Geplaatst door Pluk op 12/12/2011 - 10:00
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi allemaal,
Aangezien ik al voor de zoveelste keer gestopt ben, hang ik hier al een tijdje rond c5
Dit keer gaat het me echter lukken, ik wil echt niet meer roken, ik wil vrij zijn van die verslaving.
Daarom leek het me een goed idee om ook een dagboekje bij te houden. Toch goed om later nog eens terug te lezen.
Iedereen die langs wil komen is van harte welkom, vind ik alleen maar gezellig hoor :grin:
Vandaag is mijn geplande stopdag. Gisterenmiddag heb ik echter de DVD van Allen Carr bekeken en naar aanleiding daarvan al om 15.30 uur de laatste peuk uitgedrukt. Rest van de voorraad inclusief asbak in de vuilnisbak gegooid, ramen open om te luchten en klaar ermee!!
Zoals ze zeggen op de DVD: vanaf vandaag ben ik een niet-roker en ik ga ervan genieten.
En: I will starve the little monster till death c12
x Miranda
Dag ben trots op jou .
Geplaatst door Janet op 23/04/2012 - 14:57
Lid sinds 28 jul 2011
Dag
[url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/midi/set/d035.gif[/img][/url] ben trots op jou .
Je berichtje komt net op het
Geplaatst door Plukk13 op 23/04/2012 - 15:01
Lid sinds 06 jun 2011
Je berichtje komt net op het moment dat ik het even heel moeilijk heb. Dank je wel!!
zet hem op plukk. je hebt
Geplaatst door ikkuh1973 op 23/04/2012 - 15:39
Lid sinds 28 sep 2009
zet hem op plukk.
je hebt alweer een week op je teller staan.
van harte.
eet iets lekkers, zucht en puf lekker maar niet roken hoor!!
dikke knuffel
Het gaat goed Miranda
Geplaatst door ik ben het op 23/04/2012 - 16:26
Lid sinds 30 sep 2011
Het gaat goed Miranda
Zet 'm op
Geplaatst door Christine op 23/04/2012 - 19:49
Lid sinds 17 sep 2011
Zet 'm op hoor!
Volhouden!!
Dag 8 is bijna om.
Je kunt het!
liefs
Christine
Tjee, wat goed...je hebt er
Geplaatst door annekedirks op 23/04/2012 - 20:11
Lid sinds 30 jan 2011
Tjee, wat goed...je hebt er alweer een week opzitten!!!!!
Gewoon blijven fluiten
Geplaatst door ik ben het op 23/04/2012 - 20:19
Lid sinds 30 sep 2011
Gewoon blijven fluiten
Ben serieus ontroerd van hoe
Geplaatst door Plukk13 op 23/04/2012 - 20:23
Lid sinds 06 jun 2011
Ben serieus ontroerd van hoe lief jullie allemaal zijn... Dank jullie wel!!
Zo redden we het ook door
Geplaatst door ik ben het op 23/04/2012 - 20:36
Lid sinds 30 sep 2011
Zo redden we het ook door elkaar te steunen!!!
Goedemorgen! Dag 9! Gaat
Geplaatst door Plukk13 op 24/04/2012 - 08:18
Lid sinds 06 jun 2011
Goedemorgen!
Dag 9!
Gaat weer een stuk beter dan gisteren, maar dat is meestal in de ochtend. De middag en avond vind ik het lastigste. Geen idee waarom.
Zit alweer achter mijn bureau op werk, weer een druk dagje voor de boeg, met ook nog teamoverleg na werktijd tot 19 uur, dus een lange dag.
Fijne dag allemaal!
Miranda , Mijn gevoel zegt
Geplaatst door Janet op 24/04/2012 - 09:29
Lid sinds 28 jul 2011
Miranda ,
Mijn gevoel zegt dat deze dag beter voor je zal zijn dan gisteren .
Geeft niet Miran zo n lange
Geplaatst door ik ben het op 24/04/2012 - 09:32
Lid sinds 30 sep 2011
Geeft niet Miran zo n lange dag,veel afleiding dus
KOMT GOED!!!!
Miranda, nog bedankt voor je
Geplaatst door roos op 24/04/2012 - 09:33
Lid sinds 30 okt 2010
Miranda, nog bedankt voor je berichtje aan mij in het dagboekje van Ellen.
Ga zo naar de HA en maar even horen hoe of wat.
Denk dat het slim is dat ik nu eindelijk ( heb er al ruim jaar last van ) eens thuis gebleven ben.
Duik als ik terug ben op de bank en zet een film op.
Fijne dag, werk ze, en vergaderingen ....................een noodzakelijk kwaad .
Vaak zonde van de tijd ?
Knuffels Roos.
P.S. het niet roken gewoon volhouden hoor.
Het wordt echt makkelijker, dat weet je zelf ook.
Laat je niet verleiden tot "die ene ", want "die ene " bestaat niet ! !
Ondanks de extra kilo's ben ik blij dat ik heb volgehouden.
En ik vind het niet roken nu echt leuk .Dat duurde bij mij even, maar nu......................dolblij.
En daar kom jij straks ook.
En je red er iets onbetaalbaars mee.................. je gezondheid !
Janet en Ellen, ja het moet
Geplaatst door Plukk13 op 24/04/2012 - 10:02
Lid sinds 06 jun 2011
Janet en Ellen, ja het moet vandaag beter gaan, kan niet anders, gisteren was beetje drama.
Maar de stress hier op werk is een beetje opgelost, dat scheelt. En ik heb inderdaad genoeg afleiding met mijn lange dag. Was misschien ook omdat gisteren de eerste werkdag weer was sinds het stoppen. Kom je weer allerlei nieuwe situaties tegen waarin je normaal gesproken rookte. Gewoon allemaal een keertje doorstaan, dan gaat het vanzelf beter. Ik gil hier wel af en toe een beetje van me af!
Roos, inderdaad wel een goed idee denk ik hoor, dat je even thuis gebleven bent. Als je er al zo lang last van hebt lijkt me niet goed. Ik hoop dat de huisarts wat voor je kan betekenen. Maar rust kan ook helpen...
Ach die vergaderingen, ik vind het altijd wel gezellig ook. Ik ben zelf de teamleider, dus als ik het tijdverspilling vind gaan we gewoon door naar het volgende punt hahaha... En we eten vooraf altijd met zijn allen, is dus ook wel een beetje teambuilding. Bovendien heb ik een superleuk team. Niet echt een straf dus.
Ik weet het, het wordt inderdaad steeds een beetje makkelijker, gewoon stug volhouden, dag voor dag. Doe ik ook hoor, ik heb nu echt alle achterdeurtjes dicht gesmeten, ik wil niet nog een keer opnieuw moeten beginnen. Want stoppen wil ik toch.
x
Pfff wat een lange werkdag,
Geplaatst door Plukk13 op 24/04/2012 - 21:59
Lid sinds 06 jun 2011
Pfff wat een lange werkdag, van 8 tot 20! En weer behoorlijk veel trek in een peuk gehad. Het valt echt tegen. Maar ik blijf knokken!
Dag 9 zit er op, en ook dag 10 ga ik rookvrij doorkomen.
Welterusten, x Miranda
Reactie toevoegen