Dag 4, here we are!

Geplaatst door Alorac10 op 05/01/2012 - 07:43

Lid sinds 03 jan 2012

Goedemorgen iedereen!

Daar is ie dan: Dag 4!

Gisteren avond wezen bowlen (speel in een vereniging), pfff wat had ik het moeilijk.
Voor het begin normaliter eerst nog eens samen met vriendin roken, nu dus niet...,
wel mee het rookhok in gegaan: stinken en hartstikke blauw van de rook! Niet fijn
en toch had ik iets van "ik wil ook" maar gelukkig niet gedaan c7 . Na afloop normaliter
ook ff roken. Weer met vriendin het hok in... en weer niet gedaan c7 !!! Achteraf hartstikke
blij en trots.
Toen vanochtend, jeetje wat een zin in roken... Als de sodemieter pleister geplakt nu
gaat het, maar toch blijft het door mijn hoofd spoken. Wat is dat toch??? Hetzelfde als met
mijn haar: Heb ik het kort wil ik het lang en andersom....

Gek word ik ervan!!!!!!!!!!!!!
c11 c11 c11 c11

Greetz
Alorac10

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 08:09

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi Alorac,

Heel herkenbaar wat je schrijft. Maar laten we wel zijn, je kunt niet verwachten dat Nico en Tine zomaar hun plekje opgeven. Stoppen met roken is een bikkelhard gevecht. Je mag trots op jezelf zijn dat je niet toegegeven hebt gisteren! Veel water drinken, lollies of salmiak knotsen, zorg dat je voldoende afleiding hebt. In de loop van de tijd zul je zien dat het steeds beter gaat. Je bent op weg, niet opgeven hoor! Lodewijk.

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 08:22

Lid sinds 02 jan 2012

Goeiemorgen, Alorac....

Poeh hee... zo'n test kan ik nog niet aan hoor!! Ik ga deze week niet ver van huis... maar ik moet toegeven dat dit voor mij erg makkelijk is... niet veel verplichtingen op dit moment ... ik heb nog vakantie...

Mijn ultieme test had ik gisteren: er kwam tabak in huis...

Maar gelukkig is er geen relatie tussen mij en die shag... en dat gaan we zo houden, want ik ben echt steeds meer vastbesloten....
ik bedoel: de vastberadenheid om te stoppen was er niet bij het besluit, maar groeit door de uren heen...

Nou DAG 4.... kom maar op.... :bang

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 08:26

Lid sinds 30 dec 2011

Hoi Alorac,
Knap dat je toch meegaat het rookhol in zonder te roken. Ik heb er hier op mijn werk ook al eens aan zitten denken om met de rokers mee te gaan het rookhok in maar ik ben bang dat ik dat toch zeg, geef mij even een trekje en dat wil ik niet. Ik vind dat dus een hele overwinning van je dat jij dat wel gedaan hebt zonder te roken :duim

Ok ik zit vandaag op dag 4 en vanmorgen bij het opstaan had ik echt een vreselijke zin in een sigaretje, maar heb het niet gedaan. Voor ik stopte was het altijd rustig opstaan en dan koffie met een peuk anders voelde ik me de rest van de dag waardeloos. Nu sta ik op, ga me douchen en een pleister opplakken en meteen de deur uit en dat wertk wel. Voordeel is dat ik nu dus langer kan blijven liggen.
Nog steeds ben ik van plan om zaterdag mijn auto uit te gaan soppen, jemig wat een lucht komt daaruit zeg c8 schaam me nu ook diep dat ik daarin wel eens vrienden vervoerd heb die nog nooit gerookt hebben.

Met z'n allen gaan we deze dag ook wel weer doorkomen. Succes

Groetjes Claudia

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 08:56

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 5 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Goedemorgen Alorac,
Je doet het goed hoor, heel knap dat je in het rookhok kunt gaan zitten dd3 dd3
Het heeft even tijd nodig voor je hoofd niet meer om nicotine vraagt, daarna is het "alleen" een kwestie van de gewoonte doorbreken.
Hou wel in de gaten dat "die ene" niet bestaat, dat worden er al snel meer - zoals ik ook steeds in mijn omgeving zie helaas.
Grappig, bowlen doe ik ook al járen - in welke plaats zit jij bij een vereniging ?
groetjes,
Karin

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 09:45

Lid sinds 03 jan 2012

Hoi Karin!

Jaaa, dat weet ik maar al te goed, dat "die ene" niet bestaat.
Thuis kom ik ook steeds in de verleiding, omdat mijn man nog
wel rookt (ook in huis), dus vandaar dat ik het ook aandurf in
een "rookhol". Want als ik dan "voor de bijl" ga, dan ws. thuis!!!

Ik woon en bowl in Hattem!

Groetjes
Alorac10

Geplaatst door Anoniem op 05/01/2012 - 11:44

Lid sinds 01 Mar 2008

11 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

c13 c13 succes Alorac, je kunt het.

:ww misschien een idee om een dagboekje aan te maken in plaats van elke dag een nieuw draadje. Kijk maar eens bij dagboeken.

Reactie toevoegen