Nieuwe poging

Geplaatst door ineke1963 op 21/08/2011 - 12:00

Lid sinds 27 dec 2010

In december 2010 hebben wij een poging gedaan om zo te stoppen met roken.
Ik werd onuitstaanbaar en na 2 weken zijn we weer gaan roken.
De maanden er na vreselijk veel stress gehad, hoop drukte met verhuizingen van kids die de deur uit gingen, mijn ouders die dichterbij kwamen te wonen en 40 euro aan shag elke week kwijt.
Krap bij kas zitten en maar blijven stomen.
Mijn eigen gezondheid is niet om over naar huis te schrijven.
Sinds september 2010 een pacemaker, er zijn vlekjes op de longen gevonden, nog wel in lichte mate, maar ze zitten er wel!! Daarbij nog tot afgelopen juni 4 operaties gehad aan mijn onderlichaam. Rare vlekjes die zijn weggehaald wat alleen voorkomt bij vrouwen die roken. Heb ik dat weer.
Nadat mijn nichtje op 44 jarige leeftijd overleden is aan longkanker vond ik het nu toch eens tijd worden om te stoppen. Met manlief over gehad en we besloten met de huisarts te gaan praten. Ik wil heel graag stoppen maar wil mijn naasten niet tot last zijn. Wil blijven wie ik ben en geen boze (stief)moeder.
Huisarts verwees ons door naar het ziekenhuis waar men een Rookstoppoli heeft.
Wij ons daar aangemeld, informatieavond bezocht, gesprekken gehad en gekozen voor Champix.
4 augustus de 1e pil geslikt en 15 augustus 1e rookstopdag. En tot dusver gaat het prima.
Mijn man is gestopt met de pillen die had dat niet nodig maar voor mezelf vind ik het een geweldige uitvinding.
Weinig problemen, op de welbekende momenten na, hele rare dromen, vaak wakker, elke nacht eruit moeten om te plassen (voor de pillen hoefde ik er 's nachts nooit uit) maar dat neem ik allemaal op de koop toe.
Ben gewoon mezelf, ben niet anders dan anders en dat bevalt me prima. De gewoonte om een shaggie te draaien omzeil ik door dingen te gaan doen. Maar dan ga je weer zitten om even een peukie te roken (normaal gesproken) dan pak ik maar een lollie of een tandenstoker om op te kauwen en dat werkt prima!!
Ben nog niet gegroeid in gewicht maar dat zal vast nog wel komen.
Maar tot dusver ben ik er trots op dat ik zonder problemen bijna een week niet rook. Vind het zelfs vreselijk stinken en in huis wordt er ook niet meer gerookt. Zoonlief rookt nog wel maar die is naar buiten verbannen met zijn peuk.
Dat hij buiten staat te roken heb ik ook geen problemen mee, shag of sigaretten zien doet me ook niets. Dat had ik in december wel zodra ik een pakje sigaretten of shag zag liggen dan mocht ik niet.
Nu doet het me niets. We gaan vrolijk door met de champix, af en toe beetje misselijk, ach dat gaat ook wel weer over ;)

Iedereen heel veel succes en sterkte met het stoppen met roken!!

Groeten Ineke

Edit: Ik ben 48 jaar en rook vanaf mijn 12e. In de tussenliggende jaren zo'n 3 pogingen gedaan, zelfs na het in het ziekenhuis gelegen te hebben ging ik vrolijk weer verder met roken. Maar dat is verleden tijd :bang

Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 12:40

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 6 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Ineke,
Welkom op het forum. goed besluit dd3 dd3
Sluit je aan bij de augustussToppers (forumindex/hoe gaat het ermee) en deel je ervaringen met medestoppers.
Veel succes,
groetjes,
Karin

Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 13:38

Lid sinds 01 Mar 2010

Ineke,

welkom en om je een tip te geven................. DRIE stuks..........eerlijk gezegd.
Ik ben zonder wat dan ook aan hulp gestopt, nu al bijna 20 maanden. Rookte 43 jaar.
Je kunt ervan af komen. Hou de volgende regeltjes aan. Echt, het gaat je lukken en denk na elke gewonnen dag:
"zo......voorlopig wéér een dag verder.....week....maand en voor je het weet................. je eerste jaar!

Nee = Nee c7 = c7

Niet twijfelen, want twijfelen is ROKEN!

Géén discussie met jezelf!! NOOIT!

Houd je hier aan vast, schrijf het op!
Geloof me, ook ik dacht dat het me niet zou lukken en nu? Goddank, ben ervan af!

succes

toon

Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 14:01

Lid sinds 28 jul 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Toon,
hou me steeds aan de drie tips van jou , en het komt helemaal goed , als iedereen deze regeltjes kan handhaven word de schatkist niet meer aangevuld door ons en het belangrijkste c7 roken .
Groeten Janet

Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 14:44

Lid sinds 14 jul 2011

Welkom op het forum Ineke. Gezien je medice achtergrond alle reden om te stoppen. Veel succes. Ik hoop dat je rookvrij blijft.

Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 15:12

Lid sinds 21 jun 2011

Hallo Ineke,
De eerste stap is gezet! dd3
Heel erg veel succes en welkom op het forum.

Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 18:46

Lid sinds 30 jan 2011

Hallo Ineke, dat je gestopt bent.
Ik heb 46 jaar gerookt en kijk naar mijn ticker!!! Ik kan het, jij ook!!!

Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 18:59

Lid sinds 27 dec 2010

Allemaal bedankt voor de lieve reacties.
Zat hier op het forum al veel te lezen en betrapte me er net op dat ik met een kop koffie en een pen in mijn had zat, pen gebruikte ik als sigaret. Hoezo gewoonte, had het niet eens door!!
Zat zelf wat te mijmeren over mijn verleden, alle gezondheidskwalen in ons gezin.
Mijn moeder in 1979 een longembolie 2 weken kantje boord gelegen, gevolg van het roken.
En toch rookte ik door als puber zijnde.
Ik zelf 10 jaar geleden een longembolie, adertjes kapot in mijn longen, kwam door de combinatie gebruik De Pil en roken, zou moeten kiezen om 1 van beiden te moeten laten staan. Wat kies ik, juist De Pil c5 hoe dom kan je zijn.
Na de embolie zat ik met een trombosebeen was daar een half jaar mee zoet, bleef stug doorroken.
Allerlei kwaaltjes, vaak verkouden, kinderen astma die het ook niet beter gingen krijgen met mijn gestoom. Voel me er nog altijd schuldig onder. Door de vele stress blijven roken natuurlijk, want die peuk was toch beter dan alle kalmeringspillen bij elkaar. Smakken geld kwijt, nee verkopen naar de kinderen als je iets niet kon kopen maar wel gaan zitten roken. Hoezo tegenstrijdig.
Sinds 2 jaar mijn moeder een oogziekte (Macula Degeneratie droge en natte vorm) erfelijk kan zijn en zoals met vele ziektes het kan versnellen of verergeren door het roken.
Mijn moeder is gelukkig nog samen met mijn vader en beiden in leven. Ze zijn 74 en 72 jaar en ik geniet nog alle dagen van ze. Beiden roken niet meer al zo'n 30 a 40 jaar niet meer.
Nu ik zelf in de lappenmand, sinds vorig jaar de stempel hartpatient gekregen (pacemaker) allerlei kwaaltjes die bij vrouwen voorkwamen die roken of door het roken verergeren. Daarbij ook nog hoge bloeddruk.
En vorige maand mijn nichtje van 44 overleden aan longkanker (door het roken) overleden.
Dus heb heel veel stokken achter de deur staan en ben er nu van overtuigd dat ik hiermee door moet gaan en ook niet weer moet gaan beginnen. Deze stop gaat lukken!!
Iedereen kan het, ik kan het ook.
Heb best mijn moeilijke momenten, vooral 's ochtends na het ontbijt, 's avonds na het eten, even de pauzemomenten tijdens de schoonmaak enz enz Maar sla me er glansrijk doorheen. Gisteren weer extra tandenstokers gekocht en die helpen als de beste. Op een blaar in mijn mond na, dat gaat wel weer over hahaha

Dus mensen, hou vol, je gezondheid is toch het belangrijkste wat er op de wereld is.
Die 2 kostgangers Nico & Tine heb ik buiten de deur gezet met alle asbakken achter ze aangegooid c12 dd12

Reactie toevoegen