Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Geplaatst door Redaktie op 24/08/2012 - 14:45
Lid sinds 06 nov 2015
mag ik deze alvast aanmaken??? dan heb ik weer een houvast waar ik naar toe kan leven. Ik stop op zondag 2 september!!
Brownie, nu ben jij degene
Geplaatst door Juul op 30/09/2012 - 21:38
Lid sinds 29 mei 2012
Brownie, nu ben jij degene die een peptalk nodig heeft.
Ik heb ook nog steeds af en toe wel dat ik een sigaret zou lusten. Gisteren na een optreden, vandaag na een knallende ruzie met mijn dochter. na een lekkere maaltijd, bij een wijntje.
Maar bekijk het eens even alsof je nooit gerookt hebt. Je zou dan niet snappen wat er nou zo lekker of leuk of gezellig aan is om gedroogde blaadjes in een rolletje papier aan te steken, de rook in te ademen en weer uit te blazen. Om tig gifitige stoffen binnen te krijgen, te gaan stinken, ziek te worden, vieze tanden te krijgen. En daar nog een bak geld aan uit te geven ook.
Nou gezellig hoor.
Hou vol, die knop in je hoofd gaat vanzelf om als jij maar volhoud. Je bent met een reden gestopt. die reden is niet veranderd, maar je verslaafde geest zit die redenen nu af te zwakken.
Zal ik even hier plaatsen wat
Geplaatst door roos op 30/09/2012 - 22:06
Lid sinds 30 okt 2010
Zal ik even hier plaatsen wat je nou precies mist .
Lees het maar goed door.
En je zult toe moeten geven dat je dit onmogelijk kan missen ?
#####################################################
Jongens, wat mis ik het roken!
(Boy, do I miss smoking!)
Als je het vaak genoeg zegt, zul je het zelf gaan geloven.
Maar zou het leven anders zijn als je weer zou roken?
Zeker weten. Van het moment dat je wakker wordt tot dat je gaat slapen,
zou het leven nooit meer hetzelfde zijn.
Zodra je wakker wordt, moet je weer die peuk hebben, gewoon om de kracht en de energie te hebben om jezelf uit bed te slepen. Je hoest wat slijm uit je longen op en neemt een slokje water voor je gortdroge keel. Je hebt een walgelijk smaak in je mond en een lichte hoofdpijn.
Maar dat maakt je allemaal niet uit want zo voel je je elke morgen. Vreemd eigenlijk, want toen je niet rookte, voelde je je schoon, gezond en verfrist bij het opstaan. Weet je nog?
Je kleedt je aan en maak je klaar om naar je werk te gaan.
Er gaat een kwartier voorbij dus je rookt 2 sigaretten. Je ontbijt smaakt nergens naar.
Strooi maar wat zout en peper over je eieren. De koffie smaakt ook al nergens naar vandaag
Maar wat sterker zetten de volgende keer.; Toen je niet rookte smaakte en rook alles een stuk beter
Je realiseert je dat je maar beter op kunt schieten omdat je al te laat bent.
Waar blijft de tijd? Toen je niet rookte, had je zo veel meer tijd ‘s ochtends
Je kunt je maar beter haasten anders kom je nog te laat op je werk.
De binnenkant van de voorruit is echt vies. Vreemd, je hebt 'm pas 3 weken geleden schoongemaakt. Van het weekend even die bruine laag eraf schrappen.
Nogal logisch dat de kinderen altijd klagen over de stank in de auto. Toen je niet rookte, hoefde je de voorruit maar een keer in de 6 maanden schoon te maken. Weet je nog?
Je haat het om in het spitsuur te moeten rijden. Het is 3 kwartier lang pure frustratie.
Je rookt zo’n 3 of 4 sigaretten weg. Maar het is beter dan de trein te nemen want dan mag je helemaal niet roken. Aan het einde van de rit zit je met een onaangestoken sigaret in je mondhoek en een aansteker in je hand. Als de trein dan eindelijk stopt, baan je je een weg naar buiten om zo snel mogelijk die sigaret op te kunnen steken. Toen je niet rookte, reed je in je auto en nam de trein zonder ook maar een moment aan een sigaret te denken.
Je bent nu wel heel laat. Je rent van het parkeerterrein tot je kantoor.
Je begint naar adem te snakken en te hoesten. Je hebt het benauwd en je hebt het gevoel dat je hart uit je borst zal knallen. Vreemd, toen je niet rookte, zweette je niet eens van zo’n klein stukje hardlopen.
De telefoon blijft maar overgaan op je werk. Je hebt bijna geen tijd om te roken.
Maar je weet dat je gewoon tijd maakt om minstens 3 sigaretten per uur te roken
Sterker nog, je kunt beter een paar extra sigaretten roken, want je hebt zo een personeelsvergadering waar je niet mag roken. Je wilt niet net zo’n situatie als vorige week, toen je baas je wat moeilijke vragen stelde en jij alleen maar kon denken aan wanneer je weer een sigaret zou kunnen opsteken. Het was allemaal een stuk makkelijker toen je niet rookte.
Het spitsuur is net zo erg als je weer naar huis gaat. Je kunt beter stoppen om sigaretten te kopen, je zou wel eens niet genoeg sigaretten tot morgen kunnen hebben. Weer geld over de balk gesmeten.
Je bent eindelijk thuis. Je kunt er beter een opsteken als je je klaar maakt voor het avondeten want je kinderen willen niet dat je aan tafel rookt. Nog ongeveer een half pakje voor het naar bed gaan. Je bent doodmoe. Ik weet zeker dat je denkt dat je te veel hebt gerookt vandaag.
En terwijl je wegdommelt, is je laatste gedachte van de dag, “Jongens, wat mis ik het niet roken.”
Bedenk hoe het leven echt was toen je nog rookte.
Onthoud dit en - STEEK NOOIT MEER EEN SIGARET OP!
Whyquit.com
##########################################################################
Heej ik ben dus ook een
Geplaatst door Monica-vandijk op 30/09/2012 - 22:49
Lid sinds 28 sep 2012
Heej ik ben dus ook een September -stopper
Hoi Monica, Tuurlijk ben je
Geplaatst door Sunnyxxx op 30/09/2012 - 23:00
Lid sinds 28 sep 2012
Hoi Monica,
Tuurlijk ben je een septemberstopper!
Ik had mezelf al bij de oktoberbus aangemeld,maar dat klopt niet.....ik ben in september gestopt,kom nou,het is nog niet eens oktober!
Hoe gaat het,Monica,ook al 3 dagen,ppffff.
Roos,
Wat een mooi stuk om te lezen.
jeannette42 wrote: @roeld,
Geplaatst door roeld op 30/09/2012 - 23:10
Lid sinds 13 sep 2010
[quote=jeannette42]
@roeld, mijn ouders wonen ook in brabant, volgens hen is het daar altijd mooi weer ?? geloof er niks van, en jullie hebben op zondag wel geluk dat de kerkklokken pas om half tien luiden, dat doen ze hier om negen uur.
en dan ben ik nog nieuwschierig naar wat voor hond je hebt dus ? wat voor hond heb je ;) ? [/quote]
Nou Jeanette, het weer is hier ook wel eens ruk hoor. En deze zomer meer dan anders, maar dat geldt voor iedereen ;-) Van het hondje zal ik eerdaags wel even een fotootje neerzetten. Duik nu zo eerst het bed in. Morgen heel vroeg op, want mijn andere helft krijgt een CT scan ivm bijholteproblemen.
Truste alvast !
Brownie wrote: Sorry voor
Geplaatst door roeld op 30/09/2012 - 23:16
Lid sinds 13 sep 2010
[quote=Brownie]
Sorry voor iedereen die nu juist een opbeurende peptalk nodig hebben, maar ik kan er nu even niet anders van maken. Ik vind het nu gewoon heeel saai! [/quote]
Brownie, maak je geen zorgen, maar het klopt helemaal. De eerste periode is saaier dan saai. Saai saai saai saai en saai. Het goeie nieuws is: het gaat over (ervaringsdeskundige) maar je moet even geduld hebben voordat de andere lolletjes in het leven de overhand krijgen. En de weerzin tegen het roken toeneemt. Toen ik 2 jaar geleden gestopt was, fietste ik 's-ochtends vroeg naar de bushalte en daar stond altijd een vrouwtje een sigaret te roken, te wachten op de bus. En ik rook die sigaret van een hele grote afstand. En toen dacht ik (op z'n Haags) tering ! Wat meurt dat zeg. En op zo'n grote afstand zelfs ! Ik was echt enorm verbaasd. En enerzijds dacht, wel lekker even zo'n peukie op de vroege ochtend, maar aan de andere kant dacht ik ook, die dwang heb ik niet meer. Altijd maar op de tijd moeten letten zodat je nog snel een peukie kan doen voor de bus komt. En als je de mensen ruikt die net na een peukie de bus binnen komen lopen . . . . . . pffffff. Niet fris.
Hou vol Brownie. Het tij keert. Echt waar.
klaartje59 wrote: Roel: hoe
Geplaatst door roeld op 30/09/2012 - 23:24
Lid sinds 13 sep 2010
[quote=klaartje59]
Roel: hoe doe jij dat opschonen? Alles eraf en dan weer opnieuw installeren of de overbodige dingen eraf?
[/quote]
Klaartje, gelukkig was op deze laptop nog niet veel gerommeld met programma's installeren en afhalen en installeren etc. Dus het opschonen van tijdelijke bestanden en defragmenteren scheelde al een paar gigabyte (op een harde schijf van 40 Gb , tsja, oud laptopje) en daarna heb ik met Partition Magic de harde schijf in twee gesplitst en de data op de tweede partitie gezet en de eerste voor alleen Windows en aanverwante zaken. Dus opnieuw XP erop zetten wa gelukkig niet nodig.
Ach, voor alleen internetten en mailen is dit ding nog steeds voldoende.
[quote=klaartje59]
Krekel: ik heb al eerder het idee gehad en nu weer met dat hondje van Roel. Ken jij Roel ergens van? want ik heb hem ook nog niet gehoord over een hondje hoor.
[/quote]
Wat je misschien al vermoedde, is dat we elkaar kennen van de september 2010 stoppers. Toen we dat clubje net hadden, hebben we direkt afgesproken om elkaar na een jaar te ontmoeten voor Bier & Bitterballen. Dat was ook vrijwel direkt het thema van de seppies 2010, bier en bitterballen ;-) We hebben elkaar (met het groepje) ook al twee keer gezien. Was heel erg gezellig. Helaas zij de seppies 2010 inmiddels wat gefragmenteerd zeg maar hahaha. Anne en ik zijn hier nu opnieuw begonnen.
Zo, en nu ga ik naar bed. Welterusten !!
Een goedemorgen u allen,
Geplaatst door Niek op 01/10/2012 - 02:16
Lid sinds 08 apr 2011
Een goedemorgen u allen, hopelijk gaat het met jullie allemaal net zo goed als dat het met mij gaat. Hier is het weekend inmiddels afgelopen en staat er een nieuwe week op de agenda en daarbij ook een nieuwe maand, Het is nu Oktober en dat betekend dat 2012 er voor 3/4 op zit en we bezig zijn met het laatste kwartje.
Met de hulp van ons allen hier kan dat laatste kwartje ook meteen een rookvrij kwartje zijn. Ik begin er in ieder geval met goede moed aan en hoop dat iedereen met mij mee blijft doen!
Bij mij gaan er soms uren voorbij zonder dat ik aan een peukie denk, maar af en toe heb ik er erg zin in. Gelukkig weersta ik de drang tot nu toe. Zoals afgelopen Zaterdag bijvoorbeeld, gezellig de finale van het Australian Football gekeken en sprak met een of andere Amerikaan over de verschillen tussen American, Australian en gewoon voetbal. Erg gezellig maar opeens stak hij een peuk op, toen had ik er ook ontzettend veel zin in. Van een goed gesprek kwam het daarna niet meer aangezien ik steeds in mijn hoofd aan het malen was, aah eentje kan wel, nee niet doen. enz. enz. Heb me uiteindelijk maar even geexcuseerd dat ik even moest pissen en heb nog even een paar biertjes gehaald. Ik denk nu zal het wel weer gaan, heb de aanval afgeslagen enz, maar nee, 5 minuten later begon het zeurstemmetje weer. Aangezien de wedstrijd al was afgelopen en het feestgedruis minder aan het worden was ben ik toen maar naar mijn veilige thuis gegaan waar er geen sigaretten zijn. Heb totdat het donker werd in de tuin gespeeld met mijn zoontje. Goh, wat kan het gevoel soms ontzettend sterk zijn. Hebben jullie dat ook ?
goedemorgen Ja zeker Niek
Geplaatst door krekeltje op 01/10/2012 - 06:51
Lid sinds 04 jul 2011
goedemorgen
Ja zeker Niek ik tenminste wel, heel verstandig van je om naar huis te gaan, we zijn nog niet zo heeeel lang gestopt. dus zal ook nog wel ff duren dat heel veel zin gebeuren.
En ja saai saai saai we moeten met elkaar leren om het leven weer leuk te vinden zonder die peuk die ons ziek en armer maakt, ik vond het stukje van Roos heel mooi helemaal waar wat daar allemaal staat.
Brownie we zijn hier om elkaar te steunen hoor, de volgende keer kan ji misschien wel een peptalk geven. nu had jij het gewoon nodig
Het is weer maandag dus lieve leventje begint weer
Wens jullie allen een heel fijne (werk) maandag
ps 1 oktober we zijn vorige maand gestopt goed he
@Krekeltje, jij bent twee
Geplaatst door Niek op 01/10/2012 - 07:18
Lid sinds 08 apr 2011
@Krekeltje, jij bent twee maanden geleden al gestopt !
Ik zit nu op de twee weken, valt me tot nu toe nog wel erg mee. Hoop dat ik het dit weekend ook volhou aangezien ik dan in Kuala Lumpur zit voor een Hockey-toernooi. Ik hockey zelf overigens niet, maar mijn vrouw is er mee begonnen hier in Brunei vandaar dan we meedoen met het Zuid Oost Azie Toernooi. Dit jaar is het in Kuala Lumpur en vanuit alle hoeken in het verre oosten komen Nederlandsche teams invliegen om een weekend lang te hockeyen. Zal wel grappig worden, maar ben bang dat er ook aardig wat alcoholische versnaperingen genuttigd zullen worden en hoop dat ik mezelf dan kan weerhouden van het roken. Als ik dat kan overleven, dan kan ik alles aan !
ben vandaag 36 dagen gestopt
Geplaatst door krekeltje op 01/10/2012 - 07:36
Lid sinds 04 jul 2011
ben vandaag 36 dagen gestopt Niek dat is echt nog niet zo heel veel, maar je hebt gelijk iets makkellijk wordt het wel
en jij gaat dat ook gewoon redden heb je hier leren kennen als iemand die echt stoppen wil!!
Goede smorgens
Geplaatst door jeannette42 op 01/10/2012 - 07:40
Lid sinds 03 sep 2012
Goede smorgens allemaal,
@Roos, goed stuk
en helemaal waar.
@Niek verstandige beslissing om naar huis te gaan, met je zoontje spelen is toch 1000x veel leuker dan je tijd verdoen met een peuk, en je geeft hem nog het goede voorbeeld ook.
ik vond het namelijk verschrikkelijk toen ik er achter kwam dat mijn zoon rookt, niet om het roken zelf maar ik dacht, dankzij mij rookt hij want ik heb dat voorbeeld gegeven en als hij er iets van krijgt komt dat ook door mij. ik weet nu dat zonder mij was hij waarschijnlijk ook gaan roken, want hij vond het altijd heel smerig en had er last van kreeg zere ogen, hij reed toen ook met een colega mee naar zijn werk en die colega rookt standaard 5 shaggies in de auto maakt niet uit hoe ver het rijden is, mijn zoon heeft toen gevraagd of hij niet wilde roken in de auto omdat hij er last van had, die colega wilde dat niet omdat het zijn auto was en zei; je moet zelf ook roken dan heb je er geen last van, dat is hij toen uiteindelijk maar gaan doen om nu ook een rookverslaafde te zijn helaas.
@Brownie, bekijk het van de andere kant, het weer word nu slechter en jij hoef in die kou en nattigheid niet meer naar buiten en al die andere zielepieten wel, staan ze dan met zon stinkstokkie, geen moeite genomen om een jas aan te doen en een week later zijn ze verkouden gaan zitten klagen blijven thuis van het werk, terwijl ze al minder werken dan de niet roker om dat ze steeds een rookpauze moeten,komen overal aan met een stanke rook aura om hun heen. en wij ruiken lekker fris en ga zo maar door.
en zoals krekeltje het al zei ; het was alweer vorrige maand dat we gestopt zijn
komen er nog vele maanden meer bij
@Roeld zal vandaag mijn moeder eens bellen vragen naar het weer daar, ben benieuwd naar de hond
onze stuiterbal is vandaag jarig, 4 jaar is ze nu al weer
fijne dag allemaal
Maandag 27-8
Geplaatst door klaartje59 op 01/10/2012 - 09:22
Lid sinds 06 feb 2012
Maandag 27-8 krekeltje nv
Dinsdag 28-8 wilskracht = Bettie nv
Woensdag 29-8 vivianne ct
Zaterdag 1-9 regie ct
1-9 vers laafje nv
1-9 draakje ct
Zondag 2-9 petaah
Maandag 3-9 jeannette42 ct
3-9 jeroenkuiper nv
3-9 ann1954 nv
Woensdag 5-9 Win
Dinsdag 11-9 brownie
Vrijdag 14-9 roel
Zaterdag 15-9 jessica
Maandag 17-9 mariadiana
niek
Woensdag 19-9 Quilten
Donderdag 20-9 egeltje
sonna68
zaterdag 22-9 nathalie71
sjojs
jacq67
Zondag 23-9 wed=ellen
Vrijdag 28-9 sunny
monica
zaterdag 29-9 oekie
Klopt er iets niet, hoor je niet of juist wel op de lijst, laat het even weten dan pas ik het aan.
Een vriendelijke vraag:
Kom je om de een of andere reden niet meer op het forum, wil je dit dan aub laten weten, via het forum of via een pb.
MIsschien heb je geen behoefte meer aan het forum, ben je de fout ingegaan of is er een andere reden: maakt niet uit maar laat het gewoon even weten, blijf aub niet zomaar weg want dat is voor de anderen niet leuk.
Belangrijk:
Via deze lijst van mij kom je niet automatisch op de hieplijst. Via onderstaande link kun je lezen wat je moet doen om daar wel op te komen.
Op de hieplijst komen steeds de dag-, week- en maandstoppers van die dag te staan met een feliciatie natuurlijk
http://www.ikstop.nl/hieplijst-wat-dat
Succes allemaal
en weer vol goede moed de
Geplaatst door klaartje59 op 01/10/2012 - 09:23
Lid sinds 06 feb 2012
Toppers van deze 1e oktoberdag:
5 WEKEN: KREKELTJE
4 WEKEN: JEANNETTE, JEROEN, ANNEMARIE
2 WEKEN: MARIADIANA, NIEK
Allemaal
En ook voor jullie natuurlijk ook iets lekkers, voor deze ene keer mag het wel!
Monica: welkom en ik zal je op de stoplijst toevoegen. Die kun je zien op blz 60
Fijne maandag allemaal
Heej Sunny! Het gaat goed
Geplaatst door Monica-vandijk op 01/10/2012 - 10:02
Lid sinds 28 sep 2012
Heej Sunny!
Het gaat goed !
Ben erg trots op mezelf en heb vele momenten doorstaan dit afgelopen (1e !!) weekend zonder peuk......
Iedereen rondom mij rookt gewoon..... mn man, zoon,schoondochter en mn ouders ( die wonen naast ons.)
Ik voel me een beetje een buitenstaander op het moment...
maar ik denk dat het mij juist veel sterker maakt...
er word geen rekening gehouden met mij maar dat geef ook niet het is mijn keuze en mijn beslissing.
Ik vind het prima....Ik voel me heerlijk en bevrijd ik hou dit vol ik weet t zeker!!! ik moet!........ en als ik een moment ga hebben dat ik in de verleiding kom dat ga ik gewoon naar deze site en kijkt ik bij de september-stoppers....daar ben ik er tenslotte 1 van!!!!
Fijne dag!!!
Reactie toevoegen