Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
Rosa8 wrote: Goeiemorgen! Ik
Geplaatst door Birdy op 22/06/2013 - 05:55
Lid sinds 09 mei 2013
[quote=Rosa8]
Goeiemorgen! Ik ben weer klaar voor een rookvrije dag. Lekker, vliegen zonder rookstress. Niet in zo'n afschuwelijk hol snel een sigaret roken en je vervolgens enorm schamen omdat je ruikt als een dode asbak...nee, ik ga gewoon fris en fruitig het vliegtuig in!
[/quote]Das sowieso lekker niet die stress van waar wanneer kan ik roken. Fijne dagen en als je terug bent zijn er gewoon weer een paar dagen bij op je ticker
.
Rosa8 wrote: Goeiemorgen! Ik
Geplaatst door linda1960 op 22/06/2013 - 08:34
Lid sinds 14 aug 2012
[quote=Rosa8]
Goeiemorgen! Ik ben weer klaar voor een rookvrije dag. Lekker, vliegen zonder rookstress. Niet in zo'n afschuwelijk hol snel een sigaret roken en je vervolgens enorm schamen omdat je ruikt als een dode asbak...nee, ik ga gewoon fris en fruitig het vliegtuig in!
[/quote]
Heel veel plezier geniet ervan en kom alsjeblieft rookvrij terug!!!
Ola! Ik kom me even melden:
Geplaatst door Sheel65 op 22/06/2013 - 23:26
Lid sinds 19 jan 2013
Ola!
Ik kom me even melden: vandaag was mijn eerste rookvrije dag (ik zit op de 11e dag van de Champixkuur) en ik moet zeggen:
....het is prima gegaan!
Zo vreemd...als ik terugdenk aan 2 weken geleden toen ik weer cold turkey stopte: we hadden ivm ons 1-jarig huwelijk een hotel geboekt. Ik had dat weekend het boek van Allen Carr uitgelezen en de laatste sigaret gerookt en gedoofd. Ik was er klaar voor...dacht ik. Maar vanaf het moment dat ik wakker werd miste ik die sigaret en probeerde ik moedig mn tranen weg te slikken. Na het uitchecken zijn we gaan shoppen in Eindhoven en Tilburg..leuk zou je toch denken? Nou, ik heb rondgeslofd en was geen leuk gezelschap. Werkelijk de hele dag zag ik overal sigaretten. Brandend in iemands mond, peuken op de grond, achter de dames bij het Kruidvat...pfff. Zat ik even rustig op een terrasje, stak er iemand naast me weer een sigaret op: ik zat ernaar te kijken en voelde me verdrietig worden. Niet zo vreemd dus dat die poging (want dat was het) de dag daarna al als mislukt de geschiedenisboeken in kon.
En nu met Champix: ik zeg eerlijk: vastberadenheid is op dit moment mijn tweede naam, maar diep van binnen was ik best wel bang was voor die eerste rookvrije dag, zeker als ik terugdacht aan mijn 1e rookvrije dagvan 2 weken terug.
Maar....en daar komt het: het is werkelijk prima gegaan vandaag!!!!
Vanmorgen heb ik heel even gedacht een een sigaret in die zin, dat toen ik na het opstaan koffie/thee ging zetten, mijn gedachten gingen naar koffie/thee met een sigaret. Direct daarna drong het tot me door: o nee, ik rook niet meer! En het vreemde was, ik voelde me niet zielig, niet verdrietig, meer van...o ja, ik rook niet meer......en ik ging verder met de orde van de dag.
Smiddags moesten we naar een verjaardag van vrienden. Normaal rookte ik daar (in de tuin) ...vandaag dus niet. Ik keek naar de tuin en dacht...ben ik ff blij dat ik daar niet meer hoef te gaan staan roken (plus het goot alsof alle engelen aan het huilen waren!). Ik zag 3 andere gasten tellkens naar de tuin lopen om te roken. Ik rook door de openstaande deur de rook van hun sigaret....en ik voelde totaal geen rookbehoefte. Ik keek naar ze...en voelde me prima waar ik zat.
Kortom: Ik ben zooo blij en opgelucht!
sorry, even kleine test om te
Geplaatst door Sheel65 op 22/06/2013 - 23:29
Lid sinds 19 jan 2013
sorry, even kleine test om te kijken of die ticker nu onder elk bericht komt....
(Geen onderwerp)
Geplaatst door wil 10 op 22/06/2013 - 23:37
Lid sinds 02 mei 2011
@ Sheel65 Hartstikke goed
Geplaatst door Birdy op 23/06/2013 - 07:12
Lid sinds 09 mei 2013
@ Sheel65 Hartstikke goed gedaan
. Je eerste dag zit erop, je bent vanmorgen wakker geworden en gaat er vandaag weer voor. Zie je dat ook jij het kunt. Dag voor dag en dat wordt een week twee weken etc. Ik vind het zo leuk iedere keer dezelfde herkenbare reactie te lezen, de eerste dagen Oh nee IK ROOK niet meer als je klaar bent met een klusje of na het eten haha. Het zooooooo blij zijn. Mwa kijk ze daar nou staan die rokers, etc. Het zal soms up down gaan maar je eerste stap is gezet, je rookt niet meer!!! Heel veel succes Sheel 
. Fijne rookvrije zondag.
Groetjes Inge
O ja Sheel, wat zal je
Geplaatst door Birdy op 23/06/2013 - 07:19
Lid sinds 09 mei 2013
O ja Sheel, wat zal je kleinzoon straks trots zijn op Oma die niet meer rookt en lekker kan rennen en dollen
.
Daar doe je het toch voor, ik ook groetjes van oma Inge
Sheel, top!!!!!
Geplaatst door Juul op 23/06/2013 - 09:16
Lid sinds 29 mei 2012
Sheel, top!!!!!
Sheel65 wrote: Ola! Ik kom me
Geplaatst door Krisje88 op 23/06/2013 - 11:28
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Sheel65]
Ola!
Ik kom me even melden: vandaag was mijn eerste rookvrije dag (ik zit op de 11e dag van de Champixkuur) en ik moet zeggen:
....het is prima gegaan!
Zo vreemd...als ik terugdenk aan 2 weken geleden toen ik weer cold turkey stopte: we hadden ivm ons 1-jarig huwelijk een hotel geboekt. Ik had dat weekend het boek van Allen Carr uitgelezen en de laatste sigaret gerookt en gedoofd. Ik was er klaar voor...dacht ik. Maar vanaf het moment dat ik wakker werd miste ik die sigaret en probeerde ik moedig mn tranen weg te slikken. Na het uitchecken zijn we gaan shoppen in Eindhoven en Tilburg..leuk zou je toch denken? Nou, ik heb rondgeslofd en was geen leuk gezelschap. Werkelijk de hele dag zag ik overal sigaretten. Brandend in iemands mond, peuken op de grond, achter de dames bij het Kruidvat...pfff. Zat ik even rustig op een terrasje, stak er iemand naast me weer een sigaret op: ik zat ernaar te kijken en voelde me verdrietig worden. Niet zo vreemd dus dat die poging (want dat was het) de dag daarna al als mislukt de geschiedenisboeken in kon.
En nu met Champix: ik zeg eerlijk: vastberadenheid is op dit moment mijn tweede naam, maar diep van binnen was ik best wel bang was voor die eerste rookvrije dag, zeker als ik terugdacht aan mijn 1e rookvrije dagvan 2 weken terug.
Maar....en daar komt het: het is werkelijk prima gegaan vandaag!!!!
Vanmorgen heb ik heel even gedacht een een sigaret in die zin, dat toen ik na het opstaan koffie/thee ging zetten, mijn gedachten gingen naar koffie/thee met een sigaret. Direct daarna drong het tot me door: o nee, ik rook niet meer! En het vreemde was, ik voelde me niet zielig, niet verdrietig, meer van...o ja, ik rook niet meer......en ik ging verder met de orde van de dag.
Smiddags moesten we naar een verjaardag van vrienden. Normaal rookte ik daar (in de tuin) ...vandaag dus niet. Ik keek naar de tuin en dacht...ben ik ff blij dat ik daar niet meer hoef te gaan staan roken (plus het goot alsof alle engelen aan het huilen waren!). Ik zag 3 andere gasten tellkens naar de tuin lopen om te roken. Ik rook door de openstaande deur de rook van hun sigaret....en ik voelde totaal geen rookbehoefte. Ik keek naar ze...en voelde me prima waar ik zat.
Kortom: Ik ben zooo blij en opgelucht!
[/quote]
Veel succes!!
Heel goed bezig Sheel, je kan
Geplaatst door Rickback op 24/06/2013 - 08:12
Lid sinds 14 jan 2013
Heel goed bezig Sheel, je kan het zie je .
Dank allemaal voor de
Geplaatst door Sheel65 op 24/06/2013 - 08:31
Lid sinds 19 jan 2013
Dank allemaal voor de aanmoedigingen!
Ook gisteren was weer vuurdoop-dag: een feest in een zaal van een vriend die 50 werd. Het was heerlijk weer, de zaal lag aan een standje en had een heeriljk terrasje waar de rokers zich natuurlijk verzamelden. Ik weigerde me van het terras te laten houden door het feit dat ze daar aan het roken waren dus ik heb meerdere keren gewoon bij mijn rokende nichten gestaan....zonder een probleem! Een nicht die niet wist dat ik niet meer rook bood me een sigaret aan en zonder moeite heb ik die afgeslagen en gezegd dat ik niet meer rook en nooit meer wil roken.
Voelde goed! De hele dag voelde goed. Ben gisteren zelfs niet misselijk geweest door de Champix, heb wel bewust meer gegeten. Ik krijg steeds meer geloof in de gedachte dat het deze keer voorgoed zal zijn en dat voelt zo anders dan de voorgaande keren. Ja, voor mij lijkt Champix de redding! En ook nu weet ik, vandaag is nog maar de 3e rookvrije dag, maar toch!
He Rick, tof dat je even langskomt! Dank voor de aanmoediging!
hoi allemaal ik kom ook bij
Geplaatst door Loes op 24/06/2013 - 08:35
Lid sinds 03 nov 2008
hoi allemaal
ik kom ook bij de junistoppers.
rook sinds 21 juni niet meer maar dat komt omdat ik een longontsteking heb en dus niet kan roken...
Ik wil dolgraag echt stoppen,heb al eerder pogingen gedaan maar ging toch weer voor de bijl.
waar ik echt bang voor ben is copd...nu met die longontsteking heb ik het ook benauwd gehad maar dat word nu minder....ik wil gewoon niet ziek worden van dat stomme roken dus wil ik nu echt doorzetten...
heerlijk rustig slapen ipv piepen en kraken,s,morgens lekker geeuwen ipv buchellen als een ouwe vent..
Ik heet trouwens loesje en ben 53 jaar.heb 27 jaar in de horeca gewerkt [roken roken en nog eens roken]..
nu ben ik lid van een sportschool geworden en fulltime echtgenote,ma en oma...
we gaan ervoor!! succes allemaal
Loes welkom op het forum en
Geplaatst door linda1960 op 24/06/2013 - 11:33
Lid sinds 14 aug 2012
Loes welkom op het forum en de enige juiste beslissing die je hebt genomen.Tuurlijk ben je voor COPD wie niet, we zijn allemaal zo stom geweest om ondanks alle gevaren allemaal te blijven roken.En nu er voor gaan ook ik ben 53 jaar en heb ook veel te lang gerookt nu de knop omzetten en geloof me het is te doen.Als je straks wat verder gestopt bent zul je de resultaten van het niet meer roken duidelijk merken.Geen gekuchel meer in de vroege ochtend je conditie verbetert aanzienlijk en je ruikt veel lekkerder en je ziet er beter uit.Koop tic tac stopt het overal en bij een trekmoment een paar. In je mond diep in en uitademen en voordat je het weet zakt het moment af.
Gewoon doen ti's effe doorzetten de eerste weken maar onthoud er is nog nooit iemand dood gegaan aan het stoppen met roken aan het door blijven paffen wel!!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/586-l-1058.gif[/img][/url]
Loes wrote: hoi allemaal ik
Geplaatst door Krisje88 op 24/06/2013 - 11:52
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Loes]
hoi allemaal
ik kom ook bij de junistoppers.
rook sinds 21 juni niet meer maar dat komt omdat ik een longontsteking heb en dus niet kan roken...
Ik wil dolgraag echt stoppen,heb al eerder pogingen gedaan maar ging toch weer voor de bijl.
waar ik echt bang voor ben is copd...nu met die longontsteking heb ik het ook benauwd gehad maar dat word nu minder....ik wil gewoon niet ziek worden van dat stomme roken dus wil ik nu echt doorzetten...
heerlijk rustig slapen ipv piepen en kraken,s,morgens lekker geeuwen ipv buchellen als een ouwe vent..
Ik heet trouwens loesje en ben 53 jaar.heb 27 jaar in de horeca gewerkt [roken roken en nog eens roken]..
nu ben ik lid van een sportschool geworden en fulltime echtgenote,ma en oma...
we gaan ervoor!! succes allemaal
[/quote]
Welkom Loes!
Fijn dat je bij ons op het Forum komt. Ik ben 25 en kuchtte `s morgens al als een oude Mevrouw die al 30 jaar rookt. Benauwd zijn.. De trap op en doodmoe! Flinkslijm ophoesten.. Allemaal dingen die ik als jonge meid ook heb GEHAD!
Het enige dat ik nog heb af en toe is benauwdheid.. Maar ze zeggen dat dat een bijwerking is als je stopt met roken.. Mensen worden vaak na een een week of 2 NOG benauwder dan voorheen. En daar moet je nou net doorheen.. Zeggen ze me! ;).. Heel lastig want je voelt jezelf machteloos.. En je denkt dan..: "Ik ben gestopt en NOG benauwder, hoe kan dat toch?!"..
Hier op het forum is het gezellig en ik zie er iedere dag weer naar uit om te lezen wat andere mensen allemaal meegemaakt hebben! Het is ook wel een beetje een houvast.
Ook jij kunt stoppen! Succes....
@ Krisje: hey meid! Voor
Geplaatst door Sheel65 op 24/06/2013 - 12:02
Lid sinds 19 jan 2013
@ Krisje: hey meid! Voor zover ik heb teruggelezen ben jij nu al enige tijd benauwd. Natuurlijk kan het een gevolg zijn van het stoppen met roken, het opschonen van longen en wat zoal meer, maarre,...ben je al naar de dokter geweest? Ik persoonlijk heb toen ik in januari stopte met roken, last gehad van verschillende dingen maar benauwdheid hoorde daar niet bij. Ook nu weer (ben nog maar net gestopt hoor sinds zaterdag mbv Champix) heb ik geen last van benauwdheid.
Stop je mbv een middel, Champix, Zyban of iets dergelijks? Is het dan niet misschien een bijwerking> Heb je dat al nagelezen in de bijsluiter? Anders toch maar even naar de arts om naar je longen te laten luisteren hoor!
Reactie toevoegen