Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 12:43
Lid sinds 27 jul 2010
Gestopt op 12 november. Het ging me best goed af, paar heel moeilijke momenten gehad maar elke keer weer tegen mezelf gezegd dat dat gevoel weer we zou gaan.
De laatste 2 dagen vind ik het stoppen erg moeilijk. Ik merk dat het mij helpt om soms gewoon even te mogen zeuren van mijzelf dat ik het helemaal niet leuk meer vind dat ik gestopt ben, dan noem ik ook even op wat ik er niet leuk aan vind en dan is het weer goed. Op zo'n moment heeft het voor mij toch geen zin om op te gaan noemen wat zo positief is aan het stoppen, want op dat moment vind ik niks positief aan het stoppen, maar volgens mijn stopcoach moest ik dat dan op gaan noemen, nou sinds gister doe ik dat niet meer want dat werkt bij mij niet haha! Ik zeur even flink en daarna ga ik met goede moed verder omdat ik ergens heel goed weet waarom ik blij ben dat ik gestopt ben!!
oja en als mijn stopcoach binnenkort weer belt dan ga ik hem vertellen dat zijn manier van aanpak niet werkt bij mij. het werkt ook echt niet, zie nu al tegen zijn telefoontje op...
Ben het helemaal eens met wat
Geplaatst door Menthe op 08/12/2015 - 17:52
Lid sinds 09 jan 2015
Ben het helemaal eens met wat hierboven voor adviezen worden gegeven ,kom voor jezelf maar op hoor ,wel eng natuurlijk maar wel noodzakelijk !
Je doet het harstikke goed ,lekker klagen hier ,,je lotgenoten slepen je er wel doorheen ,samen staan we sterk!
Groetjes Menthe
haha nou na een tukkie doen
Geplaatst door Tientje31 op 08/12/2015 - 18:24
Lid sinds 27 jul 2010
haha nou na een tukkie doen ben ik weer rustig geworden
Ik ga mijn reactie aan hem terug sturen en zie wel hoe hij reageert.
En dat hij een compleet loze aanvulling is vind ik wel een hele goeie omchrijving van Margaretje. Ik heb hier werkelijk helemaal niks aan. Stoppen met roken doe ik zelf en hier kunnen schrijven en delen is zeker een goed hulpmiddel.
Ik ga hem dalijk dus maar eens terug schrijven en dan gewoon eerlijk zeggen dat ik niks aan hem heb (ik ga daar nog even een mooie zin voor bedenken die wat beter overkomt)
Goeiemorgen Tientje, Een
Geplaatst door Yvondv op 09/12/2015 - 06:38
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Tientje,
Een hele fijne rookvrije dag vandaag!
Ontzettend goed van je dat je
Geplaatst door Clean op 09/12/2015 - 10:05
Lid sinds 19 feb 2012
Ontzettend goed van je dat je door deze situatie heen slaat, chapeau. Door te gaan roken lost dit echt niet op. Ik zou om een andere stopcoach vragen, dit persoon is na mijn idee niet geschikt ervoor.
Volhouden hoor je gaat hartstikke goed
Ik heb gevraagd of ons
Geplaatst door Tientje31 op 09/12/2015 - 12:13
Lid sinds 27 jul 2010
Ik heb gevraagd of ons verdere contact via de mail kan verlopen inplaats van telefonisch
we zullen wel zien.
Wat een heerlijk weer vandaag! zonnetje schijnt volop! strakjes maar eens lekker naar buiten!
Goed idee per mail, geeft
Geplaatst door jean55 op 09/12/2015 - 14:25
Lid sinds 16 jun 2011
Goed idee per mail, geeft minder stress als het niet bevalt, delete haha.
Fijn naar buiten geniet ervan
haha ja inderdaad Jean,
Geplaatst door Tientje31 op 09/12/2015 - 14:38
Lid sinds 27 jul 2010
haha ja inderdaad Jean, delete. Maar hij heeft nog niet gereageerd. misschien is hij wel helemaal niet blij met mijn mail
Das dan mooi, issie ook ff
Geplaatst door jean55 op 09/12/2015 - 14:44
Lid sinds 16 jun 2011
Das dan mooi, issie ook ff een keer niet blij
haha ja dat dacht ik ook
Geplaatst door Tientje31 op 09/12/2015 - 14:48
Lid sinds 27 jul 2010
haha ja dat dacht ik ook al
Ik ga zo lekker mijn bedje in. even een tukkie doen dan kan ik er vanavond weer tegenaan!
Tukse
Geplaatst door jean55 op 09/12/2015 - 14:49
Lid sinds 16 jun 2011
Tukse
Oke, in Victoria's dagboekje
Geplaatst door Tientje31 op 09/12/2015 - 22:57
Lid sinds 27 jul 2010
Oke, in Victoria's dagboekje schreef ze dat zij roken voor 99% fijn vond en dat herende ik, ik ging alleen zo eerlijk schrijven dat er ook een heftig bericht kwam en dat wilde ik niet in haar dagboekje plaatsen want dat vond ik niet gepast. Daarom nu in mijn eigen dagboekje:
oken vond ik fijn, over het algemeen genomen vond ik roken fijn! Natuulijk vind ik het nu fijn dat ik niet meer naar buiten hoef om te roken en dat ik de kou niet meer in hoef maar dat is niet de reden dat ik gestopt ben.
Mijn eerste reden om te stoppen is puur mijn gezondheid. Ik zal eerlijk zijn: als ik alleen 10 jaar eerder dood zou gaan als ik rook dan zou ik gewoon blijven roken. Doodgaan vind ik namelijk niet erg, sterker nog, als ik morgen dood ga zeg ik geen nee. Misschien klinkt dit heel hard maar zo voelt mijn leven aan, ik heb niks om voor te leven. mijn kinderen zijn overleden en ik ben ziek (vooral psyhisch) waardoor ik niet kan werken, elke dag is weer een gevecht. tuurlijk geniet ik van de kleine dingen dat heb ik wel geleerd maar elke dag is weer overleven. Hulp die ik nodig heb word steeds meer weg bezuinigd en zo word ik eenzamer en eenzamer. En red ik het moeilijker en moeilijker thuis. Nu heb ik mijn ouders nog waar ik onwijs blij mee ben maar ik weet ook dat als mijn ouders iets overkomt ik alleen ben. Mijn broers en zussen zie ik een paar keer per jaar, verder hebben ze het te druk.
Mij sociale leven staat op 0. Ik kan geen avond uit dat trek ik niet. elke middag moet ik slapen en als ik in de war ben of ergens van schrik dan herken ik de mensen om me heen niet meer en is alles van me vervreemd, vrienden kunnen daar niet mee omgaan, ze vinden het eng, en ja ergens snap ik dat wel...
Daarom: als ik alleen eerder zou sterven door te roken dan zou ik blijven roken. Waarom ik gestopt ben is omdat ik erg ziek ben geweest en elk jaar word ik zieker, meer longproblemen (longontsteking, keelontsteking enz.) en ik heb de laatste keer dat ik ziek was gemerkt dat ik door het roken zieker ben en langer ziek ben. Ook door het ziek zijn ga ik slecht slapen (hoesten, benauwd) en daardoor ga ik psychisch ook weer achteruit en moet ik soms opgenomen worden.
Die ontstekingen worden natuurlijk alleen maar slechter en wie zegt dat ik geen longemfyseem krijg? Wil ik dat? Wil ik lichamelijk zo ziek zijn dat ik slecht ga slapen en psychisch achteruit ga en opgenomen moet worden? Nee!!!! ik wil een zo rustig mogelijk leven leiden en psychisch zo stabiel mogelijk blijven zonder opnames!! en dat lukt niet als ik blijf roken en steeds vaker ziek word (lichamelijk)
Dus dit is de reden dat ik gestopt ben en ja ik ben blij dat ik gestopt ben, ben blij dat ik niet meer de kou in hoef om te roken maar ik vond roken bijna altijd fijn.
en nu ben ik over precies 3 minuten 4 weken rookvrij en ondanks alles ben ik er blij mee!
Ik voel mij ineens heel
Geplaatst door Victoria1015 op 09/12/2015 - 23:15
Lid sinds 01 nov 2015
Ik voel mij ineens heel nederig. Slechts 1 woord Tientje:
Respect.
Hai lieverd net gelezen wat
Geplaatst door jean55 op 09/12/2015 - 23:34
Lid sinds 16 jun 2011
Hai lieverd net gelezen wat ben je sterk,idd respect
Zou zo bij je binnen willen stappen, even een arm om je heen, je bent een mooi mens..
wat een lieve reacties daar
Geplaatst door Tientje31 op 09/12/2015 - 23:37
Lid sinds 27 jul 2010
wat een lieve reacties
daar ben ik nu weer stil van... 
Ik ben blij met de contacten hier
Goeiemorgen Tientje, Heftig
Geplaatst door Yvondv op 10/12/2015 - 06:22
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Tientje,
Heftig verhaal en ook mijn respect!
Ik hoop dat je door het stoppen, je eigen super lekker gaat voelen!
Vandaag ook nog 4 weken rookvrij!
Reactie toevoegen