De Oktober toko 2013

afbeelding van Redaktie

Geplaatst door Redaktie op 12/09/2013 - 08:51

Lid sinds 06 nov 2015

7 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

 

Hallo 

Aan mij de eer dit oktober topic alvast te te openen, dit omdat ik zelf op 1 oktober ga stoppen maar me vast een beetje voor wil bereiden tot die tijd.

Ik hoop dat er nog meer mensen in de toko bij komen die ook in oktober gaan stoppen , zodat we er ons samen door heen kunnen slepen , en er een gezellige toko van maken, ook de andere maanden zijn  hier van harte welkom .

 

gr Jara

de oktobertoko

Jara 30 september

Axelle 1 oktober

Chriske 30 september

Vincent 30 september

Cuppie- stopt 27 september

maaike s 1 oktober

dine 1 oktober

mathje

 

doodle 1 oktober

annemarie 8 oktober

atty

miss e

paris

camille 17 oktober

piennie

yuri

caja

Meike

valkjuh 16 oktober

ernake 7 oktober

wendy 258 13 oktober

sanne m 15 oktober

vallesca 14 oktober

binmar 21 oktober

peter 2013 12 oktober

boomuil 9 oktober

Geplaatst door Vincent op 15/10/2013 - 13:23

Lid sinds 30 sep 2013

2 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

@ camilla. Ik zelf heb de eerste dagen lolly's gegeten, op tandenstokers zitten kauwen en verder stress ball in de hand en beetje met pennen spelen op me werk.

Verder is het gewoon de gewoonte waar je van af moet, het geestelijke tussen de spreekwoordelijke oortjes moet eruit, want je hebt sigaretten niet nodig ze maken je lichaam alleen maar kapot. maar het is zo een gewoonte geworden in je leven dat dat eruit moet. gedragd wat je jaar in jaar uit hebt opgebouwd zou je moeten veranderen. Dus eigenlijk verstand op nul en gewoon gaan. Als je behoefte hebt aan een sigeret drink een glas water etc.

@ vakjuh goede instelling wat je hebt :-)

Succes ;)

 

afbeelding van annemarie2014

Geplaatst door annemarie2013 op 15/10/2013 - 13:29

Lid sinds 03 feb 2013

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Whoopie ..... ik ben begonnen op 2 september met Champix. Na 3 weken kwam mijn vader te overlijden en ik kreeg een auto-ongeluk. Dus .. (nou ja, dus ...) ik rookte weer 2 a 3 sigaretten per dag en voordat ik het wist zat ik weer aan de 15.

Vorige week maandag weer opnieuw gestopt. Ik voel me erg sterk. Vind Champix hartstikke goed voor de eerste maand of zo. Maar het maakt mij heel erg agressief en ik droom sterk. Ben al in week 2 overgestapt naar 1 per dag.

Misschien vanavond een half tabletje dan. Ik kijk het wel aan.

 

Camille, het is heel normaal dat je onzeker bent. Was ik ook. Maar je moet wel een stopdatum hebben. Eerste 3 weken zijn het moeilijkst zegt men.

Maar daar gaan we doorheen! smileyyes

afbeelding van Camille

Geplaatst door Camille op 15/10/2013 - 13:59

Lid sinds 10 okt 2013

5 jaar 2 maanden geleden gestopt

Hai allemaal,

Dank voor de antwoorden. Ik weet het allemaal wel, maar toch... en dan is het fijn om van je af te schrijven en het even terug te horen (lezen) van anderen:) Mijn stopdatum is donderdag, dus nog heel ff en dan mag ik ook echt meedoen:)) Ik hoor overigens nog graag andere ideeën om mezelf bezig te houden, met iets leuks. Dus tips van stokjes en water zijn natuurlijk goed maar ik bedoel eigenlijk meer iets in de trant van activiteiten. Zoals wandelen bijv. Maar kan moeilijk de hele dag gaan wandelen, dus gooi gerust nog wat meer ideeën het forum op:))

afbeelding van Valkjuh

Geplaatst door Valkjuh op 15/10/2013 - 14:07

Lid sinds 13 okt 2013

Je zou jee vitrage kunnen gaan wassen als je die hebt, zodat je huis weer fris ruikt? Dat is het eerste wat ik ga doen morgen! 

afbeelding van Camille

Geplaatst door Camille op 15/10/2013 - 14:14

Lid sinds 10 okt 2013

5 jaar 2 maanden geleden gestopt

LOL goed plan, ga ik zeker doen, maar ben nu niet thuis, volgende week pas, maar heb m genoteerd:) (Overigens valt ie niet direct onder Leuke activiteitencheeky)

afbeelding van Valkjuh

Geplaatst door Valkjuh op 15/10/2013 - 14:21

Lid sinds 13 okt 2013

Hahaha...je kan niet alles hebben hè?cool

Geplaatst door Vincent op 15/10/2013 - 14:21

Lid sinds 30 sep 2013

2 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

@ camille wat zijn je hobby's misschien kun je daar meer tijd aan besteden

afbeelding van Camille

Geplaatst door Camille op 15/10/2013 - 15:05

Lid sinds 10 okt 2013

5 jaar 2 maanden geleden gestopt

Hé Vincent, die staan natuurlijk al lang op mijn lijstje, maar hoe meer ideeën hoe betersmiley

afbeelding van wendy258

Geplaatst door wendy258 op 15/10/2013 - 17:40

Lid sinds 13 okt 2013

Hallo iedereen!

Ik meld me hier ook maar even aangezien ik op 14-10 gestopt (cold turkey) ben met roken. Het valtrme tot nu toe wel mee, heb alleen ontzettend last van vreetbuien! De hele dag door, ook al zit ik vol.
Kent iemand dit?

Succes voor iedereen die gestopt is. We kunnen dit!!

afbeelding van Valkjuh

Geplaatst door Valkjuh op 15/10/2013 - 17:52

Lid sinds 13 okt 2013

Ja, ik ken dat wel. Je zoekt vervanging, als je nagaat hoevaak je een sigaret op stak op een dag...? Probeer wat rauwkost ergens in je buurt te zetten...? Het schijnt dat zoethout ook wel helpt om op te sabbelen...!  Het is te proberen hè?

afbeelding van Valkjuh

Geplaatst door Valkjuh op 15/10/2013 - 18:10

Lid sinds 13 okt 2013

Het is bijna zover.....ik heb nog EEN peuk., die rook ik vanavond nog wel op en dan...dan is morgen mijn eerste stopdag! Dan moet het maar eens afgelopen zijn met die stink stokken! Ik ben er klaar mee!  Ik was trouwens straks wel even een beetje boos. Een vriendin van me kwam even koffie drinken en ik vertelde dat ik morgen stopte met roken.  Haar antwoord was...ALWEER?? Dat schoot me FF in het verkeerde keelgat, ik vond dat niet aardig van haar en heb haar dat dan ook meteen duidelijk gemaakt! Toen zei ze...ik hoop dat je het volhoud...EN IK GA EN WIL DAT VOLHOUDEN!! Zeker weten!! ...Zo, dat is er uit!

afbeelding van Doodle

Geplaatst door Doodle op 15/10/2013 - 19:01

Lid sinds 01 okt 2013

17 jaar 2 weken geleden gestopt

Valkjuh en Camille, Pas de 9e dag van mijn starterspakket ben ik gestopt. 3 dagen ervoor al stukke minder trek en gerookt. De 9e dag stak ik er 1 smorgens op en blegggggggggggg wat smerig!

Later nog 1 proberen want ik wilde het wel, die drang he! En weer bleggggggggggggggggg en gelijk uitdrukken. Toen dacht ik bij mezelf waar ben ik in hemelsnaam mee bezig. IK heb mijn pakje sigaretten onder de kraan gestopt en het was klaar met roken, voor altijd!

Nu al 15 dagen niet gerookt en het gaat eigenlijk prima. Ik heb eerst mijn kamer gesopt en mijn gordijnen gewassen, heerlijks alles rookvrij! Voor de rest sta ik elke dag wel op de loopband want ik wil geen 10 kilo aankomen.

 

afbeelding van Doodle

Geplaatst door Doodle op 15/10/2013 - 19:01

Lid sinds 01 okt 2013

17 jaar 2 weken geleden gestopt

Valkjuh en Camille, Pas de 9e dag van mijn starterspakket ben ik gestopt. 3 dagen ervoor al stukke minder trek en gerookt. De 9e dag stak ik er 1 smorgens op en blegggggggggggg wat smerig!

Later nog 1 proberen want ik wilde het wel, die drang he! En weer bleggggggggggggggggg en gelijk uitdrukken. Toen dacht ik bij mezelf waar ben ik in hemelsnaam mee bezig. IK heb mijn pakje sigaretten onder de kraan gestopt en het was klaar met roken, voor altijd!

Nu al 15 dagen niet gerookt en het gaat eigenlijk prima. Ik heb eerst mijn kamer gesopt en mijn gordijnen gewassen, heerlijks alles rookvrij! Voor de rest sta ik elke dag wel op de loopband want ik wil geen 10 kilo aankomen.

 

afbeelding van Doodle

Geplaatst door Doodle op 15/10/2013 - 19:01

Lid sinds 01 okt 2013

17 jaar 2 weken geleden gestopt

Valkjuh en Camille, Pas de 9e dag van mijn starterspakket ben ik gestopt. 3 dagen ervoor al stukke minder trek en gerookt. De 9e dag stak ik er 1 smorgens op en blegggggggggggg wat smerig!

Later nog 1 proberen want ik wilde het wel, die drang he! En weer bleggggggggggggggggg en gelijk uitdrukken. Toen dacht ik bij mezelf waar ben ik in hemelsnaam mee bezig. IK heb mijn pakje sigaretten onder de kraan gestopt en het was klaar met roken, voor altijd!

Nu al 15 dagen niet gerookt en het gaat eigenlijk prima. Ik heb eerst mijn kamer gesopt en mijn gordijnen gewassen, heerlijks alles rookvrij! Voor de rest sta ik elke dag wel op de loopband want ik wil geen 10 kilo aankomen.

 

Geplaatst door ernake op 15/10/2013 - 20:31

Lid sinds 07 okt 2013

7 jaar 1 week geleden gestopt

mijn eerste stoppoging was ook met champix en ik vond dat heel goed. Beter dan de nicotinepleisters waar ik nu mee bezig ben. Ben wel zo stom geweest om een jaar na mijn eerste rookstop terug te beginnen. Dom Dom Dom

 

Reactie toevoegen