Hoi,
Na 28 jaar gerookt te hebben is het tijd om te stoppen. Ik voel de laatste tijd dat het mijn gezondheid niet ten goede komt. Vaker hartkloppingen en hoestbuien in de ochtend. Ik ben vandaag gestart met nicotinepleisters. Ik besef dat het zwaar wordt de komende tijd. Hoop er echt definitief van af te komen en over een tijdje te kunnen zeggen; "had ik veel eerder moeten doen". Iedereen op dit forum; zet hem op! Weet waar je het voor doet!