Dag allemaal

Geplaatst door Henk40 op 09/04/2013 - 10:41

Lid sinds 09 apr 2013

Dag allemaal,

Kom mij hier even voorstellen. Mijn naam is Henk, ben 40 jaar en kom uit hengelo. Rook al vanaf mijn 11e en heb al tig keer geprobeerd te stoppen. Heb alle middeltjes al gebruikt hiervoor maar val elke keer weer terug zodra ik stressig wordt. Heb nu besloten om dan maar Cold Turkey te stoppen aangezien alle hulpmiddelen mij niet voldoende helpen. Hoop nu dan toch eindelijk de verslaving de baas te worden en weer baas te zijn over mijn eigen lijf en leven. 

Groetjes,

Henk

Geplaatst door wilhelmina op 09/04/2013 - 11:32

Lid sinds 20 feb 2013

4 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Henk

Gewoon er voor gaan en verstand op nul haha.

Ja was het maar zo makkelijk he.

Ik vind het ook heeeel moeilijk maar ik ga ervoor.

Ik wil nog niet dood.

Ik wil nog genieten van allles succes en hou vol.

Groetjes

Geplaatst door whoopiee op 09/04/2013 - 18:02

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 1 maand geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Henk,

 

Welkom op het forum en gefeliciteerd met je geweldig goede beslissing !!

Zoals je al gemerkt hebt, bestaan er geen wondermiddelen waardoor je helemaal zonder problemen zult stoppen.

Bekijk het per dag, kijk niet te ver vooruit.

Hou je motivatie scherp en bedenk steeds weer : Ik MAG wel roken, maar ik WIL NIET roken. Dan kom je ook niet in die slachtofferrol te zitten.

 

Drink veel water, des te eerder zijn de giffen uit je lichaam. Of neem een scherp snoepje (tictac, antaflu) bij trek.

Zorg ook voor afleiding, bedenk alvast dingen die je kunt doen ter vervanging.

 

Sluit je aan bij de aprilstoppers, daar kan je steun krijgen en geven - je vindt ze hier :

http://ikstop.nl/stoppers-april-2013?page=15#comment-183214

 

Veel succes yes

Reactie toevoegen