Geplaatst door wim79 op 28/12/2011 - 18:12
Lid sinds 17 jun 2011
Dat stoppen met roken moeilijk is blijkt wel uit de pogingen die ik heb ondernomen. Ik ga het vandaag weer proberen. Dadelijk om 19:00 stop ik. Ik heb voor twee weken aan nicotinepleisters in huis. Ik hoop dat het nu een keer wel lukt.
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 18:19
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Wim,
Welkom terug - misschien is als titel "belangrijk besluit" beter dan "poging nummer zoveel" :NNN :NNN
Je kan je nog aansluiten bij de Decemberstoppers, kan je ervaringen uitwisselen met medestoppers.
Heel veel succes dd3 dd3
groetjes,
Karin
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 18:27
Lid sinds 11 sep 2011
Hallo Wim,
Verstandig besluit om te stoppen met roken. 35 jaar zware shag is voldoende geweest, nu krijgt je lichaam de tijd om zich te herstellen. Dat je een hulpmiddel gebruikt is heel verstandig, het geeft een goede ondersteuning. Zelf heb ik 50 jaar gerookt en ben nu 4 maanden er vanaf. Ofschoon het niet altijd even gemakkelijk is gegaan ben ik nu blij zoals het gaat. Je krijgt meer conditie, een betere doorbloeding van je huid, je ziet niet meer grauw, het huis stinkt niet meer, allemaal voordelen die je gaat ervaren als je gestopt bent. Sterkte! Lodewijk.
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 18:58
Lid sinds 23 aug 2011
Hallo Wim,
Heel veel succes,
dit keer wordt het geen poging toch hoop ik?
Karin zei het al mooi,maak er een besluit van c13
geloof mij....als ik het kan,kan jij het ook :duim
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 19:18
Lid sinds 17 jun 2011
Bedankt voor jullie reacties allemaal. Ik heb net om 19:00 uur de pleister opgeplakt. Net voor het eten, kwam helaas zo uit. Heb nu net gegeten en meteen zin in een sigaret maar dat mag niet als je een pleister op hebt. Wel handig zo'n stok achter de deur. Al moet ik bekennen dat ik al heel vaak een nicotinepleister van m'n lijf heb geropt om te kunnen roken. Een pleister is dus ook geen wondermiddel. Zal het zelf moeten doen. De tijd zal leren of de titel correct is of dat ''Belangrijk besluit'' beter gekozen was. Ik ga er in elk geval voor. dd3
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 28/12/2011 - 20:29
Lid sinds 21 nov 2011
Succes Wim!!!!
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 00:37
Lid sinds 20 jun 2011
Kom nou Wim,
een beetje overtuiging van jezelf mag wel hoor.
Iedereen weet dat het moeilijk is dat stoppen.
Moeilijk ja, onmogelijk? Nee.
Iedereen kan het, maar je moet wel vol motivatie er tegen aan gaan.
Lees hier waarom en je rookt nooit meer.
http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=4&t=7832&start=0
Succes Manus
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 09:44
Lid sinds 05 dec 2011
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 14:16
Lid sinds 16 sep 2009
Hola Wim, hopelijk ben je nog in de running! Die eerste dagen zijn natuurlijk lastig, je ziet veel enthousiastelingen snel afhaken.
Je moet een ding beseffen: je gaat een aantal kloteweken tegemoet. Dat moet je gewoon accepteren als een onvermijdelijke voorwaarde voor een succesvolle poging.
Ik meen het, je ontkomt er niet aan, of je dit nu doorzet of jezelf wijsmaakt dat je het "binnenkort" weer probeert. Je zal een week of 6 tanden op elkaar moeten zetten en simpelweg uitzitten. Ik verzeker je, daaran is het dan nog "oppassen" dat je niet terugvalt en op een dag zul je beseffen dat je de hele dag niet aan roken hebt gedacht.
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 18:41
Lid sinds 17 jun 2011
nog 20 minuten en dan zit de eerste 24 uur er op dd12
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 30/12/2011 - 10:21
Lid sinds 21 okt 2011
Hoi Wim,
Hoe gaat je tweede dag. Valt niet mee waarschijnlijk. Er zijn natuurlijk geen goede redenen te verzinnen waarom je zou roken, het gaat alleen om de verslaving. Ik wilde na veel teveel jaar van die afhankelijkheid af. Probeer voor jezelf een goede reden te omschrijven waar je niet omheen kan.
Sterkte.
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 30/12/2011 - 12:35
Lid sinds 01 mrt 2010
Wim,
Gisteren sprak ik een collega: "hoe lang rook jij nu al niet meer", vroeg hij aan mij. "Vijf januari is het alweer TWEE jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret rookte", zei ik.
"Ik zou er zo graag mee willen stoppen" zei mijn collega en meende dat ook, maarrrrrr zoals bij elke roker, "het is zo moeilijk om te stoppen", gaf hij ook aan!
Kijk Kees (zo heet hij), als jij echt wilt stoppen is het best te doen, zei ik en dat geld ook voor jou Wim.
Houdt drie regeltjes aan en echt.............het werkt, maar wel WILLEN, dus niet 99%, nee HONDERD % geven.
1. Nee=nee c7 = c7 altijd en overal.
2 Ga niet twijfelen (je weet wat er dan gebeurt)
3. NOOIT met jezelf in discussie gaan. (dat verlies je op een dag)
Prent het jezelf in: "IK ROOK NOOIT MEER"
Zo is het en niet anders. Kijk bv naar Manus en mijzelf. Alle twee fel en zelfverzekerd, maar wij winnen van die klote peuk. En hoe dat komt? Onze wil, meer niet! Houd eens een sigaret voor je in de hand en zeg eens hardop: "wie is er de baas...............jij (de sigaret dus) of IK? Vloek maar eens tegen die peuk, maar JIJ beslist, JIJ maakt nu de dienst uit en JIJ zult winnen, maar blijf op die 100% zitten. Houd je aan de drie regels. JIJ wint. Succes
toon
Re: poging nummer zoveel
Geplaatst door Anoniem op 30/12/2011 - 12:51
Lid sinds 20 jun 2011
Precies Toon, zo is het maar net.
Geloven in je zelf en je eigen wilskracht.
De macht in eigen hand hebben.
Weerstand bieden aan de verleiding te roken groei je van.
Jouw regeltjes helpen daar goed bij.
Manus
Reactie toevoegen