Geplaatst door Chanel op 26/11/2011 - 16:49
Lid sinds 02 nov 2011
c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13
30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - manuweel - cold turkey
1 november - ex-smokey – Champix
1 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - Champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - Champix
10 november - henniedr - Champix
11 november - krasser - cold turkey
12 november - Blaze - cold turkey
12 november - hetty - pleisters
13 november - ilse - cold turkey
13 november - bas - cold turkey
13 november - theelepel - cold turkey
13 november - shunter - Zyban
14 november - gaby - champix
14 november - panda - cold turkey
14 november - AlieK - zyban
14 november - Jade83 - peisters
15 november - Odilia - cold turkey
17 november - Nathalie074 - Laser
18 november - Roberto68 - pleisters
20 november - Dies-natalis - cold turkey
20 november - JohanG - cold turkey
20 november - Flettepet - cold turkey
21 november - norah - pleisters
21 november - ciska - pleisters
21 november - Wenneke - Ti Ji pleisters
21 november - susanne - Champix
22 november - Chanel - Champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
23 november - Kitty - pleisters
25 november - Kruimel - pleisters
25 november - janenjeannette
26 november - zonnestraal2 - Champix
27 november - marietta - cold turkey
28 november - xxgucci94xx - cold turkey
28 november - Joannes - Champix
02 december - caro - Champix
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur dan een mailtje naar hieplijst@ikstop.nl
Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 20:21
Lid sinds 04 nov 2011
Ha Mariss,
Haha dacht dat het over zweet holtes ging.
Maar had idd de eerste week knallende koppijn, dat is weer helemaal weg.
Het is komen en gaan met die rare ontwenningsverschijnselen. Denk je het ene gehad te hebben
komt het andere wel weer om de hoek kijken. Heel apart.
Maar we gaan lekker door. Het is gelukkig alweer wat beter te doen.
Jullie doen het allemaal hartstikke goed :duim
Weekend weer voorbij dus we gaan weer verder op de orde van de dagen.
Heel veel succes en slaap lekker alvast.
ff1 Mathea
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 20:33
Lid sinds 02 nov 2011
En het weekend zit er weer bijna op lieve medepassagiers....
Ineke kom op hoor je bent uitgegleden jammer het zij zo nu weer met frisse moed verder !!!
Jullie hadden het gezellig zag ik :zon Manus kwam nog even voorbij :duim Ik ben van plan dit hele zooitje naar een rookvrij 2012 te brengen Manus met mij valt niet te spotten :NNN :NNN
Vandaag weer een vuurdoopje gehad, anderhalf uur heen en anderhalfuur terug met de auto, ik reed zelf niet dus verveel me gek, meestal de reden om de een met de ander op te steken. Nu heb ik het bij een halve zak pepermuntballen gehouden.
Wat me brengt bij de volgende vraag eet en snoep gedrag, ik denk toch dat ik meer snoep als normaal, met eten hou ik het redelijk in toom. Een bijwerking die ik erg heb is dat ik niet afkan dus voel me aardig vol en heb een buikie :?
Nou mensen morgen weer een nieuwe rookvrije week we gaan weer door waar we gebleven waren :)
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 20:40
Lid sinds 21 nov 2011
allemaal het weekend redelijk tot goed doorstaan...YEAH.......
Persoonlijk ben ik wel blij dat het weekend er weer opzit.... (dat ik dat ooit eens zou zeggen..hahaha)
Doordeweek denk ik er haast niet aan maar de weekenden vind ik wel zwaar.
Allemaal een goed begin van de week .....zonder die ellendig stokjes.....
gr.
Alie
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 20:45
Lid sinds 02 nov 2011
En last but not least
Ineke 3 weken
Shunter 2 weken
JohanG 1 week !!
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 20:56
Lid sinds 17 sep 2011
Lieve Chanel,
Even wat aandacht nu voor jou!
Problemen met de stoelgang kun je goed verhelpen door gebroken lijnzaad te eten.
Je kunt het kopen bij ''de Tuinen'' of bij een reformwinkel.
Twee eetlepels s'morgens door wat joghurt .
Het heeft en helpt mij altijd heel goed.
Knap dat je het niet roken volhoudt.
Ja toch???
Liefs,
Christine. :love
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 21:44
Lid sinds 01 jan 2011
@ Chanel, voor de stoelgang kan ook de thee van zonnetura goed helpen. ´Naturlijke stoelgang´ heet de thee.
Ik drink dagelijks 2 kopjes thee en heb dus geen last van obstipatie ed.
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 27/11/2011 - 21:56
Lid sinds
Heb ik ook. Betrap me erop dat ik een uur eerder als anders zin in eten heb. Los ik op door fruit eten of gewoon eten uitstellen. Ben je met eten bezig i.p.v. sigaretten.
Ik wil absoluut niet aankomen dus probeer iedere dag voldoende te bewegen. Zolang ik met eten en beweging bezig ben denk ik niet aan roken. dd12
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 21:58
Lid sinds 07 nov 2011
Beste mede-reizigers.... wat een verhalen weer!
Ik heb de mijne even uitgesteld: niet op het forum geweest. We hadden een druk weekend, na een hele drukke week. Ik doe over twee weken examen en had zaterdag proefexamen: dat is dan eigenlijk de 6e werkdag. Dus eenmaal thuis in de avond wat witte wijntjes gedronken, ontspanning en ik dacht dat ik het wel kon... een aantal trekjes genomen.
ff4
Ik schaam me enorm, baal als een stekker en zat heel dicht tegen een hele peuk.
Laat ik nou net lezen dat mijn makkertje van de eerste dag, Ineke, ook een trekje heeft genomen. Hoe is het mogelijk??
En ik wilde dat ik kon zeggen dat ik me nu sterker voel, maar dat is niet zo. Het helpt me zelfs niet de verhalen te lezen. Wat ben ik een slappe tr...
Dat neemt niet weg dat ik de nieuwe busgenoten welkom heet en de volhouders feliciteer> DOE HET NIET ZOALS IK! Voelt echt rottig.
Sorry voor het ego-bericht, maar het is even niet anders.
:love
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 27/11/2011 - 22:07
Lid sinds
Hee Zeeuws meisje, hoezo sorry. wij zij er toch voor om elkaar te helpen !!!
Wees blij dat je je verhaal kwijt kunt en dat je het uberhaubt verteld. Vind ik al positief, je hebt jezelf al een draai om de oren gegeven, is vlgs mij de beste motivatie om door te zetten.
Dus toch GOED GEDAAN !!!! c13
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 22:33
Lid sinds 12 nov 2011
Nou zo te zien hebben we inderdaad de 3 weken dip! Ineke en zeeuws meisje ook al.. :? Maar we gaan gewoon door met stoppen he~! :bang Ik heb dan wel geen trekje genomen, maar ik zat er niet ver vandaan.
Helaas geen reactie gehad op bovenstaande. Iemand ervaring met vergoeding?
Buzzers alweer een rookvrij weekend! dd12
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 23:06
Lid sinds 21 nov 2011
Ach zeeuws meisje... morgen weer vol goede moed beginnen en dit weekend dan maar gauw vergeten.
Niet zo streng voor jezelf zijn...iedereen maakt toch fouten en met vallen en opstaan kom je er ook wel hoor :-)
zet m op meis!!!!!!
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 23:34
Lid sinds 01 apr 2011
Lieve novemberbus,
De meesten zullen me niet kennen.... Mijn naam is Jeannette. Ik ben getrouwd met Jan. (Vandaag 33 jaar).
Eind maart stopten we met roken met champix. Helaas ging dat mis... heel erg mis.... Jan stopte wel maar ik bleek longkanker te hebben en ben daar inmiddels voor in behandeling bij het Antoni van Leeuwenhoek. Chemokuren en 35 bestralingen.... Heftig... superheftig maar dat heb ik allemaal al beschreven in mijn dagboeken. Alle maanden van ellende, hoop, wanhoop, verdriet en geluk staan hier al op het forum dus daar ga ik me hier niet over uitweiden....
Maar..... Ik ben gestopt met roken..... Ik was gestopt nadat ik ziek werd maar de spanning werd me teveel en toen ben ik weer begonnen.... en nu rook ik niet meer sinds afgelopen donderdagavond (22.30 uur)...
Mag ik nog mee in die mooie bus?
Ik hoop het wel! Dikke knuffel en veel succes voor de anderen!! Jeannette
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 27/11/2011 - 23:44
Lid sinds 20 jun 2011
Jazeker wel.
Stoppen is geen part-time bezigheid.
Stoppen doe je voor de rest van je leven.
Wij worden namelijk ex-roker, en dan weet je hoe roken is, en wat het brengt.
Helaas onthouden we alleen de goede dingen van roken.
De bevredigende momenten met je makkertje.
Dat je niet meer weet op welke zijde s'nachts je longen het minste last gaven, je s'morgens alles in huis wakker hoestte en het dwangmatige gedoe overal vergeten we gewoon.
Ruk je los van dat Nicotine drama.
Nu is je kans, vandaag rook je niet, en dat is weer een nieuwe mijlpaal.
Dat doe je iedere dag.
De dagen zullen zich aaneenrijgen tot weken en maanden, en opeens ben je voorgoed ex-roker en kost het geen moeite meer.
Doorbikkelen is de opdracht en voldoening en trots zal je deel zijn.
Gezondheid en meer lucht enz. enz, de voordelen zijn legio aanwezig.
Zet 'm op Novies :wink:
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 00:54
Lid sinds 02 nov 2011
Mooi Manus!
Ik ben inmiddels al 4 weken op weg en het gaat top! Zo af en toe lees ik wat mee op dit forum, wat mij weer sterkt dat ik de juiste keuze heb gemaakt. De knop is om, mentaal, ook al zijn de momenten dat Nico en Tine om het hoekje komen kijken er nog steeds, dagelijks. Alleen zijn ze een stuk gemakkelijker weg te sturen, lachend zelfs, omdat het mij prima bevalt geen rookstress meer te hebben. Ik zie het niet-roken niet meer als een straf of opgave maar steeds meer als een bevrijding. Stom alleen dat dit inzicht pas na 22 jaar is gekomen ....
Iedereen heel veel succes, zet hem op! Na 4 weken is de "pijn" bij mij al zo goed als weg en gaat het steeds gemakkelijker.
Groetjes Janet
Re: De novemberbus deel 7
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2011 - 06:35
Lid sinds 03 nov 2011
je hebt gelijk!!!!!!
we moeten door...ooit moet je er helemaal door als je niet meer wilt roken, dus waarom nu maar niet meteen? ik ben nu toch al bezig.. :duim
thx
Reactie toevoegen