Geplaatst door Stopmop op 30/09/2015 - 23:45
Lid sinds 03 apr 2012
9 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Morgen is het zover, 1 oktober, dus, STOPPEN.
het is echt genoeg nu, zoveel pogingen gedaan, soms een paar maanden en soms een paar dagen gestopt. Wil er zo graag vanaf.
ben vooral bang voor de eerste weken waar je echt jezelf doorheen moet worstelen.
De gezellige momenten met vrienden familie drankjes en sigaretten.
Ik verheug me vooral op het moment dat sigaretten niet meer mijn leven beheersen en ik me echt bevrijd voel.
gelukkig heb ik in de ochtend nog weinig moeite niet te roken maar ik weet dat dat gaat komen die vreselijk irritante 'trek'.
ik hoop door wat van me af te schrijven hier het mij ook gaat lukken!
lijkt me zo fijn om te kunnen zeggen IK ROOK NIET!
sanne
Hoi Sanne, Ik doe ook mee
Geplaatst door Brandweerman op 01/10/2015 - 01:17
Lid sinds 01 okt 2015
Hoi Sanne,
Ik doe ook mee met stoptober. Het leek me altijd heel suffig om door een programma of Door 1 januari te stoppen, maar aangezien mijn pogingen zonder dat gestrand zijn, ga ik nu lekker suffig meedoen aan stoptober...
Succes en bedenk: we hoeven niet meer
Welkom Sanne en
Geplaatst door Yvondv op 01/10/2015 - 06:25
Lid sinds 01 feb 2014
Welkom Sanne en Brandweerman,
Het voelt heerlijk en bevrijd om niet meer te hoeven roken!
Super dat jullie het ook gaan doen, stoppen!
Lekker blijven schrijven hier, bezig blijven, het gaat jullie zeker lukken!
Heel veel succes
Veel succes met stoppen, het
Geplaatst door Christine op 01/10/2015 - 06:29
Lid sinds 17 sep 2011
Veel succes met stoppen, het is een klus maar het is te doen!! ECHT!!
Hallo Stoppers van
Geplaatst door petra1969 op 01/10/2015 - 08:33
Lid sinds 21 apr 2014
Hallo Stoppers van Oktober!
Ga uit van het ergste en het kon je wel eens mee vallen....
Er zijn hier mensen op het forum, die amper iets onprettigs hebben ervaren, dus het kan wel!
Geniet van je frisse lucht die je nu kan inademen... maak weer eens lange wandelingen, drink veel water, heel veel water!!
Heel veel succes, er staan hier altijd mensen klaar om je bij te staan of te steunen....
Bedankt allemaal, ik heb m'n
Geplaatst door Stopmop op 01/10/2015 - 12:26
Lid sinds 03 apr 2012
Bedankt allemaal, ik heb m'n eerste trekmomenten overwonnen maar het ergste moet nog komen: de avond
Ook die ga jij doorkomen
Geplaatst door Yvondv op 01/10/2015 - 12:31
Lid sinds 01 feb 2014
Ook die ga jij doorkomen Sanne, wees sterk!
Heel veel succes allemaal en
Geplaatst door AsjeQueen op 01/10/2015 - 13:08
Lid sinds 28 okt 2013
Heel veel succes allemaal en als het mij lukt moet het jullie ook lukken bijna 2 jaar ben ik rookvrij en ben er nog steeds heel blij mee, vooral als ik al die verslaafde buiten zie roken, dan denk ik o zo stond ik er ook ooit bij. Weet je valkuilen in te vullen met alle slechte ervaringen van het roken! Succes en het gaat jullie ook lukken.
Dag 1 zit er bijna op! met
Geplaatst door Stopmop op 01/10/2015 - 22:13
Lid sinds 03 apr 2012
Dag 1 zit er bijna op!
met een lolly in m'n mond op de bank is het toch wel goed te doen. Als ik zo op de dag terug kijk vond ik het best meevallen. Op mijn werk rookt bijna niemand dus iedereen steunt me enorm. De gedachtes over roken die ik heb laat ik er steeds maar zijn zonder extreme hunkering.
Toen ik in de auto naar huis zat zag ik een man in de auto voor me met een sigaret. Het deed me eigenlijk niet zoveel! Hoop dat het zo blijft.
Nog steeds gemotiveerd om door te zetten. Morgen ben ik vrij dat betekend een grotere uitdaging...
Zo halverwege de tweede dag
Geplaatst door Stopmop op 02/10/2015 - 14:23
Lid sinds 03 apr 2012
Zo halverwege de tweede dag valt het allemaal best mee. Alleen een ding snap ik niet. Ben echt doodmoe. Heb echt genoeg geslapen vannacht maar ben niet vooruit te branden! Hoopte juist meer energie te krijgen...
Je wil niet weten hoe druk je
Geplaatst door petra1969 op 02/10/2015 - 18:49
Lid sinds 21 apr 2014
Je wil niet weten hoe druk je lichaam intern bezig is met de grote verandering en schoonmaak! Lekker lang douchen, daarna onder een kleed op de bank en heel vroeg in bed! Zie het maar als uitzieken...
goed bezig hoor, hou vol!
Dat is echt een goeie tip ga
Geplaatst door Stopmop op 02/10/2015 - 19:08
Lid sinds 03 apr 2012
Dat is echt een goeie tip ga ik zeker doen :)))
Jaaaa dag 2 rookvrij
Geplaatst door Stopmop op 03/10/2015 - 00:20
Lid sinds 03 apr 2012
Jaaaa dag 2 rookvrij doorgekomen. Voel me wel net een goudvis:
ik moet wat doen, roken, oh nee.
ik moet wat doen, roken, oh nee.
ik moet wat doen, roken, oh nee.
pfffff zo vermoeiend.
over vermoeiend gesproken, hopelijk morgen met wat meer energie de dag door dan vandaag.
En ja een lekkere lange
Geplaatst door Stopmop op 03/10/2015 - 00:21
Lid sinds 03 apr 2012
En ja een lekkere lange douche was erg ontspannen heerlijk
Zo zit ik gewoon koffie te
Geplaatst door Stopmop op 03/10/2015 - 12:06
Lid sinds 03 apr 2012
Zo zit ik gewoon koffie te drinken zonder enorme hunkering naar een peuk. Heb de koffie juist een beetje vermeden maar ja, je kan jezelf niet alles ontzeggen.
dag 3 vandaag en het gaat best goed al zit de peuk nog steeds de hele dag in m'n hoofd.
en een gespannen gevoel in m'n buik wat niet wil verdwijnen. Steeds moet ik mezelf helpen herinneren te ontspannen.
Hey, nog een topic in
Geplaatst door Lotje op 03/10/2015 - 13:57
Lid sinds 22 mrt 2010
Hey, nog een topic in Oktober. Kunnen we niet beter op 1 topic schrijven?
Hoe dan ook, hier gaat het ook ok. Merk wel dat ik onrustig ben, teveel tijd heb en heel veel drink (en uit moet kijken niet te snaaien).
Reactie toevoegen