Vandaag niet roken.

Geplaatst door Just-Janny op 28/11/2011 - 09:22

Lid sinds 17 nov 2011

Als ik nu vandaag eens niet rook. Ik neem me dat iedere dag weer voor, zou ik dan eens van mijn verslaving af kunnen komen? We gaan het gewoon proberen. Na 30 jaar roken, met de laatste jaren minimaal 40 sigaretten op een dag moet het maar eens genoeg zijn.

Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 10:15

Lid sinds 17 nov 2011

Mijn naam is dus Janny. Ik wordt in december 45 jaar. Ik vind het verschrikkelijk moeilijk om te stoppen. Het roken hoort zo bij mijn leven. Dit wordt voor mij de moeilijkste slag in mijn leven. Het roken heeft mij door alles heen geholpen. Ik kon er altijd naar terug grijpen.

Maar nu heb ik er zo'n genoeg van. Ik hoest mij zo af en toe de ribben uit mijn lijf. Ik stink en mijn huis nog meer. Ons dochtertje van 8 jaar heeft er last van. Op jaarbasis ben ik zo'n 3500 euro kwijt. Van dat geld ga ik nu eerst ons huis maar eens opknappen. Weer mooie schone muren, ramen en gordijnen.

Ik hoop dat het mij samen met jullie gaat lukken.

Liefs Janny

Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 10:50

Lid sinds 27 nov 2011

2 jaar 8 maanden geleden gestopt

Hallo Janny,

Wanneer is je stopdatum? Of ben je intussen al gestopt? Ikzelf heb 15 december voorop gesteld en ondertussen ben ik dagelijks aan het minderen. Vandaag wordt voor mij een lange dag en daarom de eerste dag dat ik het ga voelen dat ik met minder sigaretten rond moet komen. Een eerste test zeg maar.

Veel succes alleszins met je rookstop.

Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 18:45

Lid sinds 25 nov 2011

Just-Janny wrote:
Mijn naam is dus Janny. Ik wordt in december 45 jaar. Ik vind het verschrikkelijk moeilijk om te stoppen. Het roken hoort zo bij mijn leven. Dit wordt voor mij de moeilijkste slag in mijn leven. Het roken heeft mij door alles heen geholpen. Ik kon er altijd naar terug grijpen.

Maar nu heb ik er zo'n genoeg van. Ik hoest mij zo af en toe de ribben uit mijn lijf. Ik stink en mijn huis nog meer. Ons dochtertje van 8 jaar heeft er last van. Op jaarbasis ben ik zo'n 3500 euro kwijt. Van dat geld ga ik nu eerst ons huis maar eens opknappen. Weer mooie schone muren, ramen en gordijnen.

Ik hoop dat het mij samen met jullie gaat lukken.

Liefs Janny

Het word echt niet de moeilijkste slag van je leven Janny echt niet.
Ik ben zelf net gestopt maar dat weet ik wel, want de moeilijkste slagen zijn toch andere, en niet een verslaving opgeven die je leven kost.
Want dat roken dood is wel duidelijk, die peuk is ervoor je als je het moeilijk hebt, hij helpt je door moeilijke momenten heen, allemaal waar.
Maar die peuk kost je ook goudgeld, en wel zoals je zegt 3500 per jaar.
Die peuk zorgt er ook voor dat je niet oud zal worden helaas.
Die peuk is dus eigenlijk helemaal geen vriend die je helpt.
Goed gezelschap ja.
Maar een vriend die je elke dag om je heen wil hebben en die je leegzuigt, nee.
Die peuk is je vijand.
En ik ben blij dat je hem eruit kickt.
Er is nog plaats op de November bus.
Ga ervoor Janny, niet alleen voor jou maar oook voor je kleine meid.

Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 18:53

Lid sinds 07 sep 2011

6 jaar 10 maanden geleden gestopt
Just-Janny wrote:
Mijn naam is dus Janny. Ik wordt in december 45 jaar. Ik vind het verschrikkelijk moeilijk om te stoppen. Het roken hoort zo bij mijn leven. Dit wordt voor mij de moeilijkste slag in mijn leven. Het roken heeft mij door alles heen geholpen. Ik kon er altijd naar terug grijpen.

Maar nu heb ik er zo'n genoeg van. Ik hoest mij zo af en toe de ribben uit mijn lijf. Ik stink en mijn huis nog meer. Ons dochtertje van 8 jaar heeft er last van. Op jaarbasis ben ik zo'n 3500 euro kwijt. Van dat geld ga ik nu eerst ons huis maar eens opknappen. Weer mooie schone muren, ramen en gordijnen.

Ik hoop dat het mij samen met jullie gaat lukken.

Liefs Janny

Kijk eens Just-Janny, waar mijn teller nu op staat en ik dacht dat ik -superverslaafde- het ook niet zou kunnen.
Mogen alle anderen hier op de site samen met mij een voorbeeld voor jou zijn dat het wél lukt ?? :bang

Dus go for it, go go gooooo !!!! z145

En voor je omgeving (je dochtertje) is je huis rookvrij, je houdt alles schoner, niets stinkt meer naar nicotine en je voelt je ook nog veel gezonder, daarnaast bespaar je een hoop centjes waar je leuke dingen mee kunt doen, enz enz.

Succes!! c13

Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 21:31

Lid sinds 21 okt 2011

Hallo Jannie,

Natuurlijk wordt het een moeilijke dag. Misschien zelfs wel moeilijke maanden. Als het makkelijk was zou iedereen wel stoppen. Maar het wordt een keer makkelijker en dan moet je nog steeds op de valkuilen letten. Lees maar op het forum. Ga er vanuit dat je het kan en dat je het wil.

Sterkte

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 14:12

Lid sinds 29 aug 2011

Hoi Jannie!

Hoe is het nu?????
Het gaat echt goedkomen hoor! Geloof me maar! Ik was ook echt een verstokte rookster ik liep de hele dag rond met mijn sigaret het was zelfs zo erg dat ik er in de woonkamer een op de asbak had en in de keuken er nog een aanstak!
En kijk nou!!!! Het is me gelukt! Niet vanzelf dat geef ik toe maar ik heb het toch maar mooi gedaan! Ondanks iedereen in mijn omgeving die geen vertrouwen meer hadden in mijn tigste stoppoging!
Nu zijn er dagen dat ik vergeten ben dat ik ooit gerookt heb.
heel af en toe spookt de gedachte aan een peuk nog door mijn hoofd maar dat is het dan ook! Alleen maar een gedachte!
En dat gebeurt jou ook. Je moet gewoon doen wat je al schreef! Vandaag niet roken en morgen zeg je dat gewoon weer tegen jezelf! Vandaag rook ik niet! Dag voor dag!
Heel veel succes!

Liefs Patries

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 18:52

Lid sinds 17 nov 2011

Hallo allemaal,

Het is gisteren en vandaag nog niet helemaal gelukt. Maar van de circa 40 die ik normaal op een dag rook is het deze twee dagen terug gebracht naar maximaal 6. Vind ik al een hele kunst. Maar ik weet van me zelf dat het kan en moet lukken om deze week helemaal te stoppen. Volgende week wil ik echt gestopt zijn.

Waar halen jullie die banners vandaan waarop staat hoelang jullie gestopt zijn en hoeveel dat bespaart heeft?

Is er ook iemand die ervaring heeft met de nicotinell pleisters?

groetjes,
Janny

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 19:34

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Je maakt een ticker aan op bijv. forumticker.nl (roken en geld) - kiest een leuk balkje en plaatje uit - vult de rest in - generate - dan de BB-code kopieeren.
Naar gebruikerspaneel / profiel / onderschrift wijzigen / plakken .... versturen, klaar !!
Succes :duim , vooral met stoppen (zou zelf geen pleisters combineren met echt roken, lijkt me geen goed idee !)
groetjes,
Karin

Geplaatst door Anoniem op 01/12/2011 - 22:34

Lid sinds 12 sep 2011

Just-Janny wrote:
Hallo allemaal,

Het is gisteren en vandaag nog niet helemaal gelukt. Maar van de circa 40 die ik normaal op een dag rook is het deze twee dagen terug gebracht naar maximaal 6. Vind ik al een hele kunst. Maar ik weet van me zelf dat het kan en moet lukken om deze week helemaal te stoppen. Volgende week wil ik echt gestopt zijn.

Waar halen jullie die banners vandaan waarop staat hoelang jullie gestopt zijn en hoeveel dat bespaart heeft?

Is er ook iemand die ervaring heeft met de nicotinell pleisters?

groetjes,
Janny

Janny,

Makkelijk is het nooit,haalbaar is het wel.

Van dag tot dag je elke keer weer ervan overtuigen waarom je ook weer gestopt bent.
Dit idee erachter heeft mij geholpen(45 jaar zware shag gerookt) en ben vanaf 05-09-2011 gestopt.
Weet ook dat ik zelfs geen trekje moet nemen,ben dan verkocht,vind het n.l. nog steeds lekker ruiken(verse rook) en heb af en toe,voornamelijk sàvonds nog trek in een sigaret.
Ben ook 8 kg aangekomen,gaan we in januari aan werken maar ben dolblij dat ik niet meer rook.

Kun jij ook,kom op.

Ad

Reactie toevoegen