schijtziek

Geplaatst door Nina op 24/11/2011 - 22:07

Lid sinds 04 sep 2011

Schijtziek ben ik ervan.
Nu ben ik al drie weken + 2 dagen gestopt met roken.
En nog steeds vind ik mijn leven niet meer leuk zonder roken.
Ik snak naar die sigaret...........en als ik weer volop rook wil ik weer stoppen.
Ik ga doorzetten dit keer, maar ik ben schijtziek van dat verlangen. Ik hoop dat het eens over gaat.BAH ! BAH ! en nog eedns BAH !

Voordelen : Mijn stem wordt steeds minder zwaar en rokerig.
Volgens horen en zeggen heb ik een fris gezicht ipv een rookhoofd.
Ik bespaar flink wat geld.
Ik stink niet meer.
Ik heb meer energie
Ik behoor BLIJ te zijn.
Maar waarom ben ik dat niet ?? BAH !

Nadelen : Verlangen naar die ROT PEUK.
BAH !

Ik ga naar bed.
Des te eerder is er weer een dag voorbij zonder roken.

Toedeloe.

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 19:18

Lid sinds 04 sep 2011
ad58 wrote:
Nina wrote:
ad58 wrote:
Hoi Nina,

Alweer begonnen aan Allen Carr. Bedenk je dat als er echt iets goeds in het roken zou zitten (zoals in een sinaasappel), we morgen allemaal zouden roken. Maar het tegenovergestelde is waar. We kennen allemaal wel mensen die last hebben van de gevolgen van roken.

Je bent al heel ver. Nu nog accepteren dat je nooit meer rookt.

Hoi Ad

Je hebt gelijk.
Maar mis jij het roken nog na ruim twee maanden niet-roken ?
Ik heb hele dagen door moeilijke momenten die heel lang duren en wil dat dit over gaat.
Ik zeg nu steeds hard op : Ik ben blij dat ik niet meer rook. ( ik wil dat dit helpt)

Gr Nina

Hoi Nina,

Het "missen" wordt gelukkig steeds minder. Ik moet wel elke dag gefocust blijven en zeker weten dat ik nooit meer ga roken. Maar de mate waarin ik dat moet doen wordt gelukkig steeds minder. Ik kan daardoor ook weer met meer plezier andere dingen doen die ik vroeger ook leuk vond. Dat is dan direct weer zo'n overwinning dat je er weer een dag bij gewonnen hebt. Bovendien denk ik niet meer in dagen maar meer in weken en maanden.

Het wordt echt steeds gemakkelijker!!!!

Hoi Ad

Het moet heerlijk zijn om in weken en maanden te denken.
Donderdag 1 december ben ik precies 1 maand gestopt en hoop van harte dat het ook mij gaat lukken om in maanden te gaan denken...dit heb ik natuurlijk zelf in de hand.
k ga niet roken, dit is voor mij een feit.
Ook al heb ik nog zoveel zin in roken, ik doe het niet c12

Bedankt voor je commentaar Ad.

Groeten van Nina

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 19:24

Lid sinds 04 sep 2011
henk wrote:
Tja, het ziet er allemaal bekend uit.
Alle verstokte rokers denken er na een paar dagen niet meer roken zo over.
Bij mij was het niet anders, geloof me. Niet gemakkelijk en soms op het hopeloze af.

Gelukkig komt er na een tijdje al een flinke verbetering, dan denk je alleen nog op die speciale momenten nog aan roken en kom je verder de dag door zonder er aan te denken. Wat later denk je er helemaal niet meer aan.

Gaat bij de een redelijk snel en bij de ander duurt het veel langer, maar de enige manier om er achter te komen hoe lang zoiets duurt is om vol te houden.

Toverwoorden zijn volharding en afleiding in het normale patroon.

Dank je wel voor ook jouw bemoediging Henk.
Het lijkt wel moeilijker te worden wanneer je langer niet rookt. Is dit normaal ? Ik blijf volharden : Dit is enige weg om er defenitief vanaf te komen.
Maar het valt niet mee.
Ik hoop op betere dagen , want deze week is het niet leuk meer.....brrrr wat ben ik sjacherijnig steeds.

Groeten Nina

Veel succes!

Geplaatst door Anoniem op 30/11/2011 - 08:24

Lid sinds 10 feb 2011

nina, geduld, geduld. en ja, het duurt best lang. maar we waren ook allemaal best lang verslaafd. dus dat kan niet na een paar weken uit het systeem zijn.
zie het stoppen niet als een straf. je bent met iets goeds bezig, wel af en toe moeilijk, maar je stopt met een gewoonte die je heel ziek maakt. dat weet je heel goed. daar is niets zieligs aan, dat is geweldig. dus neem de mindere dingen even gewoon zoals ze zijn. ff lastig, maar weer doorgaan. en geloof me, het wordt steeds beter en makkelijker. maar wel altijd op je hoede zijn. ik had vorige week ineens bijna een sigaret in de handen, en dat na 9 mnd. dus altijd blijven opletten.

Geplaatst door Anoniem op 30/11/2011 - 08:28

Lid sinds 01 mrt 2010

Goede morgen Nina,

Gaat het weer een beetje? Tja, het is en blijft een klote verslaving, maarrrrrr.......wel een die te "bedwingen"is.
Ik denk dat ook jou inmiddels wel het stop verhaal van Jan bekend is, hier op dit forum? Deze man heeft al heel wat keren zijn verhaal verteld en.....ge-update. Heb je zijn laatste update al gelezen? Hierin gaf hij aan dat hij al binnen niet al te lange tijd afscheid van deze wereld moet gaan nemen. Hard hé!! Maar hij geeft zelf al aan, "dankzij onze vriend, de sigaret". Hij is, als ik het goed heb, nu 67 jaar!! Toch geen leeftijd om nu al te moeten gaan, lijkt mij. Hij verteld zijn verhaal vaak genoeg om anderen ervan te overtuigen dat roken je kapot maakt. Een "beter" (tussen haakjes) voorbeeld kun je niet hebben. Dus Nina, elke dag weer één dag verder van die verslaving af, maar HOUD VOL. Niet verslappen. Kijk naar vele anderen en vooral naar Manus. Niet om hem de hemel in te prijzen, maar hoe komt het dat hij er zo makkelijk "doorheen wandeld"? Antwoordt: zijn wil EN nuchterheid. Hij wil van het roken af, net zoals jij (jullie) ook. Sta op elke dag en zeg tegen jezelf, "zo, vandaag ben ik weer de baas", IK win en niet die klote sigaret. Mijn zwager, een hele eigenwijze, MOET na alweer een waarschuwing van zijn hart, STOPPEN met roken. Een drama maakt hij ervan. En geloof me, "hoe moeilijker het je, jezelf maakt, des te beroerder MAAK je het jezelf. Ik zeg tegen mijn zwager: Houd nou eens een sigaret voor je in de hand en zeg tegen dat ding, "wie is er de baas...... JIJ of IK"? Je laat je toch niet (meer) kennen door dat witte kankerstokje? Ik weet haast wel zeker dat het hem NIET gaat lukken. Twee jaar geleden zei hij dat ook tegen mij, maar IK besliste, NIET die sigaret, die had al TE lang controle over mijn leven. 43 jaren te lang. Ik ben blij te hebben doorgezet, de beste beslissing van mijn leven, geloof me Nina, ook jij denkt daar straks net zo over, maar geef het de tijd.

toon

Geplaatst door Anoniem op 30/11/2011 - 11:37

Lid sinds 18 mei 2011

c13 c13 c13 voor Toon!

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 30/11/2011 - 11:48

Lid sinds 30 sep 2011

Hoi NIna,gelukkig kennen we allemaal hetzelfde gevoel.Ik ben sinds gister 2 maanden gestopt maar kijk ook nog steeds uit naar die bewuste 3 maanden waar iedereen het over heeft omdat het dan gemakkelijker wordt.Ik vind het ook een heel karwei waar we mee bezig zijn.Zeg ook iedere keer wat is roken toch makkelijk,voel je je even niet zoals het hoort,hup peuk.Ik wil ook niet meer roken vind het nu ook echt vies ruiken zo'n volle asbak en de mensen om je heen,bah hebben wij ook zo geroken....JA!!Heb op het ogenblik erg pijn en moet ook naar de dokter omdat ik niet lekker in mij vel zit,ben niet gewoon emotioneel onstabiel maar gewoon emotioneel incontenent heb het de laatste 2 weken echt te kwaad en dan is het heel verleidelijk om toch die peuk te pakken hoor,hang dus ook aan een zijden draadje maar WIL ECHT DOORGAAN!!!
Heb heel wat gerookt kijk maar naar mijn ticker....dat gooien we toch niet meer weg?? z144

Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 23:14

Lid sinds 04 sep 2011

GEWELDIG jullie reactie's z145
Dit doet mij zeer goed en ook om bij mijn besluit te blijven om NOOIT meer te roken.
Ik kan nu ook andere mensen steunen die pas gestopt zijn en ik ben alweer 1 maand = 2 dagen verder :NNN

Vanavond gaat het goed.
Zit lekker aan een wijntje en verlang niet naar roken.

Bedankt lieve mensen.
Wat goed dat wij elkaar kunnen steunen hier z145

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 02/12/2011 - 23:39

Lid sinds 30 sep 2011

z145 z145 z145 We houden dapper vol en bekijken het van dag tot dag z127 z127 z127 z127 z127 en zo komen we iedere dag een dag verder dd12 dd12 z144

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 21:29

Lid sinds 01 mrt 2010

Hoe gaat ie hier? Errrrrrug stil hoor. Er wordt toch niet gerookt hé!!

toon z127

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 17/12/2011 - 22:12

Lid sinds 30 sep 2011

Nee hoor er wordt niet gerookt altans niet door mij!!!! z127 z127 z127 z127

Reactie toevoegen

Pagina's