Geplaatst door Chanel op 05/01/2012 - 16:12
Lid sinds 02 nov 2011
November 2011 (s)Toppers:
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - ex-smokey – Champix
2 november – Alex – pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - Ineke1966 - cold turkey
9 november - Ticka - cold turkey
10 november - henniedr - Cold turkey
12 november - joy - pleisters
14 november - Jade83 - peisters
14 november - AlieK - Zyban
15 november - Odilia - cold turkey
20 november - JohanG - cold turkey
21 november - Lucy39 - pleisters
22 november - Chanel - Champix
22 november - krasser
25 november - Gerke
28 november - Joannes - Champix
Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, meld het dan even...
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Wil je een teller onder je bericht? Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld: http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate". Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift. Dit doe je in: 1. Gebruikerspaneel 2. Profiel 3. Onderschrift wijzigen
Chunky , Jammer dat je
Geplaatst door Janet op 04/02/2012 - 20:49
Lid sinds 28 jul 2011
Chunky ,
Jammer dat je offline bent ,want hier zijn best wel mensen die je willen helpen
Het zou wel heel jammer zijn als je die 3 maanden weggooid
Stoppen met roken is een makkie maar het volhouden is moeilijk
Nu kun je wel die gore peuk opsteken maar daar krijg je spijt van
Dan wil je weer stoppen en moet je weer door die hel
Wees even streng tegen jezelf ,ga in de spiegel kijken heb geen medelijden en geef je een schop in de k#nt
Ga naar bed , slapen is niet roken en morgen voel je het misschien anders
Kom op je kan het !
Novemberbus, ik heb Chunky
Geplaatst door roos op 04/02/2012 - 21:00
Lid sinds 30 okt 2010
Novemberbus, ik heb Chunky even een PB'tje gestuurd ,daar ze offline is.
Hopelijk helpen al onze goede zorgen haar door de dip heen.
Het punt is dat je nooit meer een tevreden roker wordt,en zodra die eerste op is...................begint het hele circus
weer van voren af aan.
Groetjes Roos.
( uit de augustusploeg 2010.)
thnxx....ik hoop dat ze gauw
Geplaatst door AlieK op 04/02/2012 - 21:08
Lid sinds 21 nov 2011
thnxx....ik hoop dat ze gauw iets van zich laat horen...zou toch zo jammer zijn als ze net in de finale de mist in zou gaan.....hierna gaat het vast en zeker allemaal beter...ik hoor dat steeds weer. Als je die drie maanden maar gehad hebt...
CHUNKY.........................KOM OP....WE GAAN ERVOOR!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik vind het ook loeizwaar....maar heb wel houvast aan de gedachte dat dit dan ook wel het laatste echt zware gedeelte is.
Chunky, kop op hoor, jij moet
Geplaatst door Natascha1979 op 04/02/2012 - 21:12
Lid sinds 08 jan 2012
Chunky, kop op hoor, jij moet echt niet gaan roken!!! Ben je nu helemaal??? Na 3 maanden? Ik zit pas op 4 weken, en kan je zo vers van de pers vertellen wat voor hel je doorheen gaat die eerste tijd. Maar dat hoef ik jou niet te vertellen want dat WEET jij allang! Je heb dat namelijk zelf doorstaan, EN HOE!! Echt, je zult weer opnieuw willen stoppen, en dan moet je alles weer opnieuw doorstaan. Want een te tevreden roker wordt je toch niet meer. Lieverd, ik ben zo jaloers op jou, ik moet nog zoveel bergen beklimmen, bergen die jij allang en breed hebt bewandeld. Dus DOE het NIET!!! Het is zo zonde! Bedenk, jou jongens hebben meer aan een beetje chagrijnige moeder dan aan GEEN moeder! Want dat is het lot waar je hun op afstuurt als je weer gaat roken!
Kom op, grijp jezelf bij elkaar, geen twijfel, geen discussie, nee=nee.
Lees een paar keer het verhaal van Jan hier op het forum en bedenk dat dat jou ook zal gebeuren. Dat wil je niet...
Dus hou vol!
Even een gaat goed
Geplaatst door krasser op 04/02/2012 - 22:35
Lid sinds 06 aug 2009
Even een gaat goed berichtje.
Velen van de onzen zijn straks of al 3 maanden gestopt. Nu komt de drie maanden dip om de hoek kijken.
Ik heb het al een paar keer meegemaakt. Zoals ik dat verhaal van Chunk lees. Ik had het eerder kunnen schrijven.
De drie maanden dip bestaat niet echt. Het kan net zo goed na twee en half of na vier of zelfs vijf maand zijn. Maar meestal komt de dip na zo'n drie maanden. Het is het punt dat je je realiseert dat je kunt stoppen met roken. Maar ook het moment dat je gaat afvragen of je ook daadwerkelijk gestopt wil blijven. Wil je definitief afscheid nemen van de sigaret? Of niet. Bij was dat niet zo. Niet dat ik weer wou roken, ik wou weer eens een sigaret roken om te kijken hoe het was. Zeg maar. Dat lijkt iets anders maar is hetzelfde.
Ik wou niet weer roken maar begon er wel over te filoseferen. Dat lijkt ongevaarlijk, maar is het niet. Voor dat je het weet krijgt die gedachte je in de macht. Vorig jaar was ik langer dan 5 maand gestopt. De afgelopen twee/drie maanden had ik nauwelijks aan roken gedacht. Maar als je er dan toch weer aan begint te denken lijkt het net of je gisteren pas gestopt was, zo snel komt de hunkering naar de sigaret weer op zetten.
Hoi Chunky, niet doen hoor
Geplaatst door marietta op 04/02/2012 - 23:26
Lid sinds 26 nov 2011
Hoi Chunky, niet doen hoor roken!!! Ik ben na 7 weken in de val gelopen en ik kan je vertellen........je kan niet zo maar weer terug naar niet roken. Ik in ieder geval niet.
Het is ieder dag ook een strijd om weer opnieuw te stoppen. Net als de strijd om gestopt te blijven.....dus kan je maar beter gestopt blijven!!!! Daar word je echt blijer en trotser van. Houd je vast aan al die mensen die langer gestopt zijn en vertellen dat het echt een keer makkelijker gaat worden.
Ik heb nu 3 dagen niet gerookt maar vanavond toch weer wel.
Misschien is het waar AlieK wat je laatst schreef, dat het wel een jaar kan duren voordat het weer opnieuw gaat lukken. In mijn hoofd ben ik zo gemotiveerd maar in mijn daden is dat niet te zien.
Chunky, lieverd, het gaat je lukken hier doorheen te komen!!!! Je bent al zolang goed op weg! Gooi het niet weg! Hopenlijk lees ik morgen dat je nog rookvrij bent!!!!!!!!
Krasser heeft helemaal gelijk, zodra je gedachten gaan afdwalen is het gebeurd. Hij schreef mij ook, na mijn eerste sigaret: Pas op je bevind je op gevaarlijk terrein! Of ziets. Toen dacht ik nog....ik red het wel, maar niet dus!!!! Doe wat je niet laten kan, echt niemand zal je veroordelen als je het wel doet....doch.....neem van mij aan....(.je bent al zo'n eind op weg naar een half jaar......dan ga je, echt voelen dat het makkelijker gaat als ik zo de verhalen beluister.) het wordt alleen maar moeilijker na die ene sigaret!!!!! In je hoofd is het de oplossing van al je problemen nu, om een sigaret op te steken doch je komt op hetzelfde punt als toen je besloot te stoppen en je bent nog verder van huis omdat opnieuw stoppen niet zomaar gedaan is.
Ik ben één van die vele die is gestrand. Ik hoop van harte dat jij!!! daar niet bij gaat horen!!!!
Kom op chunky, het gaat echt
Geplaatst door pietepeet op 04/02/2012 - 23:28
Lid sinds 12 nov 2011
Kom op chunky, het gaat echt weer over! Ik had het ook vorige week, dit weekend trouwens wer terug, maar in mindere mate. Dus volhouden Chunky! Ik herken dat trouwens niet @krasser, het is niet dat ik het weer zou willen proberen, maar uik voel me net als chunky zo ontzettend leeg en nutteloos ..alsof niks meer leuk is. Er komt ook zeer weinig uit mijn handen op dit moment.
Het van je afschrijven helpt wel he chunky, schrijven helpt, schreeuwen mag, schelden, vreten, drinken, maar NIET ROKEN NIE
@Krasser. Een heel verhaal
Geplaatst door JohanG (niet gecontroleerd) op 04/02/2012 - 23:34
Lid sinds
@Krasser. Een heel verhaal waar ik het niet helemaal mee eens ben
Het is het punt dat je je realiseert dat je kunt stoppen met roken. NEE, dat punt ligt al bijna drie maanden achter mij. Ik ben gestopt met roken.
Maar ook het moment dat je gaat afvragen of je ook daadwerkelijk gestopt wil blijven. Net als de voorgaande opmerking, Die beslissing heb ik bijna drie maanden geleden al genomen. Ik ben gestopt en ga nooit weer roken. Helemaal geen discussie.
Nou ik duik mn warme bedje
Geplaatst door AlieK op 04/02/2012 - 23:47
Lid sinds 21 nov 2011
Nou ik duik mn warme bedje maar eens in met de hoop dat jij Chunk morgen beter opstaat dan vandaag :-)
Marietta...moeilijk hè meis......♥
Pietepeet....volgend weekend weer iets minder en zo kom je er wel :-)
Trusten allemaal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hoi JohanG, je hebt helemaal
Geplaatst door marietta op 04/02/2012 - 23:50
Lid sinds 26 nov 2011
Hoi JohanG, je hebt helemaal gelijk met wat je schrijft. Zo fijn voor jou dat je daar zo standvastig in kan blijven. Daar heb ik een enorme bewondering voor. Het is waar en er is geen speld tussen te krijgen!! Op vele vlakken in mijn leven kan ik dat ook op die manier. Doch met het roken red ik dat niet. Heel frusterend. Mijn enige conclusie daarin is dat ik het blijkbaar, op een bepaald niveau niet echt wil. Want waarom anders stel ik mijn besluit anders steeds ter discussie???? Ik rook vanaf mijn dertiende en ben al aan het stoppen vanaf mijn twintigste. Vanavond had ik nog een gesprek met een meisje van 18 die probeert te stoppen. Ze rookt nu 2 jaar. Het enige wat ik haar kon zeggen was: Als je het echt wilt stop dan nu want voor je het weet rook je ook 40 jaar net als ik. Ik zag mezelf in haar. Ja zei ze, maar ik word zo onrustig...stoppen is leuk maar niet als ik uitga, het moet wel leuk blijven!!! Ik vind het echt heel fijn voor jou dat je het kan op de manier hoe je het doet, daar ben ik jaloers op. Ooit hoop ik ook zover te komen!!!
Johan G Er zijn inderdaad
Geplaatst door krasser op 04/02/2012 - 23:59
Lid sinds 06 aug 2009
Johan G
Er zijn inderdaad mensen, ik ben ze ook genoeg op dit forum tegengekomen. Die van uit het niets stoppen met roken en daarna niet meer in de verleiding komen. Mooi dat jij er zo één bent. Maar de meesten van ons zijn niet zo.
Ik probeer de drie maanden dip te verklaren, maar voor jou is de drie maanden dip niet van toepassing. Je kunt daar dus niet over oordelen door het op jouw situatie te betrekken. Voor veel stoppers is het een eerste uitdaging om eerst (voor een wat langere tijd) gestopt te blijven.
pietepeet wrote: Kom op
Geplaatst door krasser op 05/02/2012 - 00:07
Lid sinds 06 aug 2009
[quote=pietepeet]
Kom op chunky, het gaat echt weer over! Ik had het ook vorige week, dit weekend trouwens wer terug, maar in mindere mate. Dus volhouden Chunky! Ik herken dat trouwens niet @krasser, het is niet dat ik het weer zou willen proberen, maar uik voel me net als chunky zo ontzettend leeg en nutteloos ..alsof niks meer leuk is. Er komt ook zeer weinig uit mijn handen op dit moment.
Het van je afschrijven helpt wel he chunky, schrijven helpt, schreeuwen mag, schelden, vreten, drinken, maar NIET ROKEN NIE
[/quote]
Eerst is het een uitdaging om gestopt te blijven. Maar na drie maanden is het nieuwe er wat af. Wordt het stoppen een beetje saai. Het leven zonder sigaret is ook wat saaier. Daar moet je je in berusten.
hoi Krasser, ik meng me even
Geplaatst door NickyW op 05/02/2012 - 00:40
Lid sinds 17 nov 2010
hoi Krasser, ik meng me even in de discussie:-)
Vind jij het leven zonder sigaret saaier? Is dat echt zo of zegt de ex-roker in jou dat? Ik heb heel veel nieuwe mensen leren kennen sinds ik niet meer rook. Ook blijkt dat er onder mijn niet-rokende collega's hele gezellige types te zitten die ik helaas als roker nooit sprak.
Ook ik heb last van slecht tot actie komen, lusteloos zijn en soms niet zo vrolijk. Ik geef daar het tekort aan dopamine de schuld van, dus niet het gemis van roken! Bij sommige mensen duurt het een tijdje voordat je lichaam de produktie van dopamine weer goed oppakt. Het verbeterd bij mij maar heel langzaam, maar er zit wel vooruitgang in, dus ik geef het maar de tijd.
Na de eerste 3 maanden afkicken merk ik dat vooral geduld hebben heel belangrijk wordt. Persoonlijk vond ik dat na 3 maanden het stoppen echt makkelijker werd. Na 6 maanden wordt het nog beter, dus volhouden novemberbus!
ik twijfel tussen een
Geplaatst door joy op 05/02/2012 - 07:46
Lid sinds 03 nov 2011
ik twijfel tussen een volkswagen up! en een peugeot 107 en een fiat panda.
dus maar even nadenken en mijn neef bellen die verstand heeft van auto's.
ik mis hem helemaal niet nu trouwens ...nu hij het niet doet, doe bijna alles altijd op de fiets.
twee kinderen zijn hier ik ga zo lekker koken.
ik zit echt in de 3 mnd dip want ik heb enorme trekmomenten weer, beh
vanavond ga ik niet dansen want er zijn kinderen hier, mams blijft thuis
vanochtend heb ik 8 km hardgelopen om half 10 al, mijn wimpers waren met ijs bedekt en het was min 10. geeft een goed gevoel.
na 4 km werd ik toch wel warm door het rennen, handschoentjes uitgedaan (zweethanden) alleen mijn bovenbenen bleven het langste koud, ik dacht oeps dit ga ik niet volhouden maar toen werden ze toch ook warmer. als ik weer eens moet lopen van mezelf met dit weer doe ik een thermo-onderbroek, zo'n lange, onder de hardloopbroek aan. een laagje is toch te weinig nu.
net mijn zoon getrakteerd op een nieuwe spijkerbroek. het is zo fijn om ze wat te kunnen 'geven' alhoewel dat niet zo belangrijk is als gewoon 'er zjn' en van ze houden, is het toch leuk hij kan zoiets zelf niet goed betalen. Mijn dochter krijgt wel vaker iets die is hier veel vaker en snaait dan van alles mee. nu zit ze in mijn lekkere fleece jasje...'die vind ik ook fijn' maar die houd ik voor mezelf
'Persoonlijk vond ik dat na 3
Geplaatst door joy op 05/02/2012 - 07:58
Lid sinds 03 nov 2011
'Persoonlijk vond ik dat na 3 maanden het stoppen echt makkelijker werd. Na 6 maanden wordt het nog beter, dus volhouden novemberbus!'
Nou ik heb gisteren-avond opeens een pakje gehaald.er drie gerookt
enne; ik vond het HEERLIJK.
ddels veel makkelijker.
Die leegte idd zo van er is niks aan zo. en ook; de euforie dat het lukte was weg. niet meer zo tevreden met mijzelf iedere avond
Ik vond er even niks meer aan die dagelijke strijd juist omdat het geen strijd meer is.
Er was nix gebeurd, alles loopt op rolletjes. kinderen zelfs hier.of is dat het? heb ik ellende nodig en kan ik een goed leven niet handelen? auto=stuk maar dat interesseert me niet echt het is aleen irritant dat ik een nieuwe moet kopen omdat ik niet houd van auto's kopen.
en nu??
Ik heb mijn pakje onder de kraan gehouden en ga vandaag maar eens mijn zonden tellen. IK WIL DIT NIET
ik voel me echt een onverbeterlijke junk.. Ik baal van mijzelf. het ging zo goed
Reactie toevoegen