Champixstoppers deel 19

Geplaatst door tara67 op 30/10/2011 - 10:46

Lid sinds 30 okt 2011

Na 30 jaar roken...-ooit eens anderhalf jaar gestopt, ben ik gisteren met champix begonnen.
Ik heb Add en gebruik daar geen medicatie voor. Add maakt dat mijn hoofd meestal vol is van gedachtes, van de hak op de tak.Ik heb daar mee leren leven en vind mezelf goed zoals ik ben, vandaar geen medicatie.

Maar nu, gisteren mijn eerste champix...in de middag merkte in wel degelijk verschil in mijn hoofd, het was rustig daar binnen. Add maak dat er iets niet goed gaat met de dopamine in mijn hoofd, en champix doet daar iets mee. Zo vertaal ik dat na aanleidng van deze ervaring.
Ook zat in in de middag een peukje te roken(want ik mag dat nog) en voelde dat de nicotine roes uit bleef. Dit was in de avond weer normaal, omdat ik maar een 0.5 per dag slik voor het opbouwen. Vannacht sliep ik slecht en licht.

Ik heb het idee dat ik behoorlijk reageer op champix, en zou het liefst 2x 0,5 slikken.
Heeft iemand ervaring met de pillen doormidden breken voor de hele kuur? Kan dat?

Ik begin dinsdag met een nieuwe baan, en ben een beetje bezorgd dat 2x 1MG wel een s te veel voor mij kan zijn.

Geplaatst door Anoniem op 11/11/2011 - 21:52

Lid sinds 31 dec 2008

8 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
tara67 wrote:
redhair78 wrote:
tara67 wrote:
Na 30 jaar roken...-ooit eens anderhalf jaar gestopt, ben ik gisteren met champix begonnen.
Ik heb Add en gebruik daar geen medicatie voor. Add maakt dat mijn hoofd meestal vol is van gedachtes, van de hak op de tak.Ik heb daar mee leren leven en vind mezelf goed zoals ik ben, vandaar geen medicatie.

Maar nu, gisteren mijn eerste champix...in de middag merkte in wel degelijk verschil in mijn hoofd, het was rustig daar binnen. Add maak dat er iets niet goed gaat met de dopamine in mijn hoofd, en champix doet daar iets mee. Zo vertaal ik dat na aanleidng van deze ervaring.
Ook zat in in de middag een peukje te roken(want ik mag dat nog) en voelde dat de nicotine roes uit bleef. Dit was in de avond weer normaal, omdat ik maar een 0.5 per dag slik voor het opbouwen. Vannacht sliep ik slecht en licht.

Ik heb het idee dat ik behoorlijk reageer op champix, en zou het liefst 2x 0,5 slikken.
Heeft iemand ervaring met de pillen doormidden breken voor de hele kuur? Kan dat?

Ik begin dinsdag met een nieuwe baan, en ben een beetje bezorgd dat 2x 1MG wel een s te veel voor mij kan zijn.

Hoi Tara,

Ben je verder wel onder regelmatige controle bij de huisarts?
Wat ik niet goed begrijp is waarom je huisarts gekozen heeft voor Champix bij jou en niet voor Nortrilen, aangezien Nortrilen en voorgeschreven wordt bij A.D.(H).D en ook bij stoppen met roken.
Ik ben destijds cold turkey gestopt maar mijn huisarts adviseerde mij om Nortrilen te gaan gebruiken mocht ik medicijnen overwegen vanwege mijn A.D.(H).D

Nou ik ben gestopt bij de stop poli, in het ziekenhuis.
Nu heb ik het niet zo snel over mijn A.D.D omdat ik dat niet zo als een probleem zie. Dus ik denk dat ze niet op de hoogte waren hiervan.
Tegen het Advies van andere champix slikkers, heb ik mijn gevoel gevolgd en gaat het goed.
De eerste paar dagen 0.5 MG, en de tweede dag was ik al gestopt met roken.
Deze 0.5 voelde al gelijk ondersteunend genoeg. Toen een paar dagen 2x0.5. Maar ik kreeg slaapproblemen, restless legs, en rare dromen. Toen weer over gegaan op 0.5 MG.
Ik ben vandaag de negende dag rookvrij!! En het gaat goed. Niet dat ik afentoe geen sigaret gedachtes of zin heb, maar het is te doen. Beter als co;d turkey, toen had ik heel veel onrust.
Volgende week ga ik weer naar de stop poli, en zal het erover hebben. Heb ze vandaag gebeld, en ik heb gezegd dat ik op 0.5 zit, en dat ik de pillen doormidden doe. Volgens haar was dat geen probleem.

Nou helemaal goed toch!
Ik denk dat het misschien wel handig is om het, als het medicijnen betreft, te vertellen aan artsen dat je ADD hebt omdat dan er soms beter medicijnen voorgeschreven kunnen worden wat beter bij je past.
Maar goed, dit is iets wat je zelf beslist om wel of niet te willen doen natuurlijk.
Maar wat ga je goed zeg, weet je de meds ondersteunen je maar jij doet het uiteindelijk zelf hé!
Ik ken genoeg mensen die de eerste paar (1,2,3) weken ze geslikt hebben maar vanwege de bijwerkingen ermee gestopt zijn en toch nu (jaren later) nog steeds gestopt zijn met roken... dus als je het echt wil, dan lukt het je z145

Geplaatst door Anoniem op 11/11/2011 - 23:42

Lid sinds 11 nov 2011

Hoi Chanel,
Ik kreeg vandaag ook de champix binnen en ben maar gelijk gestart. Ik wil over 10 dagen stoppen. Lees hier dat veel mensen al veel eerder stoppen. Merk nu nog niets van dat ene pilletje maar dat lijkt mij ook niet echt mogelijk daar er een spiegel opgebouwd moet worden. Gezien de maagklachten die veelvuldig worden beschreven lijkt het mij raadzaam het tijdens de maaltijd in te nemen. Zelf wil ik een maagbeschermer als deze klachten storend zijn. Het kan ook niet goed zijn voor je maag om dan gewoon maar door te gaan met slikken. Ik twijfel nog over het autorijden. Ik denk dat ik dat laat afhangen of ik wel of niet duizelig word. Eventuele sufheid is alleen soms moeilijk te beoordelen bij jezelf. Ik vind het best wel spannend en ook een beetje eng allemaal. Welke eventuele bijverschijnselen hebben gewoon te maken met het ontwennen van roken en welke zijn toe te schrijven aan de champix? Hoe storend zijn ze? En dan bestaat er ook nog de mogelijkheid om nergens last van te hebben. Misschien is het het beste om daar vanuit te gaan. Positief denken!!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 13/11/2011 - 12:19

Lid sinds

Hoi,

Inderdaad bestaat ook nog de mogelijkheid dat je er weinig last van zult hebben.
Ik slik ze nu ruim 4 weken en rij gewoon auto en merk eigenlijk weinig van de bijwerkingen.
Het dromen herken ik, maar de rest niet..
Wel merk ik dat ik geen zin heb in sigaretten.
Natuurlijk is iedereen anders en weet ik dat er mensen zijn die wel bijwerkingen ervaren.
Wat voor mij ook heel goed werkt is het programma dat bij de champix hoort.
Elke dag even een kort moment waarop je aan het denken gezet wordt en op een positieve manier de dag in gaat.
Ik merk ook dat ik steeds minder denk aan roken, nu na een week of vier kan er soms een aantal uren voorbij gaan zonder dat ik maar aan een sigaret heb gedacht en komt de gedachte in me op dan kan ik hem laten gaan.
Heel bizar eigenlijk, ik had nooit van mezelf gedacht dat ik langer dan 1 uur zonder sigaret kon.
Morgen weer een gesprek bij de praktijkondersteuner, en dan de 2e maand in van de kuur..

xj

Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 13:25

Lid sinds 02 nov 2011

Suzanne wij zijn dus bijna op hetzelfde moment gestart, zit jij ook in de Novemberbus... ?
Wat fijn dat jij je ervaringen hier deelt ik merk dat ik alles als een spons absorbeer en dan zeker de positieve verhalen zoals van jan dd3

Ik heb het idee (maar misschien zit het tussen mijn oren) dat ik nu al wel iets van een lichte bijwerking ervaar, een uur na inname een licht gevoel in het hoofd en de hele dag een droge mond ?? Of gooi ik nu alles maar op de Champix :grin: In ieder geval geen misselijkheid maar ja het is een lichte dosering en natuurlijk maar 1 maal daags. Het wordt bij mij wel iets versterkt doordat ik ook anti-epileptica slik.

Ook ik heb getwijfeld wanneer te stoppen met roken maar gezien de ervaringen is na dag 10 dan het beste ??

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 13/11/2011 - 13:31

Lid sinds

Hoi hoi,

Ik denk dat na dag 10 gewoon het beste is.
Je zult gaan merken dat de sigaretten je steeds minder de bevrediging geven dan je wil en na dag 10 ben je er klaar voor om ze dan te laten staan.
Tot die tijd rook je ' gewoon' door.
Drink lekker veel water, neem ook eens water met een smaakje zoals vitaminewater en neem suikervrije mintjes en 'echte' laurierdropjes.
Een goede tip die ik kreeg was: elke dag 2 glazen venkelthee drinken. Dit is goed voor je darmen en helpt voorkomen dat je straks last van verstopping krijgt als je spijsvertering gaat veranderen.
Ga geen verkeerde gewoontes zoals snoepen aanleren om de sigaret te vervangen, want dan zit je daar straks mee.
Wat je jezelf niet aanleert hoef je jezelf ook niet af te leren :)
Gebruik je ook het programma van liferewards erbij? Echt een aanrader!
Succes
xj

Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 14:09

Lid sinds 02 nov 2011

Thnx voor je tips jan dd3 Ik stuite net voor jij het schreef op het liferewards programma tijdens het surven op internet....Helaas pakt mijn LOT nr niet heb dus even een mailtje weggedaan....

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 13/11/2011 - 15:55

Lid sinds

Goed van je dat je het programma van liferewards erbij gaat gebruiken.
Erg verhelderend en ook erg praktisch.
Go for it..
xj

Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 17:50

Lid sinds 10 aug 2009

ja, zonder champix had ik het nooit gered.
En zeker dat online programma heeft me geholpen.
Maar er zijn helaas wat bijwerkingen bij sommigen.
De grootste bijwerking was dat ik stopte met roken zonder echt veel moeite !!!!!!!!
:))))
super super eigenlijk.

Veel moed aan iedereen

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 13/11/2011 - 19:29

Lid sinds

De grootste bijwerking was dat ik stopte met roken zonder echt veel moeite !!!!!!!!
:))))
super super eigenlijk.

Hoe herkenbaar!

xj

Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 20:29

Lid sinds 11 nov 2011

Morgen naar 2 x o,5 mgr. Tot nu weinig gemerkt. Sigaret ong. uur na inname lijkt wat anders te smaken. Kan het niet echt omschrijven, misschien alleen subjectief omdat ik iets wil voelen. M,n lenzen lijken wat waziger. Of ik moet ze gewoon eens goed schoonmaken. Kortom, nog niets duidelijk te merken. Ik ben er wel mee bezig. Denk meer na over de sigaretten die ik wel rook. Of ik die straks zomaar in de prullebak kan gooien, maar hoop dan op wat meer effect van de champix. Nog even geduld. Zojuist belde de coach van sinefuma. Gelijk draaide ik een shaggie want dat doe ik tenslotte altijd als ik telefoneer. Toch maar niet opgestoken. Leek niet passend...

Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 20:45

Lid sinds 02 nov 2011

Suzanne dat heb ik ook een beetje sigaret een uur na inname smaakt een beetje naar een asbak ...... :?

Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 21:03

Lid sinds 11 nov 2011

Ha ha, inderdaad. daar lijkt het op. Maar rook hem toch op...

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 13/11/2011 - 21:11

Lid sinds

Groot gelijk dat je hem toch oprookt.
Dit is onderdeel van het bewustwordingsproces.
Ook dat je nadenkt voor je een sigaret opsteekt, want ja, ze smaken steeds viezer, hoe verder je komt.
Je zult ook merken dat je minder zin krijgt.
Goed bezig!

Mijn credo: ik doe mijn best en de champix de rest :)

xj

Geplaatst door Anoniem op 13/11/2011 - 22:19

Lid sinds 10 aug 2009

grappig die discussie
ik dacht nog : nooit zal ik kunnen stoppen! en toch ben ik gewoon gestopt op D Day
nu weet ik zeker dat ik nooit herbegin.
en wees gerust ik was een heel erg verslaafde roker hoor en ik ben nooit zonder sigaretten geweest in 30 jaar he...
Succes
t is beter zonder tabak

Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 15:20

Lid sinds 18 mei 2011

En ook al smaken ze niet viezer...toch gewoon op de bewuste dag stoppen!
Ik heb met champix nog gewoon door gerookt tot de laatste dag en het leek me dan ook onmogelijk om de volgende dag te stoppen...en zie hier het resultaat dd12 bijna een half jaar rookvrij en dat na 30 jaar lang 25 sigaretten per dag te hebben gerookt!
Dus beste mensen als ik het kan kunnen jullie het zeker!
Succes allemaal!!
Groetjes
Daphne

Reactie toevoegen