Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
Ja he Kris...... en kijk eens
Geplaatst door Sheel65 op 25/06/2013 - 22:08
Lid sinds 19 jan 2013
Ja he Kris...... en kijk eens wat ik vond op internet......mijn engeltje!
Deze ja!!! Deze is zooo lief!!! Dit wordt mijn innerlijk engeltje die me - samen met Champi - er doorheen gaat slepen!!
goed gedaan @sheel, en
Geplaatst door taravds op 25/06/2013 - 22:19
Lid sinds 25 jan 2013
goed gedaan @sheel, en helaaaaaaa niet laten doen door stress momenten, anders zijn we allen zoweer bezig met die twee monsters! want waar en wanneer is er hier geen stress op aard tegenwoordig?
dus, als ze komen trekken aan je trui, gooi ze van je af, op welke manier jij dit ook voorziet en gaat doen, stand houden meid! je kent mijn verhaal van nico en tine....vele gingen mij al voor op dat vlak en voorbeeld, maar ze kwamen er wel....
en jij!,,,gaat dit ook doen, en nu nimeer terug he, las dat je champix ofzo niet zo zo meevalt soms, dus doe jezelf dat geen twee keer aan pleaseeeeeee! go go go je bent sterk genoeg! een neen hebben we allen, een ja kunnen we krijgen zolang we maar sterk genoeg blijven vechten tegen die monsters.... en dat doen we dan ook!
veel succes en ik kom vlug nog eens langs hier..
btw: aan alle junitopstoppers VEEL SUCCES JONGENS! komaan
....
vele grtjs vanaf het cruiseschip
Helaas..... Mijn stoppoging
Geplaatst door Sinne op 26/06/2013 - 20:05
Lid sinds 23 jun 2013
Helaas.....
Mijn stoppoging is mislukt.
Ondanks allerlei ernstige gebeurtenissen in mijn familie heb ik twee dagen niet gerookt.
Maar gisteren kreeg ik een telefoontje van mijn broer, hij was aangereden door een automobilist en is helemaal bont en blauw (door de lucht gevlogen en plat op z'n rug terecht gekomen). God zij dank....het had veel erger kunnnen aflopen, maar ik moest een sigaret hebben, en nog één en .......
Het is een slap excuus (ik weet het), maar het monstertje was toch weer sterker. Ik probeer het volgende week opnieuw, als alles weer een beetje rustig is.
Ik wil nog wel even zeggen dat ik het fantastisch vind wat jullie presteren. TOPPIE!!!!! Ga zo door.
Tot gauw, ik kom zeker terug. Liefs, Sinne
Sheel65 wrote: Ja he
Geplaatst door wil 10 op 26/06/2013 - 21:00
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=Sheel65]
Ja he Kris...... en kijk eens wat ik vond op internet......mijn engeltje!
Deze ja!!! Deze is zooo lief!!! Dit wordt mijn innerlijk engeltje die me - samen met Champi - er doorheen gaat slepen!!
[/quote]en sheel ,hoe voeld het 5 dagen zonder peuken?
Rosa8 wrote: Hoi hoi! Welkom
Geplaatst door Krisje88 op 26/06/2013 - 21:52
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Rosa8]
Hoi hoi! Welkom Loes en Sinne, goed dat jullie ook gestopt zijn. Hoe gaat het vandaag?? En met Sheel? En Krisje?
Ik ben in een behoorlijk opvliegende rotbui
... Maar dat maakt mij eigenlijk niet zo veel uit want ik rook niet!! Dit is wel een moment om op te letten want als ik mij zo voel is de stap naar zelfmedelijden snel gezet en dat werkt als excuus voor het rookmonster om weer te gaan zeuren. Ik probeer het nu om te draaien met positieve gedachten en dat komt wel goed!
[/quote]
Rotbuien hebben we allemaal wel eens! Maakt toch ook
helemaal
niet uit! Met mij gaat het nog STEEDS super! Ik denk eigenlijk amper aan dat lekkere peukie! Want ik zou er zo een aan kunnen steken hoor! Maar ik doe het lekker niet! Puhhhh!
Hoe gaat het verder Rosa? En Inge?
Fijne avond!
Ohja, voorheen moest ik iedere dag van mezelf hier komen, maar nu
hoef ik dat niet meer voor m'n gevoel.. Dat is ook al een vooruitgang! ;)
@ Wil: lief dat je het
Geplaatst door Sheel65 op 26/06/2013 - 21:53
Lid sinds 19 jan 2013
@ Wil: lief dat je het vraagt: het gaat PRIMA !!! Dat dit ooit nog uit mijn mond zou komen...pfff...maar echt, het gaat goed. En echt niet zonder stress en ergernis hoor: het dagelijks leven gaat door en daar hoort soms nou eenmaal stress en ergernis bij. Maar ook die momenten kom ik door zonder die sigaret. De gedachte vliegt via de voordeur even mn hoofd binnen ("ik zou nu...") ...maar vliegt via de openstaande achterdeur net zo snel weer weg....HEERLIJK!
@ Sinne: he wat jammer nou! Ik kan je zeker niet overhalen om een doorstop te maken? Weet je, het is "makkelijk" om nu te zeggen "ik stop volgende week weer", maar echt....volgende week stoppen is moeilijker dan nu weer direct stoppen.
Ja, ik begrijp de schrik, de schok en de stress die je hebt ervaren door al het slechte nieuws. Maar het meest enge van alles is: de rest van ons leven kunnen we nog meer/erger slecht nieuws verwachten. Moeten we dan bij die gelegenheden dan maar weer gaan roken??
Ik zal een persoonlijk voorbeeld geven: ik heb een 88 jarige dementerende moeder die nu toch echt achteruit gaat. Al 100 jaar vrees ik de dag dat ik mijn mama zal kwijtraken. Al 100 jaar stak ik bij die gedachte nog opgefokter dan daarvoor de volgende sigaret op. Meer dan 30 jaar later: Mama leeft nog steeds (thank God) en ik rookte nog steeds. Toen ik stopte in januari (mislukte poging) dacht ik: oke ik stop....maar de dag dat mams ons verlaat steek ik weer een sigaret op want dat ga ik niet trekken!
Die poging is mislukt, dat zal je inmiddels wel duidelijk zijn. Nu ben ik weer gestopt met Champix (besluit) en automatisch gingen mn gedachten weer naar hetzelfde, zeker toen ik mams van t weekend weer zag in het verzorgingshuis. Ik baalde van die gedachten en heb mezelf tot orde geroepen: Onzin Sheel!! Er zullen nog meer vervelende, enge, shockerende, verdrietige dingen op je pad komen....sorry, dat is het leven. Wat wil je nou? In elke vervelende, enge, shockerende, verdrietige situatie een aanleiding gaan zien om weer te gaan roken???? NEE !! Want die sigaret gaat die vervelende, enge, shockerende, verdrietige situatie niet minder vervelend, eng, shockerend of verdrietig maken. Waar het wel voor gaat zorgen is dat je weer terug bent in de val van de verslaving.
Zie je Sinne, ik hoop dan ook van harte, dat het niet-roken snel onderdeel van mij gaat worden waardoor ik elke toekomstige situatie, leuk en naar, het hoofd kan bieden. Anders is het eind zoek en kan ik net zo goed nu gewoon doorgaan met roken.
Hiermee zeg ik jou niet wat je moet doen, ik geef alleen aan hoe ik denk en hoop met nare situaties om te gaan. Probeer het, maak een doorstart...dat zal echt makkelijker gaan dan nu doorroken en het ergens volgende week weer te proberen! Sterkte!
Sinne wrote: Helaas..... Mijn
Geplaatst door Krisje88 op 26/06/2013 - 21:55
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Sinne]
Helaas.....
Mijn stoppoging is mislukt.
Ondanks allerlei ernstige gebeurtenissen in mijn familie heb ik twee dagen niet gerookt.
Maar gisteren kreeg ik een telefoontje van mijn broer, hij was aangereden door een automobilist en is helemaal bont en blauw (door de lucht gevlogen en plat op z'n rug terecht gekomen). God zij dank....het had veel erger kunnnen aflopen, maar ik moest een sigaret hebben, en nog één en .......
Het is een slap excuus (ik weet het), maar het monstertje was toch weer sterker. Ik probeer het volgende week opnieuw, als alles weer een beetje rustig is.
Ik wil nog wel even zeggen dat ik het fantastisch vind wat jullie presteren. TOPPIE!!!!! Ga zo door.
Tot gauw, ik kom zeker terug. Liefs, Sinne
[/quote]
Veel sterkte! Ik kan me er wel iets bij voorstellen!
@ Sinne: ik vergeet nog een
Geplaatst door Sheel65 op 26/06/2013 - 22:08
Lid sinds 19 jan 2013
@ Sinne: ik vergeet nog een zeer recent voorbeeld: 14 jarige zoonlief was maandag na school spoorloos! Normaal is hij uiterlijk rond 16:00 wel binnen maar afgelopen maandag niet. Afijn, de tijd verstreek...het werd 16:30, 17:00, 17:15 en ik werd met de minuut nerveuzer. Natuurlijk heb ik 1000 keer geprobeerd hem te bereiken op zn mobiel maar daar kreeg ik direct de voicemail. Ik heb 1000 keer geappt, maar ook daar kreeg ik geen reactie op. Dat was voor mij echt een moment dat ik dacht: aagrrr........geef me een sigaret!! Waar is dat kind verdorie!!! We hebben gebeld naar de school, waar natuurlijk niet meer werd opgenomen. Gebeld naar zijn beste vriend: nee, die had hem wel gezien op school maar verder niet meer. Wanhopig werd ik...en ERG bang...al die vreemde verhalen tegenwoordig! En, dit was ik niet van hem gewend....hij komt altijd direct uit school naar huis. Uiteindelijk is manlief de auto ingestapt om rond te rijden. Ik zou thuis blijven want je weet nooit of er gebeld zou worden (brrr....door politie, ziekenhuis.....
)
Daar zat ik dan...nerveus en angstig tot op het bot, in mn uppie met tranen in mijn ogen......wordt er ineens gebeld om 18:10....zoonlief....was bij klasgenoot bezig met opdracht (die idiote opdracht waarover ik al geschreven heb)....iphone bleek te zijn uitgevallen en doordat ze zo druk bezig waren verloren ze de tijd uit het oog......
Om een lang verhaal kort te maken: ik heb 1000 angsten uitgestaan in die paar uurtjes en geloof me, als ik nog rookte had ik er in die tijd een pakje doorheen gejaagd! Ben echt blij dat ik de gedachte aan een sigaret snel kon bevriezen....maar echt, het was er een aanleiding voor!
Nogmaals, ik vergelijk dit niet met de aanrijding van je broer....ik geef alleen aan dat DIT (angst om mijn kind) voor mij zo'n situatie zou zijn geweest....
Onwijs goed dat je niet
Geplaatst door Juul op 26/06/2013 - 23:22
Lid sinds 29 mei 2012
Onwijs goed dat je niet gerookt hebt zeg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Want als je wel gerookt had, was de opluchting dat hij terecht was ook weer een aanleiding enz enz.
En voor nu heb je de ketting doorbroken
taravds wrote: pepim
Geplaatst door pepim op 27/06/2013 - 00:08
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=taravds][quote=pepim]foto's zijn op verzoek verwijderd
[/quote]erg bedankt pepim, ik krijg alleen-> citeer en antwoorden en als ik pas iets postte en niemand antw meteen kan ik nog bewerken en dus deleten, maar dit is ook maar héél af en toe, kan je miss eens nakijken op mijn profiel? grtjs[/quote]
ik zie het nu pas, ik ga er achteraan;
zeker te weten dat je dan niet ingelogd bent?
@sheel wat goed gedaan
Geplaatst door Birdy op 27/06/2013 - 08:07
Lid sinds 09 mei 2013
@sheel wat goed gedaan stressbangspanning , petje af
en wat heb je hetgoed omschreven.
@sinne jammer maar ik zou zeggen ok uithuilen diep zuchten en verder gaan en niet wachten tot volgende week!
Verders hier prima, vind t leuk hier toch iedere dag even te lezen hoe het gaat met iedereen.
@Krisje ikga lekker af entoe denk ik ook mmmm lekker nu een maar doe t niet.
Fijne dag allemaal
Sheel65 wrote: @ Sinne: ik
Geplaatst door Rickback op 27/06/2013 - 13:09
Lid sinds 14 jan 2013
[quote=Sheel65]
@ Sinne: ik vergeet nog een zeer recent voorbeeld: 14 jarige zoonlief was maandag na school spoorloos! Normaal is hij uiterlijk rond 16:00 wel binnen maar afgelopen maandag niet. Afijn, de tijd verstreek...het werd 16:30, 17:00, 17:15 en ik werd met de minuut nerveuzer. Natuurlijk heb ik 1000 keer geprobeerd hem te bereiken op zn mobiel maar daar kreeg ik direct de voicemail. Ik heb 1000 keer geappt, maar ook daar kreeg ik geen reactie op. Dat was voor mij echt een moment dat ik dacht: aagrrr........geef me een sigaret!! Waar is dat kind verdorie!!! We hebben gebeld naar de school, waar natuurlijk niet meer werd opgenomen. Gebeld naar zijn beste vriend: nee, die had hem wel gezien op school maar verder niet meer. Wanhopig werd ik...en ERG bang...al die vreemde verhalen tegenwoordig! En, dit was ik niet van hem gewend....hij komt altijd direct uit school naar huis. Uiteindelijk is manlief de auto ingestapt om rond te rijden. Ik zou thuis blijven want je weet nooit of er gebeld zou worden (brrr....door politie, ziekenhuis.....
)
Daar zat ik dan...nerveus en angstig tot op het bot, in mn uppie met tranen in mijn ogen......wordt er ineens gebeld om 18:10....zoonlief....was bij klasgenoot bezig met opdracht (die idiote opdracht waarover ik al geschreven heb)....iphone bleek te zijn uitgevallen en doordat ze zo druk bezig waren verloren ze de tijd uit het oog......
Om een lang verhaal kort te maken: ik heb 1000 angsten uitgestaan in die paar uurtjes en geloof me, als ik nog rookte had ik er in die tijd een pakje doorheen gejaagd! Ben echt blij dat ik de gedachte aan een sigaret snel kon bevriezen....maar echt, het was er een aanleiding voor!
Nogmaals, ik vergelijk dit niet met de aanrijding van je broer....ik geef alleen aan dat DIT (angst om mijn kind) voor mij zo'n situatie zou zijn geweest....
[/quote]
Als je in zo'n situatie van de sigaretten af kunt blijven dan ben je goed op weg. Goed bezig Sheel en ik blijf je volgen .
Jeeeee Sheel....wat
Geplaatst door woozie op 27/06/2013 - 13:23
Lid sinds 14 mei 2013
Jeeeee Sheel....wat knap....... Ik ben tegen redelijk wat bestand, maar dingen met kind....pffff
@ Rick @ Woozy: dank je! Ik
Geplaatst door Sheel65 op 27/06/2013 - 16:25
Lid sinds 19 jan 2013
@ Rick @ Woozy: dank je! Ik was (achteraf) ook erg trots op mezelf...en ook verbaasd...no way dat ik van sigaretten af kon blijven als ik flipte, maar het is goed gegaan. En heel eerlijk....niet eens met enorm veel moeite! Ik heb geen handen hoeven afhakken of tandhakkend door het huis hoeven ijsberen om van de sigaret af te blijven. Sterker nog, ze zijn nog ergens in huis...geen idee waar overigens want manlief heeft ze op mijn verzoek weggestopt omdat ik ze wil geven aan een vriendin van mij die gewoon rookt (maar weinig geld heeft).
Maar als ik het op een schreeuwen had gezet door de stress en angst, had hij me toch echt verteld waar ze waren. Gelukkig hoefde dat niet! Op naar mijn eerste rookvrije week!!! Jippie!!!
Ps, het lijkt wel alsof ik op alle fronten getest word op mijn stressvermogen: daar waar ik 3 weken geleden onderuit ging op het werk en weer huilend naar een sigaret greep.....je moet me nu eens zien: de druk waaronder ik op dit moment werk is groter dan ooit (de gemeente rotterdam reorganiseert) , de stress is groot....superhoge tijdsdruk....er wordt van alles van me verwacht. Natuurlijk heb ik even mijn tanden laten zien toen mijn baas een stapje te ver ging in het uittesten van mijn geduld....maar daar bleef het bij. Ik was/ben boos en geirriteerd, maar....geen behoefte aan een sigaret gevoeld. Terwijl ik doorwerkte stond ik daar wel even bij stil.
Ergens begin ik erin te geloven dat dit me gaat lukken ......
@ Juul, dank je meid!
Geplaatst door Sheel65 op 27/06/2013 - 16:30
Lid sinds 19 jan 2013
@ Juul, dank je meid! Hahahaha....heb er wel sinds maandag een paar grijze haren bij hoor....maar ik rook niet!!!!
En ach, ik ben toch al oma, wat maken die paar grijze haren extra dan ook nog uit he?? Hahaha!!
Reactie toevoegen