De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is

afbeelding van pepim

Geplaatst door pepim op 13/12/2011 - 16:42

Lid sinds 29 feb 2008

21 jaar 1 maand geleden gestopt
pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken, al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ... maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan? ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink: dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken? trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken, en doe er je voordeel mee!

Geplaatst door Winnie (niet gecontroleerd) op 21/01/2013 - 11:57

Lid sinds

Zo voel ik mij nu van binnen.....

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 21/01/2013 - 12:10

Lid sinds 29 apr 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt

Winnie ik herken het , echt waar

Ik weet hou jij je voelt nu

En kijk naar mij ruim 8 maanden op mijn ticker

Ik bedoel maar...

Als ik het kan kun jij het ook.

Doorbikkelen meid, zoek afleiding, doe wat , maakt niet uit wat , zolang je maar niet rookt

Het gaat echt beter worden, alleen sommigen van ons moeten het heel ver weg halen.

Maar het is te doen , veeg jezelf bij elkaar en gaan met die banaan, niet hierin hangen blijven.

 

Geplaatst door Winnie (niet gecontroleerd) op 21/01/2013 - 12:15

Lid sinds

Dank je wel Ciska,

Ik weet het klinkt bizar maar ik voel me nog steeds zo ontzettend klote...

Als ik deze dag overleef denk ik dat ik erdoor ben voor een groot gedeelte...denk ik hoor...

En hoop ik ook want dit is niet te harden.....

 

afbeelding van Ciska

Geplaatst door Ciska op 21/01/2013 - 12:20

Lid sinds 29 apr 2012

12 jaar 4 maanden geleden gestopt

Ja dit is èèn van die dagen die je gewoon zo kort mogelijk moet maken

Vanmiddag even lekker een uurtje op bed , even lezen of zo, en dan vanavond ook weer vroeg onder de veren.

Morgen weer een nieuwe dag met nieuwe kansen.

En of je er door heen bent na deze dag kan niemand je garanderen.

Zolang je maar voor ogen houd dat je niet WILT roken en jij bent gewoon sterker dan die vieze giftige stinkstok die je ziek maakt....klotensigaret.... zorg dat die je er niet onder krijgt, wordt  daar maar boos om, schop daar maar tegen aan.

afbeelding van Nikita

Geplaatst door Nikita op 21/01/2013 - 12:20

Lid sinds 22 jan 2009

Winnie, in zo'n bui is alles geoorloofd, behalve roken. Ga vreten, woest tekeer in het huishouden, wandelen, douchen, naar een plek/ruimte toe wat je niet met roken associeerd (slaapkamer?)

 

Dit soort buien horen bij de eerste rookloze periode. En is voorbij voor je het weet. Die eerste weken zijn vaak bikkelen, langzamerhand merk je dat die buien steeds minder vaak voorkomen. Ik zit nu bijna op 3 mnd, en heb er zelden nog last van. Doorzetten hoor! Anders beland je in de vizieuze cirkel van stoppen en weer roken, stoppen en weer roken, en dat is vele malen erger dan nu volhouden!

Geplaatst door Winnie (niet gecontroleerd) op 21/01/2013 - 12:40

Lid sinds

Inderdaad wat een KLOTESIGARET!!!!

Dat zo'n stinkding me me zo laat voelen, bah!!

Ik ga even een boterham eten, dank julie wel voor de steun!!!!

afbeelding van Sannie

Geplaatst door Sannie op 21/01/2013 - 13:13

Lid sinds 27 aug 2012

11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

Hoi Winnie,

hoe is het nu??

Als ik zo'n moment had trok ik m'n sportkleren aan (ben echt geen sportbillie, no way)

en rende de hoek om naar de sportschool en ging als een idioot tekeer op de crosstrainer

tot het zweet van m'n hoofd en rug afliep, al denkende: rot op, klotesigaret!!!!!!! ik wil niet roken!!!!!!!

ideetje??

hou vol hoor, het is het waard, en straks denk je: ik steek er echt geen meer op, wil nooit meer

door die eerste periode heen.....

Geplaatst door Winnie (niet gecontroleerd) op 21/01/2013 - 13:28

Lid sinds

Gaat al beter, ik ga ervoor en ga door!!!

 

Bedankt allemaal!!!

afbeelding van wilj@nneke

Geplaatst door wilj@nneke op 21/01/2013 - 14:21

Lid sinds 14 jun 2012

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Winnie, wat ik wel eens probeerde....gewoon over me heen laten komen.

Ja inderdaad, het is klote en ik heb trek, maar we zetten wel door.

Ja ik heb trek in een peuk, maar ik neem hem niet, want ik wil er vanaf.

Accepteer dat het moeilijk is.

Als je rookt denk je elke keer aan de volgende. Als je gestopt bent hooguit aan de eerste.

Tel de uren en minuten dat het duurt, wedden dat het er morgen minder zijn....

Geplaatst door Winnie (niet gecontroleerd) op 21/01/2013 - 14:30

Lid sinds

Ja Wiljanneke, ik denk ook dat dat een belangrijk onderdeel is..

Accepteren dat het nu eenmaal echt moeilijk is..ik moet niet denken dat doe ik wel even..

Niet dat ik dat denk hoor, maar hoe gruwelijk het op me af kwam vanmorgen had ik niet verwacht.....niet normaal meer...

Maar goed, heb deze aanval overleefd, thnx voor de support!

afbeelding van wilj@nneke

Geplaatst door wilj@nneke op 21/01/2013 - 14:32

Lid sinds 14 jun 2012

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Champix.

Any time yes

afbeelding van Juul

Geplaatst door Juul op 21/01/2013 - 16:57

Lid sinds 29 mei 2012

Winnie, hoe moeilijk ook, probeer af en toe te relativeren.

Het is maar tabak in een stukje papier. Laat je niet klein krijgen door zo'n achterlijk ding, jij bent sterker dan dat.

 

EEN SIGARET KRIJGT PAS WAARDE ALS JIJ HET ERAAN GEEFT.

Geplaatst door Winnie (niet gecontroleerd) op 21/01/2013 - 17:28

Lid sinds

Juul,

Ja inderdaad als je het zo bekijkt is het ook een achterlijk ding...

Maar wat kun je toch een last krijgen als je dat achterlijke ding niet meer hebt.....bizar toch...

 

afbeelding van Juul

Geplaatst door Juul op 21/01/2013 - 17:34

Lid sinds 29 mei 2012

ja daarom, probeer het altijd te bekijken als het achterlijke ding dat het is. Want het IS ook achterlijk.

dat achterlijke ding bepaalt jouw leven,  het moet niet gekker worden toch.

 Borrelnoten zijn veeeeeeeeel lekkerder dan sigaretten maar daar ga ik toch ook niet midden in de nacht voor naar de benzinepomp.

Het is echt zo ongelofelijk achterlijk, inderdaad bizar. Maak het niet groter dan het is.

 

Ik heb voor ik stopte al zo tegen mezelf lopen preken, heb mezelf gehersenspoeld haaaaaahahahah maar het werkt als een trein, ik taal er niet naar.

 

 

Geplaatst door Winnie (niet gecontroleerd) op 22/01/2013 - 15:14

Lid sinds

Super Juul, keigoed van je!

Ik zoek een coach, want ben overboord gevallen gisteravond...

Mennnnnn ik zat gewoon in een depressie...

Ja achterlijk door zo'n peuk ik weet het...

Ga morgen weer verder even mezelf bij de kladden pakken en dan morgen hoppa weer verder..

Misschien kun jij me zo nu en dan even hersenspoelen ;-)