Dagboek van Miranda (Plukk13)

Geplaatst door Pluk op 12/12/2011 - 10:00

Lid sinds 06 jun 2011

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi allemaal,

Aangezien ik al voor de zoveelste keer gestopt ben, hang ik hier al een tijdje rond c5

Dit keer gaat het me echter lukken, ik wil echt niet meer roken, ik wil vrij zijn van die verslaving.
Daarom leek het me een goed idee om ook een dagboekje bij te houden. Toch goed om later nog eens terug te lezen.

Iedereen die langs wil komen is van harte welkom, vind ik alleen maar gezellig hoor :grin:

Vandaag is mijn geplande stopdag. Gisterenmiddag heb ik echter de DVD van Allen Carr bekeken en naar aanleiding daarvan al om 15.30 uur de laatste peuk uitgedrukt. Rest van de voorraad inclusief asbak in de vuilnisbak gegooid, ramen open om te luchten en klaar ermee!!

Zoals ze zeggen op de DVD: vanaf vandaag ben ik een niet-roker en ik ga ervan genieten.
En: I will starve the little monster till death c12

x Miranda

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 10:07

Lid sinds 09 apr 2010

6 jaar 8 maanden geleden gestopt

Heeeel veel succes Miranda!!
Je bent nu zo goed voorbereid, dat kan niet anders als goed gaan!! dd12

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 10:09

Lid sinds 06 jun 2011

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je wel Marjo. Ik voel me nu ook heel sterk. Dat wil ik graag zo houden!
De DVD van Carr blijft dus gewoon bij de speler liggen, en 'de Opluchting' zit in mijn tas. Mocht het nodig zijn dan lees / kijk ik gewoon nog een keer.

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 10:11

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 4 maanden geleden gestopt

Hoe gaat het nu ????

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 10:28

Lid sinds 06 jun 2011

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Kitty,

Het gaat goed hoor.
Beetje onrustig geslapen vannacht, paar keer wakker geweest. Maar niet erg, was expres vroeg naar bed gegaan dus ben voldoende uitgerust.

Heb niet echt trek in een sigaret, wel zo'n onrustig gevoel in mijn maag. Ik probeer dat niet te verwarren met honger :grin:

So far so good dus!!

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 10:43

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 4 maanden geleden gestopt

Goed zo geen trek dus ook geen ontwenningsverschijnselen, of gebruik je pleisters?

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 10:46

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hey Miranda,
Je klinkt goed - ik wil je ook heel veel succes wensen z144 z144
Je kan het meid dd3 dd3 dd3 dd3 dd3 dd3
:love :love Karin

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 10:49

Lid sinds 06 jun 2011

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Kitty, ik gebruik geen hulpmiddelen, maar het gaat goed ja. Weinig ontwenningsverschijnselen, in elk geval goed te doorstaan.

Karin, wat lief dat je nog even langskomt.
Dank je wel z144

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:11

Lid sinds 30 jun 2011

(Sorry als je db door deze plaatjes nu al bijna vol is :NNN )

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:23

Lid sinds 06 jun 2011

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

@Marieke:

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 16:42

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

yohoho way to go
gewoon lekker een wijntje voor het slapen
fijne avond
:love :love

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 17:36

Lid sinds 23 aug 2011

Ennnn al 1 dag op je teller c13
Ook ik ben met behulp van de dvd gestop!
Succes Miranda,versla het monster z145

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 19:27

Lid sinds 17 sep 2011

Hoi Miranda,

Goed van je hoor dat je het toch
weer gaat proberen.
En heel verstandig dat je je hier hebt
aangemeld.
Dat misselijke gevoel in je maag dat ken ik.
Had ik ook flink last van in het begin.
Gelukkig gaat dat over.
Ben nu bezig met gestopt blijven.
Het gaat de ene dag beter dan de andere.
Het zijn vooral lastige momenten.
Gauw iets anders doen of diep zuchten...
Ik ben heel gelukkig met het forum.
Zet 'm op hoor!

Christine :love

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 19:55

Lid sinds 22 jan 2009

Hej Miranda

Ook maar een boekje geopend? Je gaat goed hoor, probeer de vorige stoppogingen als ervaringen te zien. Je kent je valkuilen, je herkent het knagende gevoel. Probeer het zo te blijven zien, het is maar een gevoel, het gaat weer weg. En het enige wat een sigaret doet, is de nicotine weer aanvullen, tot je volgende peuk.

En ondertussen weer een rookvrije dag op de teller z145

Geplaatst door Anoniem op 12/12/2011 - 22:39

Lid sinds 17 nov 2010

Prima idee om een dagboekje te beginnen. Het is zo goed om zo af en toe terug te lezen hoeveel vooruitgang je hebt geboekt, iets dat je van dag tot dag niet opvalt. Nou met 2 bussen en een dagboek om je te ondersteunen is het onmogelijk om ooit nog zo'n vieze stok op te steken. Zet 'm op!

NickyW d3

Geplaatst door Anoniem op 13/12/2011 - 08:32

Lid sinds 06 jun 2011

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi allemaal,

Wat leuk dat jullie allemaal langsgeweest zijn in mijn boekie zeg :grin:

Ja Siss, dat is hem! Hahaha, het monstertje dat ik aan het uithongeren ben.
Die gaat eraan!!

Gisterenavond wel een paar momenten gehad dat ik dacht; zo, en nu even een peukie....
Maar realiseerde me dan natuurlijk dat ik niet meer rook, en dan kon ik het wel laten afglijden.
Beroerd geslapen, dat herinnerde ik me ook nog wel van de vorige keren. Inslapen gaat wel, maar ik word dan zo ongeveer ieder uur zwetend wakker. Heel vermoeiend....
Herinner me ook nog dat dat na een week of twee wel beter gaat. En laat ik nou net over twee weken een week vrij hebben :grin: Kan ik dus lekker bij gaan slapen straks.

Verder so far so good, voel wel die onrust in mijn maag, maar verder gaat het goed.

x Miranda

Reactie toevoegen

Pagina's