Geplaatst door Jos R op 03/04/2014 - 18:09
Lid sinds 13 aug 2013
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal, bij deze heb ik maar een maandclub aangemaakt voor de April stoppers.....dus mensen die van het roken af willen, sluit je maar aan hier en steun elkaar om erdoor heen te komen. Ik wens jullie veel suc6 ermee
Mooi zo ..... nogmaals veel
Geplaatst door whoopiee op 14/04/2014 - 19:20
Lid sinds 13 mei 2011
Mooi zo ..... nogmaals veel succes !!
hennie80 wrote: Ik ben nu
Geplaatst door Yvondv op 14/04/2014 - 21:19
Lid sinds 01 feb 2014
[quote=hennie80]
Ik ben nu met de laatste dag van de eerste week van de champix bezig en ik heb me nog nooit zo k** gevoeld. Loop de hele dag te huilen, maak met iedereen ruzie en ben gewoon depresief. Dus vandaag besloten om niet verder te gaan met champix want dan zou ik morgen met de zwaardere dosis moeten beginnen dat zie ik dus niet zitten.De dosis halveren vind ik ook geen optie want ik wil deze troep niet meer slikken. De stopdatum van morgen blijft staan en dan maar op wilskracht proberen. Nog andere mensen deze ervaring met champix??
[/quote]Hai Hennie,
Ik heb geen ervaring daarmee, maar wel met de wilskracht methode het gaat prima bij mij, is goed te doen, ik las dat je altijd vrolijk van aard ben, dus dan gaat het jou zeker lukken zonder al die rommel.
Succes en je kan het!
Hennie, je maakty de keuze om
Geplaatst door Poeleke op 14/04/2014 - 21:49
Lid sinds 11 mrt 2014
Hennie, je maakty de keuze om die troep (champix) niet meer te willen slikken, dan is de stap naar het niet meer willen roken van nog grotere troep makkelijk te maken, ik wens je doorzettingsvermogen.....
Ik gebruik ook Champix, maar
Geplaatst door Ellebelle op 16/04/2014 - 11:10
Lid sinds 26 jun 2009
Ik gebruik ook Champix, maar heb gelukkig geen last van de bijwerkingen zoals jij die beschrijft. Ik kan me wel helemaal voorstellen dat je wilt stoppen met het gebruik als je je er zo naar bij voelt. Succes met het stoppen!
Het gaat redelijk, van de
Geplaatst door hennie80 op 16/04/2014 - 12:32
Lid sinds 08 apr 2014
Het gaat redelijk, van de 20/30 sigaretten per dag naar een paar trekjes van een e sigaret. Die per vulling afbouwen naar de 0mg nicotine en dan moet het ook werken. Ik merk dat het gevoel van de champix begint te verdwijnen en ik weet zeker dat ik het op deze manier ga redden zonder al te veel bijverschijnselen. En nee ik heb de e sigaret niet als vervanging van de gewone sigaret maar erbij om de ergste afkickverschijnselen op te vangen. Ik denk dat dit voor mij de beste oplossing is om helemaal van het roken af te komen. Voor de rest loop ik de hele dag letterlijk op een houtje te bijten (zoethout) en dit om te voorkomen dat ik de kasten leeg eet
.
Ik heb ooit een e-sigaret
Geplaatst door Ellebelle op 16/04/2014 - 15:23
Lid sinds 26 jun 2009
Ik heb ooit een e-sigaret geprobeerd maar vond het niet zo'n succes. Ach, zo zie je maar dat iedereen zijn eigen methode moet vinden. Ik rookte een 50 sigaretten per dag
Als ik niet hoef te werken zelfs meer..oef....Maar goed, dat is het verleden, ik heb nu in elk geval heel veel tijd over (en geld bespaard :) )
@Hennie: ik geef je groot
Geplaatst door Marcel1964 op 16/04/2014 - 22:51
Lid sinds 21 feb 2012
@Hennie: ik geef je groot gelijk dat je bent gestopt met die Champix. Voor de één is dit het ultieme hulpmiddel voor de ander een nachtmerrie. Voor sommige mensen zijn de bijwerkingen blijkbaar erg heftig. Ik kon in 2012 ook niet tegen Champix. Ik voelde me er erg onwezenlijk erdoor worden en had steeds het gevoel bijna flauw te vallen. Ik heb het toen af moeten bouwen van de HA en ben cold turkey door gegaan. Nu gebruik ik net als jij een esigaret om de ergste momenten op te vangen en de nicotine behoefte af te bouwen. Kwa "roken" vind ik het gelukkig helemaal niets en ik kan mij er ook helemaal geen voorstelling van maken dan iemand dit voor zijn plezier gebruikt. Maar ja dat denken niet-rokers ook over rokers... Ik heb het al behoorlijk af kunnen bouwen en ga na het weekend alleen nog maar een 6 mg vulling gebruiken.
Succes!
Hoi marcel, Gelukkig ben ik
Geplaatst door hennie80 op 17/04/2014 - 00:54
Lid sinds 08 apr 2014
Hoi marcel,
Gelukkig ben ik niet de enige die vind dat afkicken met een e sigaret wel kan werken
. Ik heb zo'n ding gekocht wat niet op een sigaret lijkt en ik gebruik hem dus ook niet als sigaret vervanging maar puur voor de nicotine. Ik ben gelijk begonnen met de lage dosis en na dit flesje vermeng ik het volgende flesje met een 0mg flesje zodat er een nog lagere dosis ontstaat en daarna na de 0mg en dan moet het klaar zijn met de afbouw. Voor mij in ieder geval nooit geen pillen meer. Zo wil ik me nooit meer voelen. Voor mij lijkt het op deze manier te werken, misschien nog te kort bezig voor een heel duidelijk beeld maar ik voel me er goed bij en dat is ook heel wat waard.
Fijn Hennie, dat dat nare
Geplaatst door Poeleke op 17/04/2014 - 19:40
Lid sinds 11 mrt 2014
Fijn Hennie, dat dat nare gevoel wat je had n.a.v. de champix uit je lijf is, kan me voorstellen dat je daar dan toch wel van schrikt. Ik ben er ook nooit aan begonnen omdat ik bang was voor de bijwerkingen.
Goed hoor dat het lukt met de e sig....succes en zet hem op
je kunt je ook opgeven voor
Geplaatst door pepim op 18/04/2014 - 12:06
Lid sinds 29 feb 2008
je kunt je ook opgeven voor de hieplijst!
dat is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop en daar wordt je met je mijlpalen gefeliciteerd,
een week, een maand, 50 dagen, etc ...
even een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopgegevens sturen naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Ik wacht nog even met het
Geplaatst door hennie80 op 18/04/2014 - 12:46
Lid sinds 08 apr 2014
Ik wacht nog even met het aanmelden op de hieplijst of met een balkje van "zoveel dagen gestopt" onder mijn profiel te zetten. Ik vind zelf dat ik goed bezig ben, heb sinds dinsdag geen sigaret meer aangeraakt............. voel me goed en merk nu al een verschil in mijn luchtwegen. Maar ik vind niet dat ik gestopt ben roken!!!!!!!!!!!!!! Zolang ik de e sigaret nog gebruik zie ik mezelf niet helemaal als gestopt. Ik ben wel heel blij dat ik de keuze om het op deze manier te doen gemaakt heb, voel me goed en het afkicken van de rookgewoonte is aardig onder controle te houden. Nog steeds moeilijke momenten, maar ook die krijg ik onder controle. De nicotine behoefte los ik op door af en toe (max 1 trekje per uur) een trekje van de e sigaret te nemen. Dit langzaam aan af bouwen en dan zet ik over een paar weken mijn naam in de hieplijst en een stop balkje onder mijn naam.
@Hennie : Ik wilde een mooi
Geplaatst door whoopiee op 18/04/2014 - 13:26
Lid sinds 13 mei 2011
@Hennie :
Ik wilde een mooi plaatje van een thumbs up plakken, maar dat lukt even niet ....
Fijn dat het zo goed gaat !!
Hai Whoopiee, Hoe is het met
Geplaatst door Yvondv op 18/04/2014 - 14:17
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Whoopiee,
Hoe is het met jou?
Eigenlijk heb ik je op het forum nooit gesproken alleen maar via pb, grappig toch.
Naar omstandigheden redelijk,
Geplaatst door whoopiee op 18/04/2014 - 15:26
Lid sinds 13 mei 2011
Naar omstandigheden redelijk, en met jou ? COPD inmiddels een beetje onder
controle ?
Ben nu bijna 2 weken gestopt
Geplaatst door Ellebelle op 18/04/2014 - 16:17
Lid sinds 26 jun 2009
Ben nu bijna 2 weken gestopt (wel met Champix) en het gaat eigenlijk heel goed. Vanmiddag op een terras met mijn moeder geluncht en na het eten stak ze een sigaret op. Het deed me deugd dat ik het erg vond stinken en het op mijn keel sloeg (zelfs in de buitenlucht). Wil niet zeggen dat de verslaving al onder de knie is natuurlijk want ik weet heel goed dat het de verslaving is die me elke keer weer naar de sigaret deed grijpen en niet omdat het zo lekker zou smaken.
Maar...ben erg tevreden tot nu toe!
Reactie toevoegen