Wanhopig

Geplaatst door Loes01 op 19/12/2011 - 14:07

Lid sinds 19 dec 2011

Ik ben nieuw en zo langzamerhand wanhopig en moedeloos door alle pogingen om te stoppen met roken! Ik rook al 44 jaar stevig en heb de laatste jaren het volgende geprobeerd: accupunctuur, magneetjes in oren, Zyban, Champix, nicotine pleisters en zuigtabletten, Alan Carr, power stop. Het is zeker niet de nicotineverslaving waarmee ik worstel, maar de inhoud van het roken van een sigaret. Op eigen kracht lukt het me al helemaal niet en kan ik ook de moed niet meer opbrengen om de strijd (voor de zoveelste keer!) aan te gaan. Toch zou ik zo graag een ex-roker zijn, die niet meer taalt naar dat stomme sigaretje.Let wel, ik rook er 30-40 per dag! Ik kots van mezelf, maar rook ondertussen wel gewoon door. Een kliniek om sigarettenjunks zoals ik te behandelen zou heel welkom zijn; daar kan en mag het niet en word je constant begeleid. Helaas moeten die nog uitgevonden worden. Meer wanhopige rokers op dit forum?

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 22/12/2011 - 23:31

Lid sinds

hallo Loes,

Ga eerst eens bij jezelf na waarom je wil stoppen, ik kan dat nl. nergens uit je verhaal halen.
Wil je stoppen omdat het sociaal not done is, iedereen in je omgeving gestopt is of je steeds vaker beperkt wordt in je roken ???
Of ben je er van overtuigd dat roken slecht voor je is en je er eigenlijk zo snel mogelijk mee moet stoppen ???
In het eerste geval geef ik je weinig hoop, stoppen omdat je omgeving het eigenlijk wil is niet bepaald motiverend om te stoppen.
In het tweede geval maak je een hele goede kans, maar neem de tijd om alles voor jezelf goed op een rijtje te zetten en goed gemotiveerd te beginnen aan je stoppoging.

Geplaatst door Anoniem op 23/12/2011 - 18:49

Lid sinds 05 dec 2011

[ dd5 dd5 dd5 MOTIVATIE

dat is wat je echt nodig hebt..... ik kan het niet dat bestaat niet ......
zet door en beloof het aan jezelf of aan vele dierbaren die je verloren bent in al deze jaren dat heb ik gedaan ff4 ff4 dat je nooit meer een shaggie of sigaretje op zal steken
misschien helpt het je misschien ook wel niet maar heb mijn best voor je gedaan de rest moet je toch echt zelf doen

groetjes gerke

Geplaatst door Anoniem op 24/12/2011 - 14:47

Lid sinds 24 dec 2011

Hallo Loes en elke stopper
Pogingen werken niet daar zit bijvoorbaat al een ontsnapping in:je doet nm een POGING om te stoppen!
Geen poging wagen, je gaat stoppen!! Voel het verschil geen poging maar je stopt!!
Ben nu zelf precies 1 jaar rookvrij en het is geweldig!
De 1ste dagen mbv van acupunctuur en daarna moet je het echt zelf doen.In maart ben ik op een loopcursus gegaan om ook lijfelijk te voelen dat roken slecht voor je is en dat niet roken je conditie verbetert.10 maart loop ik de halve marathon van Harderwijk, ik loop nu 10 km in 50 minuten dat is echt geen record maar voor mij wel want begonnen bij nul. Ik heb ook 30 jaar gerookt een veel pogingen gedaan tot ik vorig jaar besloot om te stoppen(geen poging maar stoppen) afspraak gemaakt bij de acupuncturist en deze man heeft mij nog een paar gebeld om te ondersteunen.
Maar.....je moet het echt zelf doen en ook alleen maar voor jezelf en ga rennen,wandelen,fietsen maakt niet uit maar dwing jezelf dat 2 a 3 per week te doen op vaste tijden en begin heel kalm aan en bouw dit langzaam op. Je merkt dat je al de nicotine uit je lijf sport of beweegt en je voelt je geweldig. Programma's vind je genoeg op het internet.
Denk erom GEEN POGING WAGEN maar besluit te STOPPEN!
Frans

Geplaatst door Anoniem op 27/12/2011 - 10:45

Lid sinds 05 dec 2011

he loes ben je al gestopt
of eb je er vanaf gezien
laat is wat horen tis leuk als iemand zich aanmeld dat ie wil stoppen.of gestopt is maar tis ook leuk om daarna nog van iemand te horen

groetjes gerke

Reactie toevoegen

Pagina's