Dagboek van een eend

Geplaatst door canardo op 05/02/2015 - 02:16

Lid sinds 16 mrt 2008

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hallo lieve mensen,

daar ben ik weer. Heb nu ook weer een laptop dus dat maakt de dingen wat gemakkelijker. Mijn plan is om vrijdag middag te stoppen. Waarom vrijdag middag? Dan is mijn shag op en het is dan weekend en dan hoef ik dus niet te werken. Ik ben al gestopt met blowen nu de tabak nog. Ik heb al weken lang niet geblowd en ben daar best wel een beetje trots op. Ik wil niet tijdens het werk stoppen. Zit ik alleen nog met de maandag ochtend. Ze zeggen altijd dat de derde dag het moeilijkst is. Ik ga mijzelf gewoon in de oren knopen dat ik geen last zal hebben van het stoppen. Ik gebruik geen hulpmiddelen, want dat is alleen maar uitstel van executie. Ik kom nl alleen maar in aanmerking voor pleisters. Champix ed kan ik niet gebruiken want ik slik een antidepressivum.I k weet dat ik het al veel te vaak geprobeerd heb om te stoppen, maar eens moet het lukken. En dat zal deze keer zijn. Dat knoop ik in mijn oren. De hefstigste dagen vallen dan in het weekend. Ik het een paar madala's uitgeprint om mijzelf dan bezig te houden. Gewoon rustig plaatjes inkleuren. Dit is erg rustgevend. Ook heb ik nog een zakje lavendel voor als ik het echt te moeilijk krijg. Ik heb geen koffie in huis. Ik drink al weken thee 's ochtends en ben dat nu wel gewend. Ik heb geen problemen meer met wakker worden. In het begin wel want dat was wel een beetje wennen. Maa goed, dat is dus ook gelukt. Op werk heb ik wel koffie gedronken en wil daar ook van af stappen. Voortaan alleen maar thee. Drinken doe ik al niet zoveel meer. Op de vrijdag twee halve litertjes, maar daar ga ik nu ook zolang even mee stoppen. Ik denk niet dat dat zo'n probleem zal worden. Ik wil gezond leven en eten. Nog 1 dagje en dan gaan met die banaan!!!

groetjes,

Eend

Nou mooi mijn internet en tv

Geplaatst door canardo op 08/02/2015 - 06:10

Lid sinds 16 mrt 2008

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Nou mooi mijn internet en tv doen weer normaal. Hopen dat dat zo blijft. Heb het gewoon vanochtend weer geprobeerd. Heb eerst nog om 04.00 uur naar een sneeuwerige herhaling van het nieuws gekeken. En dacht later, ik had de radio aan gedaan op mijn tv. Die deed het nog wel maar in mono en ik zag dat hij stereo was. Ik mijn modum gereset en ja hoor alles doet het weer. Heerlijk het is zondag en hoef nog niet te werken. Voel me wel nog steeds kl@te, maar dat hoort erbij.

Ga vandaag mijn huis schoonmaken (wat zal het lekker gaan ruiken naar allesreiniger, geen rooklucht meer die dat verdoezeld) en kleren wassen. Alles in mijn kast ruikt nog naar rook, dat kan ik nu goed merken. Als je rookt, dan ruik je dat niet. Ook mijn huis ruikt veel frisser zo zonder die rooklucht. Ik ga alleen niet al mijn kleren en dingen wassen die in de kast liggen. Ben ik te lui voor. Komt op een gegeven moment wel goed.

Ik ga nu douchen en hopen dat alles het blijft doen. Zie jullie later.

Eend

beantwoorden

Goeiemorgen Eend, Klinkt

Geplaatst door Yvondv op 08/02/2015 - 09:26

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goeiemorgen Eend,

Klinkt goed allemaal, fijn dat je er ook echt zin in heb!

Zo raar he, als we roken ruiken we bijna niks geloof ik, reuk en smaak komen als eerste terug!

Fijne poetsdag vandaag!

beantwoorden

Ik ga eerst nog even wat

Geplaatst door canardo op 08/02/2015 - 10:14

Lid sinds 16 mrt 2008

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik ga eerst nog even wat proberen te slapen of iig te rusten. Ben nog erg moe van vorige week.

beantwoorden

hoi duckie,ben trots op je!

Geplaatst door stoffeltje op 08/02/2015 - 11:32

Lid sinds 29 feb 2008

hoi duckie,ben trots op je! ja je kleren ruiken dan erg,vind het dan vies met beddegoed. ook al het ander hoor,maar na een douche fris in een schoon bed te gaan is zo lekker. volhouden eend!!! leuk je weer in de boom te zien..

beantwoorden

Nou lieve mensen, Mijn huis

Geplaatst door canardo op 08/02/2015 - 16:42

Lid sinds 16 mrt 2008

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Nou lieve mensen,

Mijn huis ruikt nu helemaal lentefris met een vleugje waspoeder erdoor. Ja ik ben mijn kleren aan het drogen op de verwarming en ook dat ruik je. Had wel helemaal geen zin om schoon te maken maar als het eenmaal gedaan is dan is dat weer zo fijn!!! En voor Disney (mijn poes) is het ook belangrijk dat de vloer goed schoon is. Zij leeft voor een groot deel op de vloer. Ja ook op de stoelen en op bed, maar ze loopt heel veel over de vloer en speelt ook met balletjes. Zou je niet zeggen hè een poes van 11 jaar oud die nog achter balletjes aanrent.

Ik heb ook een truc bedacht op het om 02.00 uur 's nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen. Ik slik Lorazepam, 4x per dag: 1 om 06.00 uur, 1 om 12.00 uur, 1 om 17.00 uur en eentje (samen met mijn antipsychoticum en mijn antidepressivum) voor het slapen gaan. Nu neem ik om 17.00 uur geen Lorazepam, maar bewaar die voor 's nachts. En dat werkt! De combinatie van die drie pillen is als een slaapmiddel. en dan 's nachts om 02.00 uur nog een Lorazepam en dan kan ik doorslapen tot 05.00 uur en dat is genoeg voor mij. Ben een ochtendmens zoals ik al vertelde.

Bah, morgen weer werken, maar heb dan wel een bezigheid om het positief te bekijken. Mijn mandala's daar ben ik nog niet aan toe gekomen. Voelde me te moe. De afgelopen week is echt slopend geweest. Ga vroeg slapen vanavond. Ik heb al warm gegeten, tussen de middag al. Straks nog een boterhammetje. Ik mis het snaaien niet, maar drink me wel klem aan thee met suiker. Een mok van 33 cl met 4 schepjes suiker. Zou ik daar niet ook gewoon van aankomen. Is dat niet net zoveel calorieën als snaaien? Ik wil niet weer aan snaaien gaan wennen, want dan gaat het helemaal fout en dan zijn die 4 jaar voor niets geweest. Ach we zien wel.

Eend