Geplaatst door Chanel op 02/04/2012 - 10:13
Lid sinds 02 nov 2011
30-03-2012- Taina - Champix
01-04-2012 - Jan-Groningen - Cold Turkey
01-04-2012 - Inger - Zyban
01-04-2012 - Marja4 - Champix
02-04-2012 -Simoontje - Allen Carr/Cold Turkey
02-04-2012 - Gert75 - Cold Turkey
02-04-2012 - Miranda - Cold turkey
03-04-2012 - Josje1006 - Cold Turkey
03-04-2012 - PEV - Laser
04-04-2012 - Nori - Pleisters
05-04-2012- Ojee - Zuigtabletjes
06-04-2012 - Krekeltje - Pleisters
07-04-2012 - Bart65 - CT ?
10-04-2012 - Katrien - Pleisters
12-04-2012- Never Again - CT
16-04-2012 - Plukk13 - Champix
pepim wrote:
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Weer bijna een dag verder
Geplaatst door Taina op 10/04/2012 - 18:25
Lid sinds 03 apr 2012
Weer bijna een dag verder stoppers, we houden vol!
Respekt voor jou en je partner Bart, het gaat jullie ook lukken!
Bedankt voor je bemoedigende woorden, Hyacinth!
Bart.heb je een p.b
Geplaatst door wil 10 op 10/04/2012 - 18:37
Lid sinds 02 mei 2011
Bart.heb je een p.b bericht
Wil
Hallo stoppertjes. Bart en
Geplaatst door Katrien op 10/04/2012 - 18:46
Lid sinds 24 jul 2010
Hallo stoppertjes.
Bart en krekeltje, gelukkig waren jullie der vroeg bij! Veel sterkte, wel heftig allemaal!! ik kom net van bij mijn dietiste vandaan. Heb naast het rookprobleem ook wel een gewichtsprobleem. Ik ben reeds 30 kilo lichter als vroeger geweest (tijdens mijn zwangerschappen ook niet gerookt en telkens heel veel aangekomen!
). Maar sedert vorig jaar ben ik er weer vijf bij. Nu ben ik gestopt met roken en wordt het effe heel moeilijk. Maar ze heeft me gezegd... laat die vijf kilo nu voor wat het is en focus je op het stoppen met roken. DIe vijf gaan er achteraf wel weer af. Gewoon op gewicht proberen te blijven, nou ... gewoon. Een tip is, als ik heel veel trek hebt in een siggie en ik wil ter compensatie de snoepkast legen, mijn tanden poetsen, dus dat probeer ik nu te doen. Ik zal ook de snoepkast van de kids verhuizen naar een zeer onbereikbare plaats en mjne vent mag geen snoepjes meer eten voor TV s avonds (hij is heel mager 
) Ocharme!!! Hahahahaha!!! Verder moet ik iets zoeken om te doen... de stress laten verdwijnen (want dat heb ik wel op mjin werk) Lopen of joggen of zo (heb dat nog NOOIT gedaan) !!
Op naar dag drie.
de avond lukt me wel
we gaan door !!!!!!!!
Wat een crime dat stoppen
Geplaatst door dickie op 10/04/2012 - 18:57
Lid sinds 13 mrt 2012
Wat een crime dat stoppen .....ik ben weer op mijn plaat gegaan..nu weer een pleister help..
hallo Katrien je dietiste
Geplaatst door krekeltje op 10/04/2012 - 18:59
Lid sinds 04 jul 2011
hallo Katrien
je dietiste heeft helemaal gelijk belangrijkste eerst nu
vroeger keken we daar niet zo naar en rookten gewoon door tijdens onze zwangerschappen ik mag echt van geluk spreken dat ik gezonde kinderen heb gekregen.
jij weet iig wel wat het is om te stoppen
en je moet echt iets anders gaan zoeken i p v die ongezonde gewoonte, ik lees veel hier dat mensen gaan sporten en hardlopen is een heel goed alternatief
alles wat je eerst deed bv s' morgens het 1e sigaretje dan ga ik zelf nu achter pc zitten en lees alle berichten maar dan ook alle hahaha
zo drink ik dan mijn bakkie koffie en eet mijn boterham een andere dagindeling is heel belangrijk
groetjes en fijne avond gewenst
Katrien, goede voornemens
Geplaatst door klaartje59 op 10/04/2012 - 19:11
Lid sinds 06 feb 2012
Katrien, goede voornemens hoor en wb dat joggen: ik ben sinds 8 februari gestopt en mijn conditie is echt bar slecht. Nu ben ik gaan lopen met Evie, zo zeggen we dat bij de februaristoppers. Hierbij bouw je het lopen dus op via een schema maar daarbij kun je muziek downloaden voor op je mp3 en hoor je de stem van Evie die zegt hoe lang je moet lopen (is in Belgie joggen dus vergis je niet) en wandelen.. Dat werkt heel fijn en raar maar waar, ondanks mijn slechte conditie blijkt het me tot nu toe lukken. Heb gisteren les 10 gedaan. Het is van Vlaanderen sportland start tot run met Evie Gruyaert. Ik heb al van meer personen op dit forum gehoord dat ze via dit schema zijn gaan joggen dus wie weet is het ook iets voor jou.
Succes voor alle stoppers en Bart65, voor jou ook nog veel sterkte met alles.
Er zit alweer bijna een dag
Geplaatst door Chanel op 10/04/2012 - 19:31
Lid sinds 02 nov 2011
Er zit alweer bijna een dag op mensen....Jullie gaan goed !!
De eerste tijd is een hel ik weet het maar stukje bij stukje zul je merken dat het je wat makkelijker af gaat....
Bart wat hefig, ja ik weet dat roken ook blaasK kan veroorzaken....Jij gaat dus ook door een hele moeilijke tijd, inderdaad stoppen met roken is voor jou het allerbeste..Niet alleen voor jou natuurlijk maar voor ons allemaal. Zelf heb ik fase 2 COPD dus ik MAG ook NOOIT meer roken....En dat ga ik ook niet doen is zo heerlijk zonder die stinkstok..
Tja die kilo`s vliegen er ff aan, ook als je oplet gaat je stofwisselijk trager dus als je normaal blijft eten kom je bij, zo simpel is dat..Maar weet je mensen dat is weer een probleem voor later. Ben daar nu mee bezig maar je merkt dat mijn stofwisselijk nog steeds niet normaal is want ik val echt heel lastig af en ik ontzeg me toch echt van alles....
Maar zoals ik al zei neem het project met stappen, denk niet teveel vooruit....
dickie wrote:Wat een crime
Geplaatst door Chanel op 10/04/2012 - 19:33
Lid sinds 02 nov 2011
[quote=dickie]Wat een crime dat stoppen .....ik ben weer op mijn plaat gegaan..nu weer een pleister help..[/quote]
Dickie wanneer ben je gestopt en wanneer ben je op je plaat gegaan, vertel ons eens wat meer....
Chanel wrote: dickie
Geplaatst door jackey op 10/04/2012 - 19:41
Lid sinds 13 mrt 2012
[quote=Chanel]
[quote=dickie]Wat een crime dat stoppen .....ik ben weer op mijn plaat gegaan..nu weer een pleister help..[/quote]
Dickie wanneer ben je gestopt en wanneer ben je op je plaat gegaan, vertel ons eens wat meer....
[/quote]
ik ben hier al lid vanaf 2010 dus zo lang ben ik al bezig, ik hou het vaak enkele maanden vol om vervolgens gewoon eer die peuk te pakken en dat is vooral bij stress en het resultaat...nog gestrester...dus ik hou me zelf continue voor de gek.
heb mijn nick even veranderd ik was nl jackie maar kon er niet meer in dus van daar dickie maar ik ben dus gewoon jack haha
Hey Klaartje, start to run!
Geplaatst door Katrien op 10/04/2012 - 19:42
Lid sinds 24 jul 2010
Hey Klaartje, start to run! Dat wil ik echt ook eens gaan proberen.
Ik kom uit België. Jij ook?
XXXX
Beste Medestoppers Eerste
Geplaatst door jan-groningen op 10/04/2012 - 19:53
Lid sinds 03 apr 2012
Beste Medestoppers
Eerste dag op het werk zonder roken. Is gelukt en zoals de Belgen zouden zeggen:
"Ben Fier" op mijzelf
Allen veel sterkte en een fijne avond
Jan
Jackie ben je er nu inmiddels
Geplaatst door Chanel op 10/04/2012 - 20:14
Lid sinds 02 nov 2011
Jackie ben je er nu inmiddels achter waar je vuilkuilen liggen....Niet dat ik de wijsheid in pacht heb hoor .......lol
jan jij ook fijne avond !
Chanel wrote:Jackie ben je er
Geplaatst door jackey op 10/04/2012 - 21:20
Lid sinds 13 mrt 2012
[quote=Chanel]
Jackie ben je er nu inmiddels achter waar je vuilkuilen liggen....Niet dat ik de wijsheid in pacht heb hoor .......lol
jan jij ook fijne avond !
[/quote]
HHa idd ik doe mijn best x
jan-groningen wrote: Eerste
Geplaatst door Katrien op 10/04/2012 - 21:38
Lid sinds 24 jul 2010
[quote=jan-groningen]
Eerste dag op het werk zonder roken. Is gelukt en zoals de Belgen zouden zeggen:
"Ben Fier" op mijzelf
[/quote]
hahahahaha!!
Ik ben ook fier op je, Jan!!
Hoi Ik heb het toch daarnet
Geplaatst door Katrien op 10/04/2012 - 21:42
Lid sinds 24 jul 2010
Hoi
Ik heb het toch daarnet flink lastig gehad na mijn avondmaal. Nu gaat het weer. Het zijn idd maar momenten en even later denk je: he, daarnet was het erger dan nu. Het zijn van die flitsen in je kop, Ik wil een sigaret... Niet toegeven is de boodschap!!!
Groetjes
PS ik ben bezig een cursus psychologie en een cursus klinische psychologie aan het bestuderen, misschien vind ik nog nuttige tips of wetenswaardigheden over het roken of over verslavingen, ik laat het jullie weten
XXX
Reactie toevoegen