Oktober sToppers 2011 - Deel 1

Geplaatst door Ace op 30/09/2011 - 12:46

Lid sinds 16 nov 2009

Ik heb de bus vanmorgen gestart, hij loopt prima stationair! Banden zijn opgepompt, hij is afgetankt en
de olie is vers.
De airco doet het gelukkig want het beloofd morgen weer een hete dag te worden :zon
Alle ramen zijn van binnen schoon dus het is ten strengste verboden binnen te roken!

Komen de oktober sToppers gezellig met mij meerijden c12
Stap maar vast in, we gaan morgen vroeg rijden naar een geweldige bestemming en laten Nico en Tine thuis :grin:

Mijn ticket is pas geldig op 10 oktober 2011, nadat ik uit de septemberbus gevallen ben heb ik besloten
een hulpmiddel in te schakelen en dat is champix. Ik krijg begeleiding van de huisarts en ga morgenochtend
mijn eerste tabletje nemen.

Voor alle oktober stoppers : Succes en zet hem op!!! :bang

Onze kanjerlijst van Oktober 2011

29 sept ik ben het - CT
1 okt Brooke - ?
2 okt Majtie - CT
3 okt Kitty - Champix
3 okt Tonie - Zyban
3 okt Johan - ?
3 okt Ingridgestopt - ?
3 okt Coosje - Pleisters
3 okt Herena - ?
4 okt Marion - CT
5 okt Esther 1970 - Champix
10 okt Ace - Champix + coaching

Kloppen je gegevens niet (meer), geef dan even een gil svp.

Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!

Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:17

Lid sinds 30 sep 2011
ingridgestopt wrote:
Hallo, Hoe komen jullie aan die leuke status balkjes onderaan jullie berichten. Ik ben vandaag gestopt z145 en kan wel wat oppeppers gebruiken. Ik ben ingrid en heb al meerdere pogingen gedaan maar nu moet het toch lukken. Ik hoop mede stoppers te vinden en misschien een keer iets leuks doen als prestatie. Wie weet . filmpje, etentje of een heel leuk idee, koken voor meerdere personen thuis. Wie weet. een soort van wie is de chef. maar dan zonder dat tv gedoe.
Wie lijkt dat een leuk idee.

Groetjes ingrid c12

ingrid gezellig al die p[agina's hier lezen dan weet je hoe zo'n statusbalkje gemaakt wordt...STERKTE!!

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:32

Lid sinds 03 okt 2011
ik ben het wrote:
ingridgestopt wrote:
Hallo, Hoe komen jullie aan die leuke status balkjes onderaan jullie berichten. Ik ben vandaag gestopt z145 en kan wel wat oppeppers gebruiken. Ik ben ingrid en heb al meerdere pogingen gedaan maar nu moet het toch lukken. Ik hoop mede stoppers te vinden en misschien een keer iets leuks doen als prestatie. Wie weet . filmpje, etentje of een heel leuk idee, koken voor meerdere personen thuis. Wie weet. een soort van wie is de chef. maar dan zonder dat tv gedoe.
Wie lijkt dat een leuk idee.

Groetjes ingrid c12

ingrid gezellig al die p[agina's hier lezen dan weet je hoe zo'n statusbalkje gemaakt wordt...STERKTE!!

oke ik zal eens kijken. dank je wel.

Groet ingrid

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:34

Lid sinds 03 okt 2011
Ace wrote:
Katje1977 wrote:
Hallo allemaal,

ik ga ook in oktober stoppen!!! Daarom heb ik me aangemeld bij dit forum. Lijkt me wel fijn om wat steun te krijgen. Vind het toch nog een beetje eng en wennen om straks niet meer te roken.

Ik wil graag zo'n tijdmeter aanmaken, kan mij iemand vertellen waar dat kan.
Alvast bedankt en iedereen succes!!!

Hoi Katje1977 wanneer ga je stoppen en ga je hulpmiddelen gebruiken?
Dan zet ik je alvast op de lijst en doe ik je gordel heel strak om zodat je niet meer weg kan uit de bus :grin:

Hallo, ook ik ben vandaag gestopt.
Ik ben ook aan het zoeken hoe het werkt met die tijdmeter. Als ik het weet bericht ik je.
Ook jij succes.

gr. ingrid

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:36

Lid sinds 03 okt 2011
Monique66 wrote:
Hoi Ingrid,
wat goed dat je vandaag gestopt bent. Welkom in de oktoberbus.
Ikzelf zit in de septemberbus, maar die bus van jullie wordt vast even gezellig.
Hoe gaat het met je vandaag. De eerste dag is toch enorm doorzetten, hoor.
Veel sterkte en succes,
groetjes van Monique

Dank je wel. Hoe gaat het met jou. Goed van je dat je al een maand bent gestopt!

Ingrid

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:43

Lid sinds 21 sep 2011
11 jaar 6 dagen geleden gestopt

En ik ben dus op 3 oktober gestopt met champix.

afbeelding van Oehoe

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:51

Lid sinds 10 nov 2008
15 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hierbij wens ik alle OKKIES 2011 veel succes. Mijn devies is: elke dag niet gerookt is er één en samen worden het er vele. Jullie kunnen het.

Een Okkie 2008
d5

afbeelding van Monique66

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:53

Lid sinds 07 sep 2011
13 jaar 3 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Kitty,
Heel veel succes!
Het gaat je lukken als je zo volhoudt. Anders was je er allang mee op gehouden.

Ingrid,
Met mij gaat het over het algemeen wel goed. Ik kan alleen nu helemaal niet omgaan met spanningen en emoties. Dat kost zoveel energie. En ja hoor: juist nu lijkt er wel van alles mis te gaan.
Zolang het allemaal rustig is gaat het al prima.

Groetjes van Monique

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 16:58

Lid sinds 21 sep 2011
11 jaar 6 dagen geleden gestopt

Besef dat de omstandigheden misschien niet ideal zijn maar jij wel. Verder ga ik zo nog wat Frans leren. z145 En nog een kop thee zetten. Nee toch koffie.

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 17:21

Lid sinds 03 okt 2011

Best even moeilijk!! pffff. Heb wel nico en tine pleister op. Wie heeft er een goede tip ......ik heb een oppepper nodig.

Gr ingrid

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 17:27

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Er staan door het hele forum verhalen en dagboeken.
Lees een beetje rond om je sterker te maken, en zie hoe anderen het deden en ervaarden.
Als het even moeilijk is, ga een rondje lopen of ergens heen waar je normaal niet rookt.
Spelletje doen, iemand bezoeken die niet rookt.
Die momentjes kunnen vervelend doen tegen je, maar ze gaan ook weer weg.
Beetje doorbikkelen en niet opgeven.
Geen discussie met jezelf, je bent niet roker.

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 17:28

Lid sinds 16 nov 2009

Snoepje? Stukje wandelen of fietsen? Lekker eten met nog lekkerder toetje?

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 17:36

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Bij mij deed een liter ijs het wel.
Dat is net zoveel als 4 toetjes.
Dopamine genoeg dan.
Alles om die peuk even te vergeten :NNN

afbeelding van Monique66

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 17:37

Lid sinds 07 sep 2011
13 jaar 3 dagen geleden gestopt met Cold Turkey.

Ingrid,
Het is even doorbijten. Probeer afleiding te zoeken.
Ik ging in het begin veel in bed liggen met een goed boek. Dat was een plek waar ik toch nooit rookte dus dan vergat ik het even. Nu fiets en wandel ik veel. Dat helpt mij ook.
Misschien lekker in bad of onder de douche met een lekkere geur is ook fijn.
Alles ruikt nu zoveel beter, inclusief jijzelf natuurlijk.
succes, we denken aan je, hoor
Monique

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 17:43

Lid sinds 21 sep 2011
11 jaar 6 dagen geleden gestopt

Ik heb net een zak chips op z127 oké misschien niet zo'n goed voorbeeld dan dd12

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 03/10/2011 - 17:53

Lid sinds 30 sep 2011

Heel veel water drinken......pepermuntje......kauwgummetje......en even iets doen,het blijft moeilijk hoor!!Maar iedere dag is er 1`!!!

Pagina's