Voorstellen en proberen

Geplaatst door William op 16/07/2011 - 20:14

Lid sinds 16 jul 2011

Goedeavond.

Ik ben William 46 jaar en rook al vanaf mijn dertiende.
De sigaret is mijn grootste vriend maar eigenlijk ook mijn vijand.

Ik heb 2 mensen zien overlijden door het gebruik van sigaretten.Mijn vader en zwager(beiden keelkanker)
Zelf heb ik in het verleden een klaplong gehad en toen zei de longarts dat stoppen beter was
(begrijp wel goed dat een klaplong vaker bij een niet roker voorkom)
Ben toen 14 dagen van het roken af geweest het is een jaar of 12 geleden.

Verder ben ik wel een roker die roken nooit goed praat en het zelfs slecht praat wat gezondheid betreft.
In die tijd dat ik die 14 dagen niet rookte voelde ik me wel beter,meer lucht,betere smaak,beter ruiken etc.
Weet dus heel goed de voordelen van niet roken.
Sinds een jaar rook ik ook niet meer binnen in huis.Mijn vrouw hoeft niet in de stank te zitten van mij(mijn vrouw heeft hoge bloeddruk,maar rook niet meer sinds 16 jaar)en mijn 2 honden hoeven ook de rook niet op te snuiven.

Maar nu vraag ik me af waarom het me niet lukt.
Op nummer een staat het grootste probleem.
Word echt zo humeurig dat ik een echte Satan word als ik stop of aan stoppen denk.
Ten tweede heb ik ook best veel stress(thuis,werk etc )
En bij stress rook ik ook veel.

Toch heb ik in het verleden gemerkt dat ik niet echt veel andere verschijnselen heb kwa afkickken alleen een beetje zweten toen.
Het humeur is het aller groootste probleem.

Toch zal ik binnenkort een stop datum hier neer zetten en hoop dan heel veel tips,raad en adviezen te krijgen.

Hulp middelen zijn voor mij niet echt een oplossing voor pleisters ben ik allergisch en de meeste medicatie is niet goed voor me(in het verleden maagzuur operatie gehad) en moet oppassen met medicijnen etc.

Nu de eerste stap is mischien wel gezet.Ik heb me in ieder geval al hier aangemeld en bij mijn lotgenoten toegevoegd.

Groetjes William.

Geplaatst door Anoniem op 16/07/2011 - 20:17

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 6 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi William,
Welkom z145 De eerste stap is inderdaad gezet - nu nog even doorpakken.....
Misschien is een eenmalige lasertherapie behandeling iets voor je ?
Heeft mij erg goed geholpen en was na drie dagen eigenlijk al door de afkick heen.
Bekijk het dag voor dag - en drink veel water om de nicotine sneller af te voeren.
Veel succes !!

Geplaatst door Anoniem op 16/07/2011 - 23:12

Lid sinds 16 jul 2011

'Hoi William,

Ik ben nu ruim een week gestopt omdat ik wegens heesheid werd door verwezen naar K.N.O. arts...
Gelukkig geen keelkanker dus acuut gestopt.
Wel met hulp van een homeopatisch arts. Ik was in het verleden al vaker gestopt en had net als jij dat chagarijn.
Nu niet! Wel moeilijke momenten maar dat is 'all in the game'. Hoop dat ik het vol houd en dat jij er ook voor gaat.

Geplaatst door Anoniem op 17/07/2011 - 00:08

Lid sinds 14 jul 2011

Ja William, dat was A. Nu de datum plannen oftewel B :grin: Verder niet met jezelf in discussie gaan William. Ga ervoor.

Geplaatst door Anoniem op 17/07/2011 - 09:39

Lid sinds 28 sep 2009

hoi william,
een wijs besluit.
stap 1 is gezet en nu een plan maken om echt te gaan stoppen.
stoppen doe je niet zo 1,2,3 maar dat moet je van te voren goed uitgedacht hebben.
heel veel succes en sterkte en ik hoop voor je dat het stoppen zal lukken.
je kan het!

Geplaatst door Anoniem op 17/07/2011 - 20:35

Lid sinds 16 jul 2011

hoi willem, als ik het kan, kan iedereen het!!!! ben nu 4 dagen rookvrij, voel ik me kloter??? ja, maar liever kloter voelen als straks longkanker of iets anders. Neem het dag voor dag, of uur voor uur, wat het best is voor jou. Kies je dag en blijf sterk.

Reactie toevoegen