Geplaatst door Juul op 12/06/2013 - 17:32
Lid sinds 29 mei 2012
Kennen jullie dat nog, met Martin Brozius?
Doet er niet toe, het leek me een leuke naam voor ons nieuwe hardloop topic!
Mijn god ik word echt oud, wij keken dit ook echt in zwart-wit. Een zwart-wit televisie met zo'n draaiknop aan de zijkant voor het kanaal. We hadden alleen Nederland 1 en 2, Duitsland 1t/m3 en Belgie 2
Maar goed, ik dwaal af.
Juul is de rechtse .
Geplaatst door linda1960 op 17/06/2013 - 19:38
Lid sinds 14 aug 2012
Juul is de rechtse .
yeah! En dank je, maar 25
Geplaatst door Juul op 17/06/2013 - 21:48
Lid sinds 29 mei 2012
yeah!
En dank je, maar 25 is al teveel lof hoor. Ik ben bijna 43 en die andere 2 zijn bijna 40
Forever young kennelijk.
Zo 15 km in 1 uur en een
Geplaatst door jackstoptnuecht op 19/06/2013 - 16:55
Lid sinds 10 jan 2012
Zo 15 km in 1 uur en een kwartier daar kan ik alleen nog maar van dromen. Afgelopen maandag weer 5 km op de band gelopen, had nu weer een tijd van 42 minuten, ik moest tussendoor even een keer wandelen. Het ging echt bagger, overal steken en mijn benen voelden aan als gelei. Morgen ga ik het weer proberen, hoop dat het dan wat beter gaat weer. Maar anyway goed gedaan Juul, echt iets om trots op te wezen lijkt mij zo. Veel succes met je verdere training voor de volgende uitdagingen. Groet Jack.
Inderdaad, 15 km in zo'n
Geplaatst door Bergje op 19/06/2013 - 18:33
Lid sinds 04 feb 2013
Inderdaad, 15 km in zo'n tijd...... ik maak daar een diepe buiging voor.
Hoe lang loop je al als ik vragen mag ? (kan ik voor mijzelf ook een mooi doel stellen, kom ook uit 1970 :) )
Dank jullie wel! maar jack,
Geplaatst door Juul op 19/06/2013 - 23:48
Lid sinds 29 mei 2012
Dank jullie wel!
maar jack, was jij niet aan het revalideren ofzo? Dat is dan niet helemaal hetzelfde he
Ik heb jaren geleden een paar mislukte loop pogingen gedaan.
April vorig jaar vond ik dat ik in aktie moest komen, voelde me zo niet fit, en heb me opgegeven voor een 10km loop van mijn werk op 17 juni. 2012
Dat betekende dat ik ongeveer 10 weken de tijd had om dat te bereiken. Met Evy zou ik dat dus niet halen en ik heb een behoorlijk pittig schema gedaan van 0 tot 10km in 6 weken.
Er stond ook een schema bij van 0 tot 5km in 6 weken. Per abuis was ik daarmee begonnen en daar kwam ik na 2 weken achter (vond al dat het opbouwen zo langzaam ging voor een 6 weeks schema)
Heb toen week 2 van het juiste schema gedaan en het toen verder afgemaakt. Dus na 7 weken heb ik mijn eerste 10km gelopen.
Dat was ongeveer ook het moment dat ik stopte met roken.
Moest toen natuurlijk dit nog 3 weken vast houden en heb toen die loop gedaan. 56 minuten was de score. Heel bizar, weet zeker dat het iets minder dan 10km geweest moet zijn, had toen nog geen runkeeper.
Daarna heb ik niet meer gelopen en heb het afgelopen september weer opgepakt en ik geef me nu steeds weer op voor allerlei runs als stok achter de deur anders doe ik niks.
NOu had ik altijd wel veel gesport, heb geen overgewicht en ben echt zo gezond als een vis. Heb ook een lopend beroep en ben altijd overal op de fiets naartoe gegaan. Dus een goede basisconditie had ik wel.
het is ook niet precies 15 km in een uur en 15 minuten. Dat zou betekenen dat ik 12km per uur loop. Dat hoop ik wel te bereiken, maar ik ben nu dik tevreden als het boven de 11 is.
het was 14,7km in 1.17.54, dat is 11,4 km/u. Dat scheelt echt een hoop, daar komen jullie wel achter.
De kick was echt enorm.
Mijn doel is om de dam tot dam (10EM=16,1km) onder de 1uur en 25 minuten te lopen. Werk aan de winkel dus.
En ik heb wel een kronkel in
Geplaatst door Juul op 19/06/2013 - 23:50
Lid sinds 29 mei 2012
En ik heb wel een kronkel in mijn hoofd hoor. Als ik mijn tanden ergens in zet, is er ook geen andere weg. Dus ging af en toe half dood tijdens dat schema, maar ik moest en zou het halen, dat is mijn eer te na.
Goed gedaan Juul.
Geplaatst door Rickback op 20/06/2013 - 07:58
Lid sinds 14 jan 2013
Goed gedaan Juul.
Dank je rick!
Geplaatst door Juul op 20/06/2013 - 08:58
Lid sinds 29 mei 2012
Dank je rick!
Niks voor jou om de Alpe du
Geplaatst door linda1960 op 20/06/2013 - 15:04
Lid sinds 14 aug 2012
Niks voor jou om de Alpe du huez te gaan hardlopenJuul? Zit eraan te denken om hem lopend te gaan doen nou ja ze zeggen klinkt niet gezapig want 5,5 km per uur recht omhoog is echt lopen!!
Dat wordt flink trainen en in goed overleg fysio en reumatoloog want ik wil geen narigheid.Wil geld ophalen voor de kankerbestrijding want ik heb teveel mensen onderweg verloren!!!
pfffffiiieeeuuwuwww, petje
Geplaatst door Juul op 20/06/2013 - 15:30
Lid sinds 29 mei 2012
pfffffiiieeeuuwuwww, petje af.
nee dat is niks voor mij, wil graag blijven leven. Ik ga in november de 7 heuvelen loop doen en dat is genoeg berg voor mij
Wil hem gaan lopen hè niet
Geplaatst door linda1960 op 20/06/2013 - 17:26
Lid sinds 14 aug 2012
Wil hem gaan lopen hè niet hardlopen ken ook te gek!! Ook ik wil graag een oude doos worden!!!
haaahahahahaaaaahahah! Maar
Geplaatst door Juul op 20/06/2013 - 17:32
Lid sinds 29 mei 2012
haaahahahahaaaaahahah! Maar ik vind het wel top!
linda1960 wrote: Ook ik wil
Geplaatst door roeld op 20/06/2013 - 17:56
Lid sinds 13 sep 2010
[quote=linda1960]
Ook ik wil graag een oude doos worden!!!
[/quote]
Mondje dicht Roel. Ssst. Alleen lezen met de oogjes. Niks zeggen.
♥
hè ouwe knakker jij ook
Geplaatst door linda1960 op 20/06/2013 - 18:00
Lid sinds 14 aug 2012
hè ouwe knakker jij ook hier!!!
en hoe is het met je roze punters heb je ze nou besteld??? hahahaha
Manlief is se niet gerust op
Geplaatst door linda1960 op 20/06/2013 - 18:11
Lid sinds 14 aug 2012
Manlief is se niet gerust op en zegt je spoort niet met een slijtage in je nek en je fybromyalgie je mag van mij overal lopen maar niet daar?
Nou lekker dan eerst maar eens in overleg wil ik eens een keertje wat .Zolang het bij mijn in het koppie zit laat ik het niet zomaar los!!!Wordt vervolgd
Reactie toevoegen