sinds 25 jun 2014
In slaap komen heb ik nooit moeite mee gehad. Wakker worden daarentegen wel. Moet wel zeggen dat opstaan een stuk makkelijker gaat en prettiger is dan toen ik nog rookte. Nu al!
Merk wel dat sinds ik gestopt ben ik vaker wakker schrik een tijdje of meer voordat mijn wekker gaat. Dat kwam hiervoor zelden tot nooit voor eigenlijk.
Ik slaap na 5 maanden nog
Geplaatst door ikstop.nl op 24/07/2014 - 15:14
Lid sinds 12 feb 2014
Ik slaap na 5 maanden nog steeds slecht. Toen ik rookte nooit last van. Ik neem nu elke avond valdisper voor de nacht, daar doe ik het redelijk op.
Valkjuh!! Jij bent vorig jaar
Geplaatst door annemarie2014 op 16/09/2014 - 22:52
Lid sinds 03 feb 2013
Valkjuh!! Jij bent vorig jaar gestopt!! In september .....
Hoe gaat het??? Ik ben weer begonnen met stoppen.
Groetjes, Anne Marie
Ik neem ook gewoon een
Geplaatst door annemarie2014 op 16/09/2014 - 22:53
Lid sinds 03 feb 2013
Ik neem ook gewoon een Diazepam. Kan me niet schelen. Beter dan roken.
Reactie toevoegen