pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken, al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ... maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan? ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink: dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken? trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken, en doe er je voordeel mee!
Ben al 3 maanden gestopt en
Geplaatst door rietje op 22/04/2013 - 12:07
Lid sinds 27 feb 2013
Ben al 3 maanden gestopt en sinds vorige week ook met champix. Ik vind het nu echt moeilijk, wie zei er dat roken vies is?
Ik denk er momenteel anders over, heb zo'n zin in een sigaret!!!
ik moet terug denken waarom ik gestopt ben, weet ik maar het is nu pas echt moeilijk. depri
@rietje net nog gezien en
Geplaatst door taravds op 22/04/2013 - 12:27
Lid sinds 25 jan 2013
@rietje net nog gezien en vlug ingeloggd voor je,,,
hiezie lezen!!! en vooral NIET ROKEN héé!!!
gooi die monsterkes op de grond nijp ze en veel meer tot ze je met rust laten,,,heb het over nico en tine,,,ik heb stress bal op den begin gekocht en dat waren zij voor mij en geloof me, die bal heeft wat afgezien grrrrrrrr
en nu lezen maar!!
tot later
http://www.tegenkanker.be/content/gevolgen
De 3 maanden dip is heeel
Geplaatst door Svetlana op 22/04/2013 - 12:29
Lid sinds 31 jul 2012
De 3 maanden dip is heeel herkenbaar, maar juist nu doorzetten en dan voel je je straks geweldig stoer. Weer een overwinning verder. Jij staat erboven, je gooit toch niet zomaar die 3 maanden weg!! Als je er nu 1 opsteekt wil je daarna een volgende. Voordat je het weet zit je gewoon weer te roken. BAH een gelukkige roker word je noooooit meer, dus hup ga wat leuks doen, maak een mooie wandeling, zet een vrolijk muziekje op, ga wat sporten, iets doen met je hobby, gezellig op bezoek bij iemand, een bosje bloemen voor jezelf kopen omdat je dat verdiend hebt!! Zet m op, jij kan dit! Dit vervelende gevoel gaat alleen over als je er nooit meer 1 opsteekt!
ga wat lekkerssssssss eten
Geplaatst door taravds op 22/04/2013 - 12:30
Lid sinds 25 jan 2013
ga wat lekkerssssssss eten snoepen enzo...vooral na je drie maand, meideke niet doen , niet toegeven en nu moet ik jammer weg toi toi
Jammer, dat je het zo
Geplaatst door Heintje op 22/04/2013 - 12:40
Lid sinds 13 apr 2013
Jammer, dat je het zo moeilijk hebt maar geef niet op he, je bent al zo ver. En volgens mij krijg je daarna heel veel spijt.
Maar is niet makkelijk maar het proberen waard. Sterkte en hou vol !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Rietje, hoe herkenbaar! Echt,
Geplaatst door Marijke_1955 (niet gecontroleerd) op 22/04/2013 - 14:44
Lid sinds
Rietje, hoe herkenbaar!
Echt, het komt allemaal goed en het gaat steeds beter. Zoals iemand hier op het forum zei: hoe moet je de sigaret uit je systeem krijgen? Nou, niet meer denken: ik mis de sigaret, ik heb trek in een sigaret. Ik denk dat ook nog steeds, dat zeg ik eerlijk, maar de gedachte is zo weer weg. En als ik kan stoppen, kan iedereen het, ECHT WAAR !
sterkte
Marijke
rietje wrote: Ben al 3
Geplaatst door linda1960 op 22/04/2013 - 16:57
Lid sinds 14 aug 2012
[quote=rietje]
Ben al 3 maanden gestopt en sinds vorige week ook met champix. Ik vind het nu echt moeilijk, wie zei er dat roken vies is?
Ik denk er momenteel anders over, heb zo'n zin in een sigaret!!!
ik moet terug denken waarom ik gestopt ben, weet ik maar het is nu pas echt moeilijk. depri
[/quote]Als je drie maanden gestopt bent is het stomste wat je weer kunt gaan doen roken!!! Wie zegt dat ie je lekker zal smaken??? vast niet je zult waarschijnlijk zo draaierig zijn als de pest misschien wordt je wel misselijk en waarom zou je het in godsnaam willen.Omdat je denkt niet zonder te kunnen,flauwekul je kunt zonder je bent ook niet rokend geboren!!Afstand nemen van die idiote gedachten wees blij dat je die stinkzooi die je leven kapot maakt vaarwel hebt gezegd.Houd vol een rookvrij leven is echt de moeite waard!!,
rietje wrote: Ben al 3
Geplaatst door Eetje op 22/04/2013 - 18:03
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=rietje]
Ben al 3 maanden gestopt en sinds vorige week ook met champix. Ik vind het nu echt moeilijk, wie zei er dat roken vies is?
Ik denk er momenteel anders over, heb zo'n zin in een sigaret!!!
ik moet terug denken waarom ik gestopt ben, weet ik maar het is nu pas echt moeilijk. depri
[/quote]
Hoi Rietje,
Wat bij mij heel erg heeft geholpen is de gedachte dat ik mocht roken, maar niet meer WIL roken.
Verder inderdaad afleiding zoeken op zo'n moment en niet in die negatieve gedachten blijven zitten want dan wordt het echt alleen maar erger.
En verder, wat kan er nou lekker zijn aan een papiertje met gedroogde bladeren wat je in de fik steekt. Je gaat er alleeen maar mega van uit je bek meuren.
Hoi Rietje, Ik ben een
Geplaatst door Keetje op 22/04/2013 - 19:14
Lid sinds 25 jan 2013
Hoi Rietje,
Ik ben een poosje 'afwezig' geweest en ben nu aan het bijlezen. En nu tref ik je bericht dat je het zo moeilijk hebt. Rietje, zou dat kunnen zijn omdat je geen champix meer slikt?, en weer opnieuw moet afkicken???
Ik vraag het me af omdat ik exact dezelfde ervaring heb als jij: sinds kort gestopt met champix-tabletjes, hartstikke veel zin aan een shagje, leven is niet leuk etc.etc. ik slaap ook weer slecht..
Ik weet het niet hoor, die Champix is een geweldig hulpmiddel gebleken maar nu ik het alleen moet doen valt het me erg zwaar!
Laten we ons maar vasthouden aan de mensen die je moed hebben ingesproken, ze zeggen dat het voorbij zal gaan en dat het stom is om na drie maanden gestopt te zijn met roken, er weer eentje op te steken. Hou dit voor ogen: een gelukkige roker wordt je nooit meer..
Misschien gaat het na een poosje weer beter??? ik hoop het..
sterkte, denk aan je, groet van Keet.
Bedankt Keetje, Eetje, Linda
Geplaatst door rietje op 22/04/2013 - 20:09
Lid sinds 27 feb 2013
Bedankt Keetje, Eetje, Linda en Marijke
@Keetje, ja ik denk dat het komt omdat ik geen champix meer slik, ben er vorige week mee gestopt, jammer dat je ze niet mag halveren, dan zou ik nog een poosje doorgaan met 2x per dag een halve.
@Marijke, al bijna 2 jaar gestopt zie ik, het moet dus te doen zijn, maar die moeilijke dagen zou ik liefst overslaan. Ik vind het toch wel fijn dat je het herkent!
@Linda, bedankt voor de virtuele schop onder mijn kont maar ik denk wel dat een sigaretje lekker zou smaken en als het niet zo ongezond was denk ik dat we allemaal graag bleven roken!
@Eetje, dat ik uit mijn bek ga meuren zal me worst zijn, zou geen reden zijn om niet te roken. Wel dat ik inderdaad gek zou zijn om een papiertje met gedroogde bladeren op te roken hahaha
ennnnnnnn............chantal.
Geplaatst door taravds op 22/04/2013 - 20:31
Lid sinds 25 jan 2013
ennnnnnnn............chantal...
een schop onder je dikke poep hahahaaaaaaaaaaaaaa toi toi rietje
Na 3 maanden is de nicotine
Geplaatst door roos op 22/04/2013 - 20:55
Lid sinds 30 okt 2010
Na 3 maanden is de nicotine verslaving allang verslagen .
De nicotine is met een week uit je lijf.
De champix haalt de scherpe kantjes van het stoppen af.
Nu ervaar je simpel en alleen de herinnering van het roken .
Het gemis van de gewoonte .
En die gewoonte hoorde heel wat jaartjes bij je.
Een gewoonte afleren is een nieuwe gewoonte aanleren .
Je nieuwe gewoonte is nu niet meer roken .
Ik ging ook breien en plaatjes op internet zoeken om in
mijn verhaaltje te plakken .
Alles is geoorloofd om bezig te blijven .
Dus geef nooit op .
Je red er je leven mee !
oei, Chantal, Svetlana en
Geplaatst door rietje op 22/04/2013 - 22:39
Lid sinds 27 feb 2013
oei, Chantal, Svetlana en Heintje, jullie stonden op de vorige pagina, sorry!!!!!
en Roos, allemaal bedankt voor jullie peptalk, ik ga er weer voor.
rietje wrote: oei, Chantal,
Geplaatst door taravds op 22/04/2013 - 22:43
Lid sinds 25 jan 2013
[quote=rietje]
oei, Chantal, Svetlana en Heintje, jullie stonden op de vorige pagina, sorry!!!!!
en Roos, allemaal bedankt voor jullie peptalk, ik ga er weer voor.
[/quote]
dacht wel, hoe kan die nu naast mij door kijken? lolllllllllllllll
Rietje
Geplaatst door linda1960 op 23/04/2013 - 08:17
Lid sinds 14 aug 2012
Rietje