Geplaatst door Patric op 02/01/2012 - 10:34
Lid sinds 02 jan 2012
12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo lezers van dit forum,
ik ben Patric, 44 Jaar en rook al pakweg 20 jaar
Gewoon uit eigenovertuiging en gezondheid ben ik per 1 jan 2012 gestopt met roken.
Ik sport redelijk veel en heb sinds ik gestopt ben... juist nog meer zin om te bewegen.
Thuis liggen de pakjes sigaretten gewoon her en der maar kan het het tot nu toe gewoon negeren.
Verder gebruik ik geen hulpmiddelen om te stoppen.... geen kauwgom, stickers, prikken of wat dan ook en ben er redelijk van overtuigd dat ik het ga redden :) Ik zit nu op het werk... en als ik trek krijg in een sigaret, dan ga ik gewoon traplopen tot ik buiten adem ben :grin:
Oh ja... ik rookte pakweg 20 pakjes per maand.....
Re: Weer een Stopper :)
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 10:36
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Patric,
Welkom op het forum, je hebt de goede beslissing genomen dd3 dd3
Sluit je aan bij de januari stoppers (zie forumindex/hoe gaat het ermee/januari jet 2012) daar kun je je ervaringen delen met medestoppers en steun krijgen op het moment dat je dat nodig hebt.
Drink veel water, zoek afleiding en weet dat de nicotine binnen een paar dagen uit je lichaam is en dat het daarna "alleen nog maar" om de geestelijke verslaving gaat !!
Heel veel succes,
groetjes,
Karin
Re: Weer een Stopper :)
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 12:09
Lid sinds 11 sep 2011
Hallo Patric,
Goed van je om te stoppen! Het is inderdaad vele malen beter voor je gezondheid. Niet meer stinken, geen huis dat naar verschraalde rook ruikt. De voordelen van het stoppen met roken zijn legio, je zult ze in de loop van de tijd allemaal ervaren. Wel zou ik de pakjes die her en der nog bij je rondslingeren de vuilnisbak in gooien. Je maakt het jezelf onnodig moeilijk als je rookwaar in huis hebt. Sterkte! Lodewijk.
Re: Weer een Stopper :)
Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 16:00
Lid sinds 07 dec 2011
hele goeie beslissing hoor .. en ik zou ook alles weg gooien .. wat het oog niet ziet.... dd3
Re: Weer een Stopper :)
Geplaatst door Anoniem op 04/01/2012 - 08:16
Lid sinds 20 jun 2011
Goed plan Patric, het zal je alleen maar ten goede komen.
De eerste dagen zijn het zwaarst en als je behoefte krijgt wat anders te gaan doen is een goed idee.
Alles om je gedachten bij die peuk weg te halen.
Lees maar is wat rond op het forum, daar is veel info op te vinden.
Zal ik je in de januari jet 2012 op de lijst zetten?
Manus
Re: Weer een Stopper :)
Geplaatst door Anoniem op 04/01/2012 - 14:23
Lid sinds 02 jan 2012
zet me maar op de lijst :)
Cold turkey zonder laser, kaugom, plijsters of wat dan ook ... want ik kan het !
Reactie toevoegen