Geplaatst door brooke op 11/10/2011 - 20:01
Lid sinds 22 sep 2011
hmm ik denk ik ga ook eens en dagboekje maken, proberen dan,...
my story,....ik ben 26 en rookte sinds mijn 16e
ben nu aan mijn 3e stoppoging bezig en het gaat best goed.
mijn vriend wou graag stoppen met roken dus zijn we samen gestopt, op 30 sep 2011 hebben we om 23.50 uur onze laatste sig aangestoken :duim
de eerste 2 dagen waren redelijk moeilijk, ik had weekend en hij moest werken dus ik was alleen thuis maar vanaf maandg 3 oct gaat het super, terug aan het werk en er was geen seconde dat ik me verveeld had
waar ik het meeste schrik voor had was " autoritten" niet soms, niet vaak maar ALTIJD had ik een sig aan in de auto, maar raar genoeg viel dat ook best mee, ik ben naar britney spears geweest dus een autorit vooraf van iets meer dan een uur en zelfs dat ging goed dd12 wel een twix in men linkerhand en red bull in met recherhand maar het ging goed dd12
even tussendoor, het concert van britney was geweldig !!! nou tjah kan ook niet anders, britney is gewoon geweldig! haha :NNN :NNN
in het begin nam ik champixpillen ( eentje smorgens) maar ik heb al 4 dagen geen genomen, ik denk dat die pillen meer kwaad doen dan sigaretten, hoewel het wel een zeer goed hulpniddel is! maar ik moet ook zonder kunnen, ik moet het alleen kunnen.
nu ben ik weer alleen en heb ik wel zin in een sig,maar tjah whatever,....dan ga ik maar de snoepkast in! :NNN helpt goed trouwens,...die snoepkast haha z127
ik weet dat het niet zo is en ik bedoel het niet verkeerd maar ik heb zoiets van
lichamelijke verslaving duurt ongeveer 48u, dat is een feit en die moet je maar doorkomen
maar de psychische verslaving, nou, daar kies jezelf voor hoelang die duurt, je bent sterk of zwak
bij men vorige stoppogingen hrb ik me laten doen door zwakke momenten, hopelikk deze keer niet :bang
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 06:30
Lid sinds 20 jun 2011
Beter als je zonder de Champix kan, maar de bijwerkingen kunnen meestal wel overwonnen worden.
Als je jezelf sterk genoeg voelt dan is het beter CT te gaan, maar je had het al over mislukte pogingen.
Inmiddels heb je je draai hier al gevonden en ben je al weer even gestopt .
Helemaal Toppie hoor :duim
Nooit meer aanraken die bende , want iedere poging wordt moeilijker.
Succes.
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 11:25
Lid sinds 21 sep 2011
Hey Brooke!
Goed joh dat je al zonder Champix bent. z145 Ben trots op je... echt waar! Ik wil eigenlijk morgen terug naar een half mg per dag
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 12:40
Lid sinds 21 jun 2011
Je hebt een goede instelling, dat scheelt al meer dan de helft.
Je bent al eenaardig eind op weg, super en ga zo door!
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 23:14
Lid sinds 22 sep 2011
Hoi bedankt allemaal :grin:
Nou champix is een goed hulp/wondermiddel zonder dat was het me denk ik niet gelukt.
Roken is slecht maar champix denk ik ook...voor mij. Ik wil ggraag een kindje daarmee wil ik geen champix meer
Ik neem medicatie voor bij te komen in gewicht wat al niet goed is (schildklier) en daar nog eens champix bij? Nee niet gezond denk ik als je een kind wil :?
Maar he...dit is dan ook weer een supermotivatie he!!! Stoppen met roken voor hopelijk een toekomstige zwangerschap en als ik zin heb in een sigaret dan grijp ik naar iets lekkers want ik heb toch nog een ondergewicht hah
hmm nee te weinig wegen is ook niet leuk. Is net facking zwaar om 1 kg bij te komen dus ik hoop dat het stoppen met roken me daar ook bij helpt!!!
Maar mensen het gaat super ! Tot nu toe gemakkelijker als ik verwacht dus hopelijk blijft het zo
Het is simpel
GEwoon...niet roken
Just do it
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 16:44
Lid sinds 21 sep 2011
Goed zo Brooke! c12 En ja te licht wegen is niet niks!
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 17:21
Lid sinds 22 sep 2011
thanxxx
vandaag 13 dagen gestopt met roken, 6 dagen gestopt met champix
tot nu toe merk ik nog steeds bijna geen verschil van het feit dat ik geen champix meer neem, nou tjah,...ik ben niet meer misselijk :NNN
oke,...af en toe heb ik zin in een sigaret maar dit is echt een minimaal gevoel en dat duurt hooguit 30 sec ofzo
mijn theorie van de 3 maanden champixkuur is dit : stel na een maand of 2 of whatever hou je het niet meer uit en je moet en zal roken!
1: terwijl je dan die sigaret opsteekt krijg je zo een gore vieze mottige droge smaak in je mond (door de champix) dat je bijna boven de wc zal gaan hangen
2: door de champix dringen die verslavende stoffen niet meer zo door naar je hersenen waardoor het roken je eigenlijk niets doet
maar dit is mijn theorie he mensjes dit zijn geen feiten :duim
het kan nog altijd zijn dat ik volgende week zwetend en trillend bij de dokter zit voor champix te krijgen :NNN
wel een grappig momentje vandaag, op het werk had ik pauze, ik huppel naar mijn kastje en ik wou men sigaretten nemen haha die gedachte duurde maar een seconde en toen had ik zoiets van " ow jah krook nie meer" en ik snabbelde naar mene twix en alles was in orde c12
wat ik ook merk is energie, niet normaal! ben op het werk wedstijden met mezelf aan het spelen om men record te verbeteren hahaha z127 is dit ook van het stoppen met roken ofzo?
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 18:35
Lid sinds 31 aug 2010
Jeetje mina wat ga jij goed zeg! Je hoeft geen zorgen te maken, want van stoppen met roken kom je ongeveer 3 a 4 kilo aan. Ik zelf ben 7 kilo aangekomen. Ik ben een enorme snoepkous. Die energie klopt als een bus. Ik kon eerder nog geen 100 m hardlopen nu ben ik bezig om 5 km te gaan hardlopen. Wat een verschil hé! Voordat je denkt wat is dat voor een oude taart, maar ik ben maar 3 jaar ouder dan jij. Echt het is ongelovelijk wat je ervoor terug krijgt.
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 19:24
Lid sinds 21 sep 2011
Brooke ik ga ook Champix afbouwen, voel me er niet lekker bij en als ik merk hoeveel moeite het kost emotioneel om af te bouwen ben ik blij als ik straks zonder ben!
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 23:18
Lid sinds 22 sep 2011
Anita, bij men vorige stoppoging ging het zo : maand 1 maand er 2 kg bij en in de 2e maand viel ik die 2 kg weer af maar toen wist ik niet dat men schildklier want flippen was :NNN
en ik ben al moe als ik nog maar een trap zie haha dus die energie is wel leuk nu
Geweldig dat je aan hardlopen doet ik zie me dat nog niet doen :duim
kitty wat goed dat je wil afbouwen maar doe het op u manier zoals jij denkt dat het het beste is.
Positief zijn/blijven jij kan het en je doet het al!
Positiviteit is het beste medicijn tegen alles! Zet je favo muziek op , doe iets waar je van houdt p, maak jezelf zo positief mogelijk
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 08:02
Lid sinds 08 apr 2011
Brooke,
Goed bezig, lekker niet roken. Ik zit nu net op dag 1 pas, dus voor mij staan de kloteweken nu net voor de deur...
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 11:57
Lid sinds 21 sep 2011
Niek zo moet je het niet zien... het zijn weken waarin je vrij komt van je ongezonde gewoonte!
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 15:20
Lid sinds 22 sep 2011
ja kitty klopt! je bent vanaf dag 1 eindelijk van de klotetijd af! je bent geen slaaf meer van een stokse waar damp uitkomt,....je hebt veeeeel meer tijd en vrijheid op een dag!
ene tis ijskoud buiten,...wil jij daar een sig gaan roken? ik niet meer hoor dd12
dus niek relax and enjoy
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 16:20
Lid sinds 21 sep 2011
En anders zet je dit liedje maar op: http://www.youtube.com/watch?v=ebYh_b7maYc&feature=fvst
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 14/10/2011 - 17:36
Lid sinds 22 sep 2011
hmm op een of andere manier wil het filmpke niet laden bij me, wat typ je in bij youtube ?
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 15/10/2011 - 08:42
Lid sinds 31 aug 2010
We hebben een deal! Dus je mag me niet in de steek laten hé! Dus tanden erin en doorbijten!
Reactie toevoegen