Geplaatst door brooke op 11/10/2011 - 20:01
Lid sinds 22 sep 2011
hmm ik denk ik ga ook eens en dagboekje maken, proberen dan,...
my story,....ik ben 26 en rookte sinds mijn 16e
ben nu aan mijn 3e stoppoging bezig en het gaat best goed.
mijn vriend wou graag stoppen met roken dus zijn we samen gestopt, op 30 sep 2011 hebben we om 23.50 uur onze laatste sig aangestoken :duim
de eerste 2 dagen waren redelijk moeilijk, ik had weekend en hij moest werken dus ik was alleen thuis maar vanaf maandg 3 oct gaat het super, terug aan het werk en er was geen seconde dat ik me verveeld had
waar ik het meeste schrik voor had was " autoritten" niet soms, niet vaak maar ALTIJD had ik een sig aan in de auto, maar raar genoeg viel dat ook best mee, ik ben naar britney spears geweest dus een autorit vooraf van iets meer dan een uur en zelfs dat ging goed dd12 wel een twix in men linkerhand en red bull in met recherhand maar het ging goed dd12
even tussendoor, het concert van britney was geweldig !!! nou tjah kan ook niet anders, britney is gewoon geweldig! haha :NNN :NNN
in het begin nam ik champixpillen ( eentje smorgens) maar ik heb al 4 dagen geen genomen, ik denk dat die pillen meer kwaad doen dan sigaretten, hoewel het wel een zeer goed hulpniddel is! maar ik moet ook zonder kunnen, ik moet het alleen kunnen.
nu ben ik weer alleen en heb ik wel zin in een sig,maar tjah whatever,....dan ga ik maar de snoepkast in! :NNN helpt goed trouwens,...die snoepkast haha z127
ik weet dat het niet zo is en ik bedoel het niet verkeerd maar ik heb zoiets van
lichamelijke verslaving duurt ongeveer 48u, dat is een feit en die moet je maar doorkomen
maar de psychische verslaving, nou, daar kies jezelf voor hoelang die duurt, je bent sterk of zwak
bij men vorige stoppogingen hrb ik me laten doen door zwakke momenten, hopelikk deze keer niet :bang
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 10/12/2011 - 16:34
Lid sinds 20 jun 2011
Hi Brooke, ben je er nog?
Je dagboekje was bijna verdwenen, dus maar even uppen.
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 10:52
Lid sinds 22 sep 2011
hoi mensjes allemaal.
ik wou jullie allemaal even zeggen dat ik terug rook.
jullie weten het waarschijnlijk wel omdat ik niks meer poste hier,... ik schaam me.
het "niet roken" ging me best goed af, een makkie eigenlijk, dat gevoel heb ik nu nog, ik loog niet tegen mezelf.
sinds de dag dat ik gestopt was had ik het maar met 1 ding moeilijk ,namelijk SLAPEN!!!
de hele dag was ik moe, erg moe en waarom? ik sliep slecht!
al heel men leven lang slaap ik goed, heel af en toe werd ik eens wakker maar dat was zelden.
toen ik niet rookte werd ik meerdere keren per nacht wakker, soms ging ik uit ellende naar beneden, de tv opzetten en saaie films kijken in de hoop dat ik dan in slaap zou vallen, maar neen hoor, ik bleef wakker.
van 7 a 8 uur slaap per nacht sliep ik toen ik niet rookte maar 4 a 5 uur per nacht en 1 a 2 keer per week 1 a 2 uurtjes. neen overdag sliep ik niet dus daar lag het niet aan.
uiteindelijk gaf ik die sigaret de fout, dit kan toch niet? sinds de dag dat ik gestopt was stopte ik ook met slapen,...
Ik rook weer en sinds de 2e of 3e dag sliep ik beter, ik werd nog maar 1 of 2 keer wakker, even maar, ik viel snel weer in slaap,
nu rook ik alweer 3 weken denk ik en ik slaap goed, heerlijk!
Ik heb van iemand gehoord dat hij hetzelfde had, een halfjaar had het bij hem geduurd, hij hield het vol.
het is misschien een dik vet excuus waar ik voor ben gevallen en tjah ik ben er ook niet trots op neen, had ik nog maar een paar maandjes volgehouden,...
voorlopig ga ik ook niet stoppen, ik stop wel als ik zwanger ben. dan kan ik het "niet slapen" niet als excuus gebruiken! dan moet ik aan de gezonheid van men kind denken!
dus mensjes sorry!
ik heb wat gelezen in het dagboekje van kitty, ik snap jullie maar kitty wil wel! IK BEN TROTS OP KITTY!
dit hier is een forum, het enige wat je moet/wil/mag doen is berichtjes posten, iedereen mag het gebruiken hoe hij/zij het wil, kitty ook. ..
je hebt mensen die geholpen willen worden en mensen die anderen willen helpen, zij wil geholpen worden. heb je er geen zin in? doe het dan niet maar tjah de meesten willen haar wel helpen zie ik en hard zijn is af en toe nodig :duim maar tjah, zij wilt het wel he, denk daar aan. KITTY wilt het,...dat is het belangrijkste
dat kan ik van mezelf niet zeggen,...
aan iedereen IK BEN TROTS OP JULLIE aan de slapeloze mensen, hou het een half jar vol :NNN
groetjes brooke
Re: brooke's diary
Geplaatst door Anoniem op 29/12/2011 - 11:08
Lid sinds 30 sep 2011
HOI brooke,heb heel lang gedacht waar is ze nou,had wel het idee dat je weer was gaan roken.
Ik zeg maar zo leven en laten leven.Ik had ook nooit gedacht het vol te houden....bn er ook nog niet,zit vandaag op 3 maanden en had het NOOIT gedacht.
Ik hoop voor je dat het je lukt als je zwanger raakt.Mij is het toen ook niet gelukt,bleef rustig doorroken.
Ik wens je heel veel succes en laat af en toe nog wat van je horen.
Voor straks een voorspoedig 2012 z144
Reactie toevoegen