Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
Geplaatst door roos op 30/05/2013 - 08:18
Lid sinds 30 okt 2010
Mei is nog maar 2 dagen,voor degene die in juni stoppen alvast draadje gemaakt
zodat ze hun verhaal al kwijt kunnen.
Veel succes,schrijf hier zo vaak als je er behoefte aan hebt .
Rosa8 wrote: Goeiemorgen
Geplaatst door linda1960 op 18/06/2013 - 08:31
Lid sinds 14 aug 2012
[quote=Rosa8]
Goeiemorgen allemaal!
Welkom LiKaJo! Goed gedaan, je hebt een lastig moment overwonnen. Ik doe dat ook: rokers bekijken en in plaats van te denken: ik wil ook een sigaret denk ik aan de ongezonde troep die ze inademen, aan de stank, aan de verslaving waar zij steeds aan moeten toegeven.... En wij lekker niet meer.
Hey Inge en Krisje, met mij gaat het ook goed. Ik heb een paar moeilijke dagen gehad maar nu ben ik weer helemaal blij. Ik hou vol en ga echt nooit meer roken.
fijne zondag!
[/quote]
Doe je goed voor ogen houden dat het een heel bizarre verslaving is en als je vol houd het echt goed komt!!
@sheelllllllllllllll waar zit
Geplaatst door taravds op 19/06/2013 - 13:00
Lid sinds 25 jan 2013
@sheelllllllllllllll waar zit je?????????????? op vakantie miss , kom ook weinig hier wegens omstandigheden, maar lees niets meer van jou?
laat wat horen hé grtjssss x
Gaat het nog een beetje
Geplaatst door Joannes op 19/06/2013 - 14:06
Lid sinds 28 nov 2011
Gaat het nog een beetje Chantal?
Rosa Krisje WAAR ZIJN
Geplaatst door Birdy op 19/06/2013 - 20:31
Lid sinds 09 mei 2013
Rosa Krisje WAAR ZIJN JULLIE!!!
Hoe gaat ie met jullie , denk beetje stil vanwege eindelijk avondjes buiten kunnen zitten.
@ Woozie moet nog ff reageren, geweldig om nog een kleine van 9 te hebben toch, geniet maar van hem
.
Likajo en bij jou is het nog goed te doen met hulp van champix.
Shit ik heb gerookt! Zoooo
Geplaatst door Rosa8 op 19/06/2013 - 22:18
Lid sinds 31 mei 2013
Shit ik heb gerookt! Zoooo ontzettend stom!!!!!!!!!!!!!!!!! Ik baal enorm van mijzelf!!!! MAAR ik ga niet opgeven, ik ga gewoon door. Ticker op nul en nu ga ik er echt voor! Roken lost niets op, het is ook niet leuk meer. Genoeg!
ja hoor joannes, waarom niet,
Geplaatst door taravds op 19/06/2013 - 23:08
Lid sinds 25 jan 2013
ja hoor joannes, waarom niet, vandaag zo en morgen zo,,,maar blijf ervoor gaan en zoniet gaan ze dat meteen hier weten, zo ben ik, eerlijk en oprecht want zonder kom je nergens....
slw jongen en tot hoors hé
Rosa voor jou dus ook maar
Geplaatst door linda1960 op 20/06/2013 - 08:33
Lid sinds 14 aug 2012
Rosa voor jou dus ook maar even knoop het echt in je oren!!!
Jongens, wat mis ik het roken!
(Boy, do I miss smoking!)
Als je het vaak genoeg zegt, zul je het zelf gaan geloven.
Maar zou het leven anders zijn als je weer zou roken?
Zeker weten. Van het moment dat je wakker wordt tot dat je gaat slapen,
zou het leven nooit meer hetzelfde zijn.
Zodra je wakker wordt, moet je weer die peuk hebben, gewoon om de kracht en de energie te hebben om jezelf uit bed te slepen. Je hoest wat slijm uit je longen op en neemt een slokje water voor je gortdroge keel. Je hebt een walgelijk smaak in je mond en een lichte hoofdpijn.
Maar dat maakt je allemaal niet uit want zo voel je je elke morgen. Vreemd eigenlijk, want toen je niet rookte, voelde je je schoon, gezond en verfrist bij het opstaan. Weet je nog?
Je kleedt je aan en maak je klaar om naar je werk te gaan.
Er gaat een kwartier voorbij dus je rookt 2 sigaretten. Je ontbijt smaakt nergens naar.
Strooi maar wat zout en peper over je eieren. De koffie smaakt ook al nergens naar vandaag
Maar wat sterker zetten de volgende keer.; Toen je niet rookte smaakte en rook alles een stuk beter
Je realiseert je dat je maar beter op kunt schieten omdat je al te laat bent.
Waar blijft de tijd? Toen je niet rookte, had je zo veel meer tijd ‘s ochtends
Je kunt je maar beter haasten anders kom je nog te laat op je werk.
De binnenkant van de voorruit is echt vies. Vreemd, je hebt 'm pas 3 weken geleden schoongemaakt. Van het weekend even die bruine laag eraf schrappen.
Nogal logisch dat de kinderen altijd klagen over de stank in de auto. Toen je niet rookte, hoefde je de voorruit maar een keer in de 6 maanden schoon te maken. Weet je nog?
Je haat het om in het spitsuur te moeten rijden. Het is 3 kwartier lang pure frustratie.
Je rookt zo’n 3 of 4 sigaretten weg. Maar het is beter dan de trein te nemen want dan mag je helemaal niet roken. Aan het einde van de rit zit je met een onaangestoken sigaret in je mondhoek en een aansteker in je hand. Als de trein dan eindelijk stopt, baan je je een weg naar buiten om zo snel mogelijk die sigaret op te kunnen steken. Toen je niet rookte, reed je in je auto en nam de trein zonder ook maar een moment aan een sigaret te denken.
Je bent nu wel heel laat. Je rent van het parkeerterrein tot je kantoor.
Je begint naar adem te snakken en te hoesten. Je hebt het benauwd en je hebt het gevoel dat je hart uit je borst zal knallen. Vreemd, toen je niet rookte, zweette je niet eens van zo’n klein stukje hardlopen.
De telefoon blijft maar overgaan op je werk. Je hebt bijna geen tijd om te roken.
Maar je weet dat je gewoon tijd maakt om minstens 3 sigaretten per uur te roken
Sterker nog, je kunt beter een paar extra sigaretten roken, want je hebt zo een personeelsvergadering waar je niet mag roken. Je wilt niet net zo’n situatie als vorige week, toen je baas je wat moeilijke vragen stelde en jij alleen maar kon denken aan wanneer je weer een sigaret zou kunnen opsteken. Het was allemaal een stuk makkelijker toen je niet rookte.
Het spitsuur is net zo erg als je weer naar huis gaat. Je kunt beter stoppen om sigaretten te kopen, je zou wel eens niet genoeg sigaretten tot morgen kunnen hebben. Weer geld over de balk gesmeten.
Je bent eindelijk thuis. Je kunt er beter een opsteken als je je klaar maakt voor het avondeten want je kinderen willen niet dat je aan tafel rookt. Nog ongeveer een half pakje voor het naar bed gaan. Je bent doodmoe. Ik weet zeker dat je denkt dat je te veel hebt gerookt vandaag.
En terwijl je wegdommelt, is je laatste gedachte van de dag, “Jongens, wat mis ik het niet roken.”
Bedenk hoe het leven echt was toen je nog rookte.
Onthoud dit en - STEEK NOOIT MEER EEN SIGARET OP!
Whyquit.com
Vertaling: Christle
Rosa ga hier op het forum
Geplaatst door linda1960 op 20/06/2013 - 14:04
Lid sinds 14 aug 2012
Rosa ga hier op het forum naar tips om te stoppen met roken en kijk dan bovenin naar het verhaal van Jan het heet mijn verhaal blijvend actueel. deze man had zo graag willen blijven leven maar is helaas te laat gestopt met roken .Hier doe je het toch voor dus kappen met die troep!!!,
Ola!!! Jahaaaaaa
Geplaatst door Sheel65 op 20/06/2013 - 18:44
Lid sinds 19 jan 2013
Ola!!! Jahaaaaaa Chantal....ik ben er nog hoor! Maar ik heb het al vaker gezegd: ik heb serieus de tijd niet om elke dag hier te komen buurten....en dat bedoel ik echt niet vervelend! Naast mn fulltime job heb ik ook nog een zoon van 14 die aandacht vraagt, een kleinzoon die wilt spelen, een dementerende moeder en een zeer grote familie- en vriendengroep. En dan heb ik mn echtgenoot niet eens genoemd maar ook hij wilt van tijd tot tijd mijn aandacht.
Ik weet van gekheid al niet waar ik een mini beetje tijd voor mezelf vandaan moet halen.....dus als ik eindelijk een uurtje heb, dan is dit niet perse bestemd voor de laptop. Sterker nog: liever niet! Heerljk languit op mijn bed met een goed boek....DAT doet me dan goed! Dan geniet ik, ontspan ik (lezen is mijn hobby) ...én...heb ik geen behoefte om te roken want ik rook nooit in de slaapkamer.
Dus nogmaals, als jullie me even niet horen/lezen....geen paniek....betekent niet dat ik weer rook, betekent niet dat ik het al opgegeven heb.
Ik zit nog steeds aan de Champix, vandaag was dag nummer 9. Dag nummer 11 is mijn stopdag dus a.s. zaterdag. Dan pas zal het spannend worden maar zoals ik me nu voel (durf ik al heel zachtjes te zeggen) verbeeld ik me heus niet dat het stoppen deze keer probleemloos zal gaan (zo onnozel ben ik niet!) maar vermoed ik wel dat het me makkelijker zal vergaan dan 13 dagen terug toen ik een vermoeide tweede cold turkey poging deed. Ik denk dat dit al het werk is van de Champix want ondanks dat ik ze opsteek, smaken de sigaretten over het algemeen totaal niet meer lekker.
De Champix slik ik sinds gisteren (dag 8) op volle sterkte....en dat is te merken. De misselijkheid is behoorlijk zelfs als ik netjes erbij eet. Maar zoals ik al eerder heb gezegd: ik verwelkom het...kom maar...als dit nodig is om me voorgoed te laten stoppen met roken...kom dan maar met de misselijkheid, de hoofdpijn, de verstopping etc etc. Ik trotseer het allemaal...op weg naar mijn doel: ex-roker zijn.
Tot zover mijn update. Iedereen hier, zet m op! Rosa (ja toch?) jammer van je terugval maar doe jezelf een plezier...overdenk je zonde (haha) ban die misstap daarna uit je hoofd en ga verder!! Kijk niet teveel achterom, ga jezelf niet extra hard straffen door constant tegen jezelf te roepen zwakkeling, oen e.d. Dat heb ik wel gedaan toen ik weer had gerookt met als gevolg dat ik me zo waardeloos ging voelen dat ik dacht: ik ben echt een zwakkeling, ik kan dit echt niet....om uiteindelijk verdrietig weer gewoon te eindigen als roker. Je geeft die misstap dan een bepaalde status en dat verdient het niet: wie wel alle lof verdient ben JIJ die doorgaat...ondanks die misstap. Begrijp me niet verkeerd, het wil niet zeggen dat je er lakoniek over moet doen....overdenk het, erken je domme fout...en ga door: JIJ bent een ex-roker!
Rosa8 wrote: Shit ik heb
Geplaatst door L@yla op 20/06/2013 - 18:44
Lid sinds 16 feb 2013
[quote=Rosa8]
Shit ik heb gerookt! Zoooo ontzettend stom!!!!!!!!!!!!!!!!! Ik baal enorm van mijzelf!!!! MAAR ik ga niet opgeven, ik ga gewoon door. Ticker op nul en nu ga ik er echt voor! Roken lost niets op, het is ook niet leuk meer. Genoeg!
[/quote]
If at first you don't succeed, try, try again!
Thomas H. Palmer
@ Rosa gewoon opnieuw, met
Geplaatst door Birdy op 20/06/2013 - 20:18
Lid sinds 09 mei 2013
@ Rosa gewoon opnieuw, met opgeheven hoofd. Niet blijven kniezen is gebeurd.
linda1960 wrote: Rosa ga hier
Geplaatst door Birdy op 20/06/2013 - 20:56
Lid sinds 09 mei 2013
[quote=linda1960]
Rosa ga hier op het forum naar tips om te stoppen met roken en kijk dan bovenin naar het verhaal van Jan het heet mijn verhaal blijvend actueel. deze man had zo graag willen blijven leven maar is helaas te laat gestopt met roken .Hier doe je het toch voor dus kappen met die troep!!!,
[/quote]
Ter motivatie het verhaal van Jan gelezen. En toen was ik stil. Iedereen zou dit moeten lezen.
So thanks Linda dat je het in ieder geval onder mijn aandacht bracht.
verkeerde maand...sorry...
Geplaatst door woozie op 20/06/2013 - 21:53
Lid sinds 14 mei 2013
verkeerde maand...sorry...
Dank jullie wel voor de
Geplaatst door Rosa8 op 20/06/2013 - 21:55
Lid sinds 31 mei 2013
Dank jullie wel voor de oppeppers! Dat helpt echt! Ik ga niet meer kniezen, ik ben ook boos genoeg geweest op mijzelf, ik geef niet op...ik ga opgewekt door. Het gaat me lukken, let maar op! Morgen ga ik voor 3 dagen naar Noorwegen, verjaardagsfeest van een hele goede vriendin vieren. Veel zin in! Het geeft ook mooi afleiding. Mijn vriendin is een paar maanden geleden gestopt met roken, dat helpt.
En juhuuu, Krisje, ben je er nog? Vast druk maar ik hoop nog steeds rookvrij. En Sheel, alvast heel veel succes, morgen nog even roken en dan zaterdag rookvrij!
joehoeeeeeeeeeeeeeeee
Geplaatst door taravds op 20/06/2013 - 21:59
Lid sinds 25 jan 2013
joehoeeeeeeeeeeeeeeee haha
jaja heb je al prive geantwoord en ook nog via mijn topic of hoe noem je zoiets
no prob no worry sheel, ik lees wel af en toe bij, is gewoon omdat je tijdens je eerste stop alle dagen online was en pv ook!!
en nu ik niets meer hoor, maar je hebt het druk met je kidsé fam. en tuurlijk je schat, moet zo zijn "heerlijk" toch!
hier komt nu ook de vakantie aan(vandaag begonnen, examens na 2,5 week en nu gedaan onze yelle he, rust! en ik, nujaaaaaaaaaaa zie ik wel verder, allesinds wat ik in 5,5 maand heb opgebouwd in vet en dikzijn, kan er ook pas af in die tijd, dus............we zien wel en zo niet, ik kan en mag maar nogmaalssssssssssssss Ik wil niet meer roken, en gebeurt het toch, dan gaan jullie het allemaal van de eerste weten, want elke post hier is een les voor elke willende stop roker en ex roker...
bay en fijn weekend meideke xxx
Reactie toevoegen