Geplaatst door Jos R op 27/08/2015 - 22:04
Lid sinds 13 aug 2013
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Alvast een September topic geopend voor de mensen die deze maand gaan stoppen met roken.
Iedereen van harte welkom en ik wens jullie heel veel suc6 met het stoppen met roken.
Groetjes van Jos
Ik heb vandaag ook een halve
Geplaatst door Elbertina op 16/09/2015 - 15:12
Lid sinds 06 okt 2010
Ik heb vandaag ook een halve pleister geplakt. Dus nicotine consumptie aan het afbouwen. Merk namelijk dat 14 mg/24 uur voor mij toch teveel is. Een uur na het opplakken van een pleister krijg ik dat opgejaagde gevoel en een beetje hartkloppingen dus vandaag maar de schaar erin gezet. Voelt vandaag al veel beter. Wel iets meer trekmomenten, maar is makkelijk overheen te stappen. Inmiddels weer een week rookvrij.. Hoop nu echt dat het eens een keer voor goed is en niet dat ik over een paar maanden weer die ene neem, want die ene bestaat niet en het geeft wel een aanslag op je motivatie als je zoals ik al ruim 5 jaar bezig bent met stoppen... Enige voordeel is dan dat ik van die 5 jaar maar de helft heb gerookt, maar toch... Wil er nu toch echt wel eens afblijven.
groetjes en succes iedereen weer.
Hoi allen Gelukkig toppers
Geplaatst door krekeltje op 16/09/2015 - 15:26
Lid sinds 04 jul 2011
Hoi allen
Gelukkig toppers jullie zijn er nog ga zo door! En idd Elbertina 1 kan niet voor een ex roker.
Heb ik ook door schade en schande ondervonden.
Hoi, Hier ben ik weer eens,
Geplaatst door Tazz70 op 17/09/2015 - 00:30
Lid sinds 01 sep 2015
Hoi,
Hier ben ik weer eens, Yvon en Yeehaa, bedankt voor jullie bemoedigende woorden!
Ik voel me weer een stuk beter. Er zijn weer allerlei dingen gaande op werkgebied en ik ben druk geweest met mijn vrijwilligerswerk. Ik denk dat die toch wel depressieve gevoelens te maken hebben gehad met het stoppen, al gaat het me best goed af.
Ik neem gemiddeld zo'n 3 nicotinekauwgommetjes per dag. Volgende week afbouwen naar 2mg, want ik krijg er hoofdpijn en een opgejaagd gevoel van. Herkenbaar dus wat Elbertina zegt. Grappig ook dat iedereen zegt 'die ene bestaat niet', dat is zo ongeveer mijn motto geworden.
Succes en tot schrijfs!
Goed bezig Kanjers! Maak er
Geplaatst door Yvondv op 17/09/2015 - 05:13
Lid sinds 01 feb 2014
Goed bezig Kanjers!
Maak er weer een mooie rookvrije dag van!
Hallo Allemaal ,ik ben nu
Geplaatst door Menthe op 17/09/2015 - 22:41
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allemaal ,ik ben nu bijna 3 dagen gestopt en tot nu toe valt het niet tegen .
Hoop dat het nu wel lukt ,ik ben dat gerook zo zat ,bah
Iedereen veel succes.
Groetjes Menthe
Menthe gaat ervoor, je kan
Geplaatst door Yvondv op 18/09/2015 - 08:51
Lid sinds 01 feb 2014
Menthe gaat ervoor, je kan het!
September stoppers maak er weer een mooie rookvrije dag van!
Dankjewel voor de steun
Geplaatst door Menthe op 18/09/2015 - 12:32
Lid sinds 09 jan 2015
Dankjewel voor de steun ,vandaag een beetje moeizaam dagje maarrr ik rook nog steeds niet ,leef bij de dag desnoods bij het uur .
Ben nog steeds zeer gemotiveerd !
Iedereen succes vandaag met het niet roken .
groetjes Menthe
Hoi Menthe, welkom bij de
Geplaatst door Jos R op 18/09/2015 - 14:17
Lid sinds 13 aug 2013
Hoi Menthe, welkom bij de club van exrokers, heel veel suc6 met het stoppen en gestopt blijven.
Vandaag soms weer van die momentjes gehad, maar ik geef niet meer toe. Die momenten duren ook maar even..
Jos
Menthe, je ticker loopt wel
Geplaatst door Jos R op 18/09/2015 - 14:19
Lid sinds 13 aug 2013
Menthe, je ticker loopt wel wat voor zie ik...
Hoi Nori ,Hartstikke goed dat
Geplaatst door Menthe op 18/09/2015 - 19:23
Lid sinds 09 jan 2015
Hoi Nori ,Hartstikke goed dat je weer gestopt bent en nu er voor gaan !
Ikben ook weer pas gextopt en ga nu ook echt doorzetten .
De ene dag is moeilijker dan de ander maar desnoods doe je het per uur ( het voornemen om niet teroken ).
Hopelijk geen stress de komende tijd ,enzoja ook dan volhouden .
Zet hem op ,je kan het
Hoi nori, wat goed dat je er
Geplaatst door Jos R op 18/09/2015 - 19:33
Lid sinds 13 aug 2013
Hoi nori, wat goed dat je er weer voor gaat. Geloof me roken brengt ook meer stress, ik wilde dat ook eerst niet weten,
het is eht zo. Nu ik niet meer rook heb ik meer zelfvertrouwen, heb meer conditie, stink niet meer en ga zo nog maar een tijdje
door. Dit keer ga ik ook voor het echte......nooit meer eentje opsteken.
Jos
Hallo allemaal! Wil me graag
Geplaatst door marlies13 op 18/09/2015 - 23:26
Lid sinds 24 mrt 2009
Hallo allemaal!
Wil me graag bij jullie aansluiten. Was in juli gestopt maar na twee weken de fout in gegaan. Nu op 7 september mijn eerste rookvrije dag dus weer bijna twee weken gestopt. Deze keer moet het lukken! Na de vakantie een super heftige legionellabesmetting gehad. Kreeg geen lucht meer en zag me zelf al voor goed aan de zuurstof hangen. Nog steeds erg kortademig maar verder voel ik me wel weer goed. Nog steeds de schrik in de benen van het ademtekort. Wat een nare gewaarwording.
Weet niet hoe ik mijn ticker kan veranderen maar probeer het uit te zoeken.
Succes allemaal!
groetjes Marlies
HoiMarlies, Wat goed dat je
Geplaatst door Menthe op 19/09/2015 - 00:50
Lid sinds 09 jan 2015
HoiMarlies,
Wat goed dat je de draad weer oppakt .
Zet hem op ,je kan het.
Zelf ookweer gestopt sinds 15 sep ,best lastig hoor ,maar tot nu toe gaat het goed .
Slaap alleen slecht dat is wel vervelend
Pepim kan je ticker wel aa passen ,mocht het niet lukken .
Groetjes Menthe
Hai Marlies, Wrlkom terug,
Geplaatst door Yvondv op 19/09/2015 - 07:10
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Marlies,
Wrlkom terug, goed dat je er weer voor gaat!
Heel veel succes!
Hallo Allemaal , Vannacht
Geplaatst door Menthe op 19/09/2015 - 07:39
Lid sinds 09 jan 2015
Hallo Allemaal ,
Vannacht redelijk geslapen ,vandaag gaan ee weer voor een rookvrije dag .
Iedereen veel succes vandaag !
Groetjes Menthe
Reactie toevoegen